Vai vēlaties palielināt savu radošumu 2016. gadā? Neatkarīgi no tā, vai sākat romānu, gleznojat šedevru, ierakstāt savu pirmo albumu vai vienkārši uzlabojat savu dzīvi, vakarā nopostot salsas kustības, vissvarīgākais pirmais solis ir izlauzties no rutīnas, praktiskās domāšanas un iekļūt domāšanas veids, kas ļaus uzplaukt jūsu radošumam. Šis drausmīgais TED video autore Sindija Folija pamatojoties uz jauniem pētījumiem no Nulles projekts Hārvardā izklāsta pamatelementus, kas nepieciešami, lai domātu kā mākslinieks (vai pievilciniet cilvēkus vakariņu ballītēs, liekot viņiem domāt, ka jums jābūt vienam!) Šeit viņi ir sadalīti piecās galvenajās metodēs:

1. Esiet ērti ar neskaidrību.

Kā treneris, kurš strādā ar reklāmas materiāliem, es uzskatu, ka viens no galvenajiem jautājumiem, ar ko saskaras klienti, ir tas, ka viņi cīnās par savu darbu. Kāpēc viņi cīnās? Jo, kaut arī radošais darbs var būt uzmundrinošs, kad atrodaties plūsma, pozitīvā psihologa aprakstītais kopējās, aizraujošās absorbcijas stāvoklis Mihaly Csikszentmihalyi (lai iegūtu papildu radošu kredītu, mēģiniet izrunāt šo vārdu piecas reizes pirms brokastīm), daudzos citos gadījumos radošā domāšana pēc definīcijas aizvedīs to, kas jums jau ir zināms vai saprotat. Šis nezināšanas, neskaidrības stāvoklis var būt dziļi neērts - kas ironiski ir atslēga daudziem radošiem sasniegumiem. Es saviem klientiem saku, ka problēma nav tajā, ka viņi cīnās - problēma ir tā, ka viņi pretojas cīņai. Māksliniekam, rakstniekam vai mūziķim spēja attīstīties šajā nezināšanas un neskaidrības stāvoklī ir radošā darba stūrakmens.Reklāma

2. Sākumā izvēlieties skaļumu, nevis kvalitāti.

Viena no galvenajām radošuma definīcijām ir jūsu spēja īsā laika posmā nākt klajā ar pēc iespējas vairāk jaunu ideju - kas ir radošuma pasākumu zelta standarta, Alternatīva lietojuma pārbaude, kurā jums tiek dotas dažas minūtes, lai izdomātu pēc iespējas vairāk kopēja objekta, piemēram, ķieģeļu vai saspraudes, izmantošanas veidu. Hārvardas pētnieki šo procesu dēvē par idejas ģenerēšanu, un tas neatšķiras no Džūlijas Kamerones rīta lapas , kurā jūs katru rītu rakstāt kā dēmons uz dažām lappusēm, neapstājoties. Lai kā jūs to dēvētu, process ir tāds pats: jūs izvelciet pēc iespējas vairāk ideju, sevi necenzējot, uz brīdi atslābinot sava iekšējā kritiķa tvērienu, lai katrai idejai, pat patiešām trakajām, dotu mirkli saulē. Bieži vien, tiklīdz sāksit mest idejas, interesantākās nāks otrajā vai trešajā kārtā, tiklīdz būsit pārvarējis ierastās domas.

3. Spēlēt.

Tagad, kad esat pieņēmis neskaidrību un ļāvis savām idejām izplūst, dodiet sev atļauju spēlēt, izmantojot to, kas būtu, ja ...? Izvēlieties savu visnopietnāko ideju, kuru, jūsuprāt, jūs domājat par mazu riekstu, bet tāda veida jūs uzrunājat, un redziet, kas notiek, ja kādu laiku iet ar to, nevis garā radīt visu laiku lielāko šedevru, bet gan jautrā noskaņojumā, lai tikai redzētu, kas notiek. Visas mākslas būtība ir kas Žaks derrīda izsauc jouissance, pārpilnību (un jums frankofīli, elle, jā, tas ir arī seksuāls) par visu prieku. Tāpēc tagad, kad jūsu iekšējais kritiķis ir mini pārtraukumā, iesaiņojiet viņu stundu ilgā atvaļinājumā, atgādinot šim drūmajam loģikam ka Hārvardas profesori ir teikuši, ka spēle ir būtiska. Izbaudi!Reklāma

4. Sekojiet savai ziņkārībai.

Tagad, kad esat pilnībā iesaistījies savā radošajā darbā, jūs bieži atklāsiet, ka jūsu prātā ir daudz jautājumu un jaunu ideju. Manas idejas ir mazuļu radīšana visā vietā! mans klients reiz iesaucās. Pieņemsim, ka esat rakstnieks un esat iemetis sevi jaunā stāstu sērijā. Pēkšņi viss, ko redzat, var šķist iespējamais stāsts. Kas dzīvoja jūsu dzīvoklī, pirms jūs dzīvojāt? Kāpēc viņi tik pēkšņi pārcēlās? Kas uzbūvēja jūsu automašīnu? Kāpēc puisis ar jurista grādu tagad vada jūsu iecienītāko virtuļu veikalu - kas ar to ir? Tā vietā, lai izslēgtu šīs domas kā neatbilstošas, turiet līdzi nelielu piezīmju grāmatiņu un skricelējiet piezīmes. Uzdod jautājumus (pieklājīgi), ieskaties cieši, uzzini lietu dziļāko jēgu. Atklātais var kļūt par pamatu nākamajam romānam, gleznai vai dziesmai.

5. Nerd ārā.

Hārvardas pētnieki, būdami Hārvardas pētnieki, šo procesu sauc par starpdisciplināru pētījumu. Citiem vārdiem sakot, veiciet dziļu ieniršanu tēmā, kas jūs aizrauj, un pēc tam iekļaujiet to savā darbā. Ja jūs esat romānists, kuru aizrauj Kalifornijas vēsture, sekojiet šai kaislībai. Brauciet augšup krastā, apmeklējot katru misiju, vai dodieties pastaigā pa L.A. centra vecajiem teātriem vai uzziniet par Gabrielano indiāņiem. Ja esat zinātnes geeks, izpētiet zvaigznes vai jaunu tehnoloģiju attīstību vai lasiet Galileo vēsturi. Jūsu jaunās zināšanas veicinās jūsu radošumu, dažreiz tieši, kļūstot par jūsu jaunākā darba tēmu, un dažreiz netieši, radot jaunus pasaules redzēšanas veidus, jaunas idejas un pat jaunus draugus.Reklāma

Galvenokārt 2016. gadā dodiet sev atļauju būt radošam. Ja neesat pamanījis, šie pieci soļi ir ne tikai lieliska radoša darba atslēga, bet arī pilnvērtīgas un dzīvespriecīgas dzīves atslēga. Lūk, laimīgs, radoši produktīvs jaunais gads!

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Mākslinieks / martinak15, izmantojot flickr.com Reklāma