10 LABĀKĀS PAŠPALĪDZĪBAS APLĀDES, KURAS KLAUSĪTIES TŪLĪT

Ja jūs nesaņemat vēlamo laiku lasīšanai, es jūs dzirdu. Ar spiedienu sasniegt visu laiku augstāko līmeni darbā, pastāvīgās izpilddirektora prasības, ikdienas jūsu ģimenes, citu nozīmīgu cilvēku vai draugu atvaļinājumus, dzimšanas dienas, tālummaiņas zvanus un nemaz nerunājot par jūsu degošo vēlmi būt vislabākajam var būt, to visu var būt grūti ievietot.

Tas faktiski ir nepietiekams novērtējums! Patiesībā ir pārsteidzoši domāt, ka mums ir laiks darīt kaut ko citu, un gandrīz var likties, ka mēs zinām, ko darīt, bet nevaram atrast laiku, lai to tiešām izdarītu! Es dalīšos ar jums top 10 pašpalīdzības Podcast epizodēs, kas var palīdzēt jums saglabāt pilnu personīgās attīstības tvertni, atrodoties ceļā, lai jūs varētu uzvarēt dzīvē.

Ir vispārzināms, ka grāmatu lasīšana ir lielisks veids, kā uzlabot savu domāšanu un apņemt sevi ar daudzām jaunām perspektīvām. Bet, vadoties no mūsu lasīšanas rezultātiem, ņemot vērā visu iepriekš minēto, var iegūt ceļu.

Kad mēs domājam par 1440 minūtēm, kas mums katru dienu ir dienā, cik daudz no tām mēs faktiski pavadām, dziļi iesakņojoties pēdējā Adam Grant izlaidumā? Mēs visi nevaram būt līdzīgi Vorenam Bafetam un pavadīt 5 stundas dienā lasot - vai mēs varam?

Podcast apraides ir mainījušas spēli. Tie ir logs jūsu kabatā uz planētas spožāko cilvēku prātiem. Kad tiek skaitītas minūtes uz tāfeles, ir pienācis laiks nopietni apsvērt iekļūšanu aplādēs. Pasaule iet tikai vienā virzienā, tas ir, balss un audio.

Paskaties uz Kluba nams - jaunākais sociālais tīkls, kas iznācis no Silīcija ielejas, ir satricinājis pasauli un ātri kļūst par vidi pašpalīdzības vadītājiem un podcasteriem, lai debatētu, izmantojot nomesto audio tērzēšanu.

Salīdzinājumam, pašpalīdzības apraides ir tas, kā jūs nokļūstat dzīvē un apņemat sevi ar visaugstākās kvalitātes saturu, kas atbilst jūsu identitātei un personai, par kuru vēlaties kļūt. Fiziskais mūs vairs nesaista - audio ieviešana nozīmē, ka mēs varam visu dubultot un darīt visu.

Podcast apraides ir fantastisks veids, kā integrēt pašpalīdzību neatkarīgi no tā, vai jūs to klausāties, atrodoties sporta zālē, braucot uz darbu, braucot ar bērnu ratiņos, mēģinot likt viņai gulēt, pusdienu pārtraukuma laikā vai pat dušā. Tam visam ir atšķirība. Šeit jūs varat minūtēs metināt un pārvietot skalu savā virzienā, lai jūs varētu gūt panākumus dzīvē.Reklāma

Tagad, kad esat pārliecināts, ka Podcast apraides ir nākotne, es dalīšos ar jums top 10 labāko pašpalīdzības Podcast epizodēs, lai saņemtu labojumu un pārliecinātos, ka jūtaties, ka katru dienu ieguldāt sevī. Bet vispirms šeit ir mans galvenais padoms, pirms mēs sākam darbu.

