Mūsdienās lielākajai daļai cilvēku patīk ideja par sevis pilnveidošanu. Tas ir moderns.

Bet pirms jūs varat sevi pilnveidot, jums jāiepazīst, kas jūs esat, ko vēlaties un kāpēc ir tik svarīgi zināt atbildes uz šiem jautājumiem.

Tiklīdz jūs zināt, kas jūs esat, ko jūs aizstāvat un ko vēlaties, varat turpināt strādāt pie sevis pilnveidošanas.

Šajā rakstā jūs iepazīsities ar galvenajiem iemesliem, kāpēc jums vajadzētu veltīt laiku sevis iepazīšanai, kā iepazīt sevi un, visbeidzot, kā meklēt sevis pilnveidošanu.

Satura rādītājs

1. Kāpēc jums vajadzētu iepazīt sevi
2. Kā iepazīt sevi
3. Kā meklēt sevis pilnveidošanu
4. Bonuss: 5 pašpilnveidošanās grāmatas, kuras jūs nevarat palaist garām
5. Pēdējās domas
6. Vairāk resursu par personīgo izaugsmi

Kāpēc jums vajadzētu iepazīt sevi

Daudzi cilvēki iet cauri dzīvei, skaidri nesaprotot sevi. Ir atšķirība starp vēlmi kļūt par kādu un pēc tam darbībām, kas rada cilvēku. Cilvēkiem ir viegli pateikt, kas jūs esat, bet vai jūs tiešām varat turpināt sarunu?

Mums ir tendence novērst trūkumus un spēlēt noteiktu lomu, kuru apzināti vai netīši esam izveidojuši sev. Tas var kādu laiku darboties, taču ilgtermiņā tas neko nepalīdzēs sasniegt.

Jā, jūs varat teikt, ka esat labs laulātais. Cilvēki jums ticēs, kad redzēs perfektu attēlu jūsu birojā, bet, ja jūs dodaties mājās pie cita stāsta, tas nav īsti svarīgi.

Galu galā vissvarīgākais ir viedoklis, kas mums ir par sevi. Meli tevi iztukšos, pārņems, un atkal parādīsies neatrisinātas emocijas.

Varbūt jūs izvēlējāties noteiktu ceļu pirms daudziem gadiem, un tagad jūs jūtaties iestrēdzis. Jūs skatāties spogulī un neatpazīstat sevi. Nedēļa šķiet bezgalīga, un pirmdienas rītā ir tikai 7:00.Reklāma

Šie ir tikai piemēri. Tas nenozīmē, ka tikai nelaimīgiem cilvēkiem ir jāiepazīst sevi un jāmeklē pašpilnveidošanās. Pat ja jūsu dzīve patiešām ir tik lieliska, kā izskatās, vienmēr ir vērts pārbaudīt sevi.

Ir dabiski mainīties visas dzīves garumā, taču pārāk daudzi cilvēki baidās reaģēt uz šīm izmaiņām vai saprot, ka viņu izvēlētais ceļš, iespējams, vairs nav pareizs.

Pārmaiņas ir biedējošas, bet vēl jo biedējošāk ir ignorēt savas emocijas un nereaģēt uz tām. Labi vai slikti - pārmaiņas ir vienīgā konstante . Ja jūs tagad iepazīsit sevi, jūs varēsit labāk tikt galā ar pārmaiņām. Acīmredzot jūs ne vienmēr varat kontrolēt to, kas notiek ar jums, bet jūs var kontrolēt, kā jūs uz to reaģējat.

Nav laika ierobežojuma, lai iepazītos ar sevi vai iespēju logu. Atcerieties, ka:

Pašpilnveidošanās un veiksme bieži notiek kopā. Bet tas nebūt nenozīmē, ka viņi ir viens un tas pats.^[1]

Jūs varat atrasties savas spēles augšgalā pret ārpasauli, bet tomēr sajust nepieciešamību iepazīt sevi un meklēt sevis pilnveidošanu.

