Kā iegūt sevis zināšanas un izmantot savu potenciālu

Kā iegūt sevis zināšanas un izmantot savu potenciālu

Jūsu Horoskops Rītdienai

Ja man vēl jāpavada laiks kā zobrats ritenī - upurējot savu radošumu un aizraušanos, lai palīdzētu kāda cita redzējumam atdzīvoties - es grasos kliegt, es nodomāju skatīties uz ekrāna Excel izklājlapu. Tajā brīdī es ieguvu divas būtiskas sevis izzināšanas daļas:

Awilda dod priekšroku strādāt sev. Awilda ir jāiesaista darbā, par kuru viņa ir gan aizrāvusies, gan stimulē viņas radošumu.



Milisekundēs pēc šīs informācijas saņemšanas man bija jāizdara izvēle: vai es noraidīšu šo informāciju kā nepamatotu garām ejošu domu, vai arī integrēju šo jauno informāciju kā sevis izzināšanu un izmantoju to, lai palīdzētu mainīt savu trajektoriju?



Es izvēlējos pieņemt informāciju, jo atziņas balstījās uz sajūtu, ka vairs nespēju turpināt tā, kā biju. Es zināju, ka tas nav motivēts turpināt, un es biju spējīgs uz daudz vairāk. Tajā laikā iegūtās sevis zināšanas bija nenovērtējamas.

Pašizziņa ir zināšanas vai izpratne par savām iespējām, raksturu, jūtām vai motivāciju. Varētu domāt arī par sevis izzināšanu Pašizpratne .Reklāma

Sevis izzināšana ir panākumu loka pamatakmens, jo veiksmei ir vajadzīga intencionalitāte. Ir grūti būt tīšam, ja jums nav skaidra priekšstata par to, kāda veida cilvēks esat, ko jūs varat darīt, kā jūtaties un kas jūs motivē.



Par laimi, katra jūsu pieredze un doma var sniegt jums datus, kas dod jums iespēju iegūt vairāk sevis - tāpat kā manu skaidrības brīdi pie datora. Tomēr nav šaubu, ka mēģinājums izprast sevi var būt lielākais dzīves izaicinājums, jo jūs esat gan uztvērējs, gan uztveramais objekts.

Līdz ar to ideja aktīvi censties sasniegt pašizziņu var būt biedējoša un stresa pilna, it īpaši, ja jūtaties atvienots no sevis. Par laimi, kad process tiek sadalīts 4 sagremojamās pakāpēs, tas ir daudz mazāk biedējoši un daudz vairāk kā atdzist personalizētas mīklu risināšana. Šeit ir 4 soļi, lai aktīvi iegūtu vairāk sevis:



1. solis - veiciet rakstzīmju sarakstu

Pirmais solis ir inventāra inventarizācija. Pajautājiet sev, Kādas ir manas atšķirīgās garīgās un morālās īpašības?

Vai jūs ātri dusmojat; vai jūs esat konservatīvs; vai tu mīli viegli, vai tevi ļoti sargā? Varbūt jūs esat neticami godīgs vai veltīts savām garīgajām pārliecībām. Visas šīs lietas veicina jūsu raksturu.Reklāma

Ja neesat pārliecināts par atbildēm uz šiem jautājumiem, pārbaudiet savu pārdzīvoto. Starp jūsu pārdzīvoto pieredzi atradīsit atbalstošus piemērus, kas atbalsta šīs rakstura iezīmes.

2. solis - saprotiet, ko jūs varat darīt

Izpratne par to, ko jūs varat darīt, ir nākamais pakāpiens pašizziņas kāpnēs. Kaut arī jūs vienmēr varat kļūt spējīgāks, ir ļoti svarīgi godīgi saprast savas pašreizējās iespējas. Jūs nevēlaties pieteikties savam sapņu darbam, zinot, ka nespēj faktiski izpildīt lomu prasības.

