27 labākās sevis pilnveidošanas grāmatas, lai lasītu, cik vecs tu esi
Es atceros pirmo reizi, kad es saņēmu roku sevis pilnveidošanas grāmatā. Es biju neizpratnē. Tajā brīdī es sapratu, ka mans liktenis nav iecirsts akmenī. Es varētu kļūt par savu urbju meistaru un treneri. Lasītajās grāmatās būtu noteikts apmācības kurss, kas man jāpārvar. Viss, kas man bija jādara, bija klausīties to balsi, kas tiecās kāpt arvien augstāk.
Katru reizi, kad uzticējos jaunam izaicinājumam, es zināju, ka tas notiks ārpus manas komforta zonas. Bet pēc pietiekamām atkārtojumiem es arī zināju, ka tas ne tikai būs daļa no mana repertuāra, tā būs daļa no manis .
Ne visas pašpilnveidošanās grāmatas tiek pielīdzinātas. Daži palīdz sākt tevi ceļojumā, citi dod jums stimulu, kad esat guvis pieredzi noteiktās jomās.
Šeit ir labākie, kurus iesaku izlasīt neatkarīgi no tā, cik vecs esat:
1. Whatcha darīs ar šo pīli? autors Sets Godins
Šī grāmata ir šedevrs, un atšķirībā no vairuma pašpilnveidošanās grāmatu, šī grāmata ir paredzēta bezgalīgi daudzām jomām, kurās jūs varat, un galu galā ir, uzlabot.
Ar savu nežēlīgo godīgumu un patieso iedvesmu Godins liek pārdomāt grūtos jautājumus, kurus jūs nekad neuzdrošinātos uzdot sev. Rezultāts ir pilnīgi jauna pasaules perspektīva. svaigāka, dinamiskāka perspektīva, kas aprīkota ar jaunām un drosmīgām iespējām.
Ja jums ir nepieciešams draugs, kas jūs saprot, priekšnieks, kurš liek dziļi doties savā ne komforta zonā, gudrs guru, kurš stāsta, kas jāatstāj, un gudrais, kas sludina jauna laikmeta atnākšanu, tad skatieties vairs nav; jūs atradīsit šīs viltīgās balsis, kas visas sasietas šajā lieliskajā grāmatā. Pārliecinieties, ka esat ieguvis šo.
2. Nessima Nikolaja Taleba nejaušības dēļ
Varbūt tas, ka nejaušībai manā kā pokera spēlētāja gados bija tik nozīmīga loma, man šķiet, ka šī grāmata ir ļoti svarīga.
Mēs bieži piedēvējam prasmes tur, kur ir tikai veiksme; mēs sajaucam korelāciju ar cēloņsakarību un nenovērtējam neticamo efektu, ko var radīt nelielas izmaiņas.
Šī grāmata man deva perspektīvu, ar kuru diemžēl reti sastopos citos: jūs varat darīt visu pareizi un joprojām zaudēt, vai arī darīt visu nepareizi un joprojām uzvarēt. Tādējādi runa nav par rezultātu; runa ir par tavām darbībām, kas tevi tur ir novedušas.
Šis svarīgais vēstījums ir centrāls daudzos manos lēmumos, kurus pieņemu savā dzīvē. Šī Taleba grāmata palīdz jums attīstīt šādu perspektīvu, lai jūs varētu dzīvot pasaulē, kuru līdz galam nevar saprast, kur rezultāti ne vienmēr ir skaidri snieguma marķieri un kurā, šķiet, ka nejaušība spēlē spēles ar mūsu likteņiem. Beidz mānīt nejaušību!
Drukāt | e-grāmata | Audiogrāmata
3. Roberta Grīna 48 varas likumi
Es lasīju šo grāmatu laikā, kad man šķita, ka spēks man ir jāpanāk. Jauda varas dēļ. Un kamēr es šajā jautājumā nepiekrītu savam bijušajam es, fakts paliek fakts, ka vara ir ļoti reāla, tā veido visu apkārt esošo hierarhisko attiecību neredzamo skeptru .
Es joprojām iesaku šo grāmatu. Es uzskatu, ka ir svarīgi zināt, kā cilvēki izmanto varu savam labumam un kā rīkoties, lai pasargātu sevi no noteiktiem varas pārkāpumiem.
Papildus tam, ka visi šīs grāmatas stāsti ir pievilcīgi ap spēku. Tas satur daudzas dzīves mācības, pārsteidzošas vēsturiskas anekdotes. Ja to lasa noteiktā gaismā, spēju izmantot enerģiju par labu.
Sākot no Cēzara līdz Gētei, Sun-Tzu līdz Makjavelli, šī acu atvēršanas grāmata aptver plašu cilvēces attīstību. Ja jūs, tāpat kā mani, labprātāk interesētu kaut kas mazāk egoistisks, varbūt pietiks ar Grīnes jaunāko grāmatu Meistarība (es pats to neesmu lasījis).
