JAUNDZIMUŠO GULĒŠANAS UN BAROŠANAS GRAFIKS

Jaundzimušā miega modelis
Tiklīdz jūsu bērns piedzimst, aizmirstiet par pulksteni. Tas vairs neko nenozīmē, jo jūsu mazulis gulēs vienmēr, kad vēlas gulēt neatkarīgi no tā, cik ir pulkstenis. Vecais teiciens par gulēšanu kā zīdainim ir ļoti maldinošs, labi, ka bērni īsti neguļ, vismaz ne tā, kā mēs viņus attēlojam. Kopumā zīdaiņi gulē daudz, vidēji apmēram piecpadsmit līdz astoņpadsmit stundas dienā, tomēr tie nav kopā, bet īsos laika posmos no 30 minūtēm līdz 4 stundām.

Šie modeļi neseko nevienam pulkstenim, kas daudziem zīdaiņiem rada neskaidrības dienā / naktī. Ja jūsu mazulis ir tāds, kāds viņš, visticamāk, ir, tad viņš dienas laikā daudz gulēs neatkarīgi no apmeklētāju mēģinājumiem pievilināt viņu nomodā un naktī nemodīsies.

Pirmā dzīves nedēļa ir kā svētlaimīgs sapnis, un jūs varētu domāt, cik viegli ir piedzimt bērns. Bet nevajag sevi apmānīt! Apmēram trīs dzīves nedēļas jūsu mazulis pēkšņi sapratīs, ka vairs nav dzemdē, un miegs jums kļūs par tālu atmiņu. Tas ir tad, kad vecāki nonāk izdzīvošanas režīmā.
Dariet visu, kas jums jādara, lai mazulis iemigtu: barojiet viņu, šūpojiet, aplaupiet, pārvelciet, šūpojiet utt. Bet vai šīs ir veselīgas prakses? Vai jūs mācāt savam mazulim sliktus ieradumus? Vai jūs netīši iestatāt sev miega neveiksmes nākotnē?
Sākumā es par to tik ļoti neuztrauktos, jo arī jūsu mazulis tiešām nezina atšķirību. Dariet visu, kas jums jādara, lai palīdzētu mazulim gulēt, tomēr dariet to pēc grafika vai daudz labāka vārda, rutīnas. Lai palīdzētu izveidot jaunu miega grafiku, ir svarīgi saprast jaundzimušā barošanas paradumus.

Jaundzimušo barošanas modelis

Neatkarīgi no tā, vai barojat bērnu ar krūti vai barojat ar mākslīgo barošanu, ieteicams iestatīt bērnam bērna barošanas grafiku. Zīdīšanas laikā populārā vienprātība ir barot katru reizi, kad bērns ir izsalcis, vai sekot jūsu mazuļa vadībai (mazuļa vadīts). Šī ir arī lieliska prakse, bet iemesls, kāpēc es saku, ka ir svarīgi noteikt bērnu barošanas grafiku, ir tas, ka daži jaundzimušie vienkārši nepamodīsies ēst. Daži zīdaiņi, it īpaši dzīves sākumā, būs pilnīgi apmierināti ar gulēšanu ilgāk, teiksim, 4 stundas vai ilgāk. Lai cik vilinoši tas ļautu mazulim turpināt gulēt, ieteicams pamodināt mazuli ik pēc 2-3 stundām, lai barotu.

Attiecībā uz piena daudzumu, lai barotu bērnu, viss ir atkarīgs no mazuļa svara. Vienmēr ievērojiet to, ko iesaka ārsts vai pediatrs. Ja barojat bērnu ar krūti, ieteicams ievērot 2-3 stundu barošanas kārtību. Ja barojat ar maisījumu, tas ir mazliet savādāk, jo zīdaiņi sagremo piena maisījumus daudz lēnāk nekā mātes piens. Pēc babysleepsite.com , vienkāršs veids, kā pateikt, cik daudz barības maisījumu ir, reizinot mazuļa svaru ar 2,5, lai iegūtu barojamo unci.Reklāma

Jaundzimušo gulēšanas un zīdaiņu barošanas grafiks

Labākais veids, kā saglabāt veselo saprātu, rīkojoties ar jaundzimušo, ir ieviest barošanas un miega grafiku uzreiz. Grafika nodrošināšana nodrošinās, ka visas puses atrodas vienā lapā ar to, kas zīdainim nepieciešams, un kurā laikā atstājot daudz minējumu un mazinot neapmierinātību. Laikam ejot, arī jūsu mazulis iemācīsies rutīnu un zinās, ko gaidīt tālāk. Kad es saku grafiks, es vairāk domāju rutīnu un ne tik daudz kā pulksteņa vergu. Ir lieliski izmantot laiku kā vadlīnijas, taču, pieņemsim to, dažas dienas būs labas un citas sliktas.

