Jūsu laiks ir vērtīgs. Tas ir ierobežots, ierobežots resurss, kuru pēc lietošanas nekad nevar atgūt. Tomēr pārāk daudzi cilvēki to iznieko, maz vai vispār nedomājot par sekām. Iegūstot pilnīgu izpratni par to, kā tiek pavadīts jūsu laiks, un pavadot laiku, lai saprastu savas prioritātes, jūs varēsiet pārtraukt laika tērēšanu un dzīvot saturīgāku, pilnvērtīgāku dzīvi. Uzziniet, kā netērēt laiku un dzīvot produktīvāku un laimīgāku dzīvi, veicot 7 vienkāršus soļus:

1. Piešķiriet prioritāti savai dienai.

Bieži vien mēs esam efektīvāki, kad esam visvairāk aizņemti. Piemēram, ņemiet brīvdienas. Mums ir saraksts, kamēr ir Ziemassvētku vecītis, un šķiet, ka nav laika to paveikt, tomēr mēs to darām. Tāpēc mācīsimies no tā un piešķirsim prioritāti uzdevumiem, piemēram, tieši pirms jūsu brīvdienām. Izveidojiet sarakstu ar visu, kas tajā dienā ir jādara. Tas palīdzēs jums noteikt dienas prioritāti un netērēt laiku lietām, kurām nav nozīmes.Reklāma

2. Katru rītu izveidojiet sarakstu. Pierakstīt. Un turies pie tā.

Dienas plānošana un pasākumi, kas jāveic, lai tā būtu veiksmīga, ir ātrākais veids, kā apturēt laika izšķiešanu. Jums ir nepieciešams vizuāls atgādinājums par to, kas jādara un cik daudz ir paveikts. To nevar izdarīt ar galvu. Skaidri norādiet, kas jums jādara. Katru dienu tam jāiet uz papīra lapas, tālrunī, jānosūta pa e-pastu vai jānovieto uz galda. Lielākā daļa cilvēku neapzinās, ka tērē laiku, kamēr nav par vēlu. Plānojiet uz priekšu un pārliecinieties, ka precīzi zināt, kas jums jādara katru dienu.

3. Novērtējiet savu laiku un iemācieties pateikt nē.

Pārliecinieties, ka novērtējat visu pieejamo laiku. Palīdzība citiem ir lieliska lieta, taču pārtrauciet cilvēku iepriecināšanu uz sava produktīvā laika rēķina. Pirms palīdzēt citiem, pārliecinieties, ka jūsu saraksti un uzdevumi ir paveikti. Koncentrējoties uz produktivitātes saglabāšanu veicamajos uzdevumos, jūs atradīsit, ka jums būs daudz vairāk laika, lai palīdzētu citiem, nemazinot jūsu produktivitāti.Reklāma

4. Veltiet laiku, lai uzzinātu, kas jums padodas labi un kas ir jāuzlabo.

Esiet aktīvs, lai kļūtu efektīvāks. Dažas dienas izsekojiet savam laikam un uzziniet, kā jūs pavadāt laiku. Pierakstiet visu. Ja 5 minūtes pavadāt Facebook pārbaudē, pierakstiet to. Iespējams, atklāsiet, ka šie 5 minūšu traucēkļi veido daudz lielāku izšķērdētā laika daļu, nekā jūs gaidāt. Noteikti meklējiet tendences. Vai uzdevums noteiktā dienā prasīja ilgāku laiku? Vai atklājāt, ka produktīvāks esat no rīta vai tieši pēc pusdienām? Atrodiet laiku, kad esat visvairāk koncentrējies, un uzdevumus, kuriem nepieciešama vislielākā koncentrēšanās, un salieciet tos kopā.

5. Izprotiet visus nozīmīgāko lēmumu atzarojumus.

Galvenie lēmumi, izmaiņas un projekti var šķist lielisks lēmums, un bieži šīs izmaiņas ir jāpieņem. Bet lielas, plašas izmaiņas bieži noved pie neefektīvas jūsu laika pārvaldības un laika izšķiešanas. Veltiet laiku pārdomām un projicēšanai, kā šie lēmumi tiks izpildīti ilgtermiņā. Kas tiks ietekmēts, un kāda varētu būt atbilde? Izprotot atzarojumus, jūs varat labāk izvairīties no produktivitātes slazdiem, ko var radīt jaunas lielas pārmaiņas.Reklāma

6. Saglabājiet prātu asu ...

Vesels prāta un ķermeņa cilvēks praksē ir produktīvs cilvēks. Katru dienu uzziniet kaut ko jaunu, lasiet grāmatu vai mācieties otro valodu. Nepadodiet ieradumus, kas palīdz iesildīties; drīzāk nepārtraukti izstrādā savas smadzenes. Jūs būsiet produktīvāks un uztverošāks.

7. Un jūsu ķermenis ir piemērots.

Tas pats attiecas uz jūsu ķermeni. Pavadot 30 minūtes trīs reizes nedēļā, var izdarīt brīnumus par jūsu enerģijas līmeni. Aktīvs cilvēks būs produktīvāks cilvēks. Jūs gulēsiet labāk, un nomodā pavadītais laiks būs mērķtiecīgāks un produktīvāks.Reklāma

Nekad neaizmirstiet, cik vērtīgs ir jūsu laiks patiesībā. Atvēlot laiku pārdomām par pašreizējiem procesiem, koncentrējieties uz turpmāko centienu plānošanu un rūpēšanos par savu ķermeni un prātu, jūsu laiks arī turpmāk kļūs produktīvāks un dzīve piepildītāka.