3 veidi, kā palīdzēt mazulim dabiski atbrīvot gāzi un kolikas

3 veidi, kā palīdzēt mazulim dabiski atbrīvot gāzi un kolikas

Jūsu Horoskops Rītdienai

Vai ir kaut kas vairāk satraucošs nekā skatīties, kā mazulis satraucas un sūrojas ar diskomfortu gāzē un vēderā? Ir grūti nejusties bezpalīdzīgā stāvoklī, kad mūsu mazuļiem ir neērti. Tā vietā, lai stāvētu blakus, vēloties kaut ko darīt, izmēģiniet šos atraugas, pozicionēšanas un masāžas paņēmienus, lai dabiski atbrīvotu gāzi un kolikas, sniedzot mazajam patīkamu atvieglojumu.

1. Atraugāšanās

Viena no vissvarīgākajām lietām, ko mēs apgūstam pirmajās vecāku nedēļās, ir kā izlaupīt bērnu . Dažas dažādas situācijas zīdaiņiem var izraisīt gaisa norīšanu - ja pirms barošanas viņi raud, barošanas laikā rodas spēcīga vai ātra piena plūsma vai barošanas laikā nav iespējams pienācīgi noslēgt muti ap krūtīm vai pudeli, viņi var nokļūt ar burbuļiem. viņu vēderi . Burping var atbrīvot šo gaisa uzkrāšanos un novērst vēlāku diskomfortu, kas saistīts ar gāzi.Reklāma



Izmēģiniet šos četrus atraugas paņēmienus un noskaidrojiet, kurš no tiem vai kāda kombinācija vislabāk darbojas jūsu bērnam. (Bet, pirms jūs izmēģināt kādu no tiem, paņemiet auduma audumu, ja jūs pierunājat vairāk nekā tikai burp!)



  • Uz pleca - no sēdus vai stāvus novietojiet bērnu augsti uz krūtīm tā, lai plecs viegli iespiedtos telpā tieši zem mazā ribām. Paglaudiet un berzējiet mazuļa muguru ar mērenu spiedienu, lai pierunātu atraugšanos. Maiga atsitiena var palīdzēt burbulim parādīties.
  • Pāri ceļgaliem - no sēdus stāvokļa novietojiet bērnu pāri klēpim, guļot ar seju uz leju (perpendikulāri jūsu kājām). Ar vienu roku atbalstiet mazuļa zodu un žokli, bet ar otru roku berzējiet un glāstiet.
  • Salocīts uz priekšu - no sēdus stāvokļa sēdiet bērnu uz kājas, vērsts uz sāniem vai prom no ķermeņa. Atbalstiet mazuļa zodu un žokli (nevis rīkli) ar vienu roku, bet ar otru roku glāstiet un berzējiet mazuļa muguru.
  • Virs gūžas - šī pozīcija lieliski darbojas māmiņām, kuras baro savus mazuļus sānos. Novietojiet bērnu virs gūžas, vēršot muguru, lai jūsu gūžas locītava viegli piespiež mazuļa vēderu. Paglaudiet un noberziet mazuļa muguru.

2. Pozicionēšana

Šķiet, ka jūsu mazulim jau šķiet ar diskomfortu saistītas gāzes, izmēģiniet šīs pozīcijas, lai palīdzētu izstrādāt šos burbuļus! Visi trīs paņēmieni sākas ar to, ka mazulis guļ uz muguras, un tos var atkārtot, līdz mazulis izlaiž gāzi, atslābina vai nogurst no kustības.Reklāma

  • Ceļi līdz krūtīm - salieciet un paceliet mazuļa kājas līdz krūtīm, pēc tam atkal pagariniet. Kustību atkārtojiet vienmērīgi un ritmiski. Jūs varat pacelt abas kājas kopā vai lēnām pedāļot, piemēram, mazulis brauc ar velosipēdu.
  • Pēdas līdz ceļgalam - paceliet mazuļa pēdas līdz pretējam ceļgalam un turiet to tur dažas sekundes. Atkārtojiet to pretējā pusē.
  • Gurnu pacelšana - ar rokām uzmanīgi satveriet mazuļa teļus vai potītes. Salieciet kājas līdz 90 grādiem, pēc tam paceliet tās taisni uz augšu, ļaujot mazuļa gurniem pacelties pāris collas no gultas vai segas.

