UZDRĪKSTĒŠANĀS MĪLĒT KORONAVĪRUSA LAIKĀ

Tā kā cilvēkiem tagad ir “jārodas savā vietā”, pāri pavada kopā neparasti daudz laika. Šādos ilgstošas savstarpējas saskarsmes apstākļos problēmas var samilzt un sākt vārīties, un var kļūt acīmredzamas problēmas starp partneriem. Paturot to prātā, es smēlos no piedāvātās informācijas un padomiem Uzdrīkstēšanās mīlēt izveidot emuārus, kas var palīdzēt pāriem saprast sevi, savu partneri un to, kas varētu notikt starp viņiem. Šie emuāri arī ieteiks veidus, kā uzlabot attiecības, un piedāvās dienasgrāmatas uzvednes, lai palīdzētu pašrefleksijai. Šie laiki ir pietiekami mēģinājumi bez papildu spiediena, ko rada problēmas attiecībās, kas varētu būt tuvas, mīlošas un atbalstošas.

Ilgstoša atrašanās karantīnā kopā ar ikdienas rutīnu un ārējo attiecību un interešu trūkumu rada ideālus apstākļus, lai stiprinātu fantāzija saikne pārī. Fantāzijas saikne aizstāj mīlestību ar savienojuma ilūziju. Reāli kontakti un attiecības samazinās, un partneri nemanot šķiras. Šeit ir jāuzmanās no uzvedības, kas norāda uz fantāzijas saiknes veidošanos.

Fantāzijas saite pārī

Vēršanās pie kāda cita mīlestības dēļ pārtrauc cilvēka pašpārliecinātību vecāku audzināšana ieradumus un apdraud citas sākotnējās fantāzijas saites paliekas no bērnība arī. Kad cilvēkiem veidojas ciešākas, intīmākas attiecības, viņi izlaužas no savas orientācijas uz sevi, vēloties, lai viņu vajadzības apmierinātu partneris, kā arī vēloties apmierināt partnera vajadzības. Šī emocionālā došana un ņemšana liek viņiem justies neaizsargātiem un nedrošiem. Lai atvieglotu šīs jūtas, daudzi cilvēki neapzināti atjauno fantāzijas saikni, šoreiz ar savu partneri. Viņu patiesās mīlestības jūtas un sajūsma par savstarpējo apmaiņu lēnām tiek aizstātas ar fantāziju par saplūšanu un saikni ar viņu.

Grūti precīzi noteikt, kad attiecībās ir izveidojusies fantāzijas saikne. Pāreja no īstas mīlestības uz mīlestības fantāziju ir smalka un grūti pamanāma. Fantāzijas saikni var atpazīt pēc noteiktas uzvedības, kas liecina, ka partneri ir attālinājušies no aktīvas attiecības un mīlestības izpausmes viens pret otru. Kad pārī ir izveidojusies fantāzijas saikne, bieži notiek šādas izmaiņas: forma aizstāj būtību, partneri upurē savu individualitāti, viņu attiecības kļūst nevienlīdzīgas, seksualitāte tiek negatīvi ietekmēta, un viņu komunikācija pārtrūkst.

Veidlapa aizstāj vielu

Pāri fantāzijas saiknēs parasti koncentrējas uz formu, nevis būtību. Tas nozīmē, ka viņi vairāk vērtē savas savienības simbolus nekā patiesuma saglabāšanu tuvība reāllaikā. Viņi piešķir lielu nozīmi iedibināto rutīnu, rituālu un tradīciju ievērošanai, piemēram, dzimšanas dienām, jubilejām, noteiktiem randiņu vakariem un regulārām brīvdienām. Kamēr šīs simboliskās aktivitātes tiek saglabātas, mīlestības fantāzija tiek uzturēta neatkarīgi no tā, vai pāris patiesībā ir emocionāli tuvi un mīloši. Abi cilvēki sāk darboties vairāk ieraduma un pienākuma sajūtas, nevis izvēles dēļ.

Individualitāte tiek upurēta

Fantāzijas saiknei kļūstot stiprākai, abi partneri arvien vairāk upurē savu individualitāti, lai saglabātu ilūziju par vienotību. Pakāpeniski viņi pārņem īpašumtiesību attieksmi viens pret otru, maz rūpējoties par savu partneri kā atsevišķu personu. Galu galā katrs no viņiem faktiski pazūd kā atšķirīgs cilvēks.

