7 VEIDI, KĀ PIEŅEMT DZĪVI, MAINOT LĒMUMUS

Lielākā daļa cilvēku nezina dziļu lēmumu pieņemšanas ietekmi. Bieži reizes mēs dzīvojam garām aizmirstot, kādas domas domājam un kādas darbības veicam. Katrs mūsu dienās pieņemtais lēmums veido mūsu pašreizējo realitāti. Tas veido to, kas mēs esam kā persona, jo mēs parasti sekojam līdzi pieņemtajiem lēmumiem, pat to neapzinoties.

Ja jūs šobrīd neesat apmierināts ar jūsu dzīves rezultātiem, pūles, lai mainītu savus lēmumus, sākot no šodienas, būs atslēga, lai izveidotu cilvēku, kurš vēlaties būt, un dzīvi, kuru vēlaties iegūt nākotnē.

Ja vēlaties izkļūt no vietas, kur atrodaties, izmantojiet Trīs soļu ceļvedis, lai atbrīvotos un izstrādātu sev vēlamo dzīvi . Tā ir bezmaksas rokasgrāmata, kas palīdzēs atbrīvoties no savām robežām un pārveidot dzīvi, kuru patiešām vēlaties. Jūs varatpaķeriet savu bezmaksas ceļvedi šeit.

Tagad parunāsim par 7 veidiem, kā jūs varat pieņemt lēmumus, kas maina dzīvi.

1. Apzināties lēmumu pieņemšanas spēku

Pirms sākat pieņemt lēmumu, jums ir jāsaprot, ko lēmums dara.

Jebkurš jūsu pieņemtais lēmums izraisa notikumu virkni. Kad jūs nolemjat paņemt cigareti, lai to izsmēķētu, šī lēmuma rezultātā jūs vēlāk varētu uzņemt vēl vienu cigareti, lai iegūtu to pašu augsto sajūtu. Pēc dienas, iespējams, esat izgājis cauri iepakojumam, to nezinot. Bet, ja jūs nolemjat nesmēķēt šo pirmo cigareti un ik pēc piecām minūtēm pieņemat lēmumu pievērst uzmanību citur, kad rodas šī tieksme, pēc nedēļas ilgas darīšanas jūsu vēlmes galu galā pierims un jūs kļūsiet bez dūmiem.Reklāma

Bet nākas pieņemt pašu pirmo lēmumu, izlemjot, vai paņemt šo cigareti.

2. Iet ar savu zarnu

Bieži vien mēs pieņemam pārāk daudz laika, lai pieņemtu lēmumu, jo mēs baidāmies no tā, kas notiks. Tā rezultātā mēs pirms lēmuma pieņemšanas pārdzīvojam tādas lietas kā rūpīga plānošana, padziļināta analīze un plusi un mīnusi. Tas ir ļoti laikietilpīgs process.

Tā vietā iemācieties uzticieties savam zarnu instinktam . Lielākoties jūsu pirmais instinkts parasti ir pareizs vai tas, ar kuru jūs patiešām vēlējāties iet.

Pat ja jūs galu galā pieļaujat kļūdu, ejot ar savu zarnu, jūs joprojām kļūstat pārliecinošāks lēmumu pieņēmējs salīdzinājumā ar kādu, kurš visu dienu izlemj.

3. Izpildiet savu lēmumu

Pieņemot lēmumu, rīkojieties pēc tā. Apņemieties pieņemt reālu lēmumu.

Kāds ir reāls lēmums? Tas ir tad, kad jūs izlemjat par kaut ko, un šis lēmums tiek veikts ar darbību. Ir bezjēdzīgi pieņemt lēmumu un likt to izdomāt, bet neko nedarīt. Tas ir tas pats, kas vispār nepieņemt lēmumu.Reklāma

Ja vēlaties veikt reālas izmaiņas dzīvē, jums jāpieradina lietot lēmumu ar savu rīcību, līdz tā ir pabeigta. Pārdzīvojot to tik daudz reižu, jūs jutīsieties drošāk, izpildot nākamo lēmumu, kuru esat iecerējis.

