Par vasaras brīvdienām pārāk bieži runā kā par īslaicīgām svētlaimes epizodēm, īstermiņa pasakām, kas norisinās pret tropiskām pludmalēm un mistiskiem saulrietiem. Tomēr doma, ka mūsu atvaļinājuma dzīvesveids ir fantāzijas rezultāts un ka galu galā mums ir jāatgriežas savā “īstajā dzīvē”, patiesībā var būt pilnīgi atpakaļ. Faktiski bieži vien, kad esam atvaļinājumā un “atlaižamies”, mēs esam mūsu patiesākie es, kas pastāv ārpus tām lomām un noteikumiem, kurus mēs ievērojam savā ikdienas dzīvē.

Protams, brīvībai, ko jūtam no atbildības, ir liela nozīme mūsu spējā atpūsties un veltīt laiku tam, kas mums visvairāk patīk. Šī brīvība vēl vairāk piešķir mums atvērtību jaunai pieredzei, jauniem cilvēkiem un jauniem veidiem, kā sazināties ar saviem mīļajiem.

Problēma nav tajā, ka, pārnākot mājās, mēs atgriežamies pie saviem ikdienas pienākumiem; tas ir tas, ka mēs pārtraucam būtības veidus, ko ļāvām sev izbaudīt atvaļinājumā, par labu ikdienas dzīvesveidam un attiecībām ar saviem partneriem.

Tiem no mums, kuriem ir bijis iespaids, ka vasaras mīlestība var izgaist tikpat lielā mērā kā vasaras iedegums, šeit ir daži padomi, kā radīt reibinošo tuvību, ko piedzīvojam brīvdienu mājās.

1. Atnesiet sev līdzi jaunas intereses
Kad mēs dodamies atvaļinājumā, mūsu interese ir izmēģināt jaunas lietas un paplašināt savu identitāti. Ikdienā mēs bieži rīkojamies tieši pretēji, ieliekot sevi lodziņos, ko uzskatām par praktiskiem, drošiem vai saprātīgiem. Prom no mājām, svešā vietā, esam atvērti jaunām aktivitātēm: sportam, pārtikai, apģērbam un paražām. Tāpēc, kad mēs atrodam darbību, ar kuru mēs savienojamies, nav iemesla šo interesi neņemt līdzi mājās.

Tiesa, iespējams, ka nevarēsit mērogot Šveices Alpus Kanzasā vai nirt ar akvalangu Nevadā, taču mēs varam meklēt veidus, kā pielāgot savu jauno interesi savai ikdienas dzīvei. Turklāt ne vienmēr slēpošana vai jūras veltes padarīja mūsu atvaļinājumu par aizraujošu pieredzi, bet gan mūsu atvērtība jaunām aktivitātēm, kas mūsos aizdedzināja piedzīvojumu garu. Turpinot šo zinātkāri un atklājumu sajūtu, mēs jūtamies dzīvāki pret sevi un saviem partneriem.

Pēc atvaļinājuma, kad kāpjot uz deju grīdas, lecot okeānā un sakot 'jā, tikai tāpēc, ka šī var būt mūsu vienīgā iespēja', ir pārāk viegli atkal iekrist lamatās, aizbildinoties ar divām kreisajām kājām vai sliktu. atpakaļ vai pateikt 'nē, jo ir daudz laika, lai to izdarītu.' Atcerieties, ka spontanitātei nav jābūt sezonālai. Mums nekad nevajadzētu pieņemt, ka tikai tāpēc, ka mums ir jāatgriežas mājās, mums ir jāatgriežas pie tiem pašiem vecajiem ieradumiem, kas, lai arī pazīstami, padara dzīvi mums garlaicīgu. Paplašinātās zināšanas, ko iegūstam par sevi, atrodoties atvaļinājumā, ir izglītība, kurai vajadzētu turpināties arī pēc tam, kad saņemam savu bagāžu.

2. Neatsakieties no “seksa atvaļinājumā”
90. gadu filmā Stāsts par mums precēts pāris, kuru atveido Brūss Viliss un Mišela Feifere, atgriežas no romantiskām brīvdienām Itālijā un gulēja gultā, cenšoties noteikt prioritāti, vai aizpildīt vēstuli vai nodarboties ar seksu. Neveiklās vilšanās brīdī vīrs izpļāpā: 'Es vienkārši nevēlos, lai mēs nonākam līdz tādam līmenim, ka mēs nevaram mīlēties, ja lejā nav konsjerža.'

Ir iemesls, kāpēc tika izdomāts termins “sekss atvaļinājumā”. Atvaļinājumā mēs mēdzam būt atvērtāki, brīvi no rutīnas un ierastajiem attiecību veidiem, kas mūsu attiecībās ir aizstājuši īstu saikni. Šis iedomātās attiecības veids ir psihologs Roberts V. Frīstons , apzīmē kā 'fantāzijas saite.' Fantāzijas saikne ir sapludināta pāra identitāte, kas aizstāj sākotnējo sajūsmu un savstarpējo cieņu, ko mēs kādreiz jutām kā divi indivīdi, kuri mīlēja un rūpējās viens par otru. Kad mēs atsakāmies no savas individualitātes drošības dēļ, iedomājoties, ka esam daļa no pāra, mēs zaudējam pievilcību, ko kādreiz jutām viens pret otru. Atbrīvojoties no ierastajiem savstarpējo attiecību veidiem, kā arī no aizvainojumiem un pieņēmumiem viens par otru, mēs kļūstam neaizsargātāki, pievilcīgāki un pievilcīgāki saviem partneriem, kā arī atvērtāki pieķeršanās un fiziskai tuvībai.

