Var šķist, ka ir grūti panākt, lai kaut kas liels notiktu jums, taču tas nav tik sarežģīti, kā jūs domājat. Viss, kas jums jādara, ir savest prātu pareizajā vietā, un jūs varat uzzināt, kā izpausties jebko .

Varbūt jūs gadiem ilgi strādājat pie šīs lielās akcijas vai mēģinājāt izdomāt, kā izsaukt kādu īpašu cilvēku, vai varbūt jūs patiešām vēlaties pietiekami daudz naudas, lai nopirktu jaunu dīvānu savai mājai. Lai kāds tas būtu, liels vai mazs, jūs varat to izpaust, ja pārbaudīsit savas domas un strādāsit savu mērķu un sirds vēlmju virzienā.

Pirms sākam runāt par to, kā izpaust visu, ko vēlaties, mums jāzina, ko patiesībā nozīmē kaut ko izpaust. Sāksim tur.

Ko tas nozīmē kaut ko izpaust?

Izpausmes process attiecas uz kaut ko ievedšanu fiziskajā realitātē, izmantojot domas, jūtas un pārliecību^[1]. Tagad šī definīcija sniedzas tik tālu, jo, ja kaut kā parādīšanās būtu tikpat vienkārša kā domāt par to, mēs visi dzīvotu grezni.

Domājams, ka domas, jūtas un uzskati ir pamats, kas jums šajā gadījumā ļauj sākt savu mērķu sasniegšanu. Kad sākat domāt par to, ko patiešām vēlaties, tas palīdz koncentrēties uz veidiem, kā tur nokļūt. Galu galā šī lieta jums kļūs par realitāti. Tā darbojas manifestēšanās!

Šeit ir daži soļi, kas jums palīdzēs, uzzinot, kā dzīvē izpaust visu, ko vēlaties.Reklāma

1. Pajautājiet sev to, ko jūs patiešām vēlaties

Kāds ir tavs mērķis? Vai pavadīt vairāk laika kopā ar ģimeni? Vai tāpēc, lai nopelnītu vairāk naudas? Vai tam ir lielāka vara vai ietekme? Padomājiet par to, kuras dzīves daļas jums piepilda. Kas jums dod iemeslu būt?

Neuztraucieties ar to, kas šeit ir vieglākais. Labākais laimes veids nav bez piepūles; tas prasa reālu darbu. Vienkārši izdomājiet, kas liek dienas beigās justies lepnam par sevi. Kad atradīsit, kāds ir šis mērķis, precīzi nosakiet to un pēc tam izvirziet savu misiju tā sasniegšanai.

Ja neesat pārliecināts, ko vēlaties no dzīves, var būt laiks pierakstīt to sarakstu savas vērtības . Tas var palīdzēt norādīt uz to, kas jums rūp, un tādu dzīvi, kādu vēlaties dzīvot.

2. Vizualizēt

Kad jums ir ideja par lietām, kuras vēlaties izpaust savā dzīvē, ir pienācis laiks sākt to vizualizēt^[divi]. Attēlojiet sevi tur, kur vēlaties būt. Tas izskatās labi, vai ne? Paturiet šo attēlu prātā, veicot soļus sava mērķa sasniegšanai.

Paturiet prātā, ka, virzoties uz priekšu, šī vizualizācija var nedaudz mainīties. Dažreiz jūsu mērķi mainās, un dažreiz tie pat pilnībā mainās. Nebaidieties iet ar plūsmu, ja identificējat sev labāku ceļu, bet galvā vienmēr vajadzētu būt kaut kādam tēlam par to, kur jūs galu galā vēlaties nonākt.

Tas pat burtiski var būt attēls. Jūs varētu būt vairāk motivēts, ja jums ir fotogrāfija vai zīmējums, kurā redzat, kā jūs sasniedzat savu mērķi. Jūs varat ieskatīties tajā ikdienā savā birojā, mājās vai mācībās un domāt par to, cik jauks būs faktiskais brīdis.Reklāma

Ja neesat pārliecināts, kā sākt vizualizācijas procesu, skatiet šo rakstu: 13 vizualizācijas paņēmieni, kas palīdzēs sasniegt mērķus.

Meditācija var būt īpaši noderīga vizualizācijai, jo tā prātā rada vietu attēliem, kas palīdzēs jums kaut ko izpaust. Jūs varat arī izmēģināt redzes dēļi ja jums patīk ikdienā redzēt savus mērķus.

3. Rīkojieties

Kad galvā ir skaidrs priekšstats par to, ko vēlaties un kurp dodaties, ir pienācis laiks sākt strādāt pie tā. Tam var būt nepieciešams atzīt sev, ka jūs negaidāt īsto brīdi, jūs vienkārši apstāties.

Jo ilgāk jūs domājat par liela uzdevuma uzņemšanos, neapņemoties to izpildīt, jo briesmīgāk kļūst panākt projekta norisi. Pat ja jūs nezināt, kas ir labākais pirmais solis, jums jāsteidzas un jāiet uz šīm kāpnēm! Sākumā tas varētu būt nestabils kāpiens, bet jūs galu galā nokļūsiet virsotnē, ja izturēsit neatlaidīgi un taisnīgi turpini kustēties .

