Pat labākie terapeiti atzīst, ka viņu pašu meitas pusaudžu gados rāda acis, nopūšas un nodreb. Rupjš backtalk arī satracina pat pacietīgāko un pusaudžu zinošāko vecāku. Pievienojot šķiršanos, jaunie mātes un / vai tēva biedri, atrašanās vietas maiņa un pusaudžu meitu audzināšana var šķist neiespējama.

Šajā laikā tēviem ir jāpastiprina un atkārtoti jāpieliek pūles, lai pozitīvi sazinātos. Ja jūs šobrīd cīnāties ar savaldību vai jūtaties kārdinājums aiziet prom, jo ​​šķiet, ka nevarat sazināties ar savu meitu, nevilcinieties sazināties ar vecāku treneri vai terapeitu. Tie ir drosmīgie tēvi meklēt ieskatu no ekspertiem . Šie profesionāļi palīdz tētiem izvairīties no manipulatīvas pusaudžu drāmas vai atkāpšanās no apjukuma un bezjēdzības izjūtas dēļ.

Sekojošā taktika labi darbojas, lai uzturētu savienojumu ar pusaudžu meitu. Pat tad, ja dažas darbības vai mēģinājumi izveidot savienojumu šķiet neveiksmīgi, jūsu konsekvence un apņēmība rada milzīgas pārmaiņas. Pētnieki piekrīt, ka pusaudžu meitenes, kurām patīk, turpinājās saikne ar viņu tēviem visā pusaudža gados nonāk veselīgākās attiecībās, izbauda paaugstinātu pašnovērtējumu un ziņo par mazāk garīgās veselības problēmu.Reklāma

Kad jūsu meita šķiet naidīga vai slēgta, nomieriniet sevi ar siltām atmiņām, kas radušās, kad mazā meitene domāja, ka jūs zināt visu un visu varat izlabot visā plašajā pasaulē.

Attieksmes tweaks

Visi pusaudži pārmaiņus iesaldē vecākus un piesaista vecākus. Džekils un Haids uzvedība palīdz viņiem veikt nepieciešamo emocionālo darbu, lai kļūtu par indivīdu vai zināmā mērā atdalītos no ģimenes. Psihologi mums saka, ka pusaudži var līdzināties mazuļiem tādā nozīmē, ka viņi attālinās no vecākiem, lai izpētītu jaunu vidi. Kad toddler ir sapratis, ka ir aizgājis mazliet par tālu, viņi satricina un atkal skrien uz pazīstamo kāju drošību. Sakārtojiet savu grafiku un laiku, lai jūsu meita zinātu, ka jūs vienmēr esat tur pat tad, kad viņa dodas izpētīt. Visu laiku turiet cilnes, kur viņa atrodas, un, tikpat svarīgi, dariet viņai zināmu, kur jūs atrodaties.

Tā kā jūs pastāvīgi uzturaties viens otra orbītā, šis nav īstais laiks būt jūsu meitas labākajam draugam. Viņai šobrīd ir nepieciešami ierobežojumi, tāpat kā jebkurā dzīves laikā. Daudz vieglāk ir būt foršam tētim / draugam, kurš neievēro robežas, taču, iztērējot šo konsekvento enerģiju tagad un patiesībā būdams sliktais, jūsu meita tiek nostādīta daudz labākās sliedēs.Reklāma

Tēvu tipiskās kļūdas ir šādas:

• Sēdēt kopā ar meitu pret māti (galvenais pusaudžu dusmu mērķis). Neatkarīgi no stāvokļa, kurā viņa atrodas, uzstājiet, lai jūsu meita izturētos ar cieņu pret māti. Kad jūs izturaties pret bijušo ar cieņu, jūsu meita uzzinās, ka arī vīriešiem ir jāizturas pret viņu civiliski.
• Kļūstot par foršo draugu-tēti. Neatkarīgi no tā, ko viņa saka, viņai ir nepieciešama jūsu aizsardzība un gudrība, daudz vairāk nekā draugu apstiprinājums. Kas rūpējas par viņu domām? Viņi lielākoties ir nenobrieduši un bezjēdzīgi. Kaut arī viņa var sajust par komandantstundu un citiem ierobežojumiem, vienkārši ielieciet ausis un turiet līniju. Jūs esat viens no diviem galvenajiem cilvēkiem, kuram vienmēr būs jāsniedz uzraudzība un norādījumi par to, kā darboties pasaulē un kā izturēties pret cilvēkiem. Viņai būs daudz draugu, bet tikai viens tēvs.

Brauciet pa vietām, pat ja viņai ir licence

Tātad viņai ir licence un pati var nokļūt viņas sporta pasākumos un citās aktivitātēs, jums tomēr jāpasaka viņai, ka vēlaties doties. Laiks automašīnā ir viens no labākajiem brīžiem, kad tēvi un meitas var sarunāties un sazināties. Palūdziet, lai viņa veic jums uzdevumus vai izpilda viņas uzdevumus.

