Mūsdienu straujajā un kofeīna vadītajā pasaulē tas šķiet nepieciešamība pateikt nē nav lielākajai daļai cilvēku. Jūs nevarat pateikt nē, jo cilvēki uz jums skatīsies ar vērtējošām acīm. Jūs nevarat pateikt nē, jo, visticamāk, jūs satrauksiet savus kolēģus. Un tu nevari pateikt nē, jo jūties vainīgs un nobijies, ka vairs nevienam nepatiksi.

Es saprotu jūsu situāciju pilnībā . Atzīšanās laiks? Es mēdzu visu laiku teikt jā arī jo doma par nē.

Tomēr tagad Es nožēloju reizes, kad man neizdevās pateikt nē tikai vienaudžu spiediena dēļ. Mācīsimies šeit saskarties ar mūziku: sakot jā visi ir saspringta. Tas ir savtīgi. Un tas noteikti nē labs jūsu garīgajai, fiziskajai un garīgajai veselībai!

Mans draugs, ir laiks sākt teikt nē. Nē cilvēkiem, kuri jums nepatīk, nē ballītēm, kuras jūs pat nevēlaties, un noteikti nē aktivitātēm, kas nepadara jūs par labāku cilvēku.Reklāma

Ej uz priekšu un saki nē, jo:

1. Jūs nevienam neko neesat parādā.

Pretēji izplatītajam viedoklim, jums patiesībā nav pienākuma kaut ko darīt kādam.

Protams, jūsu priekšnieks maksā jums par produktivitāti darbā un efektīvu un efektīvu atdevi, taču jums nav pienākuma katru darba dienu katru sekundi būt pie viņa.

Jā, jūs esat precējies ar savu dzīves partneri un ļoti mīlat viņu, bet jums nav pienākuma katru reizi pakļauties viņa kaprīzēm.

Un, protams, jūsu vecāki jūs audzināja un joprojām mīl, taču jums nav paredzēts saliekt savu pārliecību tikai tāpēc, lai tas atbilstu viņu pašu stereotipiskajiem uzskatiem.Reklāma

Dzīve nav diena birojā, kurā jums ir visas šīs saistības, lai novērstu jūsu uzmanību un liktu justies aizņemtam. Tas ir bagātinošs un apmierinošs piedzīvojums, ar kuru jums jātiek galā, lai būtu produktīvs un piepildīts.

2. Jūs nekad nevarat kontrolēt ikviena viedokli par jums.

Lai ko jūs darītu, lai ko jūs teiktu, cilvēki jūs vērtēs vai nu godīgi, vai skarbi. Nesvīstiet šo mazo lietu. Neļaujiet tam sabojāt savu dienu.

Ja savu lēmumu, vai teikt jā, vai nē, pamatojat ar to, ka jums rūp citu cilvēku teiktais, pārtrauciet. Tas nav visu problēmu vērts.

3. Tu esi vienīgais, kas var tiešām noteikt savas dzīves prioritātes.

Tavu laimi veidos izvēles, kuras jūs padarīt dzīvē. Ja neesat pārliecināts par kaut ko, sakiet tam nē. Ja jūs vilcināties, jo dziļi sirdī zināt, ka neesat pārāk saviļņots par šo ideju, sakiet nē.Reklāma

Ja tas nav īsti tas, ko vēlaties, sakiet nē. Neviens nevar pateikt, kuras konkrētas darbības jums vajadzētu darīt, lai justos laimīgs un piepildīts dzīvē. Jūs esat vienīgais, kurš to var izdarīt pats.

4. Jūs esat jūsu pilsonis numur viens.

Daudzi cilvēki ignorē šo faktu, taču tas joprojām ir taisnība: jūs esat persona, kuru visvairāk ietekmēs jūsu dzīvē pieņemtie lēmumi.

Ja jūs nolemjat kaut ko darīt un neizdodas to izpildīt, jūs visvairāk stresosiet. Ja jūs sakāt jā piedzēries ballītei pulksten 11 vakarā, jūs esat tas, kurš nākamajā dienā piedzīvos masveida paģiras un dusmīgu klientu baru. Ja jūs sakāt 'jā' uz mūža saistībām, par kurām jūs īsti nepriecājaties, jūs ilgtermiņā cietīsit ļoti.

5. Dzīve virzās uz priekšu.

Dzīve plūst, tā kustas un progresē neatkarīgi no tā, vai jūs sakāt nē vai nē. Jūs varat pavadīt atlikušo mūžu steigā, ātri izsekojot un skraidot apkārt, jo jūs visu laiku sakāt jā ...Reklāma

Vai arī jūs varat pavadīt savu dzīvi atpūšoties, pārvietojoties maigā tempā un izbaudot katru minūti, jo sakāt nē lietām, kurām patiesībā nav nozīmes.

Tas ir jūsu zvans. Dzīvo vēlamo dzīvi! Izveido pats savu likteni. Viss var sākties, ja saproti, ka ir pareizi teikt nē.