10 ieguvumi no rūgtās melones, kas padara to vēl vērts ēst

10 ieguvumi no rūgtās melones, kas padara to vēl vērts ēst

Labvēlīgu veselības apsvērumu dēļ parasti tiek izmantota rūgta melone vai Goja. Rūgto meloni sauc arī par rūgto ķirbīti, Karelu vai Balsam bumbieri. Melonei ir ārkārtīgi rūgta garša, bet tas ir noderīgs ēdiens. Rūgta melone parasti tiek pievienota apcep , vai var baudīt pildīts . To var arī pievienot diētai kā papildinājums . Lai saņemtu visas priekšrocības veselībai, regulāri atrodiet un pagatavojiet meloni.

Lūk, salda informācija, kas jums jāzina par šo rūgto dārzeņu:



1. II tipa diabēts

1-asinis

Daži pētījumi ir parādījuši, ka rūgta melone samazina glikozes līmeni asinīs, palielinot glikozes metabolismu. Dzert vienu tasi katru dienu. Izmēģiniet šī recepte lai saņemtu pilnu augļa labumu. Tāpat kā ar visām izmaiņām diētā, noteikti konsultējieties ar ārstu. Pārtrauciet lietošanu, ja Jums rodas sāpes vēderā, caureja vai drudzis. Regulāri kontrolējiet cukura līmeni asinīs un pēc vajadzības koriģējiet zāles.Reklāma

divi. Nierakmeņi

1 bērns

Akmens nierēs ir ārkārtīgi sāpīgs veselības stāvoklis. Rūgta melone var būt noderīga, atbrīvojot ķermeni no nierakmeņiem, dabiski tos nojaucot. Rūgta melone samazina augstu skābes līmeni, kas palīdz radīt sāpīgus nierakmeņus. Uzberiet rūgto meloņu pulveri ar ūdeni, lai izveidotu veselīgu tēju. Šai tējai ir riekstu garša, un, pārsteidzoši, tai nav nepieciešama saldināšana.

3. Zemāks holesterīna līmenis

1-hol

Palīdziet pazemināt bīstamo holesterīna līmeni ar rūgtu meloni. Holesterīna līmeņa samazināšana ievērojami samazina sirdslēkmi, sirds slimības un insultu. Papildu ieguvums ir tas, ka rūgta melone ir pilnīgi dabiska darbā ar ķermeni, lai novērstu šos veselības riskus. Augstu holesterīna līmeni var diagnosticēt tikai ar asins analīzi. Izmēģiniet Rūgta melones bauda gūt atlīdzību par šo pārsteidzošo ieguvumu veselībai.Reklāma

Četri. Aizkuņģa dziedzera vēzis

1 kodums

Viens no pārsteidzošākajiem rūgto meloņu ieguvumiem veselībai ir tā pretvēža īpašības. Ir pierādīts, ka rūgtā melone izjauc glikozes ražošanu, potenciāli kavējot aizkuņģa dziedzera vēža šūnu augšanu. Izmēģiniet šos rūgto meloņu sula receptes, lai piesātinātu daudzveidību un iegūtu pilnu atlīdzību par šo neparasto meloni. Rūgta melone var arī badoties citām vēža šūnām aknās, resnās zarnās, krūtīs vai prostatā.



5. Ieguvumi no ādas

1 kodums

Ēdieni vai dzērieni, kas ņemti no šīs melones, dod labumu ādai. Regulāri lietojot, rūgtajai melonei ir spīdoša iedarbība uz ādu un tā ir noderīga pūtītes, psoriāzes un ekzēmas ārstēšanā. Piedzīvojiet dabisku un nomierinošu atvieglojumu ar rūgtu meloni. Izmēģiniet rūgto meloņu zupa lai atvieglotu jebkuru no šiem ādas stāvokļiem vai skaistāku ādu. Papildu ieguvums ir tas, ka rūgta melone ir asins attīrīšanas līdzeklis.Reklāma

6. Svara zudums

1 kodums

Kā parasti lielākajai daļai augu, rūgtajā melonē ir ārkārtīgi maz kaloriju un tā ir ļoti sātīga. Zaudējiet vai saglabājiet veselīgu svaru ar rūgtu meloni. Sagatavot pildīta rūgta melone baudīt šo priekšrocību. Tās pašas īpašības, kas palīdz pret II tipa cukura diabētu, palīdz arī zaudēt veselību un uzturēt veselību. Melonē ir ļoti daudz barības vielu, kas ir vēl viens iemesls, kāpēc tā ir tik izdevīga svara zaudēšanai.

7. Aknu toniks

1 kodums

Pastāv vairākas priekšrocības, regulāri lietojot aknu toniku. Toniks veicina gremošanu, uzlabo žultspūšļa darbību un pazemina šķidruma aizturi. Aknu cirozi, hepatītu un aizcietējumus var novērst ar rūgtu melones aknu toniku. Lai izbaudītu priekšrocības, vismaz reizi dienā dzeriet rūgtu melones sulu. Aknu toniks ir arī svara zaudēšanas līdzeklis un var mazināt kairinātas zarnu sistēmas simptomus.Reklāma



8. Ogļhidrātu gremošana

1 kodums

Tas ir ļoti svarīgs ieguvums tiem, kam ir II tipa diabēts. Ogļhidrāti pārvēršas par cukuru, un rūgta melone metabolizē cukurus. Ātrāka ogļhidrātu vielmaiņa nozīmē, ka organismā tiek uzkrāts mazāk tauku, kas noved pie svara zuduma un veselīgas svara uzturēšanas. Pareiza ogļhidrātu gremošana veicina arī muskuļu augšanu un attīstību. A Rūgtā Melone Stir-Fry ir tikai biļete uz daudzajām rūgtās melones priekšrocībām.

9. K vitamīna avots

1 kodums

K vitamīns veicina kaulu veselību, asins recēšanu un ir pretiekaisuma līdzeklis. Tie, kas cieš no artrīta, var sajust zemākas sāpes un iekaisumu locītavās, palielinot K vitamīnu. No-Fry Karela Crispies ir garšīgs veids, kā pievienot K-vitamīnu diētai. Rūgtas melones pievienošana apmierina jūsu ķermeņa ikdienas uztura vajadzības pēc K vitamīna. Arī rūgto meloņu pievienošana ir lielisks uztura šķiedrvielu avots.Reklāma

10. Paaugstināta imunitāte

1 kodums

Veselai imūnsistēmai ir izšķiroša nozīme potenciālo infekciju un slimību novēršanā. Pievienojiet šo garšīgo un viegli pagatavojamo Rūgtā Melone Stir-Fry par šo papildu ieguvumu veselībai. Pārtrauciet vai novērsiet saaukstēšanos uzreiz, vienlaikus dodot labumu gremošanas sistēmai. Novērsiet vai ierobežojiet pārtikas alerģijas un dabiski atbrīvojieties no rauga infekcijām. Papildu rūgtās melones piemaksa ir skābes refluksa un gremošanas traucējumu mazināšana.