Ko darīt, ja ienīst savu darbu un ir nepieciešamas izmaiņas

Ko darīt, ja ienīst savu darbu un ir nepieciešamas izmaiņas

Jūsu Horoskops Rītdienai

Vai rīti nes sevī tuvojošās liktenes sajūtu? Vai jūs drīzāk izvelkat zobus pa vienam, nevis dodaties uz darbu? Ja tiešām uzsvēra ir jūsu atbilde, tad ir diezgan skaidrs, ka jūs izietu visu, lai varētu nosūtīt dziļu atkāpšanās vēstuli. Ir pienācis laiks uzzināt, kā rīkoties, ja ienīst savu darbu.

Lieta ir tā, ka praktiski runājot, lielākajai daļai no mums nav nepieciešamās iespējas vienkārši pamest darbu, kuru ienīstam. Mums ir rēķini, kas jāapmaksā un laiks jāaizpilda. Tomēr ir lietas, ko mēs varam darīt, lai situāciju uzlabotu, ja jūtamies iestrēguši. Uzziniet, kā to izdarīt šeit.



Kāpēc ir tik grūti pamest darbu?

Ikdienas vaidēšana un vaidēšana par savu darbu padara jūs ne tikai nožēlojamu, bet arī kairina visus apkārtējos. Turklāt, sakot sev, ka labāk ir pieturēties pie zināma velna, nevis izmēģināt nezināmu, tā ir filozofija, kas tev nedos labu.



Ja jūs ienīstat savu darbu, iespējams, jums tas nebūs ļoti labi, kas vēlāk jūs uzliek lielam kritienam. Turklāt, ja jūsu darbs izraisa arvien lielāku diskomfortu vai depresiju, jums jāatrod izeja . Tas nozīmē, ka pieci visbiežāk sastopamie iemesli, kāpēc cilvēki turpina veikt ienīstos darbus, ir uzskaitīti zemāk, un tie ir diezgan saprotami.

Bailes no jauno ūdeņu pārbaudīšanas

Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc cilvēki turpina turēties pie ienīstajiem darbiem, ir bailes no nezināmiem ūdeņiem . Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem, kas tuvojas pensijai, sievietēm, kas pēc grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma atgriežas darbā, vai pat darbiniekiem, kuri uzņēmumā vai tajā pašā amatā ir stagnējuši pārāk ilgi.

Ja jūs zināt, ka vienā vietā varat būt samērā veiksmīgs, var būt grūti pāriet uz kaut ko tādu, kur šie panākumi ne tuvu nav garantēti.



Finanšu rūpes

Dzīves dārdzība, neapmaksāti rēķini un pieaugoši parādi var likt bailes ikvienam. Bezdarbs pasliktinās jūsu diezgan neveiklo finansiālo stāvokli, tāpēc tas ir viens iemesls, kāpēc cilvēki paliek ienīstos darbos, neredzot izeju. Reklāma

Klusums darba tirgū

Dažreiz jūs paliekat darbā, kuru ienīstat vienkārši tāpēc, ka, šķiet, ka jebkurā gadījumā trūkst labu darbu. Jūsu regulārā sludinājumu un darba vietņu izpēte vienkārši norāda, ka aiziešana tagad nozīmē, ka jūs kādu laiku varat palikt bez darba. Kāda jēga atstāt, ja nevarat atrast kaut ko labāku?



Būt nožēlojamam ir lieliski

Jums var rasties jautājums, kā rīkoties, ja ienīstat savu darbu, bet tāpat ir tūkstošiem citu cilvēku. Tā ir neatņemama dzīves sastāvdaļa. Un, ja šis darbs jūsu ģimenei dod labu dzīvi, tad tas ir upura vērts, vai ne?

Šie ir veidi, kā cilvēki sevi sarunājas, meklējot kaut ko labāku. Patiesība ir tāda, ka nav dabiski pastāvīgi nožēloties un stresot, un tas, ka citi to dara, nenozīmē, ka tev jāiet rindā.

