Kā terapeits, kurš specializējas attiecībās, es nevaru nepamanīt vairākas prasmes un personības iezīmes, kas var radīt vai izjaukt attiecības. Nē, šis nebūs raksts par to, kā atrast bagātu puisi, kuram patīk karot, vai karstu meiteni, kurai patīk skatīties futbolu. Šīs 10 prasmes liek pāriem justies apmierinātiem, saistītiem un laimīgiem viens ar otru neatkarīgi no viņu virspusējām īpašībām. Ja jums ir partneris, kurš var paveikt visus šos 10 (un jūs varat arī tos paveikt), jūsu attiecības būs ļoti apmierinošas:

1. Datums ar kādu, kurš var aizkavēt apmierināšanu.

Citiem vārdiem sakot, spēja izdarīt nepatīkamu lietu, nevis patīkamu lietu, lai iegūtu svarīgāku labumu. Būt veselīgai partnerībai nozīmē spēju to iesūkt un tikt galā ar visādām nepatīkamām lietām (apmulsums, neaizsargātība, atkritumu izvešana, pretošanās rīkoties pēc dusmīgiem impulsiem, aktīva klausīšanās, nevis videospēļu spēlēšana, garlaicīga darījuma veikšana utt.) .) otras personas un attiecību labā.Reklāma

2. Datums ar kādu, kurš var būt klāt.

Attiecības cieš, ja viens vai abi partneri nespēj iesaistīties brīdī ar otru cilvēku. Protams, mēs visi esam aizņemti un nevaram visu dienu mierīgi skatīties, skatoties uz partneriem, taču svarīga ir spēja patiesi ieklausīties un koncentrēties uz otru cilvēku vismaz dažas reizes nedēļā. Ja jūsu nozīmīgais cits cilvēks nespēj atvienot strāvu, atvienoties no uzmanības novēršanas un iesaistīties mijiedarbībā ar jums, tas var izraisīt vientulību pa ceļu. Cilvēki, kas spēj būt klāt un uzmanīgi pret vienu lietu, ir lieliski klausītāji, jo viņi vienkārši ir koncentrējušies uz otra cilvēka teikto.

3. Iepazīstieties ar cilvēku, kurš liek justies emocionāli drošam.

Ja esat emocionāli drošs ar citiem nozīmīgākajiem līdzekļiem, tas nozīmē, ka jums ir ērti būt neaizsargātam, izteikt tiešus pieprasījumus un būt pašam viņa klātbūtnē. Ja jums ir partneris, kurš kritizē, ir aizstāvīgs, izrunā jūs no jūsu jūtām (padara nederīgu) vai bieži ir nokaitināts vai pazemojošs pret jums, jūs galu galā pieaugsiet, lai justos emocionāli nedrošs šajās attiecībās. Partneri, kuri jūtas emocionāli nedroši, labākajā gadījumā jūtas nesaistīti un bezspēcīgi, sliktākajā gadījumā nomākti un nožēlojami. Ja jūsu partneris ir gatavs dzirdēt jūsu teikto (pat tad, ja viņam / viņai tas nepatīk), nedarbojas aizstāvīgi vai kritiski pret jums, jūt, ka jūsu emocijas ir saprotamas, un ņem vērā jūsu pieprasījumus un vēlmes, viņš / viņa ir spēja likt jums justies emocionāli drošiem.Reklāma

4. Iepazīstieties ar cilvēku, kurš var pieļaut, ka viņu nekontrolē.

Veselīgas, laimīgas attiecības sastāv no diviem cilvēkiem, kuri var paciest sajūtu, ka reizi pa reizei netiek kontrolēta. Šī prasme ir nepieciešama daudzās situācijās, sākot ar iespēju kādam citam izvēlēties vannas istabas krāsas krāsu, līdz ļaujot kādam citam atklāti dalīties sajūtās, kuras nevar precīzi novērst.

5. Iepazīstieties ar cilvēku, kurš vajadzības gadījumā var pārņemt kontroli.

Ir daži cilvēki, kas cīnās ar atbildību par lēmumiem un rīcību. Neatkarīgi no tā, vai zvana santehniķim, kad izlietne izplūst, vai pretojas jauna dīvāna iegādei, jo tā nav paredzēta budžetā, spēja būt atbildīgam un proaktīvam ir pozitīva īpašība partnerī.Reklāma

6. Iepazīstieties ar cilvēku, kurš zina un atbilstoši paziņo savas jūtas.

Emocionāli informētie partneri var precīzi noteikt, ka viņi jūtas necienīti, ignorēti vai vientuļi, nevis vienkārši aizlido reaktīvā, nekonstruktīvā dusmā. Ja partneris ir pietiekami emocionāli apzināts, lai saprastu savas jūtas, tā ir laba zīme jūsu attiecībām.

7. Datums ar kādu, kurš zina un atbilstoši paziņo par savām vajadzībām.

Ja jūsu partneris spēj tieši pieprasīt savas vajadzības bez kritikas, kliegšanas, pasivitātes, agresijas vai pasīvas agresijas, tā ir lieliska zīme. Ja jūsu partneris mierīgi izvirza konkrētus pieprasījumus, lai jūs mainītu uzvedību, neliekot justies neadekvātam vai nepilnvērtīgam, iespējams, uz jūsu rokām ir turētājs.Reklāma

8. Iepazīstieties ar cilvēku, kurš var būt pazemīgs.

Pazemība ir nepieciešama, piedodot kādam citam par viņu kļūdām, un laikā, kad lūdz piedošanu kādam citam. Laimīgās, veselīgās attiecībās abi cilvēki vajadzības gadījumā spēj atteikties no ego un lepnuma.

9. Iepazīstieties ar cilvēku, kurš var paciest emocionālo tuvību un kopību.

Laimīgā, veselīgā partnerībā abiem cilvēkiem ir ērti dalīties emocijās, domās un vajadzībās. Ja rodas kāda problēma, viņiem ir ērti to apspriest, nevis izvairīties un izlikties, ka tās nav. Viņiem ir ērti kopīgi ievainojamība, bailes, panākumi un dzīves mērķi.Reklāma

10. Iepazīstieties ar cilvēku, kurš var pieļaut atšķirību.

Spēja paciest nošķirtību nozīmē, ka viņam / viņai ir ērti darīt lietas pats. Un, kad jūs darāt lietas pats, viņš / viņa jums nepārtraukti nesūta īsziņas un nezvana. Spēja reizēm būt pati par sevi, nepiedzīvojot trauksmi, ir drošības un uzticības pazīme.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: taliesin caur morguefile.com