Piederība pār partneri var tikai sabojāt attiecības. Ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēki var justies piederīgi, tostarp ar uzticēšanos saistītie jautājumi, greizsirdība vai zems pašnovērtējums. Šeit ir daži padomi, kā saglabāt lietas perspektīvā, ja jūtat, ka pats vai partneris kļūst par īpašnieku.

1. Aizmirstiet par pagātni.

Varbūt jūs jau iepriekš esat apkrāpts vai melots, bet šīs ir jaunas attiecības. Neļaujiet pagātnei sabojāt to, kas jums tagad iet. Jūsu partneris ir cits cilvēks nekā jūsu bijušais un ir pelnījis jaunu sākumu. Nemaz nepieminot, jūs justies labāk, ja ļausiet pagātnei aiziet! Jūs nevarat mainīt neko, kas jau ir noticis, tāpēc atbrīvojiet pagātnes ievainoto un koncentrējieties uz attiecībām, kurās esat tagad.Reklāma

2. Neesi pārgalvīgs.

Jo vairāk jūs uztraucaties, ka partneris jūs nemīl vai nav godīgs pret jums, jo vairāk jūs viņu izstumsiet. Neviens nevēlas būt kopā ar trūcīgu cilvēku, tāpēc nelieciet partnerim visas bailes un rūpes par mīlestību. Uzticieties, ka viņi jūs mīl, jo izvēlas būt attiecībās ar jums. Ļaujiet viņiem iziet bez jums un nedodiet viņiem trešo pakāpi, kad viņi atgriežas mājās. Ja jūs liekat savam partnerim justies kā kaut ko sliktu darījušam pat tad, kad tas nav izdarīts, viņš varētu domāt, ko vērts būt labs.

3. Dzīvo pats savu dzīvi.

Tas iet roku rokā ar to, ka nav pārspīlēts. Ja jums ir savs darbs, savi vaļasprieki un sava sociālā dzīve, tad jūs būsiet savam partnerim interesantāka persona. Protams, ir svarīgi pavadīt laiku kopā, taču ir arī jautri pavadīt laiku atsevišķi, un, atrodoties kopā, ir dažādas lietas, ar kurām dalīties un parunāt.Reklāma

4. Neļaujiet zaļo acu briesmonim apēst jūs dzīvu.

Greizsirdība ir ne tikai ātrs attiecību slepkava, bet tas liks justies rūgtiem un naidpilniem ikdienas dzīvē. Šis zaļo acu briesmonis ātri tevi sagriež un liek justies nevērtīgam. Pārvērtiet šo attieksmi par kaut ko pozitīvu, saprotot, ka jūsu partneris ir ar jums, jo jūs pats esat lielisks, kvalitatīvs cilvēks. Jums nav jābūt greizsirdīgam par kādu citu, ar kuru viņi var pavadīt laiku. Pārliecinieties, ka zināt savu pašvērtību un saprotat, ka partnerim ir paveicies būt kopā ar jums.

5. Pazīstiet viens otra draugus.

Lielisks veids, kā izvairīties no greizsirdības, ir iepazīšanās ar otra sociālajiem lokiem. Ja jūs zināt, ar ko jūsu partneris pavada laiku, jūs zināt, ka nav pamata uztraukties. Papildu bonuss ir tas, ka jums varētu patikt viņu draugi un vēlaties pavadīt laiku arī ar viņiem.Reklāma

6. Nemēģiniet mainīt partneri.

Kad jūs iesaistījāties attiecībās, jūs zinājāt, kas ir jūsu partneris - kāpēc jūs vēlaties viņu tagad mainīt? Pastāsti sev, ka cits personai jāmainās, tā varētu būt tikai jūsu vienkāršā atbilde uz jebkuru problēmu, kas jums varētu būt attiecībās.

7. Mēģiniet atrast problēmas sakni.

Kāpēc jūs jūtaties piederīgs savās attiecībās? Neatkarīgi no tā, vai tās ir bailes no iepriekšējām attiecībām vai pat kaut kas, kas noticis bērnībā, jums ir jāizdomā, kas liek jums justies un rīkoties šādi. Tas palīdzēs jums samierināties ar savu problēmu un to iekarot, kas savukārt ļaus jums justies labāk un palīdzēs turpmākajām attiecībām.Reklāma

8. Uzticieties partnerim (un sev).

Bieži cilvēki jūtas nedroši par citiem, jo ​​viņi projicē kaut ko tādu, ko redz sevī. Jūs varētu uztraukties, ka jūsu partneris flirtē, kad viņš vai viņa dodas ārā ar draugiem, jo jūs flirtēt, kad dodaties ārā ar draugiem. Ja jūs uzticaties sev tikai flirtēt un nepārsniedzat to, jums vajadzētu būt iespējai uzticēties partnerim darīt to pašu - tas ir tikai godīgi!

9. Nespiegojiet.

Ir labi atzīt - visi to ir izdarījuši! Pārbaudīt atvērtā konta e-pasta ziņojumus, ritināt nosūtītās īsziņas, pārlūkot pārlūka vēsturi ... Tas var šķist normāli un nekaitīgi, taču tas rada plaisas attiecībās. Jūs skaidri domājat, ka ir kaut kas atrodams, un tas kaitē jūsu uzticībai (vai vajadzētu ir) savam partnerim. Nemaz nerunājot, tas ir tiešām neērti, ja viņi tevi noķer! Turiet sevi aizņemtu. Dariet kaut ko citā telpā, kamēr viņi runā pa tālruni, lai jums nebūtu kārdinājuma noklausīties. Pirms atstājat datoru, noteikti izrakstieties no saviem e-pasta kontiem. Laika gaitā, ja jums nav iespēju izspiegot, tas izslīdēs no jūsu prāta, un jūs vairs nejutīsit vēlmi saglabāt cilnes partnerim.Reklāma

10. Esiet atklāts par saviem jautājumiem.

Pastāstiet savam partnerim, kā jūtaties, neliekot likties, ka jūs viņus vainojat. Pastāstiet viņiem par savu pagātnes problēmu, kas jums apgrūtina uzticēšanos. Pastāstiet viņiem, kā jūtaties, kad viņi dara noteiktas lietas. Pārliecinieties, ka jūs prezentējat lietas kā atvērtu dialogu, nevis kā cīņu. Ja esat atklāts un godīgs pret lietām, kas jūs satrauc, partneris, visticamāk, dzirdēs jūs. Ja jūs abi atrodaties vienā un tajā pašā lapā, tas palīdzēs jums pārtraukt piederību. Kad viss ir atklāts, jūs varat sākt strādājot caur to - kopā!