Paaugstināšana darbā vai svarīgu sasniegumu sasniegšana jūsu karjerā nenotiek vai iekrīt jūsu klēpī. Daudzas reizes viss, ko sasniedzat, ir jānopelna un jāstrādā. Nopelnīt panākumus nozīmē sevi apņemties smagi strādāt, lielisku attieksmi un centību. Šī iemesla dēļ ir svarīgi attīstīt pareizos ieradumus darbā.

Veiksmīgi cilvēki veido ieradumus, kas liek viņiem vairāk izmantot savu laiku un sasniegt labāko sniegumu. Šeit ir daži to cilvēku ieradumi, kuri ir ļoti veiksmīgi darbā. Tiklīdz jūs zināt, kas tie ir, varat arī strādāt pie to izstrādes!

1. Viņi visu ieplāno

Plānošana nozīmē ievērošanu noteiktā laikā un neatkāpšanos no paveiktā. Veiksmīgi cilvēki zina, ka nav vietas atlikt to, kas tagad jādara. Viņi rīkojas saskaņā ar plānu un ir reālistiski tikšanās un grafika ievērošanas ziņā.

Veiksmīgi cilvēki zina, ka vilcināšanās ir viens no lielākajiem produktīvas dienas traucētājiem. Tā vietā, lai atliktu lietas, mēģiniet izveidot sarakstu ar visām lietām, kuras vēlaties paveikt dienā. Pārbaudot lietas, jūs jutīsieties par paveikto un palīdzēsiet vizualizēt laiku, kas būs vajadzīgs visam citam.Reklāma

2. Viņi piešķir prioritāti

Viņi koncentrējas uz to, lai būtu izcili tajā, ko viņi dara. Viņi neveic daudzuzdevumus . Daudzuzdevumu veikšanai ir savi trūkumi^[1]un var samazināt jūsu darba veiktspēju. Zinot, ka daudzuzdevumu veikšana bieži traucē produktivitātei, veiksmīgi cilvēki drīzāk piešķir prioritāti un izslēdz to, kas viņus nenovirzīs uz panākumiem.

3. Viņi neuztver sevi pārāk nopietni

Perfekcionista dzīve var būt nomācoša. Veiksmīgi cilvēki ir tādi cilvēki kā jūs un es, un arī viņi var būt pakļauti kļūdām. Tā vietā, lai koncentrētos uz trūkumiem, viņiem ir labi, lai labāk paveiktu to, ko viņi dara, iesaistoties vairāk darba. Viņi reāli raugās uz sevi un attīsta ieradumus darbā, kas atspoguļo viņu patiesās spējas.

4. Viņi plāno

Bez pienācīgas plānošanas neko daudz nevar izdarīt. Veiksmīgi cilvēki to zina. Tāpēc viņiem ir ieradums plānot savu darbību. Plānošana nav jāveic katru dienu vai katru stundu. Pienācīgu plānošanu var veikt nedēļā vai pat mēnesī. Lieta ir tāda, ka jums vajadzētu būt idejai par to, ko un kad vēlaties paveikt.

Mēģiniet izmantot vienu no daudzajām lietotnēm, kas ir izveidotas, lai jūs saglabātu pareizo ceļu. Šis saraksts ir laba vieta, kur sākt.Reklāma

5. Viņi sauc sevi pie atbildības

Viena lieta ir uzņemties saistības. Cita lieta ir atbildība par šādu apņemšanos. Veiksmīgi cilvēki sauc sevi par atbildīgu par to, kā tiek pavadīts viņu laiks. Viņiem varētu būt žurnāls, lai to noskaidrotu, vai pavadīt laiku, analizējot dienu atpakaļ, lai uzzinātu, kā viņiem veicās, apņemoties iesaistīties dienas aktivitātēs.

Tas nozīmē arī atbildības uzņemšanos par paveikto (vai nedarīto). Cilvēki, kuri gūst panākumus darbā, nebaidās stāties pretī savas rīcības sekām. Tas arī nozīmē, ka viņi ir gatavi saņemt uzslavu, kad pienākas.