Vēl viena lieliska grāmata tādā pašā stilā, taču šoreiz; aptverot plašāku darbības jomu, un, iespējams, kaut ko tādu, kas pasauli padarīs labāku.
Drukāt | e-grāmata | Audiogrāmata
4. Stīvena 7 ļoti paradumu cilvēku ieradumi. R. Kovijs
Šīs grāmatas nosaukums to visu neaptver. Kovejs dalās ar mums septiņos paradumos, kas jāpielāgo, lai kļūtu patiesi efektīvs neatkarīgi no tā, ko vēlaties sasniegt.
Protams, tas nav tik vienkārši, kā izklausās. Viņš uzsver faktu, ka mums ir jāpiedzīvo paradigmas maiņa - būtiskas izmaiņas, kā mēs uztveram pasauli un sevi.
Šo grāmatu var izlasīt kā ceļvedi, kurā iet cauri posmiem, lai notiktu šāda maiņa. Daļa šoku terapijas, daļa bezgalīga garīgā gudrība, Kovija grāmatā ir daudz gudrības, kas patiesībā rada pārmaiņas.
Un kā jau minēju, neļaujiet grāmatas nosaukumam sevi apmānīt; runa ir par daudz vairāk nekā tikai efektīvāku. Tas ir par kļūšanu par veselu cilvēku, kurš meklē ne tikai labāko sevī, bet arī apkārtējos cilvēkos.
Obligāti jāizlasa ikvienam, kurš uzskata, ka vienmēr ir ko mācīties.
Drukāt | e-grāmata | Audiogrāmata
5. Džeimsa Fadimana “Psychedelic Explorer’s Guide”
Lai gan šajā pašattīstības grāmatu sarakstā atrast grāmatu par psihedēliju varētu būt pārsteigums, es uzskatu, ka jebkura metafiziska atšķirība starp tādiem rīkiem kā grāmatas, meditācija vai molekulas nav pamats. Viņus visus vajadzētu vērtēt tikai pēc viņu nopelniem. Dažu konstruktīvā veidā izmantoto ķīmisko atslēgu nopelns, iespējams, ir lielāks nekā jebkura šī saraksta grāmata.
Psihedēliskā pētnieka ceļvedis iemācīs, kā sagatavot sevi un apkārtni, ko un cik daudz ņemt un kā rīkoties, ja kaut kas noiet greizi. Tātad jūs varat droši uzlabot savu domāšanu, radošumu, pašpārbaudi un emocionālo līdzsvaru.
Šajā grāmatā ir viss, kas jāzina par psihedēlijas izmantošanu kā līdzekli sevis pilnveidošanai, vienlaikus izmantojot plašu zinātnisko literatūru un personīgo gudrību. Jābūt gan iesācējiem, gan pieredzējušiem psihonautiem.
6. Ēd to vardi! autors Braiens Treisijs
Mēs visi zinām, kā jūtas šī postošā lejupejošā spirāle.
Mums ir jāveic daži lieli uzdevumi, no kuriem doma vien izraisa pretestību. Mēs nezinām, kā un ar ko sākt, un jūtamies nomākti, pirms pat sākam. Mēs viegli izklaidējamies, lai atbrīvotos no šīs sajūtas, tikai pēkšņi saprotot, ka pagāja stundas - dārgas stundas -, un pēc tam atrodamies tādā pašā stāvoklī kā iepriekš, joprojām nezinot, kur un kā sākt, bet tagad, virsū jūtoties vainīgi no tā, kas izpaužas kā vēlme pēc uzmanības novēršanas.Reklāma
Līdz bezgalībai .
Lai pārtrauktu šo vilcināšanās burvestību, pirms tā mūs paralizē, Treisija mums iesaka ēst šo vardi: noteikt savas prioritātes taisni, dekonstruēt lielākus uzdevumus mazākos, uzzināt, kad vispirms jārisina lielā varde vai jāsāk ar ko citu.
Treisija ir patiesi motivējoša rakstniece. Lai gan es vēlētos, lai viņš būtu mazliet iedziļinājies psiholoģiskajos iemeslos, kāpēc cilvēki vilcinās, tas joprojām ir nepieciešams ikvienam, kurš vēlas pārtraukt burvestību un paveikt sūdus.
Drukāt | e-grāmata | Audiogrāmata
7. Domā un kļūsti bagāts ar Napoleona Hila palīdzību
Šī Hila grāmata no 1937. gada ir šedevrs. Neuztraucieties ar rediģētajām versijām, jo tajās visās ir izlaista svarīga un pretrunīgi vērtēta informācija: daļa ir vēsturiska, bet daļa - grāmatas mērķis, proti, domāt un kļūt bagātam.
