30 izcilas lēnu plīts receptes slinkiem cilvēkiem

30 izcilas lēnu plīts receptes slinkiem cilvēkiem

Jūsu Horoskops Rītdienai

Dažreiz jūs vienkārši neuzņematies gatavot. Aiznem laiku. Var kļūt grūts. Jūs varat sevi sagriezt. Nevēlaties palaist garām iecienītās izrādes jaunāko sēriju. Bet, jums patīk ēst.

Jums patīk baudīt jauku ēdienu un vēlaties sākt labu dzīves paradumu, gatavot ēdienu. Vai tiešām tam jābūt tik grūts? Noteikti nē.



Apskatiet lēnas plīts virtuvi. Šo ērto visu vienā pagatavošanas ierīci var izmantot daudzās receptēs, un bez piepūles var pagatavot garšīgas maltītes. Tas galvenokārt ir paredzēts cilvēkiem, kuri nevēlas stundas pavadīt virtuvē. Pirmā lieta, kas nāk prātā, domājot par lēnu plīti - zupa. Vai sautējums. Tomēr ar to var pagatavot dažādas maltītes, ņemot vērā ēdiena gatavošanas veidu. Garšīgas vakariņas, pusdienas vai deserts.



Liela katla izmantošanas priekšrocība ir tā, ka jūs vienkārši iegūstat sastāvdaļas, sasmalciniet tās visas, ievietojat un aizmirstat. Trauksme pēc nepieciešamajām stundām ir gudrs solis, lai atgādinātu, ka maltīte ir pabeigta.

Izmantojot lēnu plīti, jūs nepalaidīsit garām savu iecienīto pārraidi televizorā. Šeit ir lēnas plīts receptes, kas mainīs jūsu gatavošanu:

1. Lēnas plīts citronu ķiploku vistas gaļa

Crock pot vistas citrons

Šim jums būs nepieciešama kastrolītis un lēna plīts. Desmit sastāvdaļas (iespējams, jau jūsu virtuvē), un tikai 10-15 minūtes sagatavošanās.



Pēc tam jūs vienkārši atstājat to uz 3 stundām, ja iestatāt iestatījumu Augsts, vai 6 stundas, ja iestatāt uz Vidējs. Uzstādiet modinātāju, atpūtieties un ļaujiet potītam darīt visu pārējo.

Nevar būt vieglāk. Tas ir veselīgs, garšīgs, un jūs to nepadarījāt.



divi. Lēnās plīts pagatavotās olu kultenis

olu kultenis

Kad parasti nav laika gatavot ēdienu un vēlaties pagatavot kaut ko garšīgu, izmantojat olu kulteni. Tas ir viegli un ātri izdarīts.

Izmantojot šo lēnas plīts recepti, jūs varat tos sagatavot un gaidīt nākamās 8 stundas savām vajadzībām. Lieliska ideja, ja jums ir nepieciešams uzkodas, un pēc pusdienām nav nervu, lai atkal pagatavotu.

Sagatavošana ir vienkārša, un jūs varat veikt variācijas atbilstoši savai gaumei.

3. Pikantā Fajita zupa

pikanta fajita zupa

Fajita zupa garšo garšīgi, un pagatavošana ir vienkārša; ielieciet sastāvdaļas katliņā un ļaujiet viņiem gatavot lēni, 4-6 stundas. Tādas ekstras kā tortilla un siera piedevas ir lieliskas, bet nav nepieciešamas. (Vai arī to var iegādāties sānos)

Veselīga, gaumīga maltīte.Reklāma

Četri. Sāļo pupiņu un spinātu zupa

pupiņas un spinātu zupa

Pupu un spinātu zupu var pasniegt kā veselu maltīti, pasniedzot ar maizi. Process ir tāds pats kā iepriekš minētā zupa, vienkārši ielejiet sastāvdaļas un vāriet 5-7 stundas. (Atkarībā no iestatījuma)

Sezona pēc garšas un pārsteidziet partneri ar garšīgu maltīti, uztura un glītu izskatu. Cilvēki neticēs, ka jūs pats to izdarījāt.

