Ir universālas dzīves patiesības, kas attiecas uz mums visiem. Daudzējādā ziņā mēs visi esam “šajā” kopā, un mums ir daudz līdzību vai kopīgu dzīves patiesību, kas kaut kādā veidā ietekmē ikvienu. Neskatoties uz reliģiskajām, kultūras un ģeogrāfiskajām atšķirībām, mums ir daudz kopīgu iezīmju. Mēs bieži jūtam, ka esam vienīgie, kas pārdzīvo cīņas un grūtus laikus. Kopīga pieredze ļauj mums justies vairāk saistītiem, mazāk vieni un izolēti tajā, ko piedzīvojam, pat ja mēs fiziski nedalāmies kopā. Cerams, ka šis vispārējo dzīves patiesību saraksts palīdzēs jums saprast, ka neesat viens.

1. Vecāki un audzināšana

Dzīves patiesība, kas attiecas uz mums visiem, ir veids, kā jūsu vecāki izturējās pret jums. Kopš dzimšanas brīža tas, kā vecāki izturas pret tevi, ietekmē tevi visu dzīvi. Jūsu pieķeršanās stilu pieaugušo attiecībās veido tas, vai vecāki kā bērns konsekventi apmierināja jūsu vajadzības vai nē. Pastāv trīs pieķeršanās veidi: drošs, uztraucošs-ambivalents un uztraucošs-izvairīgs. Ja jūsu vecāki pastāvīgi rūpējas par jūsu vajadzībām, jums, visticamāk, būs droša pieķeršanās.

2. Stress

Stress ir neizbēgama dzīves sastāvdaļa un kopēja universāla dzīves patiesība. Stress dažādiem cilvēkiem var atspoguļot dažādas lietas, taču neviens no tā neizbēg. Sastrēgumi, nodokļi, zaudējumi, šķiršanās, noraidīšana un kontroles trūkums mūsu dzīvē ir tikai daži no stresa katalizatoriem. Par laimi, ir veidi, kā mazināt stresu no meditācijas un masāžas, vingrinājumiem un sevis nomierinošām metodēm. Nosakiet galvenos stresa izraisītājus savā dzīvē un izstrādājiet rīcības plānu, lai ar tiem efektīvāk tiktu galā.

3. Dzimis vienāds, atstājiet vienādu

Viena no būtiskākajām dzīves patiesībām, kas mums visiem jāpiedzīvo, ir ierašanās uz šīs planētas un tās atstāšana kādu dienu. Iespējams, dzīve darbojas tā, lai iemācītu mums visiem maksimāli izmantot katru dienu un mazāk baidīties no tā, ko dzīve mums piedāvā. Gala rezultāts ir tāds pats, tāpēc ir jēga būt azartiskam un no katras pieredzes izvilkt dzīves būtību. Sakiet, ko domājat, un dariet citiem zināmu, ka jums tas rūp. Nav laika, piemēram, tagadnes, lai veiktu visas tās lietas, kuras esat atlikis. Mēs visi esam dzimuši bez nekā un aizbraucam bez nekā. Nekas līdzīgs šim jēdzienam nepalīdzēs uztvert materiālos labumus.Reklāma

4. Mēs visi vēlamies mīlestību un pieņemšanu

Neatkarīgi no tā, kas jūs esat vai kur atrodaties, mīlestība ir sajūta, kuru mēs visi vēlamies piedzīvot. Sajūta, ka esi mīlēta, apstiprina mūs un palīdz justies svarīgiem. Ikreiz, kad jūs nesaprotat kādu vai jūtaties no viņa atrauts, atgādiniet sev, ka arī viņi, tāpat kā jūs, vēlas, lai jūs mīl un pieņem. Es nekad neesmu saticis nevienu, kurš nepiekristu šai dzīves patiesībai.

5. Laime ir īslaicīga sajūta

Pastāv izplatīts nepareizs uzskats, ka laime ir pastāvīgs būšanas stāvoklis. Sajūta vai emocijas, kas ilgst vairākas stundas. Patiesība ir tāda, ka laime ir īslaicīga emocija. Tas parādās, dažreiz mēs atzīstam tā klātbūtni, un tad tas pazūd. Pēdējo reizi šo īso prieka uzplūdu sajutu, kad dejoju pa savu guļamistabu pie vienas no savām mīļākajām dziesmām. Es atceros, ka domāju, Es šobrīd jūtos ļoti laimīga.

6. Mēs visi piedzīvojam uzmācīgas domas

Dažiem no mums uzmācīga doma varētu būt tāda, ka pirms iziešanas no mājas mums desmit reizes jāpiesit pie galda. Citiem varētu būt, ka mēs baidāmies publiski izsaukt kaut ko nepiemērotu. Mierinieties, zinot, ka mums visiem ir šāda veida domas. Tas ir normāli. Par laimi, daudzi no mums neizpilda šīs uzmācīgās domas (kas varētu kļūt interesantas) un turpina visu atlikušo dienu.

