Tēja ir viens no lieliskajiem unitāriem. Nav tādas problēmas vai krīzes, ko nevarētu atrisināt (vai vismaz mazināt un mazināt, ja tā netiek atrisināta) bez tases tējas palīdzības. Tomēr šķiet, ka kafija ir apsteigta kā karsts dzēriens, ko daudzi cilvēki izvēlas. Tas nenozīmē, ka mēs tik bieži neiebilstam pret dīvaino Džo krūzi, taču patiešām tēja gadsimtiem ilgi ir bijusi institūcija kāda iemesla dēļ.

1. Tēja ir fantastiska ķermeņa mitrināšanai un šķidruma uzņemšanai.

Kaut arī kafija var darīt to pašu, tējai ir papildu priekšrocība, ka tā parasti ir tikai tīra H2O ar šo lielisko tējas garšu, kas nozīmē, ka tad, kad ir karstoša vasaras diena, daudz izdevīgāk ir iemalkot tēju (karstu vai aukstu), kad tā ir Nomainīšu visus šķidrumus, ko esat zaudējis svīstot. Tas arī nozīmē, ka tas ir fantastiski piemērots jūsu ādai un ātrāk to mitrina.Reklāma

2) Pētījumos ir pierādīts, ka tēja palīdz samazināt noteiktu veidu vēža un audzēju attīstības iespējas.

Kāpēc zinātniskie pierādījumi joprojām ir nedaudz nezināmi, taču fakts, ka tēja ir saistīta ar jūsu veselības uzlabošanu, kopš leģendārais Ķīnas imperators Šenongs par to gandrīz piecus tūkstošus gadu rakstīja almanahā, noteikti kaut ko nozīmē.

3) Tēja ilgāk turpinās iet.

Lai gan ir komentēts, ka tējai ir mazāk kofeīna nekā kafijai, ja to lieto vienā porcijā, tā patiesībā nav taisnība. Tējā ir tāds pats kofeīna daudzums kā kafijā, un, lai gan abi ir stimulanti, kafijai ir daudz lielāka nomācoša iedarbība (nevis jūs sarūgtinot, bet samazinot enerģijas līmeni) nekā tējai, kas nozīmē, ka, lai gan gan tēja, gan kafija jums dos lielāku skriešanos kofeīna, kopā ar kafiju, arī augstākais būs īsāks un ātrāk nokritīs. Ja vēlaties kaut ko tādu, kas jūs pavadītu darba dienā, tēja ir labākā izvēle.Reklāma

4) Tas ir vieglāk nekā pagatavot kafiju.

Iespējams, kašķīga piezīme, bet ir vērts to atzīmēt: mūsdienu laikmetā ir daudz vieglāk vienkārši pagatavot tasi tējas. Ielieciet tējas maisiņu karstā ūdens, noņemiet pēc dažām minūtēm, un viss ir pabeigts. Jāatzīst, ka šķīstošās kafijas laikmets padara kafiju arī daudz vieglāk pagatavojamu, taču mūsu gardēžu kafijas pasaulē šķiet daudz vieglāk iesaiņot tējas maisiņu krūzi ar karstu ūdeni un saņemt tūlītēju atvieglojumu.

5) Tējā ir daudz antioksidantu, daudz vairāk nekā jūs, iespējams, saņemsiet kafijā.

Antioksidanti ir fantastiski, lai jūsu ķermenis tikšķētu un izskatītos un justos fantastiski, tāpēc daudzi uzņēmumi ir uzlēcuši uz klāja, lai produktos ielīmētu antioksidantus. Īsāk sakot, antioksidanti ļauj jums izskatīties svaigam, lieliski justies un tējai ir pārpilnība.Reklāma

6) Tēja var palīdzēt atbrīvoties no nevēlamiem kilogramiem.

Salīdzinoši nesen veiktie pētījumi (mēģiniet teikt, ka piecas reizes patiešām ātri) ir norādījuši, ka zaļā tēja varētu būt lielisks palīgs cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru. Tas varētu būt saistīts ar faktu, ka zaļā tēja palīdz sākt vielmaiņu, vai vienkārši tēja ir labāks aizstājējs kā praktiski bez kaloriju dzēriens, nevis slāpju remdēšanai paredzētie bezalkoholiskie dzērieni. Turklāt jūs nevarat īsti pievienot tējai daudz kaloriju. Nākamreiz aplūkojiet tuvāko kafijas namu un uzziniet, cik daudz iespēju ir īpaši nobarojamas, lai tās liktu uz kafijas.

7) Tēja ir diezgan laba arī jūsu zobiem.

Tas ir, ja to pārvalda salīdzinājumā ar kafiju. Dzeriet pārāk daudz tējas, un mēs šeit daudz runājam, un tur jūs saņemat pārāk daudz fluora. Izdzeriet saprātīgu daudzumu, un jums viss ir kārtībā un atšķirībā no kafijas jums nav nepamatotas krāsas maiņas blakusparādības, kad jādzer daudz iecienītās kafijas tases.Reklāma

8) Tas var arī aizsargāt jūsu kaulus.

Nesen Austrālijas pētījumā tika atklāts, ka cilvēkiem, kuri regulāri dzēra tēju, bija stiprāki kauli un faktiski mazāka iespēja saslimt ar osteoporozi, pateicoties augstajam tējas katehīnu līmenim. Turklāt citā pētījumā dažus gadus iepriekš tika atklāts, ka tējas dzeršana palīdzēja veicināt veselīgu kaulu veidošanos. Lai gan es noteikti neieteiktu dzert pārāk daudz (tas labi publicētais stāsts par sievieti, kurai pēc 150 tējas maisiņu patēriņa dienā attīstījās skeleta fluoroze, patiesi skan), tējas tases lietošana var būt noderīga, lai jūsu kauli būtu stipri.

9) Tēja var palīdzēt mazināt stresu

Priekšrocība, ko mēs visi laiku pa laikam varam izmantot .. Kaut arī fiziskais iemesls tam joprojām nav zināms vai labākajā gadījumā ir neskaidrs, tas ir labi zināms fakts, ka tēja tiek izmantota starpkultūru kultūrā kā savienošanas līdzeklis, kā arī atspirdzinājums, kas dažos gadījumos veids, kā izskaidrot, kāpēc dažās kultūrās tēja ir tik dziļi iesakņojusies kā daļa no viņu paražām (piemēram, briti). Tēja, vai, konkrētāk, zaļā tēja, arī ir darbojusies kā antidepresants, kas nozīmē, ka nākamās tases uzņemšana, kad jūtaties nedaudz zemu, var tikai uzlabot jūsu garastāvokli.Reklāma

10) Visbeidzot, bet noteikti ne mazāk svarīgi: tēja var palīdzēt stiprināt imūnsistēmu.

Lai gan tas, iespējams, nepalīdzēs milzīgā daudzumā, kamēr jūs cīnāties ar intensīvu gripu (izņemot priekšrocības, ka vienkārši kaut ko dzerat un palīdzat izskalot kļūdu no sistēmas), tējas dzeršana patiešām var palīdzēt izveidot un izveidot uzlabot savu imūnsistēmu nākamajai reizei. Tas ir tāds pats kā drošības programmatūras iestatīšana datorā - tas var jums nepalīdzēt, kad esat tikko inficējies un to instalējis, taču tam patiešām vajadzētu palīdzēt, kad nākamajā reizē pie horizonta parādās kaut kas ļauns un nepatīkams.

Tagad, ja jūs mani atvainosiet, visas šīs tējas runas mani ir pamudinājušas ilgoties pēc tases. Es ceru, ka jūs pievienosities man.