5. Medus ingvera ābolu sasmalcināta cūkgaļa

medus-ingvers-cūkgaļa2-620x300

Varbūt esat izmēģinājis šo kombināciju? Mūsdienās tas ir labi pazīstams Paleo aprindās. Pēdējā laikā paleo diēta internetā ir bijusi strauja, un mēs zinām, ka tā ir veselīga, un, zaudējot mārciņu vai divas, jūs nesāpētu, vai ne?

Izmantojot šo lēnas plīts recepti, jūs varat pieturēties pie diētas un iepriekš sagatavot maltīti. Tie paši principi kā vienmēr, ielieciet sastāvdaļas katliņā un vāriet tās 8 līdz 10 stundas. Izbaudiet ābolu un cūkgaļas apvienošanu.

6. Lēna liellopa gaļa un brokoļi

IMG_3430edit

Liellopu gaļa ir ar zemu tauku saturu, garšīga un sakrauta ar olbaltumvielām. Brokoļi ir viens no veselīgākajiem zaļajiem pārtikas produktiem, ko varat ēst. Rīsi ir lieliski piemēroti zarnām, un tie ilgu laiku uztur jūs pilnībā. Un jā, šo maltīti ir ārkārtīgi viegli pagatavot.

7. Cepti kartupeļi no Crock Pot

cepts kartupelis

Šis ir patiešām viegli. Aptiniet kartupeļus folijā, ielieciet lēnā plīts un atstājiet tos. Tie ir paveikti gandrīz 4 stundās un sagatavoti piecās minūtēs. Nevar būt vieglāk par šo. Un tie ir veselīgāki, ja nav cepti.

8. Easy Slow Cooker Veģetārietis čili

VEGGIE-CHILI-7-779x1024

Veģetārie ēdieni var būt arī lieliski, un labi pagatavoti lēnā plīts. Šai maltītei būs nepieciešamas apmēram 4-6 stundas, atkarībā no siltuma iestatījuma. Ir iesaistīti daudzi dārzeņi, tāpēc ieguvumi veselībai šeit ir acīmredzami.

9. Lēnas plīts saldskābās lauku ribiņas

Saldās un skābās ribiņas

Jums ir nepieciešamas 8 sastāvdaļas un lēna plīts. Tas ir viss. Un garša ir neticama. (Tas aizņem apmēram 6-10 stundas, atkarībā no plīts iestatīšanas)

10. Lēnā plīts karstais artišoks un spinātu mērcēšana

Lēnā plīts karstais artišoks un spinātu mērcēšana

Tāpat kā vienmēr, sajauciet sastāvdaļas un ievietojiet tās plīts uz 2 līdz 4 stundām.

Šī gardā iemērkšana ir lieliska uzkoda un iesācējs, kaut arī to var izmantot maltītei ar draugiem. Pasniedziet to uz kraukšķīgas maizes un baudiet.Reklāma

vienpadsmit. Lēns plīts siers itāļu Tortellini

siers itāļu tortelini

Šo lēnas plīts recepti ir mazliet grūtāk pagatavot. Jums 5 minūtes jācep liellopu gaļa un desa un pēc tam nākamās 7 stundas ielieciet to lēnā plīts ar pārējām sastāvdaļām. 15 minūtes pirms beigām itāļu tortellini pievienošana maisījumam nevar būt tik sarežģīta, vai ne? Atliek vien baudīt maltīti.