7. Sabiedrība mūs kondicionē

Lielu sabiedrību interesēs ir, lai cilvēki ievērotu noteikumus un rīkotos tā, kā viņiem saka. Ja tas nenotiktu, valdītu haoss. Šī dzīves patiesība ir atrodama visā pasaulē. Apzināšanās par šo nosacījumu palīdz izaicināt status quo un veicināt kritisko domāšanu. Neskatoties uz noteikumiem un protokolu, mēs joprojām varam būt indivīdi un apgalvot savas unikālās atšķirības. Mums ne vienmēr ir jāseko pūlim. Lepojies ar savām atšķirībām un domā pats.Reklāma

8. Toksiski, nejauki cilvēki projicē savu iekšējo postu

Kad jūs to zināt, jums vairs nekad nevajadzēs pie sirds apvainoties. Spriedumaini, vidēji cilvēki, kas kritizē un izplata negatīvo enerģiju, to dara no sevī esošās negatīvisma pārplūdes. Jūs bieži neredzat laimīgu, apmierinātu cilvēku, kurš izšļakstās sarkasmu un “indi”. Tie ir nelaimīgie cilvēki pasaulē, kas citiem izliek nepatīkamu sajūtu. Viņi sniedz jums 'degustatoru' par to, kā viņi pastāvīgi piedzīvo apkārtējo pasauli. Jūtieties priecīgs, ka jūsu iekšējā pasaule ir veselīgāka un līdzsvarotāka nekā viņējā.

9. Nauda automātiski nenes laimi

Es domāju, ka lielākā daļa cilvēku to saņem vai vismaz saņem padomā viņi to ‘dabū’. Nauda noteikti piedāvā brīvību un izvēli, taču tā nevar likt citiem tevi mīlēt vai palīdzēt justies laimīgam par sevi un savu dzīvi, it īpaši, ja attieksme nav pareiza. Tas nepiedāvā dzīves jēgu un mērķi, un dažreiz var radīt vairāk problēmu nekā atrisināt. Tie, kuriem trūkst naudas, to uzskata par glābēju, bet tas ir tuvredzīgi. Nauda ir noderīga, taču ir nogriezts punkts.

10. Kāds tuvs cilvēks tevi pievils

Diemžēl vilšanās ir neatņemama dzīves sastāvdaļa. Jā, vēl viena dzīves patiesība mums visiem! Mēs sākam dzīvi ar lielām cerībām un vēlmēm, un, kļūstot vecāki, mēs apgūstam dažas smagas dzīves mācības. Vienu no tām pievīla kāds, kuram uzticaties. Tas neizbēgami notiek vismaz vienu reizi ikviena cilvēka dzīvē. Var gadīties, ka mīļais vai tuvs draugs ir jūs kādā veidā pievīlis. Centieties to neuztvert personīgi. Tas notiek ar labāko no mums. Uztveriet to kā ‘pārejas rituālu’ emocionālā briedumā.

11. Domas tieši tādos pašos apstākļos var radīt debesis vai elli

Tas tiešām ir prāts par matēriju. Divi cilvēki var piedzīvot tieši to pašu negatīvo notikumu, tomēr vienam cilvēkam kaut kā izdosies to pārvarēt, nesadaloties. Kas tieši ļauj vienam cilvēkam būt stiprākam? Šeit ir iesaistīti daži mainīgie, taču viens no galvenajiem ieguldītājiem ir jūsu domāšana. Meklējiet risinājumus un neļaujieties iespējamiem negatīviem rezultātiem. Dariet to, kas jādara, un pievērsiet uzmanību tikai noderīgām, pozitīvām domām.Reklāma

12. Mēs nepiedzīvojam realitāti tieši

Neviens nepiedzīvo realitāti tieši. Mēs visi piedzīvojam realitāti, izmantojot savus uztveres filtrus. Mēs piešķiram nozīmi savai pieredzei, kad tā notiek, un to, ko mēs piešķiram mūsu pieredzei, ietekmē mūsu attieksme un pagātnes pieredze. Tāpēc ir vērts atcerēties, ka tas, kā mēs redzam situāciju - vai kad mēs kaut ko pieņemam par kādu citu -, mēs to darām atbilstoši mūsu uztverei par notikumu, nevis pašam faktiskajam notikumam.