Dariet visu iespējamo, lai to neuztvertu kā vienu lielu soli vai projektu. Sadaliet to mazākos uzdevumos, kas jūtas vadāmi. Piemēram, ja vēlaties iegūt jaunu darbu apgabalā, kas ļoti atšķiras no tā, kur atrodaties tagad, darbības var izskatīties šādi:

1. Atgriezieties skolā, lai iegūtu jaunu grādu vai sertifikātu VAI pabeidziet bezmaksas tiešsaistes kursus, lai attīstītu prasmes
2. Izveidojiet iespaidīgu, pulētu CV
3. Meklējiet darba piedāvājumus interesējošajā jomā
4. Piesakieties pēc iespējas vairāk darbavietu
5. Intervija
6. Pieņemiet darba piedāvājumu, kas vislabāk atbilst jūsu mērķiem un vērtībām

4. Izkopiet pateicību

Atpazīst to, kas tev ir, un mēģini ap to izkopt pateicības izjūtu. Izsaki pateicību, neņemot dāvanas, kuras tev ir piešķirtas, par pašsaprotamām. Ja jūs to lasāt, jums, iespējams, ir pieejamas iespējas, kuras miljardiem cilvēku nav, tāpēc izmantojiet visas iespējas.Reklāma

Piemiņām, piemēram, laulības gredzenam vai viedtālrunim, vai pat apavu pārim, vajadzētu pastāvīgi atgādināt, ka jums vajadzētu darīt vairāk, lai padarītu labāko no savas dzīves. Ne visiem ir iespēja uzzināt, kā izpausties tāpat kā jūs. Atcerieties to un piepildiet savus sapņus pilnā spēkā.

Ronda Bairna, vienas no populārākajām grāmatām par pievilcības likumu The Secret autore^[3], diezgan daudz apspriež pateicību. Viņa saka:

Esiet pateicīgs par to, kas jums tagad ir. Sākot domāt par visām lietām savā dzīvē, par kurām esat pateicīgs, jūs būsiet pārsteigti par nebeidzamajām domām, kas jums atnākušas par vairākām lietām, par kurām jums vajadzētu būt pateicīgiem. Jums ir jāsāk, un tad pievilcības likums uzņems šīs pateicīgās domas un sniegs jums vairāk kā viņi.

Ja jutīsieties pateicīgs par lietām, kas jums ir, jūs dabiski iegūsit vēlamās lietas^[4]. Dažreiz tiekšanās nav labākais risinājums; dažreiz labāk vienkārši apstāties un justies pārsteigtam par to, cik daudz tava dzīve tev jau ir piedāvājusi.

Ja pateicība jums nenāk dabiski, neuztraucieties! Daudziem cilvēkiem ir problēmas ar to, jo mēs dzīvojam strauji augošā pasaulē, kas vērtē pastāvīgu kustību, nevis elpu un vienkārši jūtamies pateicīgi par to, kas mums ir. Jūs varat mēģināt sākt a pateicības žurnāls dabiski novirzīt savas domas uz pateicību.

5. Pārtrauciet ierobežojošos ticējumus

Neļaujiet savām šaubām satrūkties; izturieties pret to kā ar mikrobiem un nomazgājiet no tā rokas. Pastāvīgi atgādiniet sev, ka jūsu ierobežojumi ir minimāli salīdzinājumā ar visu, ko jūs varat paveikt. Jūs varat darīt un sasniegt tik daudz, ja jums ir veltījums to faktiski darīt.Reklāma

Nepārdomājiet lietas; vienkārši dodieties uz priekšu. Pat neveiksmes piedāvās jums neticami noderīgas dzīves mācības, kuras jūs varat turpināt, kad iemācīsities izpaust visu, ko vēlaties, un atgriezīsities pareizā ceļa virzienā.

Jūs mācāties no neveiksmēm, pieaugat, mēģināt vēlreiz un vēlreiz, un galu galā jums izdodas. Vienīgie zaudētāji ir atmestāji. Neesi viens no viņiem.

Ja jums neizdodas, veltiet brīdi, lai pārliecinātos, ka tas, uz ko jūs strādājat, ir tas, ko jūs patiešām vēlaties. Ja tā ir, dodiet tai vēl vienu iespēju. Un vēl, ja tas ir vajadzīgs.

Vienīgais, kas var atturēt jūs no mērķu sasniegšanas, esat jūs. Tāpēc ejiet prom no sava ceļa!

Pēdējās domas

Kad jūs mācāties, kā kaut ko izpaust savā dzīvē, ir svarīgi sākt ar pozitīvām emocijām un domām, kas jūsu galvu noliks pareizajā vietā, lai sāktu savu ceļojumu. Kad tas ir izdarīts, jūs varat sākt fizisku darbu, izpildot plānotās darbības, lai sasniegtu savus mērķus. Ja atklājat, ka jūsu motivācija izzūd pa vidu, atgriezieties pie šīm domām un jūtām, lai pārbaudītu, kur atrodaties un pie kā strādājat.

Kamēr jūs sākat izpaust savu sapni, jūs jau esat tālāk nekā lielākā daļa cilvēku. Nosakiet, ko vēlaties, un kaut ko izpaudiet savā dzīvē.Reklāma

Vairāk par to, kā kaut ko izpaust

• Kā izpaust visu, ko vēlaties, un sasniegt savus sapņus
• 10 taustiņi, lai paātrinātu jūsu izpausmes procesu
• 7 lietas, kas izraisa motivācijas trūkumu (un kā tās novērst)

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Reičela Dsouza, izmantojot unsplash.com

Atsauce