* Padoms - šī maltīte ir kaloriska, noteikti to lietojiet pirms pulksten 18:00. Veselīgai ēšanas lietošanai pēc pulksten 18:00 jālieto vieglāks ēdiens, jo šo ieradumu nav grūti īstenot ikdienas dzīvē. *

12. Lēnā plīts Garlicky garneles

Lai to paveiktu, nav nepieciešamas daudzas stundas. Tas aizņem tikai 50 minūtes, un daži mazi sagatavošanās darbi. Garneles ir labs olbaltumvielu avots, un ieteicams vismaz reizi nedēļā ēst jūras veltes.

13. Lēnā plīts Enchilada Quinoa Cepiet

lēnā plīts-quinoa-enchilada-cept-srgb.

Šī ir veselīga maltīte, par kuru var vienoties visa jūsu ģimene, un jums patiks gatavošanās vieglums. Neliela sagatavošana pirms vārīšanas katlā (4 minūtes) un ilgāka par 3 stundām un 15 minūtēm.

14. Crock Pot kartupeļu biezputra

Crock-Pot kartupeļu biezputra - # 50144-3

Kartupeļu biezputra ir yummy! Šī maltīte, ja tā ir garšota ar mazu bekonu un maurlokiem virsū, garšo pārsteidzoši. Gatavošanas laiks - 8 līdz 10 stundas.

Pēc 10 minūtēm to varēsiet iestatīt un doties uz darbu, un, kad būsit atgriezies, jums būs jāgaida gardā maltīte. Vienkārši.

piecpadsmit. Lēnā plīts čili vistas tako

Tacos

Lēnajā plītī sajauciet vistas gaļu, ķiplokus, salsu, čili, čili pulveri, 1 tējkaroti sāls un tējkaroti piparu. Pārklājiet un pagatavojiet 4 stundas (vai 8 stundas).

Kad tas ir izdarīts, saplēsiet gaļu mazos gabaliņos, pievienojiet garšvielas pēc garšas un baudiet viegli pagatavojamos garšīgos tacos. Daudz veselīgāks par parastajiem tako, kas nopirkti uz ielas.

16. Lēnas plīts vistas un aunazirņu karijs

Vistas gaļa ar lēnu vārīšanu un aunazirņu karijs

Šī izsmalcinātā maltīte var padarīt jūsu māju par restorānu, kas smaržo. Gatavošana ilgst 6 stundas vai tad, kad vistas gaļa kļūst maiga, un šajā periodā jūsu māja būs piepildīta ar garšīgu smaržu, kas ilgs vairākas stundas pēc tam. Sastāvdaļu sagatavošana pirms vārīšanas katliņā ilgst tikai 5-6 minūtes.

17. Lēnas plīts vistas Burrito bļoda

Reklāma

Lēnā plīts-vistas-Burrito-bļoda-4

Kad jūs pierodat pie katla un to lietojat katru dienu (kas notiks, ja jūs izmēģināsiet vismaz divas no šejienes receptēm), jūs varat sākt mazliet sarežģītas maltītes. Pat ja tos joprojām ir tik viegli izgatavot.

Ielieciet, pagatavojiet, noņemiet vistu, pievienojiet rīsus, atgrieziet vistu un sieru, pasniedziet. Viegli.

18. Vīnogu želejas kotletes

Vīnogu Yelly kotletes

Viens no vienkāršākajiem vēl. To var izdarīt 5 minūtes iepriekš un 4 stundas gatavot. Trīs sastāvdaļas. Tie ir ballīšu hīti!

Neliels ieteikums: tie ir garšīgi, bet kaloriski. Labs padoms to patēriņam ir pārliecināties, ka jūs tos ēdat dienas laikā, un nepārdozējiet.

19. Lēni pagatavots Fisherman’s Wharf jūras velšu sautējums

Lēni pagatavotas jūras veltes

Viegla recepte. Sajauciet sastāvdaļas katliņā un vāriet 8-9 stundas. 20 minūtes pirms beigām pievienojiet gaļīgas mantas un ļaujiet tām pagatavot kopā. Ārkārtīgi garšīga un veselīga maltīte.