Vārds bagāts varētu nozīmēt, ka šī grāmata ir visu par materiālo labumu, un, lai arī tā noteikti aptver šo jomu, tā ir par daudz ko citu.
Varbūt tas ir pirmais pozitīvās domāšanas pieminējums par to, kā rūpēties ne tikai par skaidru naudu jūsu kabatā, bet arī par domām jūsu galvā.
Šī grāmata ir spējusi izturēt laika iznīcināšanu. Tas aptver visus pamatus, sākot no plānošanas, lēmumu pieņemšanas un neatlaidības, līdz pat modernākām metodēm, piemēram, automātiskajam ieteikumam, transmutācijai un tam, ko mēs varam mācīties no bailēm.
Šī nav grāmata, kas kļūst par bagātīgu, bet gan mūžīgs ceļvedis, lai uzzinātu, kas patiesībā ir svarīgs . Kā sākumā skaidri teikts Bagātību ne vienmēr var izmērīt naudā! ”
Drukāt | e-grāmata | Audiogrāmata
8. Alana Volesa uzmanības revolūcija
Pasaulē, kurā dominē arvien spēcīgākas tehnoloģijas, kas izstrādātas, lai piesaistītu jūsu uzmanību, veids, kā sevi pilnvarot, ir atgriezt šo uzmanību tur, kur vēlaties, lai tā spīd. Šī grāmata piedāvā tieši to.
Grāmatā “Uzmanības revolūcija” Voless apraksta ceļu uz Šamatha sasniegšanu - budistu meditācijas prāta stāvokli, kurā nav neviena uzmanības mirgoņa. Tas ir grūts un garš ceļš, kuru, iespējams, mums nav iespējams sasniegt šajā dzīves laikā. Tomēr pat nokļūšana otrajā vai trešajā posmā visu dzīvē atvieglos.
Brīnišķīgs meditācijas ievads. Uzmanības revolūcija iedvesmos jūs pieņemt izaicinājumu un redzēt, kādas mācības jūsu prāts patiesībā var sasniegt.
Kad esat sasniedzis šādu uzmanības līmeni, varat to izmantot, lai atvērtu savu sirdi ar Četru izmērāmo praksi vai padziļinātu praksi ar šo brīnišķīgo Dudjoma Lingpas, abas Alana B. Volesa, komentāru.
Pirms lasāt šo grāmatu, iespējams, vēlēsities apskatīt šo rokasgrāmatu, lai iegūtu labāku priekšstatu par to, kā noteikt savu dzīvi prioritātei:
Galvenais ceļvedis sava darba un dzīves prioritāšu noteikšanai
Drukāt | e-grāmata | Audiogrāmata
9. Džona Duranta Paleo manifests
Aptuveni pēdējos 10 000 gados šķiet, ka esam tikuši virzīti uz arvien ātrāku pasauli, ko kaldina mūsu pašu rokas un prāts. Tikai nesen mēs spējām rekonstruēt savu ceļojumu un pārdomāt mūsu pazemīgo izcelsmi.
Šī apbrīnojamā grāmata ir tāda pārdomas. Tas atgriežas paleolīta meklējumos, meklējot atbildes uz veselību un ilgmūžību.
Starp zinātni un saviem personīgajiem eksperimentiem Durants aust prāta izpūšanas stāstu, kas parādīs evolūcijas perspektīvas nozīmi, kā dzīvot labi.
Tas aptver visu, sākot no uztura līdz fiziskām aktivitātēm, no miega līdz gavēnim, no senām praksēm līdz mūsdienu biohackingam, un pat ir redzams nākotnes redzējums, kurā depresija un aptaukošanās ir novecojuši.
Ja šajā sarakstā jums ir vieta tikai pāris grāmatām, pārliecinieties, ka šī ir iekļauta.
Drukāt | e-grāmata | Audiogrāmata
10. Daniela J. Sīgela prāta redze
Kā mans birmiešu meditācijas skolotājs bieži sludināja: “Ar apzinātību vien nepietiek!” Šķiet, ka Zīgels to ir ņēmis pie sirds un veicis unikālu sintēzi starp meditāciju, psihoanalīzi un neirozinātni, ko viņš dēvē par “Mindsight”. Kā viņš pats saka, spēcīga emocionālās un sociālās inteliģences kombinācija.
Mēs visi saskaramies ar vienu vai otru traucējumu, kaut kas, šķiet, ka traucē pašu kodolu mūsu būtne ir mierā; un, lai arī ne vienmēr tā ir labākā stratēģija, lai vēlētos no tās atbrīvoties, tā noteikti palīdz saprast un just līdzjūtību pret šo mazo aspektu, kas izjauc šo perfekto priekšstatu par sevi.