13. Saskanība palielina apmierinātību un sirdsmieru

Kad jūsu ideālais es (attēls, kuru jūs parādāt citiem) un jūsu faktiskais es (īstais neaizsargātais) esat saskanīgi, rodas pārsteidzošas lietas. Kad jūsu ideālais un faktiskais sevis sakrīt un ir vienādi, ir iespējams sasniegt apmierinātību un sirdsmieru. Tas ir tāpēc, ka jūs jūtaties “vienā” un parādāt pasaulei savu patieso būtisko es. Jūs varat palīdzēt sev iekšējā un ārējā saskanībā, ievērojot savus mērķus un vērtības pat opozīcijas priekšā. Nekad nemainiet sevi, lai izpatiktu citiem.

14. Īsts piepildījums rodas no domāšanas ārpus sevis

Nozīme un mērķis tiek paaugstināts, palīdzot citiem un skatoties uz dzīvi ārpus jūsu pašu vajadzībām un vēlmēm. Palīdzība citiem, nemeklējot apstiprinājumu sev, ir nenovērtējams veids, kā pievienot vērtību citu dzīvei un panākt pārmaiņas. Emocionālā atlīdzība ir milzīga.

15. Pārmaiņas un nenoteiktība = noteikti, garantēti dzīves elementi

Mēs varam arī pieņemt, ka mēs nevaram kontrolēt savu dzīvi 100% gadījumu. Gudrais cilvēks atrod veidus, kā pārvaldīt nenoteiktību, nevis pretoties tai, un tas viss ir atkarīgs no attieksmes. Skatiet pārmaiņas kā veidu, kā augt un mācīties. Obligāta dzīves mācība, lai noskaidrotu, no kā jūs esat. Tā vietā, lai nobītos no pārmaiņu idejas un nenoteiktības, pieņemiet to. Es raustos, domājot par pārmaiņām un nākotnes nenoteiktību, tomēr zinu, ka tagad esmu daudz gudrāks un pielāgoties spējīgāks, nekā biju jaunāks, un tas ir tieši saistīts ar pārmaiņu piedzīvošanu un no tām mācīšanos.Reklāma

16. Nezinoša vecāku audzināšana rada daudz nepatikšanas pasaulē

Tas var šķist pretrunīgi vērtēts apgalvojums, taču, šķiet, ka daudzi vecāki neapzinās, cik ļoti viņu ietekme ir stabila, pamatota bērna audzināšanā. Parasti novērojot vecāku, varu pateikt, kā viņu bērni izrādīsies. Kad vecāki izrāda neapmierinātību ar bērniem, pastāvīgi kritizē savus bērnus vai kad viņu sniegtā mīlestība ir atkarīga no sasniegumiem, viņu bērni izaug par nedrošiem pieaugušajiem, kuri nekad nejūtas pietiekami labi, ja vien to nesasniedz. Pastāvīga kritika noved pie nedrošiem pieaugušajiem ar zemu pašnovērtējumu. Ja vecāki vairāk apzinātos, kā mijiedarboties ar bērniem, lai neradītu emocionālu kaitējumu, es uzskatu, ka mums būtu stabilāka sabiedrība ar mazāk noziedzības un disfunkcijas.

17. Jums piemērotākais ne vienmēr ir tas, kuru jūs domājat

Tagad par mīlestības tēmu. Daudziem no mums ir ideāls priekšstats par to, kāda veida partneri mēs vēlētos. Izskatīgs, smieklīgs, garš, gudrs utt. Mēs savās domās audzinām šo iedomāto cilvēku, un tas var novest pie iespējamo partneru noraidīšanas, kas mums varētu būt ideāli. Iepazīšanās internetā ir pastiprinājusi šo jautājumu un gandrīz padarījusi iepazīšanos ar citu preci pārveidotu uzņēmumu. Esiet atvērts attiecībā uz cilvēka tipu, kuru jūs varētu uzskatīt par ideālu. Ideāls cilvēks, kurš jūs iepriecinātu un mīlētu vēlamajos veidos, varētu būt tieši zem deguna.

Jo vairāk cilvēku es satieku, jo vairāk es saprotu, cik daudz bailēs, pieredzē un emocijās mums ir kopīga. Dzīve ir tik aizņemta, ka mums bieži nav laika sazināties vienam ar otru par iepriekšminētajām universālajām dzīves patiesībām. Dažreiz ir laba sajūta apstāties uz brīdi un padomāt par miljoniem citu, kuri šajā laika posmā var justies tieši tādi paši kā tu. Tas pēkšņi jūtas daudz mazāk vientuļš, kad mēs savienojamies ar īslaicīgo ‘citu’. Patlaban kaut kur uz mūsu planētas kāds jūtas tieši tāds pats kā jūs ... vai tas būtu skumji, laimīgi, bailīgi, vientuļi, noraidīti, satraukti vai gavilējoši. Nezinot, daudzi no mums ved paralēlu dzīvi. Jūs nekad neesat viens, pat ja rodas sajūta, it kā jūs būtu.