Ja jūs pietiekami pievērsīsit uzmanību savai ikdienai, jūs zināt, ka jūs varat mācīties no visa un visiem, ar kuriem sastopaties. Mūsu dzīve būtībā ir pilna noderīgu mācību, kas mums būtu jāapgūst.

Šeit ir 20 noderīgas lietas, kas jāapgūst, pamatojoties uz sarakstu, kuru kopīgoja Abhishek A. Singh no Quora^[1].Sāciet mācīties un uzziniet, kā šīs dzīves mācības var palīdzēt dzīvot labāk.

1. Prioritāte un nesenums

Prioritāte un nesenība attiecas uz faktu, ka lielākā daļa cilvēku lielākoties atceras pirmās un pēdējās notikušās lietas. Lielākā daļa atmiņu izlaiž pāri vidējai lietai.

To var īpaši piemērot, ieplānojot interviju. Jautājiet darba devējam pieejamos laika ierobežojumus un mēģiniet būt pirmais vai pēdējais.

2. Ja jūs strādājat klientu apkalpošanā, ielieciet aiz sevis spoguli

Ja strādājat bārā vai jebkurā vietā, kur tieši mijiedarbojaties ar klientiem, ir noderīgi, ja spogulis atrodas tieši aiz muguras.

Tādējādi dusmīgajiem klientiem, kuri tuvojas jums, būs jāredz sevi spogulī, un izredzes viņiem rīkoties neracionāli ievērojami samazināsies.

3. Kad esat veicis pārdošanas soli, nesakiet vairāk

Tas darbojas tirdzniecībā, bet to var izmantot arī citādi.

Mans iepriekšējais priekšnieks mani apmācīja un deva norādes. Es strādāju sporta zālē, mēģinot pārdot dalību. Viņš man teica, ka tad, kad es visu mazo sarunu nokrita no ceļa un uzrādīju cenas, pirmais, kurš runāja, zaudēs.

Tas nešķita liels darījums, bet tas faktiski darbojās. Bieži vien bija ilgstoši neērti klusēšanas periodi, kad persona mēģināja izdomāt dažus attaisnojumus, bet parasti viņi nopirka.Reklāma

4. Gaidiet pilnu atbildi

Ja jūs uzdodat kādam jautājumu un viņš piedāvā tikai daļēju atbildi, dariet visu iespējamo, lai to gaidītu. Ja jūs klusējat un uzturat acu kontaktu, viņi parasti turpina runāt un piedāvā vairāk informācijas.

5. Košļājiet gumiju, lai mazinātu nervozitāti

Kad mēs ēdam, mūsu smadzenes mums saka: es neēdu, ja man draud briesmas. Tāpēc es nedraudu. Tas var darboties tādās situācijās kā publiska uzstāšanās, gumijlēkšana vai tieši pirms intervijas.

6. Cilvēki atcerēsies, kā jūs viņus jutāt

Satiekot kādu jaunu, atcerieties, ka lielākā daļa cilvēku atcerēsies to, kā jūs viņus jutāt, nevis to, ko viņi teica. Turklāt lielākajai daļai cilvēku patīk runāt par sevi, tāpēc uzdodiet daudz jautājumu par viņiem.

Dariet visu iespējamo, lai viņos uzklausītu, un pēc iespējas piedāvājiet laipnību un līdzjūtību.

7. Iemāci draugam kaut ko jaunu

Zinātne ir parādījusi, ka mācīšana kaut ko tikko iemācītu palīdz to iemontēt jūsu smadzenēs. Tas ir tāpēc, ka tas liek jums iegūt informāciju īpašos veidos^[2].

Ja spējat kaut ko labi iemācīt, veicot vienkāršas darbības, būsiet pārliecināts, ka esat to ļoti labi sapratis.

8. Stress un drosme jūti tāpat

Stresa un drosmes fiziskās sekas, tostarp elpošanas ātrums un sirdsdarbība, izraisa līdzīgas sajūtas, kas nozīmē, ka jūs varat to izmantot savā labā. Šī ir viena no visnoderīgākajām apgūstamajām lietām!