Tomēr viena rutīna, kuru nevajadzētu lauzt, ir atvēlēt laiku, lai tikai jūs būtu kopā. Šī gada filma Datuma vakars ir pārsteidzoša parodija par to, kā karjera, vecāku statuss un prātu stindzinoši ieradumi var likt pārim izveidot blāvu kokonu, no kura viņus var pamodināt tikai šaušanas, automašīnu vajāšanas un mafijas uzbrukuma nakts. Reālajā dzīvē faktiskā laika atvēlēšana atpūtai un saziņai ar partneriem palīdzēs mums saglabāt tuvības un tuvības līmeni, kas uztur attiecības dzīvas.

Lai gan pastāvīgu randiņu vakars var pārvērst šo laiku par nogurdinošu vai ikdienišķu notikumu, pāri var saglabāt tā spontanitāti un svaigumu, vienlaikus koncentrējoties tikai uz abiem un izvairoties no kārdinājuma pārrunāt praktiskas problēmas, pārrunājot darbu. bērni, ģimene, draugi, grafiki utt.

3. Sekojiet līdzi tam, kas jūs apgaismo
Pārāk bieži mēs rezervējam prieku nedēļas nogalēm, atvaļinājumiem vai siltākiem mēnešiem. Veicot ikdienas pienākumus, mēs bieži aizmirstam meklēt jaunas aktivitātes, kas ļauj mums justies iesaistītiem un ieguldītiem savā dzīvē. Ir svarīgi iet pēc lietām, ko mēs dzīvē vēlamies, un zināt, kas mūs apgaismo. Kad mēs pārstājam izaicināt sevi, mācīties par sevi un attīstīt sevi, mēs nomācām sevi savās tuvākajās attiecībās. Ja attiecībās ir iedibināti pārāk daudz noteikumu vai rutīnas, tās mēdz novaldīt pāra dabisko sajūsmu un entuziasmu vienam pret otru. Šī ierastā uzvedība nejauši tiek pārtraukta atvaļinājuma laikā, kas ļauj atjaunot aizraušanos un interesi vienam par otru.

4. Esiet piesardzīgs pret sociālo spiedienu
Doties mājās nozīmē atgriezties sabiedrībā, kas mudina mūs atgriezties ierastajā ikdienas dzīvē. Atvaļinājumā mēs esam brīvi ne tikai no pašu radīta spiediena, bet arī no sociālā spiediena, kas liek mums koncentrēties uz tādām lietām kā termiņi, kopbraukšana, gatavošanās skolai un grafiku saskaņošana. Jā, tās visas var būt dzīves nepieciešamības, taču mūsu pieeja tām – rūpes, stress un svarīgums, ko mēs viņiem piedāvājam – bieži vien ir nesamērīgi ar to, kas mūs patiesi dara laimīgus, piemēram, palikt tuvu saviem mīļajiem, baudīt darbu un attiecības ar bērniem. .

Sabiedrība tiecas mudināt mūs veikt noteiktas darbības un pienākumus, un tas traucē mums atrast līdzsvaru starp atbildīgumu un iespēju uzņemties jaunas attiecības vai darbības. Bažas par to, “kā viss izskatās” un vai mēs “darām pareizi”, ir tikai vēl viens veids, kā novērst uzmanību no atklāšanas, kas mēs esam un kas esam partneri.

5. Uzmanieties no savas aizsardzības
Līdztekus drēbju kārtām vasaras brīvdienas palīdz mums atbrīvoties no aizsardzības slāņiem, kas, lai arī ir apgrūtinoši, liek mums justies ērti. Lielākā daļa no mums var nosaukt uzvedību, kādā mēs iesaistāmies, lai saglabātu sevi aizsargātā vietā. Lai gan mēs šiem ticamaizsardzības līdzekļiaizsargāt mūs un ka mums tie ir vajadzīgi, lai palīdzētu mums izdzīvot, mēs nesaprotam, kā viņi mūs sāpina un ierobežo mūsu mijiedarbību.

Tā kā atvaļinājumam ir laika ierobežojums, mēs bieži uzdrošināmies izkāpt no šiem aizsardzības līdzekļiem un riskēt ar saviem tuvajiem. Kad mēs atgriežamies “īstajā dzīvē”, mums vajadzētu pretoties kārdinājumam atkal uzvilkt veco mēteli, kas liek mums saglabāt kontroli, ievērot distanci vai spēlēt droši. Tā vietā mēs varam identificēt un izaicināt savu aizsardzību, un, lai gan tas izraisīs trauksmi, tas dos mums iespēju būt pašiem un dalīties tajā ar kādu, kuru mīlam.