15 auksto ēdienu receptes vasarai
Tikai daudzi cilvēki nezina, ka vasara ir mana mīļākā gada daļa. Visiem ir labs garastāvoklis, dabai ir maksimums, un, lai dotos ārā, nav jāģērbjas. Pēdējos gados esmu daudz ceļojis, un man nebija daudz vasaras. Tāpēc tagad, kad laika apstākļi kļūst arvien siltāki, es domāju tikai par ēdienu, ko varu pagatavot šogad! Es personīgi esmu liels (augļu) salātu cienītājs vasarā, bet visiem patīk dažādas lietas, un tāpēc es izveidoju sarakstu ar 15 dažādām receptēm, kuras jūs varat izmēģināt šovasar. Izbaudi!
1. Vājas vistas salāti
Šie salāti ir viegli un garšīgi. Ne pārāk daudz kaloriju, bet tomēr lielisks aromāts, pateicoties vīnogu un pekanriekstu kombinācijai ar vistu.
divi. Salātu pildīts avokado
Atsvaidzinoša un super veselīga! Šīs avokado pusītes ir piepildītas ar svaigiem dārzeņiem, un tās ir lieliska iespēja pusdienām vai pat pēcpusdienas uzkodām!
3. Visa kviešu Pita ar Kale un Asiago
Reklāma
Ļoti viegli pagatavojams, un tik atsvaidzinoši ēst! Šī kraukšķīgo kāpostu un sāļā siera kombinācija ir ikdienas iecienītākā. Šī ir lieliska iespēja pusdienām.
Četri. Krabju salāti
Šie vieglie un krēmīgie salāti ir lieliski piemēroti lieliskai vasaras dienai! Krabis ir salds, un dārzeņi padara to nedaudz kraukšķīgu, bet tas garšo svaigi ar katru iekost.
5. Grieķu vistas rullīšu salāti
Ja jūs piešķirat kādu papildu laiku, jūs nobaudīsit atšķirību. Šis rullītis ir sātīgs un super garšīgs! Vistas gaļa jūs piepildīs, kamēr svaigi produkti atstās jūs prasīt vairāk.
6. Arbūzs un Feta salāti
Reklāma
Pirmo reizi par šiem salātiem dzirdēju pagājušajā gadā. Mani pārsteidza saldo augļu un sāļā siera kombinācija. Jūs neticēsiet, cik tas ir lieliski, kamēr nemēģināsiet. Šie salāti pārsteigs jūsu garšas kārpiņas ar katru kodienu!
7. Cēzars Gazpacho
Gazpacho ir sena klasika. Šī recepte ļaus jums viegli samontēt, bet bagātīgā garša sasniegs visas jūsu cerības. Vienkārši atcerieties, ka atdzesēšanai ledusskapī būs vajadzīgs zināms laiks, tāpēc sagatavojieties pirms laika.
8. Mango baziliks Bruschetta
Viegli pagatavojams un salds pēc garšas. Bruschetta bez tomātiem būs jūsu iecienītākā vasarā! Tropu mango un svaigas bazilika lapas ir lieliska vasaras kombinācija.
9. Ābolu un zilais siers Endive
Reklāma
Ja jūs meklējat vieglu, sāļu un kraukšķīgu ēdienu, tam jābūt jūsu sarakstā! Endīvs ir kraukšķīgs un nedaudz rūgts. Papildus svaigam ābolam un sāļajam zilajam sieram jūs gaida pārsteidzoša garšas pieredze!
10. Olas un bekona gurķu salāti
Kā uzkoda, sātīgi salāti uz gurķu krekinga ir lielisks auksts kodums. Tas būtu lielisks variants kā iesācējs vai kā uzkoda ballītei!
vienpadsmit. Kūpināta laša pica
Jūs varat ēst aukstu ēdienu kā uzkodu vai uzkodu, bet kā ar pagatavošanu pusdienām vai vakariņām? Šī auksti kūpinātā laša pica ir lieliski piemērota pilnīgai, aukstai maltītei! Šis noteikti ir manā sarakstā.
12. Pavasara rullīši ar kraukšķīgu Tofu
Reklāma
Tagad, ja vēlaties veselīgu un vegānisku iespēju, šeit jūs dodaties! Tie ir ļoti atsvaidzinoši un garšīgi ēst. Pats neesmu vegāns, bet šis ir jāizmēģina šovasar!
13. Persiku sorbets
Saldējums vasarā vienmēr ir vienkāršs variants. Šī sorbeta recepte atsvaidzinās jūsu vasaru, izmantojot tikai četras sastāvdaļas! Ko tu gaidi?
14. Jogurta brokastu pudeles
Kurš saka, ka jūs nevarat ieturēt saldētas brokastis? Tas ir vienkārši jogurts ar augļiem un granola trauku, sasaldēts uz kociņa!
piecpadsmit. Garneles rullītis
Reklāma
Garneles vienmēr ir pārsteidzošas. Šo rullīti ir viegli pagatavot, taču bagātīgā garša jūs pārsteigs! Un jūs varat viegli pielāgot šo recepti savai gaumei.
Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Eds Gregorijs, izmantojot vietni stokpic.com