Kad jebkurā situācijā jūtaties saspiests, nekavējoties pārveidojiet to: jūsu ķermenis gatavojas būt drosmīgs; jūs NAV stresā.

Jaunākie pētījumi, kas koncentrējas uz tendences un draudzības uzvedību, kas saistīta ar stresu - meklējot sociālo atbalstu, saskaroties ar izaicinājumiem, ir atklājuši, ka tendence un draudzība var būt attīstījusies, lai palīdzētu mums aizsargāt pēcnācējus, bet, atrodoties šajā stāvoklī, jūsu drosme nozīmē jebkuru izaicinājumu, ar kuru saskaras^[3].Reklāma

9. Pievērsiet uzmanību cilvēku kājām

Ja sarunas vidū vēršaties pie diviem cilvēkiem, un viņi pagriež tikai torsi, nevis kājas, viņi nevēlas, lai jūs pievienotos sarunai.

Līdzīgi, ja jūs sarunājaties ar kādu un viņš novērš kājas, viņi vēlas, lai saruna beigtos^[4]. Tas varētu arī norādīt, ka viņi melo, tāpēc esiet piesardzīgs! Jūs varat redzēt šo nostāju attēlā zemāk^[5]:

10. Viltojiet to, līdz jūs to izdarīsit

Ja vēlaties būt drošāks, rīkojieties pārliecināti. Ja vēlaties gūt panākumus, rīkojieties veiksmīgi. Atrodiet kopējamos paraugus un dariet visu iespējamo, lai tos atdarinātu, līdz šī uzvedība kļūst par otro dabu. Tas, protams, vedīs tevi uz vēlamajiem mērķiem.

11. Veidojiet tīklu

Kļūstiet par informācijas avotu un ļaujiet informācijai būt jums. Pat reizi gadā satverot alu kopā ar bijušo kolēģi, jūs turēsieties pie vecā biroja.

Iespējams, ka bijušie kolēģi ir ieguvuši jaunu amatu tajā birojā, kurā vienmēr gribējāt strādāt ... lieliski! Izejiet iedzert un pajautājiet par biroju. Tas viss ir saistīts ar savienojumiem un informāciju.

12. Stāviet taisni

Bez slinkošanas, rokas no kabatām un galva pacelta augstu. Tā nav tikai klišeja; jūs burtiski jūtaties labāk, un apkārtējie cilvēki jūtas pārliecinātāki par jums, tāpēc šī ir noderīga lieta, kas jāapgūst.

Viens pētījums par ķermeņa stāju atklāja, ka domu virziena (pozitīvu / negatīvu) ietekme uz sevi saistītu attieksmi bija ievērojami lielāka, ja dalībnieki savas domas rakstīja pārliecinoši nekā šaubīgi.^[6].

Tas nozīmē, ka jūsu stāja var burtiski ietekmēt jūsu pašsajūtu, tāpēc piecelieties taisni!Reklāma

13. Izvairieties teikt, ka es domāju un es ticu

Izvairieties no šīm frāzēm, ja vien tas nav absolūti nepieciešams. Tās ir frāzes, kas neizraisa pārliecību, un tās parasti nepalīdz saprast jūsu viedokli.

Izņēmums no šī noteikuma ir gadījums, kad vēlaties nopietni apspriesties ar savu partneri. Sākot teikumus ar, manuprāt, vai es jūtu, nevis to, ka jūs izdarījāt to vai citu, jūsu partneris būs mierīgs un palīdzēs viņu iesaistīt sarunā, nejūtoties uzbrukumam.

14. Tīra telpa atvieglo trauksmi

Kad jūtaties noraizējies, netīra vai netīra telpa nepalīdzēs. Mēģiniet sakārtot un sakārtot apkārtni, lai jūsu prāts vairāk koncentrētos uz veicamo uzdevumu.

15. Esiet ieinteresēts savos intervētājos

Kad dodaties uz interviju, rīkojieties (vai patiesi interesējieties) par cilvēkiem, kuri jūs intervē. Ja koncentrēsieties uz to, lai uzzinātu vairāk, jūs pats, šķiet, būsiet interesantāks un dinamiskāks. (Atkal cilvēkiem patīk runāt par sevi.)