4. Pastāstiet citiem par saviem lēmumiem

Ir kaut kas tāds, kas stāsta citiem cilvēkiem, ko mēs darīsim, kas mums liek sekot līdzi.

Piemēram, visilgāk esmu mēģinājis kļūt par agru celšanos. Ikreiz, kad mēģināju izmantot pats savu gribasspēku, agri pamodoties, bez aizmigšanas, jutos neiespējami. Tātad, ko es darīju, es devos uz forumu un pieņēmu lēmumu pateikt cilvēkiem, ka es pamodos plkst. 6:00 un paliec augšā . Divu dienu laikā es to varēju paveikt, jo jutu morālu pienākumu sekot līdzi saviem vārdiem, lai arī pirmo reizi neizdevās.

Vai cilvēki rūpējās? Droši vien, ka nē, bet tikai fakts, ka tur varētu būt kāds cits, kas redzētu, vai jūs sakāt patiesību, dos jums pietiekamu motivāciju sekot lēmumam.

5. Mācieties no saviem iepriekšējiem lēmumiem

Pat pēc tam, kad es pirmo reizi neizpildīju savu lēmumu, kad teicu cilvēkiem, ka es agri pamodīšos un palikšu augšā, es nepadevos. Es būtībā sev jautāju, Ko es šoreiz varu darīt, lai tas darbotos rīt?

Patiesība ir tāda, ka jūs dažreiz sajaucat lēmumus. Tā vietā, lai pārspētu sevi par to, iemācieties kaut ko no tā.Reklāma

Pajautājiet sev, kas bija labs manā pieņemtajā lēmumā? Kas tajā bija slikts? Ko no tā var mācīties, lai nākamreiz varētu pieņemt labāku lēmumu?

Atcerieties, nelieciet tik daudz uzmanības, koncentrējoties uz īstermiņa efektiem; tā vietā koncentrēties uz ilgtermiņa sekām.

6. Saglabājiet elastīgu pieeju

Es zinu, ka tas varētu izklausīties pret intuitīvi, taču lēmuma pieņemšana nenozīmē, ka jūs nevarat būt atvērts citām iespējām.

Piemēram, pieņemsim, ka kardio dēļ esat pieņēmis lēmumu zaudēt desmit mārciņas līdz nākamajam mēnesim. Ja kaut kas parādās, jums tas nav jādara tikai nodarbojies ar sirdsdarbību. Jūs varat būt atvērts svara zaudēšanai, izmantojot dažādas diētas metodes, ja vien tas beigās palīdz sasniegt mērķi.

Neesiet spītīgs, meklējot tikai vienu veidu, kā pieņemt lēmumu. Apņemiet visas jaunās zināšanas, kas jūs tuvina sākotnējā lēmuma izpildei.

7. Izklaidējies, pieņemot lēmumus

Visbeidzot, izbaudiet procesu. Es zinu, ka lēmumu pieņemšana var nebūt visjautrākā lieta, ko darīt pasaulē, bet, kad jūs to darāt bieži, tā kļūst par iespēju spēli.Reklāma

Ceļā uzzināsiet daudz par sevi, jutīsieties un kļūsiet daudz pārliecinātāki, atrodoties kopā ar sevi un apkārtējiem, un lēmumu pieņemšana kļūs daudz vienkāršāka pēc tam, kad darīsit to tik bieži, ka uzvarējāt pat par to nedomā.

Viss, ko jūs nolemjat darīt no šī brīža, vēlāk var dziļi ietekmēt. Iespējas vienmēr jūs gaida. Pārbaudiet lēmumus, kas jums šobrīd ir šajā dienā.

Vai ir kādi, kurus var mainīt, lai kaut kādā veidā uzlabotu savu dzīvi? Vai ir kādi lēmumi, kurus jūs varat pieņemt šodien, kas var radīt labāku rītdienu?

Pēdējās domas

Dažus lēmumus dzīvē ir grūtāk pieņemt, taču, izmantojot šos 7 padomus, jūs varat vairāk uzticēties sev pat tad, kad pieņemat dažus svarīgākos lēmumus.

Lēmuma pieņemšana ir vienīgais veids, kā virzīties uz priekšu. Tāpēc atcerieties, ka jebkurš lēmums ir labāks nekā vispār.