Veids, kā maksimāli palielināt savu izaugsmi šajā arēnā - līdzīgi kā smadzeņu trenera Džima Kvika ātruma lasījums - ir palielināt audio ātrumu līdz 1,5 reizēm. Es zinu, ka jūs, iespējams, domājat, vai tas nebūs pārāk ātri, lai es to saprastu - atbilde ir skaidra “nē”.

Pēc dažām minūtēm jūsu smadzenes pielāgosies ātrumam, un temps faktiski nejutīsies tik ātri, un jums būs papildu priekšrocība, ja tajā pašā laika posmā patērē par 50% vairāk satura. Ticiet man, tas ir tas, kā jūs paātrināt, tā ir formula.

Klausieties Podcasts Daily x1.5 audio ātrumu = maksimizēta pašpilnveidošanās

1. Grāmatu domātāji: grāmatas, kas maina dzīvi

Šis aplāde pēc saviem vārdiem palīdz jums atklāt jaunas grāmatas, jaunus padomdevējus un jaunus resursus, un tas dara tieši to, ko saka uz skārda. Šīs intervijas ar pašpalīdzības autoriem ir dinamiskas ikvienam, kurš vēlas ātri iedvesmot savu psihi. Visi no Patrika Bet Deivida, Jena Sincero, Hola Elroda un Robina Šarmas ir piedalījušies šovā, un viņi piedāvā galvenās atziņas par to, kā labāk dzīvot dzīvi.

Pārbaudiet BookThinkers: Life-Change Books podcast šeit.

2. Muskuļu inteliģences Podcast

Bagātība ietver rūpību par savu veselību. Kāpēc šis podkāsts padara izcirstu, ir interviju dziļuma dēļ. Viņi iet dziļi, lai jūs patiešām saprastu zinātnes uzgriežņus un skrūves, kas ir dalībnieku teiktais.

Iknedēļas intervijas ar vadošajiem ekspertiem daudzās zinātniskās jomās, kas koncentrējas uz veselības optimizāciju (uzturs, miegs, hormoni, uzmanība un domāšana), spēku (gan fizisko, gan garīgo) un muskuļu hipertrofiju, palīdz jums darboties optimālā līmenī.Reklāma

Pārbaudiet Muscle Intelligence Podcast šeit.

3. Jauns un peļņu nesošs apraide

Izveidoja Hala Taha, The Young and Profiting (YAP) podcastam vajadzētu būt iedvesmai ikvienam, kurš vēlas sākt savu podcast. Hala strādā pilnu slodzi Disnejā un vada šo izrādi ar tādiem pašpalīdzības līderiem kā Dīns Graziosi un Deivids Alens, sarunu eksperts Kriss Voss un filmu zvaigznes, tostarp Metjū Makkonaugijs. Var droši teikt, ka YAP ir izaicinājums!

Pārbaudiet jauniešu un peļņas apraidi šeit.

4. Ietekmes teorija

Raidījuma vadītājs Toms Biljē ir mašīna, kad runa ir par nemitīgu tiekšanos pēc savas kaislības un izpratni par to visu likt uz līnijas, lai tas notiktu - Toms ir vīrietis.

Ietekmes teorija ir viņa mazulis, un tā ir izstrādāta, lai pievienotu milzīgu vērtību pasaulei, intervējot leģendāros viesus no Bridgewater Hedge Fund īpašnieka Ray Dalio līdz Ex-Navy Seal David Goggins. Ja jūs vēl neesat nokļuvis ietekmes teorijā, tad jums ir jābauda!

Apskatiet Ietekmes teorijas aplādi šeit.

5. Eho akadēmija

Ekho akadēmijas uzmanības centrā ir garīgās veselības perspektīva un jūsu karjeras uzlabošana.

Podcast ir izcilas intervijas ar vadītājiem, sportistiem, māksliniekiem un ekspertiem, kuri piedāvā savu perspektīvu par tēmām, sākot no tā, kā pāriet uz pilnīgi jaunu karjeru un kā apgūt mazo sarunu mākslu. Izrādes vadītājs Nikolass Patriks ir fantastisks līderis, kurš izmanto gudrību, lai palīdzētu jums izveidot izturīgāku.Reklāma

Pārbaudiet Ekho Academy podcast šeit.

