Ko jūs visvairāk vēlaties dzīvē?

Mums visiem šis jautājums ir uzdots vairākkārt. Daudziem no mums atbilde ir vienkārša - dzīvot laimīgu dzīvi. Mēs vēlamies sasniegt laimi, un, lai arī laimes izredzes katram no mums ir atšķirīgas, šīs pārsteidzošās emocijas joprojām paliek nemainīgas.

Bet kāpēc mēs nekad neatbildam - dzīvot priecīgu dzīvi? Vai arī būt priecīgam.

Lai gan laimes un prieka termini ir ļoti līdzīgi un var piederēt vienai un tai pašai kategorijai, tie abi katram rada dažādas emocijas. Paši vārdi sver atšķirīgi un rada apziņu mūsu apziņā atkarībā no mūsu situācijām.

Satura rādītājs

1. Prieks pret laimi - kāda ir atšķirība?
   • Mūsu mērķa nostiprināšana
2. Veidi, kā aplūkot laimi un prieku
3. Pēdējās domas
4. Vairāk par laimi

Prieks pret laimi - kāda ir atšķirība?

Saskaņā ar Merriam-Webster vārdnīcas prieka un laimes definīciju:^[1]

Prieks ir emocijas, ko izraisa labklājība, veiksme vai veiksme vai izredzes iegūt to, ko cilvēks vēlas.

Laime ir labklājības un apmierinātības stāvoklis; patīkama vai apmierinoša pieredze.

Paturiet prātā, lai arī šī ir vārdnīcas definīcija, mums ir atvērtība noteikt, ko laime un prieks personīgi nozīmē mūsu dzīvē.

Prieks ir emocija. Tā ir vienkārša un vieglprātīga dzirksts, kas iziet cauri jūsu ķermenim un atstāj labu vibrāciju sajūtu. Tas nesniedz nastu vai cerības.Reklāma

Laimi - arī emociju - parasti pavada pieķeršanās idejai, mērķim vai pieredzei. Tā rezultātā mūsu zemapziņai ir tendence smagi nosvērt. Parasti, ja mēs nepildām šīs izvirzītās cerības, tas ietekmē mūsu laimi dažādās dzīves jomās.

Ir daudz veidu, kā uzlūkot laimi un prieku un to, kā mēs varam sasniegt abus dzīves laikā. Bet vispirms ņemsim to atpakaļ, iedziļinoties mūsu dzīves darbā, kas pazīstams arī kā mūsu mērķis.

Mūsu mērķa nostiprināšana

Mums ir paredzēts, ka mūsu dzīvē ir vairāki mērķi, nevis tikai viens. Mēs atrast mūsu mērķi caur mūsu kaislībām un lietām, kas liek mums justies dzīviem.

Turpinot gūt pieredzi savā karjerā, attiecībās, partnerattiecībās un ikdienas dzīvē, mūsu mērķis var sākt mainīties. Tas var virzīties uz pilnīgi citu virzienu, taču enkurs, kas uztur mūs saskaņā ar mūsu vērtībām, ir atslēga, lai saprastu, kas mūs dara laimīgus.

Pateicoties tam, šeit ir daudz veidu, kā aplūkot gan laimi, gan prieku un to, kā viņi abi savijas mūsu dzīvē.

Veidi, kā aplūkot laimi un prieku

1. Laime ir galamērķis, prieks ir attieksme

Veltiet mirkli un iedomājieties vēlamo dzīvi.

Šī vīzija ir galamērķis.

Vai brīvība un ceļošana ir ievērojama jūsu redzējuma sastāvdaļa? Vai arī tā ir stabilitāte un komforts, kad apkārt ir tuvinieki? Jūsu redzējums var būt dzīvot mājīgā mājiņā, ko ieskauj sulīgs zaļš pagalms Eiropā, vai strādāt Fortune 500 uzņēmumā Ņujorkā.

Lai kāds būtu jūsu redzējums - neignorējiet to. Jūsu redzējums ir galamērķis, un galamērķis ir atslēga, lai saprastu jūsu laimīgo vietu un to, kā turpināt virzīties uz priekšu, ņemot vērā šo redzējumu.Reklāma

Viens no veidiem, kā apskatīt laimi pret prieku, ir laimes vizualizēšana kā galamērķis vai galamērķis, turpretī prieks ir pagrieziena punkts, kas ved uz galamērķi.

Savukārt prieks ir vieglprātīgs un vienkāršs. Tas nāk un iet cauri bez smaguma, jo tas nav galamērķis, jo prieks ir attieksme.

2. Laime un prieks iet roku rokā

Laime ir kā augoši burbuļi - apburoša un neizbēgami īslaicīga. Prieks ir skābeklis, kas vienmēr ir klāt. - Danielle LaPorte.

Dažreiz mēs izdarām lielu spiedienu uz laimes ideju, paredzot, ka tā tiks sniegta vislielākajā veidā. Patiesība ir tāda, ka mēs nekad nebūsim laimīgi, ja vien nenodarbosimies ar prieku.

Pateicība ir veids, kā saskatīt prieku par sīkumiem. Pateicības praktizēšanai ir daudz paņēmienu, piemēram, žurnālu veidošana un māksla atņemot , visi ar nolūku apskatīt lietas mazākā mērogā.

Apskatot plašāku ainu, tas var būt milzīgs, jo mēs dažreiz varam nokļūt dzīves negatīvajos aspektos.

Izmantojiet sekundi, lai apskatītu mazās lietas, kas rada būtisku ietekmi mūsu pasaulē, piemēram, piekļuve tīram ūdenim vai transporta līdzeklis, kas jūs aizvedīs uz darbu un no tā. Mēs ejam pa šīm ikdienišķajām ikdienas rutīnām, nevilcinoties ne mirkli domāt, kā būtu, ja mums nebūtu šīs greznības.