Nekad nav par vēlu iepazīt sevi, jo, kad to izdarīsit, tad būsiet gatavs tam, kas notiks tālāk. Kad jūs zināt sevi, jauns ceļš nešķiet biedējošs, jo jūs jau zināt, vai plānojat pagriezties pa kreisi vai pa labi.

Kā iepazīt sevi

Tātad, tas ir nokārtots. Ir ieteicams pazīt šo cilvēku, pret kuru katru rītu pamostaties un uz kuru skatāties, tīrot zobus. Spogulī esošais cilvēks izskatās vienādi, taču laika gaitā kaut kā šķiet atšķirīgs. Šeit rodas miljons dolāru jautājums: ar ko tu sāc?

Diemžēl uz to nav ātras atbildes (vai risinājuma). Tā nav matemātika. Nav pareizi vai nepareizi. Jūs nevarat atrast lapu ar visām slepenajām atbildēm un pārbaudījumu.Reklāma

Lielākajai daļai cilvēku laika gaitā būs labāka sajūta par to, kas viņi ir, vienkārši atskatoties uz viņu iepriekšējo rīcību, reakcijām un lēmumiem. Bet jūs varat arī izvēlēties aktīvi piedalīties progresā tieši tagad.

Šeit ir dažas aktīvās darbības, kuras varat veikt, lai iepazītu sevi:

1. Palieliniet pašapziņu

Tagad tas viss ir par jums. Ļaujiet ārējai pasaulei pastāvēt pati. Tas nav par jūsu kaimiņu vai puisi no vidusskolas, kurš ievietoja vēl vienu saulainu attēlu no Dubaijas. Tas nav par viņiem.

Veltiet laiku, lai paskatītos uz sevi. Ko tu darīji? Kā jūs reaģējat uz noteiktām situācijām? Kas tev liek smaidīt?

Un, ja jūs turpināt salīdzināt sevi ar konkrētu cilvēku, tad pajautājiet sev, kāpēc tu esi tik ļoti pieķēries viņam. Izdomājiet sevi. Jūs esat vērts zināt.

Ja vēlaties palielināt pašapziņu, iesaku ielūkoties šajā rakstā:

Kā palielināt sevis apziņu, lai gūtu daudz panākumus

2. Saskarieties ar savām bailēm

Tas varētu šķist acīmredzams, taču kādu iemeslu dēļ jūs pastāvīgi izvairāties no vienas lietas.

Daudzi cilvēki ļauj bailēm stāvēt ceļā, kaut arī viņi dziļi zina, ka viņiem ir iespējas ar tiem saskarties. Protams, to ir viegli pateikt, bet, ja jums izdosies pārvarēt savu vājumu, tas jūs mainīs uz labo pusi. Jūs mācīsities no tā un uzzināsiet daudz vairāk par savu varoni.Reklāma

Vai nezināt, kā uzvarēt savas bailes? Šī rokasgrāmata var jums palīdzēt:

Kā pārvarēt savas neracionālās bailes (kas traucē gūt panākumus)

3. Koncentrējieties uz savām stiprajām pusēm

Vienmēr ir ieteicams koncentrēties uz to, kas jums attīstās, un to kopt. Tas palīdzēs jums kļūt veiksmīgākiem, bet jūs arī labāk izprotat sevi, jo mūsu stiprās puses ir liela daļa no tā, kas mēs esam.

Pat ja jūs kādu laiku esat skrējis sienas virzienā un jūsu galva patiešām sāk sāpēt - jums vienmēr būs dažas stiprās puses, pie kurām varat atgriezties. Atgriezieties atpakaļ un pievērsieties viņiem, lai redzētu, kur viņi jūs novedīs. Varbūt talants pārvērtīsies par karjeru. Varbūt rakstura iezīme pārvērtīsies par jaunu ceļu vai attiecībām.

Tagad pāriesim pie tā, kā iet tālāk un meklēt sevis pilnveidošanu.

