12 lietas, kas jums jāatceras, jūtoties pazudušas dzīvē

12 lietas, kas jums jāatceras, jūtoties pazudušas dzīvē

Pat visharizmātiskākie cilvēki, kurus jūs pazīstat, vai nu personīgi, vai kāda veida slavenības, piedzīvo dienas, kurās viņi jūtas apmaldījušies dzīvē un norobežoti no visiem pārējiem.

Lai gan ir labi zināt, ka mēs šajā sajūtā neesam vieni, jautājums joprojām paliek:



Kas mums jādara, kad jūtamies apmaldījušies un vientuļi?

Šeit ir 12 lietas, kas jāatceras, kad jūties apmaldījies dzīvē:

1. Atzīsti, ka viss ir kārtībā!

Patiesība ir tāda, ka reizēm jums jābūt vienam. Ja jūs vienmēr esat pieradis kontaktēties ar cilvēkiem, tas var izrādīties grūti.

kā atrast mieru

Tomēr, iemācoties būt vienatnē un ērti uz savas ādas, jūs iegūsiet pārliecību un paļaušanās uz sevi.



Mēs krāpjamies no iespējas kļūt pašpaļāvīgiem, kad meklējam pastāvīgu sabiedrību.

Uzziniet, kā izmantot savu mani laiku: Par ko patiesībā ir jūsu bailes būt vienam un kā tam tikt pāri Reklāma

2. Izmantojiet savu pazudušo un vientulību kā pašvirzīšanas ceļvedi

Visticamāk, esat dzirdējis izteicienu: Jums jāzina, kur esat bijis, lai zinātu, kurp dodaties.



Vientulība kalpo arī kā dzīves signāls, kas norāda, ka jūs kaut ko meklējat. Tieši tad, kad atrodamies vientulībā, atbildes sniedz patiesa dvēseles meklēšana.

Atcerieties, dzīvē ir vairāk nekā tas, ko tu jūti .

3. Saprotiet, ka vientulība palīdz saskarties ar patiesību

Būšana pastāvīgā citu sabiedrībā, kaut arī dažreiz sniedz mierinājumu, bieži vien var traucēt, kad mums jāsaskaras ar situācijas realitāti.

Vientulība griežas tieši līdz vajāšanai un liek jums tikt galā ar radušos problēmu. Uztveriet to kā svētību, kas var kalpot kā katalizators lietas labošanai!

Apskatiet 10 lietas, kas notiek, kad sākat izbaudīt būšanu vienam .

4. Jāapzinās, ka jums ir lielāka kontrole nekā domājat

Parasti, kad mēs uzskatām sevi par pazudušiem vai vientuļiem, tas mums dod attaisnojumu visu, ar ko mēs saskaramies, apskatīt negatīvā gaismā. Tas ir piemērots sevi ieliekšanai upura režīms, w Patiesība ir tāda, ka jūs izvēlaties savu attieksmi katrā situācijā.

Neviens nevar jums uzspiest sajūtu! Jums ir galīgais teiktais par to, kā jūs izvēlaties reaģēt: Kā kontrolēt savas domas un būt sava prāta saimniekam Reklāma

kā būt laimīgam vientuļam vīrietim

Ja vēlaties atgūt iekšējo motivāciju, pievienojieties šim bezmaksas Ātrās klases klase - aktivizējiet savu motivāciju un uzziniet, kā veidot savu motivāciju, lai vienmēr paliktu motivēts un turpinātu virzīties uz priekšu, lai iegūtu to, ko vēlaties.

5. Apskauj brīvību, ko var piedāvāt vienatnes sajūta

Tā vietā, lai gremdētos sevis žēlumā, ko daudzi mēdz darīt vientulības dēļ, mēģiniet aplūkot savu apstākli kā jauna atrastā brīvība .

Lielākajai daļai cilvēku pastāvīgi nepieciešama viņu viedokļa apstiprināšana. Mēģiniet izbaudīt to, ka jums nav vajadzīgi visi, kas jums rūp, lai atbalstītu jūsu lēmumus.

6. Atzīstiet personu, kura esat tagad

Varbūt jūs izjūtat vientulības un apjukuma sajūtu, jo dzīves apstākļi jūs ir atņēmuši personai, par kuru citi zina, ka esat jūs.

Varbūt jaunais jūs radikāli atšķiras no vecā. Saprotiet, ka dzīve ir saistīta ar pārmaiņām un to, kā mēs reaģējam uz šīm izmaiņām. Tas ir labi, ka jūs neesat tāds, kāds bijāt agrāk.

Apskatiet šo rakstu un iemācieties pieņemt savu nepilnīgo sevi: Pieņemiet sevi (trūkumi un visi): 7 ievainojamības priekšrocības

7. Turpiniet censties darīt visu iespējamo

Bieži vien tie, kas jūtas izolēti un pret sevi, attīstīs defeatistu attieksmi. Viņi darīs nekvalitatīvu darbu, jo viņi pašnovērtējums ir zems un viņiem ir vienalga.