Pārpilna ar tehnikām, atziņām un epifānijām, šī grāmata satur visu, kas jums jāzina, lai pārprogrammētu smadzenes un optimāli izmantotu to neiroplastiskuma iespējas. Lieliska grāmata gan garīgiem meklētājiem, gan zinātniekiem.
Drukāt | e-grāmata | Audiogrāmata
11. Kā uzvarēt draugus un ietekmēt cilvēkus, autors Deils Karnegijs
Šī ir pirmā pašpilnveidošanās grāmata, ko jebkad esmu lasījis, un, iespējams, tā ir arī viena no vecākajām šajā kategorijā.
Rakstīta 1937. gadā, galvenokārt šī laikmeta pārdevējam no durvīm līdz durvīm, šo Kārnegi grāmatu var pat nosaukt par klasiku. Tas parāda to, ko mēs visi intuitīvi zinām:
Nav svarīgi, kāda ir jūsu darba līnija vai ko vēlaties sasniegt. Ja jūs veicat jebkāda veida uzņēmējdarbību, jums tas jādara par otru personu.
Jauki būt palīdz, daudz . Un, lai arī es varētu pilnībā neaizstāvēt šīs grāmatas priekšnoteikumu, jo tajā nav nošķirta patiesa interese un tās viltošana, lai iegūtu to, ko vēlaties; tajā joprojām atrodas dārgumu lāde, kas pilna ar mūžīgu gudrību.
Visi vēlas justies novērtēti un pareizi. Iemācoties pielikt nelielas pūles, lai padarītu kādu dienu, pasaule kļūs labāka neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu mērķis.Reklāma
Es joprojām spontāni atceros dažus viņa norādījumus, un varbūt šī īpašība ir iemesls, kāpēc šī grāmata joprojām piesaista miljoniem lasītāju līdz šai dienai.
Drukāt | e-grāmata | Audiogrāmata
12. Deivids D. Bērnss jūtas labi
Kognitīvā uzvedības terapija ir visefektīvākā terapija, ko mūsdienās izmanto psihologi. Tas sastāv no domāšanas modeļu noteikšanas, kas kaitīgi ietekmē jūsu paštēlu un noskaņojumu; un to dekonstruēšana, lai izkļūtu no šiem postošajiem cikliem.
Ja vēlaties uzzināt, kā tas darbojas, kādi noskaņojumi ir jūsu dzīves centrā, kādi domāšanas modeļi izraisa jūsu depresiju, kā pārvarēt pašpārliecinātību un vainas apziņu, kā uzvarēt piekrišanu un mīlestības atkarību un kā jūsu pašpilnveidība jūs kavē , tad neskatieties tālāk.
Kognitīvā uzvedības terapija ir palīdzējusi miljoniem cilvēku, un tā var jums palīdzēt, un šī ir labākā grāmata šim darbam. Tas ir pilns ar zinātniskiem pētījumiem, vingrinājumiem un piemēriem, un tas ir labākais uzlabojums, ko jūsu pats gatavojas panākt.
Drukāt | e-grāmata | Audiogrāmata
13. Maksvela Maltza jaunā psiho-kibernētika
Ko plastikas ķirurgs var mums pastāstīt par laimi?
Nodarbojoties ar saviem pacientiem, doktors Maksvels Maltzs no savas puses pieredzēja, ka jūsu cerību piepildīšanās automātiski nenozīmē pozitīvāku dzīves pieredzi. Viņu ārējais izskats patiešām mainījās, bet iekšējā nedrošība saglabājās.
Tas lika viņam atrast citus līdzekļus, lai palīdzētu saviem pacientiem, kā rezultātā tika izveidotas vizualizācijas metodes. Viņš atklāja, ka personas ārējie panākumi nekad nevar pārsniegt iekšēji vizualizēto.
Šī grāmata satur ļoti godīgu un pazemojošu stāstu, kurā ir daudz patiesību par mūsu psiholoģiju un to, kā mūs ietekmē mūsu pašu filozofija. To visu stāsta ļoti līdzjūtīgs rakstnieks.
No dažām grāmatām var teikt, ka tā būs vērtīga nākamajos gados, un es esmu pilnīgi pozitīvs, ka šī ir viena no tām.
14. Domāšana, ātra un lēna, autors Daniels Kahnemans
Šī izcilā Nobela prēmijas laureāta Daniela Kahnemana grāmata ir gaišs pārskats par visiem pārsteidzošajiem pētījumiem, ko viņš ir paveicis gadu gaitā. Viņš ir uzvedības ekonomikas pamatlicējs - tas, kā mūsu psiholoģija ietekmē mūsu lēmumus - un vienkāršā prozā izskaidro, kā mūsu domāšana ir sadalīta divās sistēmās: vienā ātrā un otrā lēnajā . (Šeit ir paskaidrojums par kā darbojas šīs divas sistēmas .)