3. Masāža

Zīdaiņu masāža ir drausmīgs ne tikai stresa mazināšanai un saiknei ar mazuli, bet arī atbrīvošanai no gremošanas problēmām. Lai veiktu masāžu, jums būs nepieciešams dvielis (tāds, kas var taukoties) un eļļas pudele, kas palīdzēs jūsu rokām vienmērīgi pārvietoties pa mazuļa ādu. Izvēlieties pārtikas eļļu, piemēram, olīvu vai kokosriekstu (organiskais ir plus), ja tā pārvietojas no mazuļa pirkstiem vai pirkstiem līdz viņa mutei.

Pirms masāžas apsveriet iespēju vannot mazuli. Tas palīdz mazulim atpūsties, kā arī sasilda ādu un savas rokas. Pārliecinieties, ka masāžas telpā ir ērti silta temperatūra, lai bērns varētu atpūsties kails vai tikai autiņā. Izklājiet dvieli uz mīkstas virsmas un nolieciet bērnu pāri dvielim. Vēdera masāža ir visvieglākā, ja autiņš ir pilnībā noņemts, bet, ja vēlaties atstāt to uzvilktu, pavelciet to uz leju mazuļa gurniem, lai jums būtu vairāk iespēju strādāt vēdera rajonā.Reklāma



Noliecieties pār savu bērnu. Smaidiet un izveidojiet acu kontaktu, paskaidrojot, ka jūs gatavojaties veikt masāžu, kas jutīsies jauki un palīdzēs viņam atpūsties. Sildiet nelielu karoti eļļas starp rokām, pēc tam berzējiet to ar lejup vērstām kustībām no mazuļa krūtīm līdz kājām.

Izmantojiet vienu no abiem šiem gremošanu veicinošajiem paņēmieniem:Reklāma



  • Ūdens riteņa gājiens - novietojiet pirkstus tieši zem mazuļa nabas. Nospiediet aptuveni collu uz leju un, lēni gūstot, liekiet ar kustībām uz leju. Atkārtojiet ar pretējo roku. Turpiniet gājienus 8–10 reizes ar lēnu, stingru kustību, mainot rokas.
  • Es mīlu U insultu - šī insultu sērija rada apgrieztu I-L-U insultu mazuļa vēderā. Noliecieties pār savu bērnu, iedomājieties, ka ap viņa vēdera pogu ir kaste. Katra lodziņa puse ir marķēta ar pulksteņrādītāja virzienā vērstu bultiņu. Pirmais gājiens ir taisna līnija (A I) augšpusē kastes kreisajā pusē. Otrais gājiens ir taisns leņķis (otrādi apgriezts L), kas šķērso virs nabas un pēc tam pa lodziņa labo pusi. Trešais gājiens ir arka (otrādi apgriezta U), kas šķērso kastes kreiso pusi, pāri augšai un labajā pusē. Atkārtojiet šo gājienu 4-8 reizes, vienmēr pārliecinoties, ka tas pārvietojas pulksteņrādītāja kustības virzienā (dabiskais ķermeņa eliminācijas virziens).

Pabeidzot masāžu, uzmanīgi novietojiet rokas uz mazuļa vēdera, pasmaidiet un pasakiet viņam, ka masāža ir pabeigta. (Jūtieties brīvi apliet viņu ar mīlestību un skūpstiem. Galu galā, jūs tomēr izmantojāt pārtikas eļļu!)

Joprojām ir problēmas?

Ja šķiet, ka nekas nepalīdz, konsultējieties ar ārstu. Lai gan lielākā daļa vēdera problēmu tiks atrisināta pirmajos mazuļa dzīves mēnešos, dažos gadījumos kolikas, gāzes, pārmērīga izspiešana un / vai diskomforts var norādīt uz citu stāvokli, piemēram, gastroezofageālais reflukss .Reklāma

Dažām barojošām mātēm ir noderīgi pievērst uzmanību ēdiena izvēlei, meklējot korelāciju starp mazuļa nepatīkamajiem laikiem un ēdieniem, kas var nesakrist ar nenobriedušu gremošanas sistēmu (piemēram, piena produkti vai tomāti). Pediatri un zīdīšanas konsultanti var palīdzēt barojošām mātēm pielāgot diētu, lai pārliecinātos, ka gan mamma, gan bērns ir laimīgi.

Atcerieties, ka, pieaugot mazuļiem un kļūstot par daudz pieredzējušākiem ēdājiem, kuri var ripot, rāpot un staigāt, viņiem, iespējams, būs mazāk problēmu ar gāzēm un diskomfortu gremošanas procesā. Tas nozīmē vairāk smīnu mammai un mazāk brīnīšanos: Vai tas bija smaids vai gāzes burbulis?

Kaloriju Kalkulators