3 STRATĒĢIJAS, KĀ VEIDOT IMPULSU DZĪVĒ UN ATRAST PANĀKUMUS

Moments būtībā ir spēks, ko rada kustīgs objekts. Jūs, iespējams, dzirdējāt par šo jēdzienu savā vidusskolas fizikas stundā, bet impulss tālu pārsniedz kustības likumus. Moments, kad tiek piemērots motivācijas idejas , ļauj sākt skaidri domāt, redzēt, ka mērķi ir sasniedzami, un atrast mērķa, spēka un virziena izjūtu. Tāpēc apgūt impulsu ir viens no pirmajiem soļiem, lai gūtu panākumus dzīvē.

Veidojot impulsu, jūs veidojat pasauli, kurā esat produktīvāks, efektīvāks un efektīvāks. Moments palīdz jums pārvarēt sākotnējo šķērsli, kad nevarat kaut ko iesākt, un pēc tam izspiež jūs līdz galam. Moments palīdz veidot pozitīvu domāšanu un enerģiju, lai palīdzētu jums virzīties uz savu mērķi.

Gadu gaitā, strādājot pie vairākiem projektiem un sadarbojoties ar plašu cilvēku loku, esmu uzzinājis, ka ir trīs galvenās stratēģijas, lai uzzinātu, kā iegūt impulsu un virzīties uz priekšu.

1. Vienkārši dari to

Nike sauklis ir lielisks devīze, lai radītu impulsu. Patiesībā šī ir viena no labākajām metodēm, lai uzmundrinātu dzīvi. Neatkarīgi no tā, ko vēlaties darīt, neatkarīgi no tā, vai jūs sākat to projektu, kuru jūs esat atlikis, dodaties uz sporta zāli, lai zaudētu 10 mārciņas, vai rakstot nākamā romāna pirmo rindkopu, labākais veids, kā radīt impulsu, ir vienkārši rīkojieties, veicot vienu nelielu soli.Reklāma

Rīkojoties, jūs sākat koncentrēt savu laiku un enerģiju uz vissvarīgākajām lietām. Sākumā tas var justies neomulīgi, taču, jo vairāk laika un enerģijas veltīsiet tam, jo ērtāk ar to sākat kļūt.

Laika gaitā impulss veidojas un barojas pats no sevis. Jo vairāk veiksit mazus soļus, jo lielāku impulsu veidosiet, jo ērtāk jūs darīsit šo darbību vai uzdevumu, un jūs būsiet produktīvāks un efektīvāks.

Piemēram, ja jūs zināt, ka jums ir svarīgs darba projekts, kas paredzēts nākamnedēļ, neliels solis varētu būt veikt darāmo lietu saraksts no visām lietām, kas jums jādara, lai pabeigtu projektu. Tas sagatavos jūsu prātu nākamajā dienā pāriet uz soļiem.

Galu galā katrs mazais solis jūs tuvina mērķa sasniegšanai, tāpēc dodieties tur ārā, dariet to un pievienojieties to veiksmīgo cilvēku pulkam, kuri dara visu iespējamo, lai sasniegtu savus mērķus. Reklāma

2. Ieplānojiet to

Varbūt jūs to nevarat izdarīt tieši tagad, bet tas, ko jūs varat darīt, ir ieplānot kādu laiku, lai veiktu šo lietu, kuru jūs atlikāt^[1]. Vēl labāk, padariet to par rutīnu, lai radītu impulsu dzīvē.

Ja esat atlikis sporta zāles apmeklēšanu, ieplānojiet to tagad un pieturieties pie tā. Ja jums ir grūtības pieturēties pie sava grafika un nav disciplīnas rīkoties, padomājiet par savu ilgtermiņa mērķi .

Kāpēc tieši jūs vēlaties apmeklēt sporta zāli un kā jūsu dzīve izskatītos un justos, ja jūs zaudētu 10 mārciņas, kuras vēlaties zaudēt? Ja ar to nepietiek, nebaidieties sevi apbalvot pēc katras veiktās darbības.

Lai patiešām iegūtu impulsu, jums ir jārīkojas katru dienu. Viens no labākajiem veidiem, kā palielināt impulsu, ir ieplānot 30 minūtes katru dienu, kur jūs veltīsit tam, ko vēlaties sasniegt. Pirms jūs to zināt, pēc vienas nedēļas jūs būtu bijis produktīvs 3,5 stundas! Tas viss summējas, un padarot to par rutīnu, tas palīdzēs to nostiprināt kā ieradumu un palīdzēs tam kļūt par daļu no jūsu dzīves.Reklāma

3. Uzziniet par to

Kad neesat gluži gatavs rīkoties, jūs varat sākt veidot impulsu, uzzinot par to, kas jums jādara.

Jūs varat sākt ar to, apskatot Lifehack’s Ātra klase: uzmundriniet savu mācību ģēniju . Kad ir motivācija mācīties, jūs varat sākt atrast resursus par darbībām, kuras gatavojaties veikt.

Piemēram, ja jūs cenšaties nokļūt sporta zālē , paņemiet veselības un fitnesa žurnālu un izlasiet dažādos vingrinājumus, kurus varat veikt sporta zālē. Uzziniet par dažādām programmām, kuras varat pabeigt, vai par dažādām nodarbībām, kurās varat piedalīties.

Varbūt jūs cenšaties uzrakstīt nākamā romāna pirmo rindkopu. Veltiet laiku, lai uzzinātu par tēmu, par kuru vēlaties rakstīt. Paņemiet tālruni un runājiet ar kādu par to vai pārlūkojiet vietni, kurā aprakstīts, kā rakstīt romānu. Lai kāds tas būtu, jūs varat uzzināt kaut ko par uzdevumu, kas palīdzēs jums izveidot impulsu.Reklāma

Uzzinot par aktivitāti, kuru vēlaties veikt, jūsu smadzenēs tiek radīti neironu ceļi, kas palīdz veidot pārliecību un zināšanas, lai spētu paveikt to, ko vēlaties.

Apakšējā līnija

Ja jūs vēlaties sasniegt vairāk dzīvē un būt veiksmīgākam , produktīvs, efektīvs un efektīvs, tad, lai izveidotu impulsu, jums jāapsver iepriekš minētās stratēģijas. Atcerieties, ka, uzsākot ceļu ar vienu soli, jūs jau esat sācis veidot impulsu, kas jums būs nepieciešams, lai virzītu jūs uz priekšu un sasniegtu savus mērķus.