Jūsu dzīvē vienmēr būs brīži, kad jūs jūtaties iestrēdzis un, iespējams, vajadzēs iemācīties sevi no jauna izgudrot. Tas varētu notikt, kad rodas lielas pārmaiņas, piemēram, pametot darbu, pārtraucot attiecības, pārceļoties uz jaunām mājām vai zaudējot mīļoto cilvēku. Ja jūs piedzīvojat lielas pārmaiņas savā dzīvē, jums var nākties atrast jaunus domāšanas vai darīšanas veidus, vai arī var neizdoties pilnībā izmantot savu potenciālu.

Kad notiek kas slikts, jums ir trīs izvēles iespējas. Jūs varat ļaut tam jūs definēt, ļaut tam iznīcināt jūs vai arī ļaut tam stiprināt jūs. -Dr. Seuss

Daudzi cilvēki, kuri uzdrošinājās pamest veco, nelaimīgo dzīvi, ļāva viņiem turpināt savas kaislības un atrast jaunu dzīvesprieku. To pašu var sasniegt arī tad, ja veicat ticības lēcienu un liekat lietām notikt pašiem.

Lai palīdzētu jums vienmēr būt vislabākajā stāvoklī, lai kur jūs atrastos personīgajā dzīvē, šeit ir daži praktiski padomi, kā sevi no jauna izgudrot.

Atkārtotas pārbaudes kontrolsaraksts

Pirms došanās sevis atjaunošanas ceļojumā profesionāli un personīgi, jums jāpārliecinās, vai jums ir viss nepieciešamais, lai ceļojums būtu drošs. Šīs lietas ietver:

Izturība

Problēmas un šķēršļi ir garantēti. Daži no tiem būs grūti un var izsist tevi no kursa; Tomēr svarīgi ir tas, ka jūs mācāties no šīm grūtībām, nekad nezaudējat uzmanību un vienmēr atgriezāties. Tas prasa celtniecību izturība pārdzīvot grūtos laikus.Reklāma

Atbalsts

Cilvēki ir sociālās būtnes. Lai gan ir svarīgi iemācīties paļauties uz sevi, sastopoties ar jebkuru izaicinājumu, ir svarīgi arī, lai būtu atbalsta komanda, uz kuru jūs varētu balstīties, lai dotu jums impulsu, kad viss kļūst pārāk grūts, un lai jūs labotu, kad pieļaujat kļūdas .

Galvenais ir atrast pareizo līdzsvaru starp neatkarību un atkarību. Nebaidieties būt neaizsargātam un dalīties ar grūtībām, ar kurām jūs sastopaties. Atverot, jūs atradīsit cilvēkus, kuri patiešām būs jums blakus.

Pašapkalpošanās

Apgūstot procesu, kā iemācīties sevi no jauna izgudrot, jums būs jāatrauj sevi no vecajām komforta zonām, ieradumiem, lomām un sevis uztveres. Tas var būt grūti un likt apšaubīt savu pašvērtību, tāpēc ir svarīgi iesaistīties pašapkalpošanās aprūpē, lai saglabātu pozitīvu skatījumu un uzturētu jūsu prātu un ķermeni veselīgu. Pašapkalpošanās var ietvert:

• Piedalīšanās hobijā, kas jums patīk
• Pavadiet laiku ar savu atbalsta sistēmu
• Veltiet laiku pastaigai dabā
• Mīlestības laipnības meditācijas praktizēšana

Atrodiet to, kas jums der un kas palīdz justies kā īstajam.

Kā no jauna izgudrot sevi

Kad esat pārliecināts, ka esat aprīkots ar visiem pašatjaunošanās kontrolsarakstā esošajiem rīkiem, varat sākt mācīties, kā sevi no jauna izgudrot.

1. Atklājiet savas stiprās puses

Šis solis sniedz vērtīgu informāciju par to, kā jūs rīkojaties noteiktās situācijās. Ja jums ir šī informācija, jūs varēsiet efektīvāk pārvaldīt grūtības.Reklāma

Lai uzzinātu, kādas ir jūsu stiprās puses, varat lūgt draugiem un kolēģiem atgriezenisko saiti, iesaistīties pašrefleksijā vai izmēģināt tās 10 veidi, kā atrast sev personīgās stiprās puses .

2. Plāns

Šis solis prasa jums apskatīt savu emocionālo, psiholoģisko un finansiālo stāvokli, lai jūs varētu izstrādāt reālus un praktiskus plānus.

Ir pareizi izveidot vīziju un sapņot vērienīgus sapņus, taču jūsu plāniem jābūt reāliem. Izmantojot SMART mērķi var palīdzēt labāk plānot savu dzīvi.

Jūs varat arī konsultēties ar savu mentors vai dzīves treneris par praktiskiem padomiem.

Galu galā jūs vēlaties izveidot konkrētus ilgtermiņa un īstermiņa mērķus, kuriem varat izveidot atskaites punktus. To darot, jūs izveidosit īpašu ceļvedi savam izgudrotajam sev.

