Augšana kopā ar narcistisku tēvu: kā lietas apgriezt otrādi

Augšana kopā ar narcistisku tēvu: kā lietas apgriezt otrādi

Jūsu Horoskops Rītdienai

Tēva un meitas attiecības ir īpašas! Tas būtu jākopj un jāiedrošina, jo tētim ir liela ietekme uz viņa meitu. Diemžēl ne visi tēvi pozitīvi ietekmē. Daži no tiem ir tieši kaitīgi. Manis paša tēvs pusaudža gados bieži teica: Tu esi pārāk resna. Es nekad nevarēšu tevi precēt !. Es tagad skatos attēlus un brīnos, kā es kādreiz viņam ticēju! Draudzene vidusskolā bieži runāja par tēva draudiem viņu izslēgt no ģimenes, ja viņa pēc skolas beigšanas nedodas uz savu koledžu. Un vēl viens runāja par to, kā viņas tēvs pastāvīgi trivializēja viņas labās atzīmes un sabiedrisko darbu, jo viņa bija domāta tikai laulībai un mazuļu piedzimšanai.

Narcistiskā tēva spēks

Tēva narcisms rada haosu ģimenes mājās, it īpaši, ja mājās tiek izmantots mūžsenais modelis, kurā tētis ir ģimenes galva. Kad mēs augam šajā modelī, mēs vienmēr meklējam tētim vadību. Kad tētis ir narciss, zaudējumi ir nepārvarami. Jauno meiteņu emocionālais stress jau no pirmās dienas ir ideāls bērns. Bet narcistam šis bērns, iespējams, nevar būt ideāls. Bērns nespēj saprast, ka viņu tēvs ir viņu problēmu cēlonis, drīzāk viņi vaino sevi. Bieži atgriežoties pie parastās frāzes, es esmu tik stulba, kāpēc es to izdarīju?Reklāma



Narcistiskā tēva iezīmes

Var būt grūti noteikt narcistisko tēvu, jo viņi jūs pārliecinās, ka viņi ir kaut kas cits, izņemot narcistu. Tomēr ir ļoti pamanāmas pazīmes, no kurām jūs varat izsekot un iemācīties dziedēt. Šeit ir galvenās zīmes, kuras meklēt:Reklāma



  • Dzīvo caur viņu bērnu - Tas ir tēvs, kurš sagaida, ka bērns sekos viņu pēdām (uzņemsies to pašu karjeru, apmeklēs to pašu koledžu, uzņemsies tos pašus darbus) un / vai īstenos sapņus, kurus tēvs nav redzējis. Ja bērns neiztur, viņš bieži tiek noraidīts.
  • Marginalizē bērnu - Tas ir tēvs, kuru faktiski apdraud bērna potenciāls un panākumi. Kad bērns gūst panākumus, tēvam tie ir jānoliek, lai viņi justos sliktāki par sevi.
  • Pārākums - Narcistiski noskaņotajiem tēviem ir pārmērīga pašapziņa, un viņi projicēs uz saviem bērniem, ka viņi ir visādā ziņā pārāki.
  • Manipulācija - Manipulācija ir visizplatītākā narcisa iezīme. Bieži vien viņi to izmanto vainas apziņai (es to izdarīju un jūs esat nepateicīgi), vainot (jūs esat vainīgs, ka esmu nelaimīgs), kaunināt (jūs mani apkaunojat) un emocionālai piespiešanai (ja neesat laba meita / dēls, ja jums tā nav attaisnotu manas cerības).
  • Empātijas trūkums - narcistiskais tēvs nespēj ņemt vērā bērna jūtas un apstiprināt tās kā patiesas.
  • Līdzatkarība - gaidot, ka bērns par viņiem rūpēsies visu mūžu. Tas ietver emocionāli, fiziski un finansiāli. Ja bērns mēģina pārtraukt šo atkarību, tēvs, lai sasniegtu savus atkarības mērķus, ķersies pie vainas apziņas un apkaunošanas.