Jūras veltes veselības apsvērumu dēļ jāievieš iknedēļas barošanas režīmā, un tās ir garšīgas.

divdesmit. Lēna plīts Teriyaki vistas gaļa

crock pot teriyaki vistas

Lieliska recepte svara vērotājiem. Zems kaloriju daudzums, daudz olbaltumvielu, kā arī veselīga un garda maltīte. Nogrieziet vistu, ielieciet katliņā ar garšvielām un mērcēm un vāriet zemā temperatūrā 2 stundas.

divdesmitviens. Jēra kāja lēnajā plītī ar piparmētru, rozmarīnu un ķiplokiem

Jēra kājas-piparmētru-mērces-3

Tā sagatavošana aizņems apmēram 30 minūtes. Jums jāgatavo gaļas pastas un jēra gaļa jācep pannā, līdz tā no visām pusēm kļūst brūna. Un tad ielieciet to lēnā plīts uz 8 stundām. Vēlāk tas izkusīs mutē.

22. Gaļas liellopa gaļas sviestmaizes ar lēnu plīti

lēnas plīts grila liellopa sviestmaize

Jūsu lēna plīts veic visu darbu. Īsta bārbekjū garša no katla. Gatavošana ilgst 8 stundas, un pēc tam jūs to vienkārši sagriežat ar sīpolu un baudāt.

2. 3. Mocha karstā šokolāde

mokas karstā šokolāde

Saldējums, piens un espresso. Garšīga kombinācija. Kad trauku pods tos salabo, jūs aizmirsīsit parasto kafiju.Reklāma

24. Lēnas plīts šokolādes izdomājums

šokolādes izdomājums

Izkausējiet trauku katlā esošās sastāvdaļas un ielejiet cepšanas traukā. Ļaujiet tam sacietēt un nekā sagrieziet mazos kubiņos. Garšīgi.

25. Lēnas plīts ķirbju garšvielu latte

lēnā plīts-ķirbju-garšvielu-latte_hero

2 stundas vārīšanas padarīs šo latte ar ķirbju garšu neaizmirstamu. Jūs to sagatavosiet 5 minūtes, un visu pārējo veiks jūsu pot pot.

26. Crock Pot ķiršu izgāztuve

Crock-Pot-ķiršu-dump-kūka-2

Garšīgs tuksnesis. Viegli pagatavojams, un jūs varat sajaukt un drupināt sauso kūku maisījumu ar sviestu. 2 līdz 4 stundas vārīt plīts, atkarībā no karstuma.

27. Nakšņošana ābolu kanēļa auzu pārslu

Crock-pot-auzas

Tas nopietni NEVAR būt vieglāk! Un jūs no rīta pamodīsities ar māju, kas smaržo garšīgi, un lēnu plīti, kas pilna ar cauruļvadiem ar karstu auzu pārslu!

28. Lēnā plīts banānu audzētājs

Lēnā plīts-banāni-Foster

Šis garšīgais mazkaloriju ēdiens tiks veikts apmēram divu stundu laikā. Rums un medus piešķir izsmalcinātu garšu banānu šķēlītēm, savukārt lēnajā plīts tos pilnībā izkausē.

29. Kausēts dzērveņu perforators

Kausēts dzērveņu perforators

Spilgtu pēcpusdienas malku varat pagatavot veselīgu augļu perforatoru. Tas var aizstāt tēju, kā arī kokteiļus jūsu vēlās brokastīs.

30. Vienkāršā lēna plīts ābolu mērce

Ābolu mērce

Šis mazkaloriju deserts ir garšīgs un veselīgs. Kombinācijā ar putukrējumu tas ir prieks visām maņām.

Lēna plīts var atvieglot jūsu dzīvi. Jūs gatavosiet maltītes kā profesionāli bez pārāk lielām pūlēm. Nebaidieties izdarīt pirmo soli, jūs varat baudīt savu specialitāti pat šodien.

Kaloriju Kalkulators