Visi darbi ir vienādi

Kaut kā jūs domājat, ka visi darbi pasaulē ir slikti un, iespējams, jūs tā vai citādi padarīsit par nožēlojamu. Slikti priekšnieki, greizsirdīgi kolēģi un darba slodze, kas jūtama kā visas pasaules svars - visi darbi ir tādi ... izņemot, ka nav.

Ko darīt, ja ienīst savu darbu

Mēs esam noskaidrojuši, ka jūs ienīstat savu darbu. Galvenās problēmas ir tādas, ka palikt vietā, kuru ienīst, un nedarīt neko par to nav labi.

Kā mēs teicām iepriekš, darbs, kas jums nepatīk, pārvērtīsies par darbu, kas jums nav labs, ja tas vēl nav izdarīts. Jūs vilcināsieties, izvairīsieties no atbildības palielināšanas un visas dienas garumā arfosiet un sūdzēsieties - tas ir jūsu kolēģu un priekšnieka naids. Un, ja jūsu ņurdēšana nonāk priekšnieka ausīs, jūs jebkurā gadījumā drīz varat būt bez darba.

Ja jūs patiešām domājat, ko darīt, ienīstot savu darbu, labā ziņa ir tā, ka varat veikt īpašas darbības[1]. Reklāma

Ko darīt, ja ienīst savu darbu.

Atklāti sakot, kā Maya Angelou izteicās: Ja kaut kas nepatīk, mainiet to. Ja jūs to nevarat mainīt, mainiet savu attieksmi.

Un tas attiecas arī uz jūsu darbu. Būtībā jūs varat darīt tikai divas lietas: vai nu mainīt darbu, vai vismaz lietas, kas jums tajā nepatīk; vai arī maināt attieksmi pret to.

1. Pajautājiet sev, vai darbs patiešām ir problēma

Neapmierinātība ar savu darbu var būt ārējs faktors, bet tas var izrietēt no paša. Vai jūs esat neapmierināts ar savu dzīvi kopumā? Vai arī tas ir tikai darbs, kuru jūs ienīstat? Ja tā ir tava dzīve, par kuru tu esi neapmierināts, tad nolemj katru dienu veikt nelielas nelielas izmaiņas un saņemt visu nepieciešamo palīdzību, lai iepriecinātu sevi.

Pārbaudiet Šis raksts par dažiem veidiem, kā atrast laimi katru dienu.

2. Nosakiet, ko tieši jūs ienīstat savā darbā

Pirmais, kas jādara, kad sākat domāt, kā rīkoties, ienīstot savu darbu, ir precīzi noteikt, kas izraisa nepatiku[2].

Vai tas ir vidējais priekšnieks? Vai tie ir čaklie un pārāk konkurējošie kolēģi? Vai ir jauna un pievienota atbildība, ar kuru jūs nevarat tikt galā vai neesat aprīkots, lai veiktu labi? Vai darba slodze pēkšņi ir palielinājusies vai samazinājusies? Reklāma

Izveidojiet sava pašreizējā darba plusi un mīnusi sarakstu, kas saistīts ar darba vidi, kolēģiem, vadību utt. Tas palīdzēs jums atrisināt problēmu (ja to var sakārtot). Tas arī palīdzēs jums noteikt, ko nevēlaties nākamajā darbā, ja nolemjat sākt darba meklējumus.

3. Apspriediet savas bēdas ar savu priekšnieku

Dažreiz priekšnieki ir iemesls, kāpēc tu ienīsti savu darbu. Kaut arī dažreiz viņi ir vienkārši nepatīkami, lielākā daļa priekšnieku rūpējas par saviem darbiniekiem un vēlas, lai viņi būtu laimīgi savā amatā. Runājiet ar priekšnieku un apspriediet to, kas padara jūs nelaimīgu[3]. Pārbaudiet, vai ir iespējams panākt risinājumu vai vismaz tā daļu, un pēc tam mēģiniet arī mazliet piekāpties.

Ja problēma ir priekšniekam, pārbaudiet, vai jūsu uzņēmums var jūs pārvietot paralēlā stāvoklī zem kāda, ar kuru jūs labāk strādājat.