Ātrais ir gandrīz tūlītējs; tas sastāv no cietajiem instinktiem, kas pārvalda emocijas, evolūcijas pagātnes paliekas, neapzinātu iracionālu mašīnu.
Lēnais ir apzināts, pašrefleksīvs un loģisks, taču to var viegli novērst, un tas prasa daudz pūļu.
Abiem ir liela loma mūsu dzīvē, un Kāmensans pēta, kad ātra sistēma neizdodas un kāpēc lēnu sistēmu bieži neizmanto.
Šī grāmata, kas papildināta ar prāta izpūšanas piemēriem un precīzām analīzēm, māca, kā iemācīties pieņemt pareizus spriedumus un izmantot labāko no abām sistēmām.
Drukāt | e-grāmata | Audiogrāmata
15. Krisa Hadfīlda astronauta ceļvedis dzīvei uz zemes
Daži neparasti cilvēki dodas uz mūsu pasaules malu un atgriežas ar unikālu stāstu, ko pastāstīt. Pulkvedis Hadfīlds ir šāda persona, un viņa stāsts, iespējams, ir vissvarīgākais šajā sarakstā.
Kamēr citas grāmatas šajā sarakstā māca būt neatkarīgam, vizualizēt savu nākotni un sapņot lielus, šis astronauta ceļvedis tos visus apgriež otrādi.
Patiesi ievērojama grāmata, kas pārpilna ar prātu plosošiem stāstiem, kas ilustrē viņa iemācītās dzīves mācības kā viens no visizcilākajiem astronautiem, kas jebkad dzīvojis.
Pilns ar līdzjūtību, siltumu un patiesu pašrefleksīvu humoru, viņš mums paziņo, ka jābūt gataviem sliktākajam un nekad neļauj sevi izbaudīt, baudot katru mirkli.
Daļēji darbības stāsts, daļēji bezjēdzīga cieta patiesība un daļēji mūžīga garīga gudrība, šī grāmata liek jums justies kā uzkāptu uz raķešu kuģa un pieredzējis viņa darīto, ceļā apgūstot šīs visvērtīgākās mācības.
16. Pāvila Džamineta un Šou-Činga Džamineta ideālā veselības diēta
Neviens sevis pilnveidošanas saraksts nav pilnīgs bez uztura grāmatas, un Perfect Health Diet ir neapšaubāmi labākā diētu grāmata tirgū tagad.
Ja jums ir liekais svars vai ne, jūtaties slims vai vienkārši meklējat papildu veselību (un saglabājiet to šādā veidā), tad vairs nemeklējiet.
Lasot vairākus gadu desmitus ilgušus pētījumus, autori konstruē optimālu ēšanas veidu, šajā laikā iznīcinot populāros ēdienus. Viņi pietiekami detalizēti izskaidro optimālo makro koeficientu, kuras cietes ir drošas, kādus vitamīnus un piedevas jālieto un kādus pārtikas produktus vai tos, ko viņi sauc par toksīniem, vajadzētu izvairīties.
Šī grāmata ir lielisks Paleo manifesta papildinājums, jo tā dalās ar savu pamata evolūcijas perspektīvu; mēs tikām attīstīti, lai ēst netoksiskus, ar augstu tauku saturu, mērenu olbaltumvielu un ogļhidrātu daudzumu.
Un dažreiz apiet bez ēdiena vispār var būt ļoti veselīgi. Ja jūsu ķermeņa veselības stāvoklis nav optimāls, tad gandrīz nav lietderīgi lasīt citas grāmatas. Padariet to par savu prioritāti numur viens.
Drukāt | e-grāmata | Audiogrāmata
17. Džona C. Maksvela neveiksmīgais uzbrucējs
Vienā vai otrā laikā mēs visi izgāzīsimies. Vissvarīgākais ir tas, kā jūs ar to rīkojaties pēc tam.Reklāma
Vai jūs atteiksieties? Vai arī jūs to izmantosit kā atspēriena punktu panākumiem?
Nesen lasīju rakstu par jaunuzņēmumiem silīcija ielejā. Tās hipotēze bija tāda, ka jo vairāk jūs agrāk izgāzāties, jo lielāka iespēja, ka jūs saņemsiet finansējumu.
Kāpēc?
Jo izgāšanās māca nenovērtējamas stundas , un, ja jūs nolemjat turpināt pēc tam, kad esat sasniedzis bruģi, jo vairāk jums tas ir paredzēts piegādāt.
Tagad tā nav instinktu reakcija uz izgāšanos. Lielākā daļa no mums to baidās, izvairās no tā vai atsakās no neveiksmes par katru cenu. Visi trīs ir nepietiekami optimāli. Daudz labāk ir pieņemt neveiksmi tur, kur tā rodas, uzņemties atbildību un izmantot to kā veidu, kā uzzināt par sevi un savām vājībām.