Jo vairāk jūs praktizēsiet pateicību, jo vieglāk būs redzēt vienkāršos priekus mūsu ikdienā.

3. Vienam nepieciešama kontrole, otram nav

Dzīve sastāv no lietām, kas mums ir un kuras mums nav kontroles. Dzīve nozīmē arī iemācīties orientēties dzīvē, kad mēs zaudējam šo kontroli.Reklāma

Saskaņā ar The Journal of Personality and Social Psychology ziņojumu autonomija, kas definēta kā sajūta, ka jūsu dzīve - tās aktivitātes un ieradumi - ir pašu izvēlēti un pašapstiprināti, ir pirmais laimes veicinātājs.^[2]

Runājot par laimi, mēs dažreiz jūtamies ieslodzīti tajos brīžos, kad, ja mēs iegūstam x, tad tas novedīs pie z (laime):

• Kad man ir vairāk naudas, tad es varu būt laimīgs.
• Kad man būs vairāk laika, tad es varu būt laimīgs.
• Kad es pērku māju, es varu būt laimīgs.

Mēs visi zinām, ka tas tā nav, un dzīve notiek negaidīti, kur nauda neplūst viegli un iegūt vairāk laika ir grūti. Šeit nauda, ​​laiks un mājas tiek attēloti kā mērķi, kurus mēs vēlamies sasniegt, lai justos piepildīti. Tās ir arī lietas, kuras mēs kontrolējam.

No otras puses, mīļotā šķiršanās vai nāve ir dziļi un dziļi brīži, kad mēs saprotam, ka kā cilvēki mēs varam kontrolēt tikai tik lielu rezultātu. Ir veidi, kā joprojām izraisīt prieku pat tumšākajos brīžos.

Ar nāvi jūs svinat šīs personas atmiņu un dzīvi. Dalīšanās ar viņu stāstiem uztur viņus dzīvus jūsu domās, un no šiem stāstiem rodas mīlestības emocijas. Mīlestība, prieks un pateicība viss savijas viens ar otru.

Sadalīšanās ir sarežģīta, jo mēs esam nonākuši starp šķēršļiem, ko mēs būtu varējuši izdarīt citādi, salīdzinot ar paveikto. Jūs joprojām varat izjust prieku pat tad, kad notiek pārrāvums, novērtējot sīkumus, kas jau tagad sagādā prieku jūsu ikdienas dzīvē; vai tas būtu karsts tasi kafijas, rīta skrējiens vai gleznošana, šīs prieka izjūtas, kuras jūs varat izmantot neatkarīgi no situācijas.

4. Jūs joprojām varat justies prieks un nebūt laimīgs

Joprojām var just prieku nelaimīgā vietā.

Daži no maniem labākajiem darbaspēka gadiem bija darbs nozarē, kas nebija gluži atbilstoša manām interesēm. Man patika kolēģu sabiedrība, un varu teikt, ka darbs viesnīcā man ir devis stabilu mugurkaulu.

Tomēr tajā laikā mani ļoti apžilbināja fakts, ka tas nav tas, ko es gribu darīt, un tas nav tas, ko es mācījos. Es gribēju izmantot savu grādu plašsaziņas līdzekļos, un atslēgas kartes sagriešana un viesu reģistrēšanās bija tālu no tā, ko es iedomājos kā savu laimīgo vietu.Reklāma

Kāds tam sakars ar laimi un prieku? Ar savu rīcību jūs joprojām varat izjust prieku, jo jūsu darbība ir tā, kas atbilst jūsu vērtībām.

Tieši sarunājoties ar viesiem, es sapratu, ka atradu prieku cilvēku savienojamībā. Tieši pateicoties efektīvam komandas darbam, es sajutu prieku, kad mani ieskauj cieši saistīta sabiedrība. Tā bija mana vērtība, ka man ir spēcīga darba ētika, kas mani uzturēja pamatotu un atbildīgu par savu darbu.

Visas šīs atziņas ienesa skaidrību, jo tas manī izraisīja emocijas. Raugoties garām sajūtai, es negribu, lai es šeit mācītos, lai redzētu iemeslus, kāpēc es paliku; līdz vietai, kur es biju pārliecināts, ka man ļoti patīk viesmīlība.

Šīs slēptās lietas ir iespējams atrast, atkāpjoties no kopējā attēla. Kad sapratīsit, kā jūsu rīcībai ir nozīme jūsu priekā, jūs sāksiet saprast, ka laime ir tikai mērķis, kas liek jums atbildēt par mērķiem.

Pēdējās domas

Prieks un laime pastāv līdzās svarīga iemesla dēļ - lai ļautu mums dzīvot pilnvērtīgu dzīvi.

Lai gan viens ir vairāk atbildīgs par mūsu mērķiem, vēlmēm un vēlmēm, otrs ir dabisks instinkts un emocijas, kas vienmēr ir dzīvojuši mūsos.

Ārējie faktori un situācijas vienmēr ietekmēs mūsu perspektīvu laime un prieks , bet dzīve ir jādzīvo un vienkārši jābauda. Neatkarīgi no tā, vai būt laimīgam vai justies priecīgam, arī jūs noteikti nevarat noiet greizi.

Vairāk par laimi

• 14 lietas, kas padara jūs laimīgu un bauda dzīvi vairāk
• Kā mainīt domāšanas veidu laimīgai un veiksmīgai dzīvei
• Kā būt laimīgam: kāpēc dzīšanās pēc laimes padarīs tevi nelaimīgu

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Suad Kamardeen, izmantojot unsplash.com

Atsauce