16. Vienmēr dodiet savam bērnam iespēju izvēlēties

Lai palīdzētu jūsu bērnam justies kontrolējamam, dodiet viņam izvēli. Piemēram, ja vēlaties, lai meita saģērbjas, pajautājiet viņai, kuru kreklu viņa vēlas valkāt tajā dienā. Mēģiniet ierobežot izvēli līdz divām vai trim, lai izvairītos no ilgām iekšējām debatēm.

Ieteikums: dažos gadījumos tas darbojas arī jūsu draugiem un ģimenei!

17. Kad cilvēku grupa smejas ...

Kad jūs nonākat grupā, un visi sāk smieties, cilvēki instinktīvi skatīsies uz cilvēku, kuram šajā grupā jūtas vistuvāk.

Ievērojiet, uz ko jūs skatāties un kurš paskatās, kad jūs smieties kopā ar cilvēku grupu!

18. Sakrīt poza un pozīcija, lai izveidotu Rapport

Ja vēlaties ātri izveidot saikni vai iegūt kāda cilvēka uzticību, saskaņojiet viņa ķermeņa stāju un stāvokli.Reklāma

Ja kāds sēž sakrustotām kājām, sakrustojiet kājas. Ja viņi sliecas prom no jums, noliecieties no viņiem. Ja viņi sliecas uz jums, noliecieties pret viņiem.

Ķermeņa stāvokļa atspoguļošana un saskaņošana ir zemapziņas veids, kā noteikt, vai kāds jums uzticas vai ir ērti. Ja jūs sēžat ar sakrustotām rokām un pamanāt, ka kāds cits sēž ar sakrustotām rokām, tas ir labs rādītājs, ka jūs veiksmīgi veidojat saikni ar šo personu.

19. Bendžamina Franklina efekts

Bendžamina Franklina efekts^[7]iesaka, ka, ja jūs kādam prasīsit labvēlību, jūs viņiem sāksiet patikt vairāk.

Piemēram, iedomājieties, ka jums patīk kāds no jūsu klases. Ja jūs viņiem lūgsiet aizņemties zīmuli vai paskaidrot mājasdarbus, visticamāk, arī viņi jums patiks.

Vislabāk ir tas, ka tas nogalina trīs putnus ar vienu akmeni: jūs iegūstat labvēlības priekšrocības, personai jūs neapzināti vairāk patīkat, un tas padara viņus atvērtākus nākotnes labvēlībai un sarunām.

20. Pieskaršanās pirkstiem palīdz stresam un trauksmei

Kad jūtaties saspringts, noraizējies vai dusmīgs, pieskarieties katram pirksta galam, domājot (vai runājot klusi) dažus konkrētus vārdus par to, kas jūs traucē. Atkārtojiet tos pašus vārdus, pieskaroties katram no saviem 10 pirkstiem, ieskaitot īkšķus.

Piemēram, pieskarieties, sakot: Es esmu tik dusmīga uz viņu ... To darot, iespējams, jūs izlādēsieties no sajūtas un atgriezīsieties mierīgākā stāvoklī. To sauc par ELP (Emocionālās brīvības tehnika) vai pieskaroties, un tas ir noderīgi daudzās dzīves situācijās, ieskaitot emocionālas skumjas, fiziskas sāpes, alkas pēc ēdiena, traumatiskas atmiņas un daudz ko citu.

Pēdējās domas

Šis diezgan nejaušo apgūstamo lietu saraksts parāda, ka noderīgas mācības ir visur, kur jūs meklējat. Mācīšanās ir svarīga ikdienas sastāvdaļa, tāpēc katru dienu veltiet laiku mācībām.

Ja meklējat jaunas lietas, ko mācīties, vienkārši paskatieties apkārt. Vienmēr ir jāiegūst vēl viena interesanta informācija. Reklāma

Nozīmīgākas lietas, kas jāapgūst

• 13 prasmes, kas maina dzīvi, kas jāmaina šajā gadā (Mīklas lapa)
• Būtiskas mācību metodes, lai palīdzētu jums efektīvi mācīties
• Kā katru dienu uzzināt kaut ko jaunu un palikt gudram

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Nikola Volfa, izmantojot unsplash.com

Atsauce