6. Viņi koncentrējas

Tas pārsniedz uzmanību. Viņi koncentrējas uz dienas dziļākajiem un izaicinošākajiem uzdevumiem. Viņi saprot, cik svarīgs dziļais un stingrais uzdevums varētu ietekmēt viņu panākumus, tāpēc viņi vispirms liek savu enerģiju galvenajām prioritātēm. Tādas lietas kā e-pasta ziņojumu pārbaude, sapulces piezīmju sagatavošana un informācijas nodošana apkārtējai videi neizņem lielāko daļu viņu enerģijas.

Labāk koncentrēties darba laikā var būt nepieciešama prakse. Veiksmīgiem cilvēkiem ir dažādas iemaņas, lai apmācītu smadzenes. Tie var ietvert meditāciju, vingrinājumus, vizualizāciju vai žurnālu veidošanu.Reklāma

7. Viņi regulāri vingro

Lai pārliecinātos, ka viņi no savas dienas gūst maksimālu labumu, daudziem veiksmīgiem cilvēkiem ir paradums savās smadzenēs izmantot citus uzdevumus, nevis tikai darbu. Turklāt saskaņā ar apjomīgiem pētījumiem dažādi vingrinājumu veidi var darboties kā antidepresanti, uzlabojot garastāvokli un sniegumu^[2].

Galu galā, kad jūsu ķermenis jūtas labi, arī jūsu prāts. Regulāra vingrošana palīdz koncentrēties, dod enerģiju un ļauj justies labāk par sevi un paveikto darbu.

8. Viņiem pietiek miega

Veiksmīgi cilvēki zina, ka, lai sasniegtu vislabāko sniegumu, viņiem jāsaņem pietiekama atpūta^[3]. Ķermenis ir jāuzlādē un jāaktivizē, lai dotos nākamās dienas darbā. Viņi neattur sevi no nepieciešamās atpūtas, kas viņiem dos jaunu enerģiju.

Ir svarīgi zināt lietas, kas var kavēt labu miegu. Izmantojot elektroniku, guļot gultā, pirms miega lietojot pārtiku ar augstu cukura saturu vai uzturot augstu stresa līmeni visas dienas garumā, tas viss var traucēt labu miegu. Rūpējieties par šiem, pirms apmesties uz nakti.Reklāma

9. Viņi uztur pozitīvu attieksmi

Viņi zina, ka negatīvisms var jūs nospiest un izvilkt nepieciešamo enerģiju, lai piedāvātu savu labāko darbā. Tāpēc viņi uztur pozitīvu attieksmi un drīzāk redz risinājumus, nevis problēmas, iespējas, nevis neveiksmes. Veiksmīgi cilvēki nepārtraukti attīsta ieradumus darbā, kas saistīti ar pozitīvu domāšanu un pateicību.

10. Viņi ir pateicīgi

Veiksme nozīmē, ka esat saistīts arī ar citiem. Veiksmīgi cilvēki paaugstina viņu pašcieņu un pašvērtību, novērtējot apkārtējos cilvēkus. Viņi var pateikt paldies un izrādīt atzinību par visu labu, ko viņi ir saņēmuši. Tas palīdz viņu pašapziņai un aktivizē smadzenes, lai baudītu un pēc iespējas labāk izmantotu savu vidi.

Būt pateicīgam grūtos laikos var būt grūti. Lai sāktu darbu, mēģiniet strādāt ar pateicības žurnālu. Katru vakaru pieraksti trīs vai vairāk labas lietas, kas notika dienas laikā. Tas palīdzēs jūsu smadzenēm orientēties uz labo un attālināties no visiem dienas pazeminātājiem.

Pēdējās domas

Nav burvju to īpašību vai paradumu saraksta, kas rada veiksmīgu cilvēku, taču tie bieži tiek uzskatīti par dažiem no vissvarīgākajiem, lai palīdzētu jums strādāt pēc iespējas labāk. Vispirms mēģiniet izstrādāt vienu vai divus no šiem un redzēt, kur viņi jūs aizved. Visticamāk, ka, redzot pāris no šiem ieradumiem darbā, jūs redzēsiet impulsu darba sniegumā. Sāciet jau šodien!Reklāma

Vairāk padomu par labu paradumu izveidi darbā

• 6 vienkārši ieradumi darbā, kas uzreiz palielinās jūsu produktivitāti
• 9 ārkārtas darba paradumi ir efektīvāki
• 16 ieradumi, kas nogalina jūsu produktivitāti

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: JESHOOTS.COM, izmantojot unsplash.com

Atsauce