10 lieliski veidi, kā tikt galā ar savtīgiem cilvēkiem

10 lieliski veidi, kā tikt galā ar savtīgiem cilvēkiem

Jūsu Horoskops Rītdienai

Visi zināmā mērā ir egoisti. Lai arī normālam pašmīlības, pašvērtības un pašpārliecinātības līmenim ir liela nozīme, lai cilvēki varētu labi darboties, pastāv atšķirība starp šīm īpašībām un to, ka viņi ir mazliet pārāk pašapmierināti, augstprātīgi vai vienkārši narcistiski.

Piemēram, daži cilvēki vienmēr cenšas panākt, lai citi ticētu, ka viņu pašu pasaule ir labāka, turpretī citi vienmēr jūs saīsinās un mēģinās izvēdināt savas sūdzības, kad vēlaties savu. Tomēr citi var stundām ilgi runāt par sevi, liekot jums justies kā mazāk svarīgiem.



Šie savtīgie cilvēki mīl visu ideju vienam - tikai tad, kad tas ir viens ir viņi. Viņi jūs nepatiks un nenovērtēs, ja jūs neiegādājaties viņu nevietā esošajā pārākumā.Reklāma



Ja esat saticis kādu ļoti savtīgu cilvēku vai, iespējams, jums ir draugs vai partneris, kurš ir savtīgs, šeit ir daži konkrēti veidi, kā jūs varat ar viņiem tikt galā.

1. Pieņemiet, ka viņi neņem vērā citus.

Pirmais padoms, kā rīkoties ar savtīgiem cilvēkiem, ir būt īsts ar sevi. Pieņemiet, ka cilvēks, kas koncentrējas uz sevi, nekad vispirms nevar ņemt vērā jūsu vajadzības. Cik jums nozīmē šis draugs vai mīļākais, ziniet, ka viņi neņem vērā citu jūtas vai labklājību. Viņiem var būt dāsnuma un šarmu mirkļi, taču lielākoties viņiem vienkārši trūkst prasmes vai vēlmes būt pārdomātiem un uzmanīgiem. Šīs zināšanas ļaus jums skaidri saprast, kur jūs stāvat attiecībās.

2. Piešķiriet sev pelnīto uzmanību.

Patmīlīgi cilvēki ir emocionāli pirāti. Viņi alkst pēc jūsu uzmanības, bet nedod jums nevienu. Lai izvairītos no emociju saasināšanās, pievērsiet sev uzmanību, ko esat veltījis emocionālajam pirātam. Piemēram, ja jūsu fiziskajā izskatā ir nepatīkamas sajūtas, dodieties uz frizieri vai veikalu un uzlabojiet to. To sauc par savu vajadzību apmierināšanu, un tas ir lielisks veids, kā uzlabot savu ego un izturēt pret pirātiem savu dzīvi. Ignorēt jūsu vajadzības, lai pievērstu uzmanību un enerģiju pašnodarbinātam cilvēkam, nav tikumīgi. Tas jūs iestata tikai tāpēc, ka esat emocionāli iztukšots un sāpināts.Reklāma



3. Palieciet pie sevis - nepiekāpieties viņu līmenī.

Patmīlīgi cilvēki var nospiest jūsu pogas un likt justies kā izvilkt matus - nedariet to. Nespēlējieties uz viņu spēli un neuzņemieties tādu rīcību, kas ir zem jums. Vienkārši esi patiess. Ir grūti būt laipnam pret sevi vērstu cilvēku, kurš ir nežēlīgs vai nelaipns pret tevi, taču kļūšana par viņiem nepalīdz. Atvieglojiet jebkādas dusmu izjūtas, kas jums var rasties pret viņiem, koncentrējoties uz cilvēku, kurš esat, un apņemoties arī turpmāk būt tāds uzmanīgs un mīlošs cilvēks, par kuru jūs zināt.

4. Atgādiniet viņiem, ka pasaule negriežas ap viņiem.

Pašnodarbināta persona, iespējams, ir tik ļoti aizrāvusies ar sevi, ka aizmirst ņemt vērā jūsu domas vai jūtas. Viņai varētu būt vajadzīgs tikai neliels atgādinājums, ka pasaule negriežas ap viņu. Runājiet un pasakiet viņai tik daudz, nenonākot pāri, it kā jūs viņai uzbruktu. Piemēram, tā vietā, lai izmestu dusmas un kliegtu, jūs nekad mani neklausāt; jūs vienmēr visu veidojat par sevi, mēģiniet pateikt: man tiešām ir jārunā ar kādu par kaut ko, kas mani satrauc. Vai jūs būtu ar mieru mani uzklausīt?