4. Nepārtrauciet darbību bez rezerves kopijas

Ja jūsu darbs nedzen jūs sienā un arī pienācīgi kompensē jūsu nepatikšanas, atmešana var nedarīt jūs tik laimīgu, kā jūs domājāt, it īpaši, ja neesat nokļuvis citā koncertā. Ja esat bezdarbnieks, jūs palaidīsit garām šo algu, pārvērtēsiet savu uzvedību un, iespējams, domāsit par sevi kā atmestāju.

Ja jums ir jāatstāj darbs, pārliecinieties, vai esat nokļuvis citā, vēlams, savā sapņu darbs , vai ir visi atribūti, kuru jūsu pašreizējam darbam trūkst.

5. Dariet visu iespējamo, lai būtu labs darbinieks

Jūs ienīst savu darbu, un nekādu kompromisu vai jauna darba nav redzams, taču jūs arī neatstājat. Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu ļauties neprofesionālam. Nīst savu darbu, cik vien vēlies, bet tas tomēr ir jādara pēc iespējas labāk.

Kad esat ieradies darbā, koncentrējieties uz katra uzdevuma veikšanu pēc iespējas labāk. Tas var prasīt domāšanas maiņu. Centieties koncentrēties uz sava darba aspektiem, par kuriem esat pateicīgs, lai sniegtu sev enerģiju. Reklāma

6. Paskaties uz Bright Side

Jūs taču tagad nevarat ienīst visu par savu darbu? Ja jūs domājat, ko darīt, ienīstot savu darbu, koncentrējieties uz to, kas jums patīk jūsu darbā, un garīgi bloķējiet negatīvos.

Padomājiet par nākotni. Jūs varat ienīst savu pašreizējo darbu, bet, ja tas ir tikai atspēriena punkts, kas dažus gadus ļauj sasniegt karjeras mērķus, tam var būt jēga pieturēties.

7. Nepārsniedziet savas jūtas

Neviens nevēlas satvērienu birojā. Ja viss, ko jūs darāt, ir vaidēt, vaidēt, žēloties un žēloties, neviens no jūsu kolēģiem jums nepatiks, un tie draugi, kurus esat ieguvuši darbā, drīz pazudīs gaisā. Būt personai, kas vienmēr sūdzas, jūs vēl vairāk atsvešināsit darbu, kas jums jau nepatīk.

8. Mainiet darbu

Visbeidzot, ja jūsu darbs ir vienkārši dvēseles saspiešana un nav iespējas to uzlabot, ir pienācis laiks sākt darba meklējumus. Atkal mēģiniet nepamest savu pašreizējo pozīciju, kamēr neesat cits ierindojies. Uzrakstiet amatus, kuros jūs labprāt strādātu, un koncentrējiet meklēšanu uz šīm jomām.

Ja vēlaties pāriet pavisam citā jomā, sāciet nodarbības, lai atsāktu savu CV. Ar laiku un pūlēm radīsies kaut kas tāds, kas, cerams, padarīs jūs laimīgāku.

Pēdējās domas

Ja darbs sāk slikti ietekmēt jūsu dzīvi un vienkārši padara jūs neiespējamu justies labi profesionālajā un personīgajā dzīvē, iespējams, ir pienācis laiks pamest darbu. Tomēr vienmēr ir labi, ja iepriekš ir bēgšanas plāns.

Kamēr nespējat pāriet uz kaut ko labāku, mēģiniet pārcelt savas domas pozitīvākā teritorijā un dariet visu iespējamo, lai atstātu iespaidu jebkurā pozīcijā, kurā atrodaties. Reklāma

Vairāk par to, kā rīkoties, ja ienīst savu darbu

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Magnet.me, izmantojot unsplash.com

Atsauce

[1] ^ Balanss: Ko darīt, ja ienīst savu darbu
[2] ^ Forbes: Desmit galvenie iemesli, kāpēc cilvēki ienīst savu darbu
[3] ^ Patiešām: Kā pateikt priekšniekam, ka esat nelaimīgs

Kaloriju Kalkulators