Esi klāt

Mēģiniet katru dienu pavadīt vismaz vienu stundu pilnā klātbūtnē kopā ar savu meitu. Tas varētu būt vakariņās vai pat televīzijas laikā pēc tam. Veiciet darbus kopā. Pavadiet laiku bez klēpjdatoriem vai mobilajiem tālruņiem jebkuram no jums. Ja ir ieslēgta televīzijas pārraide, apspriediet to. Mindfulness eksperti mudina mūs būt pilnībā klāt, apzināti aizslēdzot domas par pagātni un nākotni. Šajā stundā vienkārši koncentrējieties uz savu meitu, maltīti, ēdieniem vai ceļu uz priekšu. Lai uzzinātu, kā būt klāt attiecīgajā brīdī, var būt nepieciešams pierast, tāpēc praktizējiet, kad neesat kopā ar meitu. Jaunākie pētījumi Hārvarda un citi atklāj, ka uzmanībai ir visdažādākie garīgās un fiziskās veselības ieguvumi.Reklāma

Norādiet ārstu vai citu medicīnisko pakalpojumu, ar kuru jūs nodarbosies

Kamēr jūsu bijušais darbinieks rīkojas ar ortodontu, jūs varat rīkoties ar zobārstu. Ļaujiet vecmāmiņai nogādāt viņu pie chiropractor tikšanās, bet jūs dodaties uz ikgadējo fizisko. Sadaliet šos uzdevumus un neļaujiet kādam citam ģimenes loceklim vai pat mātei tos visus uzņemties.

Turpiniet nākt nomierinošiem apskāvieniem un kaķīšiem

Pat ja jūsu meita tagad sastingst, kad dodaties viņu apskaut, tomēr apskaujiet viņu, it īpaši, ja viņa ir slima. Pārlieciet roku pār viņas galvu, paglaudiet viņai muguru un saki, ka ir labi viņu redzēt vai apsveikt viņu ar B šajā matemātikas pārbaudījumā. Pasaki viņai, ka tu viņu mīli, pirms noliekat klausuli. Ja šie žesti jūtas neērti, dariet tos vienalga un apsveriet iespēju izpētīt, kāpēc tie jums rada neērtības ar terapeitu. The Ziņo Amerikas Psiholoģiskā asociācija šī pastāvīgā pieķeršanās ir pierādījusi, ka pasargā bērnus no visa veida fiziskām un garīgām slimībām UN it īpaši no vienaudžiem, kuru sirds nav viņu interesēs.

Savienojiet, izmantojot piezīmes un tekstus

Atrodiet veidus, kā labāk sazināties ar savu meitu. Regulāri sūtiet sentimentus, it īpaši, ja viņai ir bijis pārbaudījums, īpaša deja, spēle vai tikšanās. Viņas mugursomā varat vienkārši ievietot uzmundrinošas piezīmes. Pat ja jums nesen ir bijušas nesaskaņas, viņai joprojām ir šī nervus kutinošā mutiskā prezentācija ķīmijā vai viņas pirmais pagrieziens kā uz priekšu lauka hokeja spēlē.Reklāma

Uzdodiet viņai viedokli par jūsu darbu, draugiem vai lietu dekorēšanu

Parādiet, ka jūs cienāt viņas augošo briedumu, ļaujot viņai izsvērt pieaugušo jautājumus. Jums nav jāpieņem padoms, taču, lūdzot to, jūs saprotat, ka viņa nobriest.

Ziniet, ka tas nekad nav par vēlu

Pat ja esat pieļāvis dažas kļūdas ar savu meitu un / vai viņas māti, ziniet, ka NEKAD nav par vēlu viņai pateikt, ka vēlaties strādāt ar viņu. Daudz lielisku lietu ir guvušas tēvi, kuri atzīst savas kļūdas un saka savām meitām, ka viņi strādā pie savas attieksmes, uzvedības un centieniem. Pārāk daudz meitu ap divdesmit un trīsdesmit gadiem joprojām gaida labāku saziņu un siltāku saikni ar saviem tēviem. Sāciet tūlīt, izmantojot pārbaudītu un patiesu taktiku, ko vecāku eksperti iesaka. Mēs to esam redzējuši atkal un atkal: tas nekad nav pārāk vēlu!

Esiet uzmanīgs, lai uzzinātu, kādi ir jūsu savienojuma draudi

Turiet līniju un uzstājiet uz laiku ar savu meitu, pat ja jūsu meita pretojas. Kad tēvi nezina, kā pavadīt laiku kopā ar meitām, viņi var samazināt laiku kopā ar viņiem. Neiekļūstiet šajā kopīgajā modelī. Tā vietā turpiniet meklēt lietas, kuras varat izbaudīt divatā. Vietējā laikraksta pasākumu sadaļās būs daudz aktivitāšu. Tomēr visām aktivitātēm nav jābūt izklaidējošām. Kā minēts iepriekš, pārtikas preču iepirkšana, uzkopšana, ēdiena gatavošana, un darījumu kopīga darbība kalpo kā lieliskas aktivitātes, ar kurām dalīties. Ja viņa pie mājas pilda mājasdarbus, jūs varat mierīgi sēdēt pie viņas, kamēr jūs strādājat, sērfojat internetā vai veicat rēķinus.Reklāma

Vai jums ir meita pusaudzis? Kādas ir jūsu iecienītākās aktivitātes, ko darīt kopā?

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: vienas skumjas meitas portrets, kurš apskāva savu tēvu / slēģi, izmantojot thumb7.shutterstock.com