3. Izmēģiniet Things Out

Dažreiz mēs nezinām, vai risinājumi patiešām darbojas, līdz mēs tos izmēģinām. Tāpēc ir svarīgi eksperimentēt, kad vien iespējams, it īpaši, ja jums ir darīšana ar karjeras maiņa . Jums var būt nepieciešams vienkārši eksperimentēt, lai atrastu sev tīkamās lietas.Reklāma

Tas pats var būt ar vaļaspriekiem. Ja neesat pārliecināts, ko vēlaties darīt, pieņemiet draugu ielūgumus pievienoties viņu iecienītākajam sporta veidam vai apmeklēt kādu nodarbību, piemēram, keramiku vai fotogrāfiju.

Redzot, kas tur atrodas jebkurā dzīves jomā, jums būs lielākas iespējas atrast sev tīkamās lietas un mērķus, kurus vēlaties izveidot.

4. Labi pārvaldiet savas finanses

Izmaiņas var prasīt mazliet naudas. Ja pāriet uz jaunu karjeru, jums var būt jāmaksā par apmācību. Ja jums ir grūta šķiršanās vai jums ir grūti tikt galā ar mīļotā nāvi, jums, iespējams, būs jāmaksā par terapiju. Ja jūs pārceļaties uz jaunu māju, jums noteikti būs jāmaksā papildu izdevumi.

Visas šīs lietas ir iespējamas, taču, lai uzzinātu, kā sevi izgudrot, tas prasīs mazliet naudas taupību. Ja jums ir šis spilvens, jūs jutīsieties ērtāk, nomaldoties no sava pašreizējā ceļa, lai izmēģinātu jaunas lietas^[1].

Ja jums šķiet, ka šī ir jūsu vājuma zona, pārbaudiet Šis raksts daži padomi naudas pārvaldības prasmju uzlabošanai.Reklāma

5. Savāciet savu drosmi

Kad rodas grūtības un neveiksmes, var rasties bailes un šaubas par sevi. Dažreiz tie var parādīties arī tad, kad jūs riskējat. Šīs negatīvās emocijas jums ir labi jāpārvalda un jāļauj tām jūs neatturēt. Izmantojiet savu drosmi un mēģiniet katru nedēļu izdarīt vismaz vienu jaunu lietu, lai to attīstītu.

Šajā rakstā uzziniet, kā tikt galā ar savām šaubām par sevi: Kā pašapšaubīšana jūs iesprūst (un kā to pārvarēt)

6. Izmantojiet savu atbalsta grupu

Kā minēts iepriekš, jums ir jāizveido spēcīga atbalsta grupa, pirms jūs pat sākat sevi no jauna izgudrot. Tava grupa atturēs tevi no nepareiziem pagriezieniem un iedrošinās, kad tevi pārāk nomocīs problēmas. Nebaidieties piezvanīt draugiem vai ģimenes locekļiem vai pat lūgt viņiem kafiju, ja jums ir nepieciešams izvilkt informāciju par pašreizējām grūtībām.

7. Katru dienu atgādiniet sev par savu apņemšanos

Uzrakstiet savus mērķus uz dažāda lieluma kartītēm un izkaisiet tos mājās un darbā vietās, kur tos viegli varat redzēt. Tādā veidā jums pastāvīgi tiks atgādināts, kur vēlaties būt. Atcerieties, ka mērķu pierakstīšana palīdz viņiem pieturēties^[divi].

8. Pieņemiet neveiksmi, iemācieties un atsāciet savu ceļojumu

Neveiksme ir normāla parādība, it īpaši, ja mēs izmēģinām kaut ko jaunu. Kad tev neizdodas , vienkārši atpazīt to, mācīties no tā un doties tālāk.

Neveiksme galu galā ir labākais veids, kā uzzināt, kas darbojas un nedarbojas, un jūs vienkārši nevarēsiet iemācīties sevi izgudrot no jauna, ja nepieņemat neizbēgamās neveiksmes, kas jūs gaida.Reklāma

Pēdējās domas

Ja jūs patiešām vēlaties uzzināt, kā no jauna izgudrot sevi un dzīvot vēlamo dzīvi, izmantojiet iepriekš sniegto padomu un sāciet rīkoties. Lai panāktu vēlamās pārmaiņas, būs vajadzīgs laiks, pacietība un daudz pūļu, taču tas viss būs tā vērts.

Vairāk padomu par to, kā no jauna izgudrot sevi

• 10 lietas, ko jūs varat darīt tagad, lai uz visiem laikiem mainītu savu dzīvi
• Kā sākt no jauna un pārstartēt savu dzīvi, ja tas šķiet pārāk vēlu
• 7 veidi, kā pieņemt dzīvi, mainot lēmumus

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Gabrielle Henderson, izmantojot unsplash.com

Atsauce