Neskatoties uz aizņemto darbu birojā, vēlaties saglabāt savu fizisko stāvokli un veselību? Šeit ir 29 vienkārši galda vingrinājumi, kurus varat izmēģināt birojā neatkarīgi no tā, cik aizņemts esat.
Turpināt Lasīt ..
UC Berkeley veiktais pētījums liecina, ka prosociāla tenkošana nāk par labu sabiedrībai, jo tā kontrolē sliktu uzvedību un mazina stresu.
Turpināt Lasīt ..
Jūsu bērns kaut kādu iemeslu dēļ pretojas. Apsverot elementus, kas ir “izturīgas” uzvedības pamatā, var atklāties daudzas dimensijas un iespējas palīdzēt atvērties...
Turpināt Lasīt ..
Viss, kas jums jāzina par to, vai grūtniecības laikā ir droši lietot TUMS.
Turpināt Lasīt ..