Kāpēc viņš kļūst par narcistu

Patiesība ir tāda, ka mēs visi esam mazliet narcistiski. Tomēr daudzi no mums kontrolē pazemības izpausmes, kas līdzsvaro narcismu. Tad kāpēc dažiem tēviem neizdodas pazemoties līdzsvaram? Saskaņā ar Psychology Today teikto narcisms ir mācīta uzvedība bērnībā. Iespējams, ka zēna bērns bija sadzinies mazliet par daudz. Varbūt viņa vecāki rūpējās par lietu viņam vainas dēļ, nevis ļāva viņam stāvēt uz savām kājām. Vai varbūt bija uzslavas, ka izdarījāt kaut ko nepareizi. Vai arī ideja, ka zēni būs zēni, viņa psihē tika urbta tikai nedaudz biežāk nekā nepieciešams. Un tā vietā, lai izlabotu audzināšanu un iemācītu viņam zināmu pazemību, tā turpinājās arī pieaugušā vecumā. Tagad jums ir kāds, kurš nezina, kā darboties citādi.Reklāma

Kā izaugt kopā ar narcistisku tēvu

Tāpat kā jebkurš cits, arī jūs vēlēsieties kaut ko normālu savā dzīvē, un no tēta jādziedina. Tas var justies kā pārliecinošs darbs, taču ilgtermiņā tas būs tā vērts. Tas, kā jūs izvēlaties dziedēt, ir pilnībā atkarīgs no jums. Šeit ir daži ieteikumi, kas jāņem vērā:Reklāma

  • Paturiet dažas lietas pie sevis - Jā, mēs visi vēlamies dalīties savos iekšējos noslēpumos vai panākumos ar kādu. Tā kā narcisistiem trūkst jebkādas empātijas vai līdzjūtības, vislabāk ir dalīties ar šiem noslēpumiem vai panākumiem ar kādu citu.
  • Noteikt robežas - Tas, ka jūs atpazīstat sāpīgās lietas, ko viņš saka, nenozīmē, ka jums tas ir jāuzņemas. Kad viņš sāk tirādi, nekavējoties to atzīst. Pārtrauciet spēlēt prāta spēles, un tēt, tas nav konstruktīvi - tie ir divi veidi, kā apgalvot, ka jūs zināt, ko viņš dara, un ka jūs netiks ļaunprātīgi izmantotas.
  • Pieņem viņu tādu, kāds viņš ir - tas ir grūts. Kad mēs zinām, ka kaut kas nav kārtībā, mēs vēlamies to novērst. Jūs nevarat viņu salabot, viņam pašam jāpieņem šis lēmums. Jo vairāk jūs mēģināsiet viņu salabot, jo sliktāk viss notiks.
  • Iegūstiet labu terapiju - apsveriet terapeitus, kuru specializācija ir vardarbība ģimenē (kas ietver arī emocionālu vardarbību) vai narcistiska vardarbība.
  • Izgrieziet saites - pieaugušam cilvēkam ir daudz vairāk teikšanas par to, kas notiek tavā dzīvē. Ja jūsu tēvs gatavojas fiziskai vardarbībai, jums nav pienākuma turpināt uzturēt šīs attiecības. Tas ir grūti. Pirms saites pārrāvuma jums jārunā ar savu terapeitu, ja tāds jums ir.
  • Atstājiet, ja nepieciešams - Sākotnēji atzīstot ļaunprātīgu izmantošanu, tas notiks biežāk. Daži tēvi, ja tos izaicinās, dosies fiziskā teritorijā. Nepalieciet, ja nejūtaties droši. Aiziet. Turiet automašīnas atslēgas un tālruni visu laiku pie sevis, lai viņš nevarētu traucēt jūsu aizbraukšanu.
  • Mainiet savu nākotni - Daudzas jaunas sievietes, kurām ir narcistisks tēvs, nonāk pārī ar narcisu. Dariet visu iespējamo, lai atcerētos zīmes un atzītu tās partnerī. Izvairīšanās no pagātnes atkārtošanās nozīmē, ka jūs varat satikt lielisku partneri, kurš jūs patiesi mīl un ciena.

Daudziem no mums ir bijuši narcistiski vecāki, jūs noteikti neesat viens! Pievienojoties terapijas grupām un meklējot padomu, lai dziedinātu, mēs varam patiešām mainīt nākotni sev un saviem bērniem.



Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Stocksnap, izmantojot stocknap.io

Reklāma



Kaloriju Kalkulators