Tā kā partneri zaudē savu neatkarību, viņi kļūst arvien vairāk līdzatkarīgs . Abi ir novājināti kā indivīdi, zaudējot no redzesloka realitāti, ka viņi spēj darboties paši. Darbošanās kā viena veseluma puse, nevis kā pilnīga persona, lēnām novājina. Kad indivīdi pārī pārstāj uzskatīt sevi un savu partneri par atsevišķām būtnēm, viņi nespēj viens otru skaidri redzēt. Viņi ne tikai kļūst akli pret pozitīvajām iezīmēm viens otram, bet arī pret negatīvajām vai pašiznīcinošajām īpašībām. Ar šo ierobežojumu viņi vairs nevar piedāvāt empātija un līdzjūtību un nevar būt patiesi draugi viens otram.

Vienlīdzība ir sabojāta

Partneriem atsakoties no savas autonomijas, vienlīdzība viņu starpā samazinās. Kad viņi pārtrauc attiecības kā divi atsevišķi cilvēki, viņu attiecības mēdz kļūt nelīdzsvarotas un nevienlīdzīgas. Bieži vien viens cilvēks uzņemas vecāku lomu, bet otrs uzņemas bērna lomu. Jomās, kur viens partneris ir vājāks vai mazāk paveikts nekā otrs, ir vilinoši paļauties uz otru un kļūt arvien atkarīgākam.

Šāda veida atkarība cilvēkus vēl vairāk vājina, un viņi kļūst disfunkcionālāki. Ja partneris kaut kādā veidā ir stiprāks vai spējīgāks, ir tendence pārņemt un pārņemt kontroli attiecībās. Šī autoritārā loma nerespektē viena partnera spējas un neņem vērā otra neaizsargātību. Šīs polarizējošās pozas ne tikai veicina nevienlīdzību un izjauc līdzsvaru attiecībās, bet arī būtībā ir negodīgas, jo neviens no partneriem nav vecāks vai bērns; viņi abi ir vienkārši pieauguši cilvēki.

Seksualitāte tiek negatīvi ietekmēta

Kopumā fantāzijas saiknei ir kaitīga ietekme uz pāra seksuālajām attiecībām. Forma un rutīna pakāpeniski nomaina dzīvas un spontānas seksuālās mijiedarbības. Saistībā kā viens otra paplašinājums, kā papildinājums, tie kļūst mazāk pievilcīgi viens otram; viņus nesaista partneris vairāk kā viņu pašu roka. Nevienlīdzība pārī veicina naidīgumu un aizvainojumu, kas caurstrāvo viņu seksuālās attiecības. Parasti viņi arvien retāk ir intīmi, līdz galu galā viņu attiecības ir kļuvušas par kārtējām bezdzimuma attiecībām.

Cilvēki var arī izvairīties no fiziskas intimitātes un seksualitātes, jo apmierinoša seksuālā pieredze var būtiski izjaukt saiknes ilūziju, ko nodrošina fantāzijas saikne. Dzimuma akts ir reāla, bet īslaicīga fiziska saikne, kam seko izteikta atdalīšana. Līdzīgi laiki, kas ir emocionāli personiski un intīmi ar ciešu, sirsnīgu kontaktu, vienmēr beidzas, kaut arī īslaicīgi, partneriem pārejot uz savu ikdienas dzīvi. Katram no šiem darījumiem ir beigas, un tas ir jāatlaiž. Šo iemeslu dēļ autentiska mīlestība un seksuālā tuvība var izaicināt fantāziju par saikni un izraisīt akūtu vientulības apziņu.

Saziņa pārtrūkst

Fantāzijas saiknes izveidošana parasti noved pie pāra saziņas pārrāvuma. Kad viņu dzīve kļūst vairāk vērsta uz formu, viņu saruna kļūst virspusēja un praktiskāka. Kad viņi iesaistās ikdienišķā un paredzamā uzvedībā, viņi mēdz meklēt mierinājumu, apspriežot to pašu šauru tēmu loku.

Kad partneri upurē savu individualitāti, lai sazinātos kā vienotība, viņi bieži vien pārkāpj viens otra robežas. Viņi pat var runāt otra vārdā un izturēties necienīgi viens pret otru. