Apmulsums var piemeklēt jebkurā brīdī.

Tā var būt glāze vīna, kuru esat apgāzis, nejauši saskrāpējis kāda iPhone tālruni vai pat stāvējis uz drauga suņa ķepas!

Šādas neuzmanīgas kļūdas var ātri izraisīt lielu apmulsumu.

Tomēr…

Apmulsums ir dabiska atbilde. Tas nav nekas tāds, par ko būtu jākaunas.

Pareizi. Ir pilnīgi dabiski justies un justies neērti, kad esat izdarījis kļūdu.^[1]

Padomājiet par to šādi: apmulsums ir neverbāls veids, kā pateikt, ka jums žēl. Tas arī skaidri norāda citiem cilvēkiem, ka jūs parasti nepieļaujat šo kļūdu, un tas noteikti jums nav ērti.Reklāma

Turklāt pētnieki ir atklājuši, ka cilvēki, kuriem ir tendence justies un paust apmulsumu, citi tiek uzskatīti par uzticamiem. Arī viņiem, visticamāk, tiks piedots par jebkuru incidentu / kļūdu, nekā tam, kurš neuzrāda apmulsuma pazīmes.^[divi]

Ir taisnīgi teikt, ka apmulsums liek mums justies slikti. Tomēr šī sajūta var darboties kā pamudinājums, lai mēs neatkārtotu tās pašas kļūdas. Citiem vārdiem sakot, apmulsums var būt efektīvs mācību līdzeklis.

Apmulsums parāda cilvēkiem, ka jūs rūpējaties.

Kā minēts iepriekš, apmulsums var būt vērtīgs līdzeklis, lai uzzinātu, kā atkārtoti izvairīties no vienām un tām pašām kļūdām.

Ārprāts atkal un atkal dara vienu un to pašu un gaida atšķirīgus rezultātus. - Rita Mae Brauna

Apmulsums var norādīt arī uz jūsu emocionālo atvērtību.

Piemēram, ja jūs viegli nosarkstat, tas nekavējoties norāda citiem cilvēkiem, ka esat jūtīgs cilvēks. Ņemot vērā izvēli starp darījumiem ar aukstu sirdi vai jutīgu cilvēku, es esmu pārliecināts, ka jūs varat uzminēt, kuru no mums izvēlētos lielākais vairākums.

Personīgā mijiedarbība šajā pasaulē ir vitāli svarīga. Tāpēc, nevis mēģināt slēpt savus sārtumus, atpazīstiet tos kā veselīgu reakciju uz apkaunojošām situācijām.Reklāma

Tātad, kāpēc nepadarīt apmulsumu par jūsu priekšrocību?

Vai esat gatavs uzzināt noslēpumus, kā apkaunojums tiek pārveidots par tā pozitīvo līdzinieku?

Kā redzēsiet ... tas ir kā svinu pārvērst zeltā.

1. Kad paliec vēss neērtos brīžos, tu esi iespaidīgs.

Jūs tikko esat uzsācis jaunu darbu kā vadītājs vietējā veikalā. Un jūs vēlaties radīt labu iespaidu ar saviem darbiniekiem. Jums par nelaimi, klients no elles tikko izgāja pa durvīm!

Viņi tuvojas jums un nekavējoties sāk agresīvi sūdzēties par veikalu, darbiniekiem - un pat par jums. Tas ir scenārijs, kurā var viegli redzēt, ka jūs sabrūkat un zaudējat sejas ar jauno personālu.

Par laimi jums izdodas saglabāt vēsumu (vismaz no ārpuses), un jūs droši un izlēmīgi izturaties pret sūdzības iesniedzēju. Jūsu jauno komandu pārsteidz jūsu mierīgums un spēja ātri reaģēt uz sarežģītu situāciju.

2. Smejoties par savām kļūdām, jūs izskatāties pārliecināts.

Nepieciešams pārtraukums no mājām, jūs esat izvēlējies nogādāt savu ģimeni uz Starbucks pēc dažiem dzērieniem. Jūsu pasūtījums pāris latte, frappucino un ledus tēja. Dzērieni tiek pagatavoti un novietoti uz paplātes, lai jūs tos varētu nogādāt pie sava galda.

