Lai cik slikti tas izskatās, vairāk vai mazāk katra sieviete ir apskauta celulīts . Celulīta veidošanā ķermenī ir daudz faktoru, īpaši sieviešu. Ir izplatīts nepareizs uzskats, ka tikai sievietes ar aptaukošanos cieš no celulīta. Šī informācija nav pareiza. Pat slaidām dāmām var būt šī bedrīte ar celulītu dažās ķermeņa daļās, piemēram, augšstilbā, gurnos un sēžamvietā. Neatkarīgi no tā, vai viens ir plāns vai taukains, celulīts var parādīties dažādu iemeslu dēļ. Daži no galvenajiem iemesliem ir:

• Kopējais ķermeņa tauku daudzums
• Slikta diēta
• Pareizu vingrinājumu trūkums
• Hormonu izmaiņas
• Lēna vielmaiņa
• Blīvums un ādas krāsa

Ir daudz iespēju, kā atbrīvoties no celulīta. Viena no iespējām ir apmeklēt ārstu un iztērēt somu ar dolāru pilnu tauku atsūkšanu. Cits pērk aptiekā dārgus krēmus. Ir maz pārbaudījumu, vai šāda ārstēšana darbojas pastāvīgi. Bet, izvēloties daudz lētākus un dabiskākus veidus, kā atbrīvoties no celulīta, visiem ir izdevīga situācija. Šeit ir 10 dabiski ātri veidi, kā ērti atbrīvoties no celulīta.

1. Pīlinga kafijas skrubis

izmantojot Pinterest

Kafijas biezumi ir labs atslāņošanās avots. Šis skrubis palīdzēs noņemt no ādas atmirušās šūnas un tā vietā ražot jaunas, veselīgas šūnas. Masējot šo skrubi, tiks stimulēta asinsriti un tā var savilkt vaļīgo ādu, ko izraisa celulīts.Reklāma

• 1/4 tases kafijas biezumu
• 3 ēdamkarotes brūnā cukura
• 2 ēdamkarotes kausētas kokosriekstu eļļas (ja mājās nav kokosriekstu eļļas, nomainiet to ar neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu)
• Visu sajauc kopā un izveido pastu. Izmantojiet nedaudz šīs pastas un vairākas minūtes stingri ziņojiet par skartajām vietām. Mazgāt kā parasti. Nelietojiet to ilgāk kā 3 reizes nedēļā. Turpiniet šo masāžu katru nedēļu, līdz iegūstat vēlamos rezultātus. Uzglabājiet maisījumu hermētiskā burkā tālākai apstrādei.

2. Ābolu sidra etiķis, lai atbrīvotos no celulīta

izmantojot Pinterest

Ābolu sidra etiķis ir daudzmērķīgs risinājums daudzām sarežģītām situācijām. Līdzīgi ābolu sidra etiķi var izmantot, lai atbrīvotos no celulīta. Etiķis satur kāliju, magniju, minerālvielas un kalciju. Šie ķīmiskie komponenti samazina celulītu, iznīcina toksīnus un kontrolē lieko ūdeni ap augšstilbiem un vēderu. Lūk, kā:

• 1 daļa ābolu sidra etiķa
• 2 daļas ūdens
• Daži medus pilieni
• Sajauciet iepriekš minētās sastāvdaļas, iemasējiet maisījumu skartajās vietās un atstājiet 30 minūtes. Nomazgājiet to ar remdenu ūdeni. Dariet to divas reizes dienā un turpiniet, līdz esat apmierināts ar rezultātu.

3. Hidratējiet ķermeni ar ūdeni

izmantojot Pinterest

Ūdens ir viena sastāvdaļa, kas var dziedēt jebko. Celulītā ir toksīni. Dzerot pietiekamu daudzumu ūdens dienā, ir pietiekami, lai izvadītu toksīnus no ķermeņa, saglabājot veselīgu mirdzumu un stiprāku imūnsistēmu. Pievienojiet ūdenim dažādus aromātiskus ledus, lai tam pievienotu papildu degsmi.

• Dzert 2 litrus vai 8 glāzes ūdens dienā.

4. Sausā suku tīrīšana

izmantojot Pinterest

Sausā suku tīrīšana ir lielisks veids, kā stimulēt asinsriti ap ķermeni, notīra mirušās ādas un palīdz izaugt jaunas šūnas uz jūsu ādas. Sausā suku tīrīšana ir viena no lētākajām iespējām stimulēt limfodrenāžu un noņem ķermeņa toksīnu uzkrāšanos, tādējādi atstājot jūsu ādai celulītu brīvu un mirdzošu.Reklāma

• Paņemiet dabīgu saru suku un maigi suku, sākot no kājām un apstājoties pie pleciem. Jūs varat arī suku veikt pretēji pulksteņrādītāja kustības virzienam, vienlaikus sukot, it īpaši uz vēdera. Dariet to piecas minūtes, divas reizes dienā, un, protams, pirms dušas vai pirms gulētiešanas.
• Šīs masāžas laikā pārliecinieties, ka gan birste, gan ķermenis paliek sausi.

