13 slikti ieradumi, kas jums jāatstāj uzreiz

Sliktie ieradumi var šķist nekaitīgi, taču tiem ir kaitīga ietekme ilgtermiņā. Šeit ir 13 slikti ieradumi, lai nekavējoties atmestu.

22 labākās ieradumu izsekošanas lietotnes, kas jums nepieciešamas 2021. gadā

Mēs vēlamies attīstīt labus ieradumus, taču tos var būt grūti izsekot. Šajā ieradumu izsekošanas lietotņu sarakstā atrodiet sev piemērotāko ieradumu izsekotāju.

Jaudīgi ikdienas rutīnas piemēri veselīgākai dzīvei

Veselīgu paradumu attīstīšana ir galvenais produktivitātes uzlaušana. Izmantojot lielisku ikdienas režīmu, jūs jutīsities vairāk enerģijas un ietaupīsit laiku.

Jūsu ikdienas ikdienas ceļvedis labāk gulēt un produktīvi pamosties

Ja jūs neguļat labi, nedomājat labi, labi nestrādājat vai labi dzīvojat. Uzziniet šo spēcīgo nakts rutīnu, lai atpūstos un varētu pamosties gudrāk.

Rīta kārtība, kas padara jūs laimīgu un produktīvu visu dienu

Vai jums nav vēlmes no rīta savākties? Lūk, kā izveidot vislabāko rīta rutīnu, kas liek pamosties enerģiskam, produktīvam un laimīgam.

Kā pamosties agri: 6 lietas, ko dara agri celšanās

Atslēga, lai saprastu, kā agri pamosties, ir atpazīt, ka to lielā mērā nosaka jūsu rīcība. Šeit ir 6 lietas, ko varat darīt.

10 labas dzīves paradumi, lai gūtu panākumus

Ja esat uzticīgs laimei un veiksmei, šeit ir desmit labi ieradumi, lai kļūtu veiksmīgāki. Iestrādājiet tos savā ikdienas rutīnā!

14 grāmatas par labāku paradumu veidošanu, kas mainīs tavu dzīvi

Vai vēlaties uzzināt, kā veidot labākus ieradumus? Apskatiet šo ieradumu grāmatu, kas maina dzīvi, un sagatavojieties, lai veiktu lielas izmaiņas savā dzīvē.

7 rīta rituāli, lai dotu iespēju jūsu dienai un mainītu savu dzīvi

Vai vēlaties palikt enerģisks visu dienu? Rīta rituāla rīkošana ir jūsu risinājums. Uzziniet šos 7 vieglos rīta rituālus, lai uzlabotu dienas produktivitāti.

Rīta kārtība, lai gūtu panākumus ļoti veiksmīgiem cilvēkiem

Kas ļoti veiksmīgus cilvēkus šķir no veiksmīgajiem? Grāviet “veiksmīgi” un “ļoti veiksmīgi”, izmantojot šo galīgo rīta rutīnu, lai gūtu panākumus.

Kā palielināt gribasspēku un būt garīgi izturīgam

Lai uzzinātu, kā palielināt gribasspēku, uzmanība jāpievērš konkrētām, mazām darbībām, kuras varat veikt katru dienu. Laika gaitā jūsu gribasspēka rezerves dabiski pieaugs.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai izjauktu paradumu? Zinātne jums pateiks

Mēģinot mainīt savu dzīvi, jūs varētu domāt: 'Cik ilgs laiks vajadzīgs, lai pārtrauktu ieradumu?' Uzziniet, ko zinātne saka par šo jautājumu.

Ar ko ikdienas rituāli atšķiras no ikdienas rutīnas?

Ar ko ikdienas rituāli atšķiras no ikdienas rutīnas? Kā jūs varat pārvērst savu rutīnu jēgpilnos rituālos? Uzziniet šajā rakstā.

10 ieradumi cilvēkiem, kuri ir ļoti veiksmīgi darbā

Panākumi darbā nav nejauši. Tas prasa zināmu smalkumu, smagu darbu un centību. Šie ieradumi darbā var palīdzēt jums nokļūt uz pareizā ceļa.

Kā mainīt ieradumus, izmantojot savu zemapziņu

Jūs varat mainīt ieradumus, izmantojot vizualizāciju, apstiprinājumu, izpratni un izvēloties savu vidi.

Kā pārtraukt sliktu ieradumu 21 dienas laikā (vai mazāk)

Uzzināt, kā atcelt sliktu ieradumu, var būt sarežģīts process, taču ir dažas darbības, kuras varat veikt, lai īsā laikā atbrīvotos no ieraduma.

74 veselīgi ieradumi, kas krasi uzlabos katru jūsu dzīves aspektu

Paradumi kontrolē jūsu labklājību un veselību. Ja jums ir veselīgi ieradumi, jūs būsiet veseli. Lūk, kā panākt, lai viņiem būtu veselīgs ķermenis un prāts.

Kas ir kārtība? 9 veidi, kā noteikt kārtību, kas darbojas

Ja vēlaties iemācīties definēt rutīnu un izveidot tādu, kas jums der, mums ir 9 veidi, kā palīdzēt jums sākt darbu un būt produktīvākam jūsu rutīnā.

9 ikdienas paradumi, kas mainīs tavu dzīvi

Šie mazie ikdienas ieradumi nekavējoties ietekmēs jūsu dzīvi. Ko jūs precīzi gaidāt? Lasīt. Tagad.

Kā kļūt par agru ceļotāju un palikt enerģiskam

Daudzi veiksmīgi cilvēki ir agri cēlušies. Ja jums ir grūti agri piecelties, skatiet šos 5 efektīvos padomus, kas palīdzēs jums saglabāt enerģiju un produktivitāti.