Nekad neļaujiet šai sajūtai atņemt vērtības sajūtu! Dariet visu iespējamo vienmēr, un, kad jūs pārdzīvosiet šo tumšo laiku, citi apbrīnos, kā palika apņēmības pilns, neskatoties uz šķēršļiem, kas jums bija jāpārvar.Reklāma

Un, lai dzīvotu labāko dzīvi, jums jādara šī VIENĀ lieta: izejiet no savas komforta zonas. Es saprotu, ka tas nav viegli, tāpēc man ir tāda rokasgrāmata kā šī - rokasgrāmata Motivācija pēc pieprasījuma lai jūs izstaigātu, ceļojums būs mazāk izaicinošs.

kā būt pats sev priekšnieks

8. Neaizmirstiet, ka laiks ir dārgs

Kad mēs esam apmaldījušies vientulības un depresijas jūrā, ir pārāk viegli pārdomāt iepriekšējo dzīves notikumu nožēlu. Tas nedara neko citu, kā tikai baro negatīvismu un uztur situāciju.

Tā vietā, lai kļūtu par šīs kopējās sagrābšanas upuri, ielieciet vienu kāju otras priekšā un atzīstiet katru pozitīvo soli, ko sperat. To darot, jūs varat svinēt cīņas, kuras esat pārvarējis dienas beigās.

9. Atcerieties, ka lietas notiek pamatoti

Visi apstākļi, ar kuriem mēs sastopamies savā dzīvē, ir paredzēti, lai mūs iemācītu, un šī mācība savukārt tiek nodota citiem.

Dažreiz mums ir paveicies, lai noskaidrotu apgūstamo mācību, savukārt citreiz mums vienkārši jāuzticas, ka, ja stunda nebija paredzēta tieši mums, lai mācītos, to, kā mēs to rīkojāmies, novēroja kāds, kam tas mācīties.

Jūsu vientulība un pazušanas sajūta šajā gadījumā, lai arī, iespējams, ir sāpīga, var mācīt kādu citu.

10. Žurnāls šajā laikā

Pierakstiet savas domas kad tu esi vientulības augstumā un jūties pazudis. Jūs būsiet pārsteigts, pārdomājot, kā jūs tajā laikā skatījāties lietas un cik tālu esat nonācis vēlāk.

Šis laiks (ja tas ir ierakstīts) var sniegt jums asu ieskatu par to, kas jūs esat un kas liek jums justies tā, kā jūs jūtaties.Reklāma

11. Atceries, ka neesi pirmais, kurš tā jūtas

Diezgan bieži ir sajūta, it kā mēs būtu vieni, un neviens cits nekad iepriekš tā nav juties. Mēs to domājam tāpēc, ka mūsu ciešanu brīdī mēs klusi novērojam apkārtējos, kuri šķietami ir visādi labi.

Patiesība ir tāda, ka mēs, iespējams, nevaram zināt apkārtējo cilvēku cīņas, ja vien viņi neizlemj dalīties tajās. Mēs VISI zinājāt šīs sāpes!

Mēģiniet uzticēties kādam, kuram uzticaties, un pajautājiet, kā viņi izturas pret šīm jūtām, kad to piedzīvoja. Jūs varat būt pārsteigts par iemācīto.

12. Ja problēma atkārtojas, lūdziet palīdzību

Pazušanas un vientuļības sajūta ir kopīga visiem, bet parasti tā ilgs salīdzinoši īsu laika periodu.

Lielākā daļa cilvēku vienā vai otrā brīdī atzīsies, ka ir funk. Bet, ja problēma turpinās ilgāk, nekā jums šķiet, vajadzētu, neignorējiet to.

Kad pasliktinās spēja spriest un racionāli apsvērt lietas, neatstājiet problēmu poo poo un neuzskatiet, ka tā nav uzmanības vērta. Meklējiet medicīnisko palīdzību.

Baidies lūgt palīdzību? Lūk kā mainīt savu skatījumu mērķēt augstu!

Pēdējās domas

Vientulība un pazušanas sajūta daudzējādā ziņā var būt ārkārtīgi sāpīga un labākajā gadījumā ar tām tikt galā. Tomēr šīs jūtas var kalpot arī kā katalizators pārmaiņām mūsu dzīvē, ja tās atzīstam un rīkojamies.Reklāma

Lolojiet pāri visam savu garīgo labsajūtu un nenovērtējiet par zemu tās vērtību. Meklējiet profesionālu padomu, ja nespēj atšķirt brīvības sajūtu no sevis un izmisuma sajūtu.

lietas, kas jādara pēc sadalīšanās

Vairāk padomu, lai palīdzētu atrast sevi

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Endrjū Neels, izmantojot unsplash.com