Kā viegli neaizmirst lietas ar šiem 5 vienkāršajiem veidiem

Kā viegli neaizmirst lietas ar šiem 5 vienkāršajiem veidiem

Jūsu Horoskops Rītdienai

Man ir slikta atmiņa, un nē, tā nav novecošanas pazīme; tas vienmēr ir bijis šādā veidā. Pastāstiet man kaut ko vienu minūti, un, ja vien es neuzvarēju loterijā vai ja jūs gatavojaties man piešķirt bezmaksas automašīnu, es, visticamāk, to aizmirstu.

Vienu dienu es biju pie sava advokāta, un viņš man lūdza datumu, kad es apprecējos. Es sēdēju minūti un pēc tam novilku laulības gredzenu, lai pārbaudītu iekšā datumu. Viņš bija notrulināts; viņš teica, ka nekad iepriekš nebija saticis sievieti, kura nezinātu viņas kāzu datumu.



Nu, visam ir pirmais laiks.



Šī iemesla dēļ man ir bijis svarīgi izdomāt, kā atcerēties - atcerēties datumus, atcerēties darīt lietas, atcerēties paņemt savus bērnus no skolas vai kaut ko citu, kas man varētu būt nepieciešams atcerēties:Reklāma

1. Katru dienu izmantojiet žurnālu

Pirmais, kas man šķiet noderīgs, vienmēr ir līdzi žurnālam. Tas ļauj man pierakstīt visas man iespējamās domas, kuras ir jāaptver.

Jebkurā brīdī, kad es iedomājos kaut ko, kas man jādara, tas tiek ierakstīts manā žurnālā, un, kad es atgriežos pie sava galda, es pārbaudu savu piezīmju grāmatiņu un izlemju, kas jādara ar manām piezīmēm.



2. Atzīmējiet notikumus kalendārā (un iestatiet atgādinājumus)

Ja kāda no manām piezīmēm bija atgādinājums par kaut ko, kas man jādara noteiktā dienā noteiktā laikā, es to ievadu savā kalendārā.

Es katru dienu izmantoju savu kalendāru. Katru dienu apsēžoties pie datora, vispirms atveru kalendāru. Katru nedēļu es ieplānoju visu nedēļu un pēc tam katru dienu pārvērtēju, cik tas ir reāli un kas jāpārceļ uz citu dienu.Reklāma



Visi uzdevumi, kuru ilgums pārsniedz 15 minūtes, tiek iekļauti manā kalendārā, un īsāki uzdevumi vai uzdevumi, kas nav jāveic nekavējoties, tiek iekļauti manu uzdevumu sarakstā.

3. Izmantojiet uzdevumu sarakstu

Tur ir daudz programmu, kuras var izmantot pārvaldīt savus uzdevumus . Es izmantoju Evernote, jo tas dod man vietu, kur visu uzglabāt. Es izveidoju piezīmju grāmatiņas katrai dzīves jomai un atsevišķiem projektiem.

Ja es iedomājos kaut ko, kas jādara ar konkrētu projektu, es izveidoju piezīmi un ievietoju to pareizajā piezīmju grāmatiņā. Tāpēc, kad esmu gatavs strādāt pie šī projekta, visas domas un idejas tiek turētas vienā vietā.

4. Veiciet domu lejupielādi

Pārsteiguma vai stresa brīžos vai tad, kad jūtu, ka neatjauninu savu darbu un varbūt reaģēju uz citu cilvēku prasībām, apstājos un veicu domu lejupielādi. Es visu izvelku no galvas. Es to rakstu vai nu savā žurnālā, vai elektroniskā piezīmē.Reklāma

To darot, jūs pārliecināties, ka viss, kas jums jādara, tiek notverts un netiek aizmirsts. Tas rada mierīgas kontroles sajūtu un nodrošina, ka nekas nav aizmucis.

Kad viss ir no galvas, sāciet to pievienot savā sistēmā. Vai nu tas ir jūsu kalendārā, vai uzdevumu sarakstā, lai, kad pienāks laiks, jūs paveiksiet darbu un nekad vairs neko neaizmirsīsit.

5. Izmantojiet dažāda veida atgādinājumus

Ja jums ir tendence nokavēt tikšanās un sapulces, iestatiet atgādinājumus par šiem notikumiem. Atgādinājumus var iestatīt kalendārā vai līdzīgā programmā Evernote .

Vajadzības gadījumā jūs pat varat iestatīt modinātāju savā tālrunī, trauksmes nosaukums ir uzdevums, kas jums jāatgādina.Reklāma

Šeit ir vairāk ideju par atgādinājumiem jums:

10 lietotnes, kas palīdz jums palikt laikā un atcerēties lietas

Vairs nav attaisnojumu aizmāršībai

Nav attaisnojumu! Izpildiet šos piecus ieteikumus, un jūs nekad vairs neko neaizmirsīsit.

Izmantojiet tos individuāli, un jūs uzlabosiet spēju atcerēties, taču izmantojiet visus piecus, un jūs būsiet atmiņas spēks.Reklāma

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Unsplash, izmantojot unsplash.com

Kaloriju Kalkulators