Ryan Holiday teica:^[2]

Jūs nevarat iemācīties, ja domājat, ka jau zināt. Jūs neatradīsit atbildes, ja esat pārāk iedomīgs un pārliecināts par sevi, lai uzdotu jautājumus. Jūs nevarat kļūt labāks, ja esat pārliecināts, ka esat labākais.

Kā meklēt sevis pilnveidošanu

Ir svarīgi atstāt ego aiz muguras un saprast, ka jūs nekad netiksit uz priekšu, ja nepieņemat, ka neesat labākais. Jūs vienmēr varat kļūt labāks. Varbūt jūs šobrīd esat labākais savā darbā, taču jums nekad nevajadzētu pārtraukt konkurēt ar sevi. Tas nav par bezgalīga spiediena izdarīšanu uz sevi. Tas ir par sevis kustības noturēšanu.

Varbūt jūs veicāt dvēseles meklējumus un sapratāt, ka izvēlējāties pareizo ceļu. Tas ir lieliski, taču tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu mēģināt sevi uzlabot. Vai varbūt jūs vienkārši sapratāt, ka vēlaties pavisam citu dzīvi. Jūs pametāt darbu, iegādājāties suni un pārcēlāties uz jaunu pilsētu. Lieliski, bet jūs vēl neesat pabeidzis.Reklāma

Kad būsi sev paziņojis, ka esi izdarījis iecerēto, tad ieskriesi tajā pašā sienā, kas tevi vispirms izsita.

Pašpilnveidošanās nav saistīta ar sevi. Pašpilnveidošanās nozīmē sevis pacelšanu augstāk. Vienīgais veids, kā to izdarīt, ir pieņemt, ka neesat labākais. Jūs vienmēr varat kļūt labāks. Pat (vai varbūt īpaši), ja sacenšaties tikai pret sevi.

Bonuss: 5 pašpilnveidošanās grāmatas, kuras jūs nevarat palaist garām

Pēdējās domas

Pašpilnveidošanos var attiecināt uz visu, sākot no jaunas prasmes apgūšanas, mācīšanās tikt galā ar dusmām vai nonākšanas jaunā situācijā, kas jūs biedē. Dažiem cilvēkiem ir pilnībā jāmaina ainava. Dažiem cilvēkiem vienkārši jāapmeklē sanāksme katru ceturtdienu. Citiem, iespējams, būs jāpiedalās pašaizsardzības klasē, lai atkal justos kontrolēti.

Dažreiz dzīve nav saistīta ar iegūšanu vai sasniegšanu. Dažreiz dzīve ir vienkārši saistīta ar zaudēšanu un atlaišanu.

Cilvēki spēj darīt (gandrīz) visu, ko dara cilvēki, kurus viņi apbrīno. Jūs nevarat ierobežot sevi, sakot, ka nevarat izdarīt konkrētu lietu, jo jūs esat jūs. Viss ir atkarīgs no domāšanas un apņemšanās. Iepazīstiet sevi un pēc tam nospraudiet skaidrus mērķus.

Aristotelis reiz teica:

Mēs esam tas, ko mēs atkārtoti darām. Izcilība tātad nav akts, bet gan ieradums.

Vairāk resursu par personīgo izaugsmi

• 42 praktiski veidi, kā sevi uzlabot
• Vai tiešām ir labāk iziet no savas komforta zonas?
• Kā sākt no jauna un atsākt savu dzīvi, kad tas šķiet pārāk vēlu
• 25 labākās sevis pilnveidošanas grāmatas, kuras lasīt nav svarīgi, cik vecs tu esi
• Dzīvei ir vairāk nekā ____________
• Pašpilnveidošanās nozīme Nav svarīgi, cik vecs tu esi
• Kā nepārtraukta uzlabošana var uzlabot jūsu personīgo dzīvi

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Priscilla Du Preez, izmantojot unsplash.com Reklāma

Atsauce