6. Tu esi nerimstošs

Nogriezīsimies. Podcast apraide You Be Relentless ir paredzēta ikvienam, kurš vēlas dominēt pārdošanas, pašpilnveidošanās un finanšu jomā. Raidījuma vadītājs Khoa Bui nokļūst tieši katras tēmas centrā un nodrošina klausītāju maksimālu vērtību, uzdodot smagus jautājumus, uz kuriem vēlaties uzzināt atbildes.

Šīs izrādes lieliskā lieta ir tās atbilstība un piemērošana reālām situācijām darbā un biznesā.

Pārbaudiet Podcast You Be Relentless šeit.

7. Džejs Šetijs mērķtiecīgi

Ja jums patika Šetija grāmata Domā kā mūks , tad jūs saņemsiet sitienu no viņa aplādes, kas sākās pirms grāmatas uzrakstīšanas.

Džeja piezemētais raksturs un nomierinošā klātbūtne rada patīkamu, tomēr mērķtiecīgu pašpalīdzības aplādi. Jūs ne tikai atklājat ieskatu par katru viesi, bet arī ieskatāties sevī uz sevi. Tas bieži atstāj jūs veselāku ar paaugstinātu pašapziņu.

Pārbaudiet podcast On Purpose šeit.

8. Uzticības radīšana ar Heteri Monahanu

Vai jūs vēlaties pacelt savu dzīvi uz nākamo līmeni? Tad šī pašpalīdzības aplāde jums!Reklāma

Hetere ir bestselleru autore, profesionāla runātāja un uzņēmēja. Katra šīs aplādes nedēļa ir tehniku un stratēģiju bagātība, kas palīdz palielināt jūsu uzticību un īstenot savus sapņus. Šis podcast ir ļoti koncentrēts uz to, kā tikt tālāk savā karjerā un biznesā, lai jūs varētu spīdēt spoži.

Pārbaudiet podcast sadaļu Uzticības radīšana ar Heteri Monahanu.

9. Rich Roll Podcast

Tiekšanās pēc sava labākā sevis ir šī podkāsta misija. Koncentrējoties uz veselību un labklājību, Ričs iedziļinās tēmās par uzturu, starpniecību, uzņēmējdarbību, garīgumu un daudz ko citu.

Izmantojot viņa zināšanas par sportistu, diskusijas ir padziļinātas, reālas un vērtīgas. Bieži vien epizodes ir nedaudz garākas (līdz 2 stundām). Šeit noder audio ātrums.

Pārbaudiet Rich Roll Podcast šeit.

10. Vērtības uzturēšana

Saglabājot vienu no labākajām pašpalīdzības aplādēm līdz pēdējam, Valuetainment ir galvenais resurss uzņēmējiem un ikvienam, kurš vēlas uzlabot savu darbu darbā, karjerā un personīgajā dzīvē.

Patriks Bet-Deivids ir veiksmīgs jaunuzņēmums, PHP Agency, Inc. izpilddirektors, autors un Valuetainment veidotājs. Patriks ir satura meistars, viņš sadala visas jūsu nepieciešamās zināšanas tēmas, sākot no baiļu pārvarēšanas līdz lēmumu pieņemšanai un Miljonāru domāšanas veida attīstībai.

Pārbaudiet Valuetainment Podcast šeit. Reklāma

Pēdējās domas

Es iesaku pilnībā iesākt kādu no šīm aplādēm. Jums vienkārši jāļauj savai ziņkārībai savvaļā un jāveido ieradums. Neaizmirstiet paātrināt ikdienas pašpalīdzības apraides lietošanu, un jūs īsā laikā būsiet liecinieks dzīves pārmaiņām.