Ja jūs stingri izprotat savas stiprās un vājās puses, tas ļaus jums izmantot savas spējas tā, lai jūs nepārspīlētu sevi. Turklāt, zinot, kur jums trūkst savu spēju, jūs varat proaktīvi meklēt prasmes, kas vajadzīgas, lai mainītu šo realitāti.

3. solis - sajūti sajūtas

Spēja noteikt, ko un kāpēc jūs jūtaties noteiktā veidā, ir neatņemama sevis izzināšanas sastāvdaļa. Tomēr tas var būt vissmagākais no visiem.

Jūtas ir viltīgas. Viņi mums sniedz daudz informācijas, taču tie ne vienmēr ir silti un izplūduši. Pavadot laiku, iepazīstoties ar to, ko jūtat dažādās dzīves daļās, iegūsiet daudz datu. Arī šeit pārdzīvotā pieredze ir labvēlīga augsne pierādījumiem, kas var palīdzēt skaidrāk izprast savas jūtas.Reklāma

Piemēram, jūs varat sajaukt par savām izjūtām saistībā ar pieteikšanos konkrētā darbā vai akadēmiskajā programmā. Lai iegūtu skaidrību, padomājiet par to, kā jūtaties brīžos, kas saistīti ar šo lēmumu. Ja katru reizi, kad mēģināt iesniegt pieteikumu, jūs jūtaties noraizējies un neesat pārliecināts, iespējams, ka jūsu jūtas mēģina signalizēt, ka tas jums nav labākais lēmums.

Dažreiz jūtas mums sniedz datus, kurus nevēlamies pieņemt, kaut arī zinām, ka tie ir derīgi un patiesi. Informācijas integrēšana vienmēr ir jūsu izvēle.

4. solis - motivācija ir svarīga

Pēdējais sevis izziņas uzdevums ir izprast jūsu motivāciju. Jautājums kļūst: Kāpēc jūs darāt to, ko darāt?

Kopējie motivatori ir: nauda, ​​prestižs, atzīšana, ģimenes pienākumi, brīvība un personīgā piepildījums. Jūs varat viegli identificēties ar kādu no šiem izplatītajiem motivatoriem vai arī jūs var motivēt kaut kas pavisam cits, piemēram, vēlme glābt planētu vai vienkārši dzīvot mierīgi. Brīvība, ģimene un nesatricināma vēlme palīdzēt citiem ir tas, kas mani motivē.

Tomēr es vēlos jūs brīdināt, ka pirmais, kas ienāk prātā, domājot par to, kas jūs motivē, iespējams, nav jūsu motivācijas patiesais avots. Piemēram, daudzi domā, ka nauda viņus motivē, lai gan patiesībā viņu vēlme pēc stabilitātes ir viņu patiesais motivācijas avots.Reklāma

Uzziniet 9 motivācijas veidi, kas ļauj sasniegt savus sapņus .

Pēdējās domas

Kad esat veltījis laiku, lai apzināti apkopotu vairāk datu, jums jāizlemj, ko ar tiem darīt. Vai jūs to integrēsit un mainīsit trajektoriju, vai ignorēsit un turpināsiet savu pašreizējo ceļu? Lai ko jūs izvēlētos darīt, neapšaubāmi tiks informēta informācija, kuru uzzinājāt par sevi, veidojot pašzināšanas mīklu.

Nenovēršami iegūtās Sevis zināšanas palīdzēs radīt milzīgu skaidrību jūsu dzīves ceļojumā. Kad jums ir skaidrs jūsu raksturs, iespējas, jūtas un motivācija, ir vieglāk izveidot apzinātas stratēģijas, lai gūtu panākumus.

Sevis iepazīšana ļauj jums ātri gūt panākumus; savukārt informācijas trūkums var izraisīt kavēšanos, traucējumus un nobraukšanu no sliedēm. Ja jūs patiešām pazīstat sevi, jums ir lielākas iespējas droši un savlaicīgi sasniegt savus mērķus.

Vairāk par pašizpratni

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Tomass Griesbeks, izmantojot unsplash.com Reklāma

Kaloriju Kalkulators