Tikai tad, kad esat absolūti godīgs pret sevi attiecībā uz neveiksmi, varat cerēt pieaugt. Šī brīnišķīgā grāmata iemācīs jums to izdarīt tieši tā. Godīga grāmata visiem, kas meklē tīru spoguli.
Drukāt | e-grāmata | Audiogrāmata
18. Ekharta Tolles tagadnes spēks
Pašlaik gandrīz nav nepieciešams ievads. Tā varbūt ir grāmata tas pēdējos gados ir visvairāk ietekmējis mūsu kolektīvo apziņu.
Tas iedvesmoja miljoniem cilvēku visā pasaulē dzīvot pilnvērtīgāku un līdzjūtīgāku dzīvi, visu to darot apzinoties. Mindfulness sastāv no brīža uz brīdi nenosodoša apzināšanās.
Tā ir tehnika, kas atvieglo depresiju, palielina emocionālo inteliģenci un attīsta līdzjūtību. Un tikai nesen nonācis rietumos, kas bija noguruši un skeptiski, līdz zinātne bija apstiprinājusi plašu savu apgalvojumu klāstu.
Smadzenes var trenēt. Tagadnes spēks māca, kā atbrīvot savu pieķeršanos noteiktām domām un prāta stāvokļiem, tādējādi atbrīvojot prātu, lai tas pilnībā aptvertu pašreizējo brīdi.
Ja jūs jau esat izlasījis šo grāmatu un meklējat dziļāku izpratni, izlasiet rakstu Kur jūs ejat, tur jūs esat.
Drukāt | e-grāmata | Audiogrāmata
19. Rendija Pauša pēdējā lekcija
Kādā vai otrā brīdī gandrīz visi no mums ir saskārušies ar Rendija Pauša pēdējo lekciju. (Ja vēl neesat, skatieties šo spēcīgo ziņojumu šeit.)
Ko jūs teiktu, kad jums atlikuši dzīvot tikai dažus mēnešus? Tas, iespējams, bija Pauša jautājums, ko viņš sev uzdeva, kad nedēļu vēlāk bija jāsniedz lekcija.
Bet, aprobežojoties ar akadēmisko vidi un īsu laika periodu, viņš uzskatīja, ka viņam ir vairāk jādalās, tādējādi iezīmējot šīs grāmatas dzimšanu.
Piepildīts ar stāstiem par viņa bērnību, tas ir ļoti piezemēts pētījums par to, ko nozīmē dzīt savus sapņus, būt labam cilvēkam un dzīvot dzīvi, kas citiem dod vērtību.
Skaists humora un optimisma sajaukums , viņa maigā balss būs iedvesmas avots ikvienam, kurš veltīs laiku klausībai, kaut ko viņš centās nodot saviem lasītājiem.
Ļoti jauka lasāmviela. Un neaizmirstiet, 'Runa nav par kārtīm, kuras jums tiek izdalītas, bet gan par to, kā jūs izspēlējat roku.'
Drukāt | e-grāmata | Audiogrāmata
20. Brenē Brauna drosme
Man patīk Brenē Braunas grāmatas. Viņa raksta par ieskatu, kas man ir licies biedējošs, bet vienlaikus patiess.
Neaizsargātība, atšķirībā no mums mācītā, nav vājums, bet gan spēks, uz kuru jāizmanto. Pieaugot ar domu, ka mums jāslēpj noteiktas sevis daļas, lai par katru cenu izskatītos spēcīgi un neatlaidīgi, man vienmēr šķita fasāde. Un tagad viņai ir pētījumi, lai to atbalstītu.
No šīs neaizsargātības vietas nāk cienīguma izjūta, kas lielākajai daļai no mums ir jākopj katru dienu. Tikai tad, ja mēs sazināmies ar šo sirds maigo vietu, mēs varam sazināties ar citiem un attīstīt patiesu līdzjūtību, kas ir priekšnoteikumi, Brown saka mums, lai dzīvotu 'no visas sirds'.
Tomēr realitāte ir tāda, ka mēs bieži slēdzamies, jūtamies atstāti novārtā un nesaprotami, un drīzāk vēlamies, lai pazūd ievainojamība un varbūt pat mēs paši.
Šī grāmata ir pārsteidzošs pretlīdzeklis šim kopīgajam instinktam. Vai vēlaties būt patiesi pārliecināts? Pārbaudiet viņas pārsteidzošo ted runu šeit .
Drukāt | e-grāmata | Audiogrāmata
21. Karla Sagana dēmonu vajātā pasaule
Mums visiem šķiet NLO aizraujoši. Mēs visi ļoti vēlamies ticēt maģijai vai svešzemju apmeklēšanai. (Protams, labības aprindās ir pārliecinošs pierādījums!) Un daži no mums uzskata, ka valdība mūs saindē ar ķīmiskiem ceļiem.