5. Bada viņiem uzmanību, kuru viņi alkst.

Šī ir spēcīga stratēģija, kā rīkoties ar ārkārtīgi savtīgiem cilvēkiem, kuri atsakās ņemt vērā citus. Triks ir būt pilsoniskam, bet nekad nepiedāvāt uzmanību, ko alkst sevis pārņemtais cilvēks. Tas darbojas, ierobežojot jūsu vārdus ar maigiem, nepieņemamiem komentāriem ar tiem. Piemēram, tā vietā, lai teiktu: Tu nabadziņš, viņš tev to darīja? saki, Jā, tā ir dzīve. Tas kādu laiku izjauks un izmetīs tos no līdzsvara. Atcerieties, ka uzmanība ir jūsu dārgums. Ja jūs viņiem to nedosiet, viņi, visticamāk, aizraus prom.Reklāma

6. Izstrādājiet tēmas, kas jūs interesē .

Neatkarīgi no tā, kas jūs interesē - galdniecība, kulinārija, politika, kā jūs to nosaucat, - izceliet to sarunās ar pašnodarbinātu cilvēku, nevis visu uzmanību veltat viņa izvirzītajām tēmām. Piemēram, ja viņš saka: Tu neticēsi tam, ko man teica mana draudzene! atbildi ar kaut ko līdzīgu, Hei, vai tu zini, cik vērts ir Bils Kosbijs? Jo nejaušāka tēma tiek izvirzīta un jo vairāk nav saistīta ar savtīga cilvēka tēmu, jo labāk. Turpiniet koncentrēties uz savām reālajām interesēm neatkarīgi no tā, un skatieties, kā viņš mēģina aizbēgt no jums, kad saprot, ka jūs neinteresē viņa uz sevi vērstie stāsti.

7. Pārtrauciet labvēlību viņu labā.

Patmīlīgi cilvēki vienmēr lūdz labvēlību, bet viņi izliekas no palīdzības, kad jums nepieciešama viņu palīdzība. Tieši tā viņi darbojas. Lai gan ir svarīgi būt iecietīgam un dot iespēju egoistiskam draugam vai partnerim mainīties, ir svarīgi arī neļaut viņu egoismam - it īpaši, ja tas galu galā sāp jums. Tātad, kad savtīgs cilvēks prasa no jums pārāk daudz labvēlību, nepadodieties un ļaujiet viņai staigāt pa jums. Pārliecinieties par sevi un skaidri norādiet, ka nenovērtējat, ka jūtaties tā, it kā jūs nebūtu svarīgs vai it kā zemāka statusa. Ja nonākat pozīcijā, kurā jums jāaizstāv sava nostāja, padariet to īsu un punktuālu, jo savtīgi cilvēki nav labākie klausītāji un, iespējams, tik un tā jūs pat neuzklausa.

8. Ierobežojiet laiku, ko pavadāt kopā.

Kad esat sapratis, ka kāds ir pārāk egoistisks un pašnodarbināts, ir pēdējais laiks palikt prom no viņa. Cik vien iespējams, ierobežojiet savu laiku kopā. Ja jums katru vakaru bija kafijas datumi, atstājiet datumus tālāk un tālāk un pārtrauciet zvanīt un atbildēt uz visiem viņu ziņojumiem. Tevi var sastapt neskaitāmas reakcijas no neieinteresētības līdz dusmām un dusmām, taču turies stingri. Jūsu laiku labāk pavadīt vienatnē, nekā ar pārliecinoši savtīgiem cilvēkiem.Reklāma

9. Aktīvi meklējiet labākus draugus.

Atgādiniet sāpes, mokas, ievainojumus un spēku izsīkumu, kad intensīva emocionālā enerģija tiek dota egoistiem, neuzmanīgiem cilvēkiem un vairs neizlemjat. Atteikties atļauties pieķerties šādiem draugiem. Tā vietā meklējiet jaunus draugus, kuri pievērš jums tikpat lielu uzmanību kā jūs viņiem. Jūs varat iegūt jaunus draugus, vairāk izejot ārā un mijiedarbojoties ar jauniem cilvēkiem saviesīgos pasākumos, reliģiskās kulta vietās un brīvprātīgo centros. Kad jums ir jauni, labāki draugi, jūs varat izklaidēties ar stāstiem par savtīgu cilvēku, kurš kādu laiku aplaupīja jūsu enerģiju un izlaupīja jūsu emocijas - vai nē.

10. Pārtrauciet attiecības.

Ja šķiet, ka savtīgais cilvēks, ar kuru jums ir darīšana, nav spējīgs mainīties, viņš var būt kas vairāk nekā tikai uz sevi vērsts un savtīgs - viņš var būt narcissists. Narcissisti ir ne tikai savtīgi un pašpārliecināti, bet arī viņiem trūkst līdzjūtības un viņi mērķtiecīgi izmanto citus. Ar viņiem ir grūtāk tikt galā nekā vidusmēra egoistam. Šajā gadījumā jūs varat mēģināt lūgt viņus saņemt profesionālu palīdzību, bet, ja tas nedarbojas, pārtrauciet visas saites ar viņiem un pilnībā pārtrauciet attiecības. Dzīve ir pārāk īsa, lai savtīgi cilvēki to nevarētu aizsprostot un piesieties toksiskās attiecībās, kas izsūc no jums enerģiju un laimi.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Eds Yourdons, izmantojot flickr.com Reklāma

Kaloriju Kalkulators