Māksla ir cilvēka radošās izpausmes veids, cilvēka pieredzes bagātināšanas veids. Mēs izmantojam mākslu izklaidei, kultūras novērtēšanai, estētikai, personīgai pilnveidei un pat sociālajām pārmaiņām. Neatkarīgi no tā, vai mēs to apzināmies, mēs ļaujam mākslai tā vai citādi ietekmēt mūsu dzīvi.

Viņu grāmatā Māksla kā terapija , Alēns De Botons un Džons Ārmstrongs identificē septiņas mākslas funkcijas. Viņi paskaidro, kā māksla palīdz mums augt un attīstīties izpratnē par sevi , viens otru un pasauli, kurā dzīvojam.

Skatoties mākslu, mūsu uztvere mainās un aug, kas ved pie izaugsmes un pārmaiņām sevī.Reklāma

Novērtējums

Māksla palīdz mums pārskatīt tādu parasto lietu vērtību kā skaistās krāsas rīta gaismas šļakatā uz galda auduma vai veco alus bundžu pazīstamos un nostalģiskos aspektus. Māksla ietver atzinību.

Atmiņa

Māksla koncentrējas uz ainas būtību, nevis uz visu to. Tas uzlabo to, kas visvairāk paliek atmiņā no ainas, kuru mākslinieks skatīja. Māksla ieraksta un saglabā emocijas.Reklāma

Pašizpratne

Māksla palīdz mums pabeigt mūsu pašu neizveidotās domas un idejas. Mums ir ‘aha’ brīdis, kad mēs redzam mākslas darbu, kas lieliski uztver mums radušās sajūtas vai domas, kuras mēs nevarējām izteikt.

Bēdas

Māksla ne tikai palielina mūsu prieka spējas, bet arī apstiprina mūsu bēdas. Māksla nodrošina citu perspektīvu vai skatu punktu, no kura var izpētīt mūsu pašu skumjas un atrast veidu, kā ar to tikt galā.

Ceru

Māksla var mūs aizkustināt līdz asarām. Skaista māksla var sagādāt prieka asaras. Pārdzīvojot tik sirdi sildošas sajūtas par to, mēs ceram uz to pašu cerēt arī uz sevi.Reklāma

Māksla veicina pašizaugsmi

Kad mēs redzam priekšstatu par kaut ko tādu, ko mēs personīgi neesam piedzīvojuši, vai par emocijām, kurām mums nav personiska konteksta, mēs varam atvēlēt laiku, lai par to domātu, reaģētu uz to un justu līdzi. Māksla veicina pašizaugsmi.

Atkārtota līdzsvarošana

Mūsu ikdienas dzīve ietekmē mūsu emocionālā aplauzuma līdzsvaru. Ar mākslas palīdzību mēs iegūstam līdzsvaru, veltot brīdi, lai novērotu, vērtētu un novērtētu lietas, kuras parasti neredzam, un mūsu atbildes uz tām.

Secinājums

Atzīstot un atceroties šīs septiņas mākslas funkcijas kā terapeitiskus instrumentus personīgai izaugsmei, nākamreiz, kad sastopaties ar mākslu, cerams, ka uzlabosiet skatāmā attēla pieredzi. Ievērojot laiku, lai uzmanīgi vērotu mākslas darbus, parāda autori Māksla kā terapija lai būtu patiesa vērtība jūsu emocionālajai labsajūtai.Reklāma

Infografika, izmantojot therartist.me

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: http://theartist.me caur theartist.me