Dodoties pāri kafejnīcai, jūs nejauši noķerat vienu no kājām uz galda kājas. Sadursme ir pietiekama, lai jūs izslēgtu no līdzsvara - un dzērieni noslīdētu no paplātes un uz grīdas!Reklāma

Tā noteikti ir apkaunojoša situācija.

Par laimi, jums ir labi attīstīta humora izjūta, un jūs varat redzēt incidenta smieklīgo pusi. Tā vietā, lai dusmotos pēc pasākuma, jūs varat to pasmieties. Tā ir pievilcīga iezīme, kas, visticamāk, novedīs pie dzērienu nomaiņas bez maksas!

3. Kad jūs nosarkstat, jūs veidojat sociālās saites.

Jūs neesat sabiedrisks tauriņš, bet esat piekritis doties draugu mājas viesībās. Pirms ierašanās jūs sākat justies nobažījies par tikšanos ar jauniem cilvēkiem.

Tavs draugs tevi sveicina viņu durvīs, lūdz tevi ienākt un tad (par šausmām) sāk tevi iepazīstināt ar duci vai vairāk cilvēkiem, kurus vēl nekad nebūsi redzējis. Jūsu dabisko kautrību ir viegli pamanīt, jo jūsu seja ir nosarkusi, un jūs cenšaties uzturēt acu kontaktu ar visiem, ar kuriem esat iepazinies.

Tagad jūs varat uzskatīt savu uzvedību par sliktu lietu, bet cilvēkiem, kas jūs satiek, viņi, iespējams, redzēs jūs labvēlīgā gaismā. Piemēram, viņi, iespējams, redzēs jūs kā jūtīgu un simpātisku cilvēku.

Un vēl viena lieta ... Pētnieki ir atklājuši, ka ‘sārtēji’ ir labāki attiecībās - jo viņiem ir augstāks monogāmijas un uzticamības līmenis.^[3]

4. Kad esat ļoti informēts par kaut ko pirmo reizi, jūs darāt labāk.

Jūs tikko nokārtojāt braukšanas eksāmenu un pirmo reizi varēsiet braukt pats (bez instruktora palīdzības). Jūs esat neomulīgi un nervozs, izvēloties pirmo solo braucienu. Šajā saspringtajā garīgajā un emocionālajā stāvoklī jums būs pastiprinātas maņas, kas liks jums būt īpaši piesardzīgiem un piesardzīgiem.Reklāma

Līdzīga situācija ir tad, kad sākat jaunu darbu. Jūs, visticamāk, izdarīsit visu iespējamo, lai pārliecinātos, ka jūs nepieļausit kļūdas - vai nepievilsiet sevi pirmajā dienā. Izmantojiet šo “pirmo reizi radušos izpratni”, lai nepieļautu neērtības situācijas vai vismaz ātri un efektīvi tiktu galā ar šīm situācijām.

Vienkārši atcerieties, ka šai valstij nevajadzētu būt jūsu normai. Ikdienas dzīvē jums vajadzētu būt atvieglinātam un komponētam.

5. Pieņemot un izbaudot neizbēgamo, jums ir labāk laiks.

Jums ir 30. dzimšanas diena, un jūsu partneris ir rezervējis pārsteiguma vizīti komēdijas izrādē.

Kamēr jums patīk komēdija, jūs ienīst uzmanību.

Kad izrāde pāriet pilnā ātrumā, jums ir iekšēja sajūta, ka nākamais komiķis jūs izvēlēsies. Un viņš to dara! Viņš ir dzirdējis, ka tev ir dzimšanas diena, un tagad viņam ir jāiziet viss saraksts ar jokiem - katrs no viņiem tevi nemitīgi ņirgājas. Jūs labprāt izietu, bet, hei, jums vajadzētu izklaidēties!

Triks, kā tikt galā ar šo apkaunojošo situāciju, ir pieņemt, ka tas notiek, un nav lielas jēgas pret to cīnīties. Kad pāriet uz šo garīgo stāvokli, pēkšņi situācija nešķiet tik slikta - un nešķiet, ka tā turpināsies tik ilgi.

Es ceru, ka esmu varējis sniegt jums jaunu skatījumu uz apmulsumu.Reklāma

Jums tas nav jābaidās. Tā vietā jūs varat to izmantot kā pozitīvu ieroci visās savstarpējās attiecībās.

Atsauce