Veselīgu, ilglaicīgu attiecību uzturēšana prasa diezgan daudz darba. Pretēji izplatītajam uzskatam, gadu gaitā viens otra iepazīšanās un iepazīšanās process nebeidzas. Nepieciešams darbs, lai uzturētu sakarīgas attiecības. Patiesībā, jo ilgāk attiecības turpinās, jo svarīgākas tās kļūst ieguldiet darbu, lai uzturētu savienojumu . Tā kā jaunu attiecību uzmundrinājums beidzas un iestājas rutīna, ir jāpieliek papildu pūles. Šeit ir dažas idejas, kas palīdzēs jums veicināt šo saikni attiecībās:

Klausieties aktīvi

Pārliecinieties, ka jūs patiešām pievēršat uzmanību tam, ko jūsu partneris mēģina jums pateikt. Pat ja jūs neinteresē fantāzijas futbola statistika vai pavasara frizūras, aktīvi klausoties, jūsu partneris jutīsies kā rūpējies. Ja jūs klausāties un iesaistāties, jūsu partneris zina, ka viņš jums ir svarīgs.Reklāma

Nojaukt barjeras

Uz attiecību laiku uzzināsiet jaunas lietas par partneri. Radīsies bērnības atmiņas, atklāsies traumas, būs vajadzīgs plecs, uz kura balstīties. Galvenais, lai šajās situācijās būtu pieejams, ir palikt neaizsargātam. Lai uzturētu savienojumu, pārliecinieties, vai jūsu partneris zina, ka ir labi parādīt ievainojamību. Turpiniet nojaukt barjeras starp jums un partneri, un jums būs pastāvīga saikne.

Atstājiet savu uzdevumu sarakstu malā

Sarakstu var gaidīt. Mēs bieži esam tik aizņemti, ka aizmirstam par cilvēku, kurš mūs visu laiku atbalsta. Nometiet savu darba kārtību vai, vēl labāk, ielieciet savas attiecības dienas kārtības augšdaļā un atstājiet to tur. Atliciniet laiku partnerim un saglabājiet savas prioritātes.Reklāma

Parādiet pieķeršanos

Mājās, publiski vai visur. Fiziskā pieķeršanās ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā uzturēt savienojumu, un tam nav jābūt pāri augšai. Turiet rokas no pastaigas no pārtikas veikala līdz automašīnai. Viegli saspiediet viņa plecus, kamēr viņš gatavo vakariņas. Šādi vienkārši žesti aiziet tālu.

Reģistrējieties viens ar otru

Dažreiz mēs esam tik aizņemti, ka neviļus atstājam novārtā savas attiecības. Ir svarīgi tik bieži reģistrēties savā starpā. Pajautājiet savam partnerim, kas viņam vai viņai ir vajadzīgs no jums. Vai viņai vajadzīgs jūsu atbalsts? Vai viņam vajag, lai tu pavadītu vēl kādu laiku kopā ar viņu? Dažreiz jūs nezināt, kamēr neprasāt.Reklāma

Iepazīstieties viens ar otru

Iestatiet nedēļas datumus tāpat kā sākumā. Dodieties uz restorānu, kurā jums bija pirmais randiņš, un apsēdieties pie viena galda. Izveidojiet dažus iecienītākos datumus vai kopā izpētiet jaunas vietas. Kad jūs iestatāt datumus savā starpā, jums ir iespēja atkāpties no ikdienas satraukuma un patiešām pavadīt laiku, sazinoties savā starpā.

Apsveriet viņa vai viņas jūtas

Dažreiz mēs pieņemam lēmumus, neapsverot, kā tas ietekmēs mūsu partnerus. Jūs varētu teikt jā, lai pavadītu vakaru ar draugiem, pirms jautājat, vai viņa vēlas kopīgi plānot. Dažreiz jūs varat izlemt veikt lielu pirkumu, iepriekš neapspriežoties ar savu partneri. Nē, jums nav jālūdz partnera atļauja katram jūsu gājienam, bet ņemiet viņu vērā, pieņemot lēmumus, kas varētu viņu ietekmēt.Reklāma

Esiet atbalstoši viens otram

Vai jūsu partneris ir nolēmis ēst veselīgi, vai arī viņš ir uzsācis jaunu darbu? Pārliecinieties, ka viņš zina, ka viņam ir jūsu atbalsts. Varbūt jūs nevēlaties ieturēt diētu tīri, bet, ja jūsu partneris to dara, iedrošiniet viņu. Centieties nevilināt viņu ar ēdieniem, kurus viņam nevajadzētu ēst, un nemaziniet to, ko viņš dara pats sev.

Praktizējiet pieņemšanu

Pieņemšana ir viena no saistīto attiecību uzturēšanas atslēgām. Mēs nevaram mainīt citus cilvēkus un nevaram viņus kontrolēt. Ja jums ir iespējas pieņemt savu nozīmīgo otru tādu, kāds viņš vai viņa ir, jums ir jāsaņem vairāk laimes un mazāk strīdu.Reklāma

Pārtrauciet teikt pēdējo vārdu

Runājot par argumentiem, ne vienmēr ir vajadzīgs pēdējais vārds. Cīņa var beigties tikpat ātri, cik sākas, ja izvēlaties ļauties taisnībai. Jūs varat izkopt sapratni un laimi attiecībās, ja atsakāties no nepieciešamības teikt pēdējo vārdu, pat ja domājat, ka jums ir taisnība.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Turot rokas / Tims Parkinsons, izmantojot flickr.com