Lieliska kārtība, kas jāievēro, ir grāmatas E.A.S.Y rutīna Bērnu čukstētājs atrisina visas problēmas . E.A.S.Y nozīmē Eat, Activity, Sleep and You. Pēc pamošanās jūsu mazulis tūlīt ēd. Pēc tam, kad viņš ir beidzis ēst, ir laiks darbībai. Sākumā mazuļa nomodā laiks būs ļoti īss, sākot no 15 minūtēm līdz 45 minūtēm. Pavadiet šo laiku, pilnībā izmantojot sava mazuļa modrību, spēlējoties un runājot ar viņu, pieglaudoties, nomainot autiņu, ieviešot vēdera laiku utt. Uzmanieties pēc viņa miegainajām norādēm un pēc tam nolieciet viņu gulēt. Kamēr bērns atpūšas, ir jūsu laiks. Šajā laikā jūs varat darīt visu, ko vēlaties, neatkarīgi no tā, vai barot sevi, veikt dažus darbus, izlaist televizora priekšpusi vai pat gulēt.

Tālāk ir sniegti daži grafiku paraugi:

2-8 nedēļu vecs jaundzimušais bērns, baro bērnu ar krūti

7:00 no rīta - pamodieties un pabarojiet *

8:30 - gulēt

10:00 - plūsma *

11:30 - gulētReklāma

13:00 - plūsma *

2:30 - gulēt

4:00 - plūsma *

5:30 - gulēt

6:00 - 1. kopas plūsma *

7:00 - Vannas laiks

7:30 - gulētReklāma

8:00 - 2. kopas padeve un atkal gulēšana *

11:00 - Barība un atkal gulēt

2:00 no rīta - pabarojiet un atkal gulējiet

5:00 - Barība un tūlīt atkal gulēt

* Es iesaku katru dienu mēģināt ievērot šos pašus padeves laikus. Vienmēr barojot aptuveni vienā un tajā pašā laikā, jūs izveidojat grafiku, kas saglabās gan jūs, gan bērnu uz pareizā ceļa. Jūs nevarat īsti kontrolēt, cik ilgi jūsu mazulis gulēs vai kad, bet jūs vismaz varat kontrolēt, kad jūs tos barosiet

Kopu plūsmas ir noderīgas pirmajās nedēļās, mēģinot iemācīt mazulim atšķirību starp dienu un nakti. Jūs vēlaties veikt pēdējās divas barības tikai ar divu stundu starplaiku, lai jūsu mazulis būtu sātīgs un piesātināts gulēt ilgāku laiku.

2-8 nedēļu vecs jaundzimušais bērns, barošana ar formulu

Es ieteiktu to pašu grafiku iepriekš, pat ja barojat ar maisījumu. Sākumā mākslīgi baroti zīdaiņi mēdz iet ilgāk starp barošanu nekā zīdīti bērni, un viņiem var būt nepieciešamas mazāk barošanas sesijas. Tas ir tāpēc, ka bērni maisījumus sagremo citādi nekā mātes pienu, tāpēc viņi ilgāk jūtas pilnvērtīgāki, tāpēc mēdz gulēt ilgāk. Šī atšķirība izlīdzinās apmēram 3-4 nedēļas. Ar pudelēm ir daudz vieglāk kontrolēt daudzumu, kādā barojat bērnu. Apmēram šajā vecumā zīdaiņi mēdz ēst apmēram 2-5 oz, ja vien tie pārsniedz 6 1/2 lbs.Reklāma

Šīs ir vienkāršas un vispārīgas vadlīnijas, kas jāievēro, nosakot mazuļa gulēšanas un barošanas grafiku. Pirmajās nedēļās tas var būt ļoti neparedzams un saspringts laiks, kad jūs un jūsu mazulis mācās un izdomā lietas. Katrs mazulis ir atšķirīgs, un tāpēc viņu grafiki var nedaudz atšķirties. Vissvarīgākais ir ieviest rutīnu no pirmās dienas un saglabāt konsekvenci.