5. Kadiķu eļļa, kas palīdz atbrīvoties no celulīta

izmantojot Pinterest

Kadiķu ēteriskā eļļa efektīvi samazina šķidruma uzsūkšanos organismā. Tādējādi tas ir ļoti noderīgi arī celulīta samazināšanā.

• 10 pilieni kadiķu eļļas
• 1/4 tase olīveļļas
• Sajauciet divas eļļas un 10 minūtes viegli berzējiet celulīta vietas.
• Masējiet šo eļļas maisījumu divas reizes dienā mēnesī. Jūsu āda būs gludāka un stingrāka nekā iepriekš.

6. Ikdienas ķermeņa mitrināšana

izmantojot Pinterest

Ikdienas mitrināšana palīdzēs novērst celulītu no ķermeņa, padarot ādu gludāku, maigāku un labāku. Neatkarīgi no gadalaika ikdienā vajadzētu būt ķermeņa mitrināšanai. Izvēlieties dabiskus losjonus, nevis ķīmiski ievadītus losjonus. Vislabāko dabisko mitrinošo losjonu var atrast kokosriekstu eļļā. Kokosriekstu eļļā ir daudz piesātināto tauku, tai ir pretsēnīšu, kā arī antibakteriālas īpašības. Šīs eļļas masāža pēc dušas nostiprinās ādu, izdzēšot celulītu, ja tas tiek darīts katru dienu.

• Paņemiet dažus pilienus kokosriekstu eļļas un berzējiet to uz visa ķermeņa. Dariet to pēc dušas. Dušas mitrums fiksēs kokosriekstu eļļas mitrumu jūsu ķermenī.

7. Mandarīnu eļļa

izmantojot Pinterest

Citai ēteriskajai eļļai, mandarīnam, ir būtiska loma toksīnu izvadīšanā no organisma. Līdzīgi kā citas eļļas, mandarīna eļļa arī stimulē asinsriti un tauku samazināšanu, kas galu galā noved pie celulīta.Reklāma

• 5 pilieni mandarīna eļļas
• 1 ēdamkarote olīveļļas
• Apvienojiet abas eļļas kopā un masējiet skartās vietas 10 minūtes. Izmantojiet šo kombināciju divas reizes dienā.
• Vienu stundu pēc šīs lietošanas izvairieties no saules gaismas iedarbības.

8. Diēta bagātina omega-3

izmantojot Pinterest

Omega-3 satur taukskābes un taukos šķīstošos vitamīnus, kas palīdz veidot spēcīgu imūnsistēmu, padarot audus un ādu gludu, galu galā ar laiku samazinot celulītu. Lietojot katru dienu pienācīgu Omega-3 porciju, ķermenis atbrīvosies no celulīta. Lasis satur Omega-3. Ja jums nepatīk ņemt zivis, izvēlieties mencu aknu eļļas kapsulas vai sīrupu. Viena tējkarote dienā vai viena kapsula katru dienu.

9. Jūras aļģes

izmantojot Pinterest

Arī jūras aļģes ir dabisks pīlings, līdzīgs kafijas biezumiem. Masējot jūras aļģu pastu, ir priekšrocības, kas aktivizē pareizu asinsriti, izvada toksīnus no ķermeņa un uzlabo ādu, padarot to gludu un bez celulīta.

• 3 ēdamkarotes zemes jūras aļģes
• 1/4 glāze jūras sāls
• 1/4 tase neapstrādātas neapstrādātas olīveļļas
• Daži pilieni ēteriskās eļļas (vēlamā)
• Kombinējiet kopā un pirms došanās dušā 10 minūtes noberziet skartās vietas.
• Uzklājiet mitrinātāju vēlāk.
• Turpiniet to reizi nedēļā, līdz iegūstat vēlamo rezultātu.

10. Stabili hormoni

izmantojot Pinterest

Pareizi sabalansēts uzturs un veselīgs dzīvesveids rada stabilu hormonu. Un hormoni ir svarīgi ne tikai uzturēt sevi formā, bet arī cīnīties pret celulītu. Pievienojiet ēdienreizei krāsas. Iepazīstiniet ar dārzeņu, svaigu augļu, liesas gaļas un zivju šķirnēm. Pietiekami gulēt un dzert daudz ūdens. Pareizi vingrojiet un palieciet bez satraukuma. Pamazām un veiksmīgi atbrīvosities no celulīta.Reklāma

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: JAYANNPO, izmantojot shutterstock.com