Tajā pašā laikā mūs aizrauj zinātnes sasniegumi, visas jaunās tehnoloģijas un zāles, kā arī aizraujošie atklājumi.
Drukāt | e-grāmata | Audiogrāmata
22. Žila Evansa mūža filozofija
Kā to saka filozofs Sloterdijks; ‘Filozofija ir skaists neglītas mātes bērns.’
Filozofija pirmo reizi radās, kad vecie grieķu polis stāvokļi atradās uz iznīcības robežas. Filozofija, pēc Sloterdijka domām, nebija tikai veids, kā saprast pasauli, nonākt pie zināšanām vai patiesības, bet kalpot kā psiholoģiska imūnsistēma.
Šī grāmata ir pārsteidzošs šīs perspektīvas izpausme. Sākot ar stoiku un beidzot ar kognitīvo uzvedības terapiju, Žils Evans raksta par dažām apbrīnojamām filozofiskām metodēm, kuras mēs varam izmantot, lai apmācītu un uzlabotu kognitīvo imūnsistēmu.
Viņš aust senus stāstus ar mūsdienīgiem pielietojumiem, sākot no varonības līdz kosmiskai apcerei. Dzīves filozofija ir skaisti uzrakstīta grāmata, kas ļauj viegli saprast filozofijas praktisko būtību.Reklāma
Varbūt grāmata būtu bijusi labāka, ja viņš būtu iedziļinājies tematikā, tomēr viņš uztver būtību, ko filozofija var nozīmēt mūsdienu cilvēkam. Jālasa.
23. Cilvēka meklēšana pēc nozīmes pēc Viktora. E. Frankls
Ja man būtu jāizvēlas viena grāmata no šī saraksta obligātajai lasīšanai, es izvēlētos šo grāmatu.
Trīs gadus Viktors Frankls strādāja četrās dažādās nacistu koncentrācijas nometnēs, tostarp Aušvicā. Viņš mums stāsta par savu un citu ieslodzīto pieredzi.
Gan drebuļi, gan pacilājoši, saskaroties ar domu, ka viņi tur būs ieslodzīti visu atlikušo mūžu; viņš mums sniedz pārskatu par tiem, kas atrada jēgu, un par tiem, kas padevās nihilismam.
Apvienojums starp memuāriem, psiholoģisku izmeklēšanu un pašpalīdzības grāmatu Frankls sniedz spēcīgu vēstījumu:
Cilvēka būtības pamatā ir jēgas atrašana.
No savas psihiatra pieredzes, apvienojumā ar anekdotēm no sava laika koncentrācijas nometnēs, viņš mums stāsta, cik svarīgi ir atrast jēgu mūsu pašu dzīvē un par ko mēs varam kļūt, ja tā nav.
Ciešanas, ko viņš mums nodod, ir neizbēgamas. Bet tas, kā mēs ar to tiekam galā, ir atkarīgs no mums pašiem. Ja mēs spēsim atrast jēgu, pat vissliktākajā rīcībā, ko mūsu suga jebkad ir nodarījusi saviem līdzcilvēkiem, mēs varēsim virzīties uz priekšu ar jaunu nolūku.
Es arī iesaku jums apskatīt šo rakstu, lai palīdzētu jums uzzināt savu mērķi un aizraušanos, kas motivēs jūs dzīvot jēgpilni: Kā katru dienu pamostoties motivēt un būt laimīgam
Drukāt | e-grāmata | Audiogrāmata
24. Vienkāršojiet Džošua Bekers
Šī ir jautra, maza grāmata, kuru sarakstījis Džošua Bekers, liels minimālisma dzīves aizstāvis. Mēs visi zinām šo Fightclub citātu: Reklāma liek mums vajāt automašīnas un drēbes, strādāt darbus, kurus mēs ienīstam, lai varētu nopirkt nevajadzīgus sūdus.
Nu, tas beidzas.
Lēnām mēs pāraugam laikmetā, kad neapšaubītā mantra “vienmēr vairāk ir labāk” diktē mūsu uzvedību. Drīzāk mēs tagad atrodam sevi, savu dzīvi un mājas pārblīvētu ar pārāk daudz informācijas, pārāk daudz lietu un vienkārši pārāk daudz sūdu, kas mums nav vajadzīgi.
Šī vienkāršā grāmata palīdz apzināties brīvību, kas iegūta, dzīvojot ar mazāk. Tā ir maza grāmata, kuru viegli var izlasīt mazāk par stundu, taču tā ir pārliecinoša, lai sāktu dzīvot dzīvot pavisam citādi.
25. Mīli sevi tāpat kā savu dzīvi, no tā ir atkarīgs Kamals Ravikants
Pamata pamatu, uz kura balstās visa patiesā sevis pilnveidošana, sauc par pašmīlību. Jo galu galā neatkarīgi no tā, uz kuru pusi jūs griezīsities, ja sevi nemīl, vienā brīdī sevi sabotēsi. Jūs domājat, ka kādu vai citu iemeslu dēļ neesat cienīgs. Un, ja jūs tā domājat, kāpēc jūs patiešām vēlaties kaut ko sasniegt?
Un tas attiecas ne tikai uz sasniegumiem. Tas ir par to, kā jūs katru dienu tuvojaties sev; tas ir tas, ko jūs redzat, ieskatoties spogulī.
Mēs izdarām tik daudz īslaicīgu spriedumu par sevi - bieži vien par tiem neapzinoties -, kas ir piepildīti ar negatīvismu, apturot mūs, pirms mēs pat varam sākt dziedēt. Šī spēcīgā grāmata parāda pretodu.
Sevis mīlestība. Nevajadzētu jaukt, veidojot kādu narcistisku priekšstatu par sevi, ko dažas iepriekšējās grāmatas šajā sarakstā netieši apstiprina, bet mīlestība pret sevi - šo iekšējo pateicību, ko neviens ārējs apstāklis nevar atņemt.
Pašmīlība, tas bezgalīgais avots, kurā varat dalīties ar citiem.
Drukāt | e-grāmata | Audiogrāmata
26. Bagāts tētis, nabaga tēvs, Roberts Kijosaki
Šī ir lieliska mūžīga grāmata, kas koncentrējas uz naudas domāšanu, nevis naudas pelnīšanu. Neskatoties uz to, tas joprojām ir labākā personīgo finanšu grāmata pasaulē pēdējo 20 gadu laikā un pamatotu iemeslu dēļ. Tas kliedē mītu, ka, lai nopelnītu iztiku, jums jāstrādā ar lielu algu. Šis apgalvojums ir patiesāks nekā jebkad agrāk, pateicoties koncertu ekonomikai un dažādām citām cilvēku pelnīšanas iespējām.
Šī grāmata sniedz vairākus mūžīgus citātus un mācības, kas joprojām ir aktuālas mūsdienās, jo cilvēku uzskati par naudu gadu gaitā nemaz nav tik ļoti mainījušies. Šī grāmata sniedz jums iespēju apstrīdēt savu viedokli par naudu unikālos veidos, kā to nedara citas personīgo finanšu grāmatas.
Drukāt
27. Čārlza Duhiga gudrāks, ātrāks, labāks
Nedaudz nesena grāmata, taču tajā ir daudz mācību par produktivitāti, mērķa atrašanu, darbu komandā un daudz ko citu. Tas viss ir svarīgi, jo mūsu karjera un dzīve kļūst arvien vairāk saistīta ar citiem cilvēkiem, un daudzi cilvēki joprojām cenšas saprast, ko viņi vēlas darīt dzīvē.
Pat ja jums ir izdomātas daudzas lietas, šī grāmata joprojām piedāvā daudz mērķu izvirzīšanas, labāku lēmumu pieņemšanas ziņā un atgādina, ka jūsu domu pārvaldīšana ir svarīgāka par to, ko jūs domājat. Duhigs no reālās pasaules piemēriem uzsver 8 galvenos produktivitātes jēdzienus. Viņš veica neirozinātnes pētījumus, vienlaikus intervējot arī dažādus cilvēkus: piemēram, Broadway dziesmu autorus, pro pokera spēlētāju, četru zvaigžņu ģenerāli, FBI aģentu, lidmašīnu pilotus, izglītības reformatorus, izpilddirektorus un daudz ko citu.
Drukāt
Pēdējās domas
Tagad, kad esat ieguvis visvairāk iedvesmojošo grāmatu sarakstu, lai uzlabotu savu dzīvi, ko jums vajadzētu darīt tālāk? Lasīt tos visus?
Protams, vislabāk ir tos visus izlasīt, taču mums ir tikai tik daudz smadzeņu enerģijas, lai varētu pārņemt visas šīs zināšanas. Ko darīt, ja es jums saku, ka ir veids, kā palielināt jūsu smadzeņu spēku? Te tas ir:
Kā palielināt smadzeņu jaudu, palielināt atmiņu un kļūt par 10x gudrāku
Vairāk grāmatu jūsu iedvesmai
- 30 labākās produktivitātes grāmatas, kuras jums vajadzētu izlasīt, lai uzlabotu produktivitāti
- 35 grāmatas par produktivitāti un organizatoriskajām prasmēm efektīvai dzīvei
- 25 labākās grāmatas, lai atraisītu jūsu radošo potenciālu
Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Atvienojiet, izmantojot unsplash.com
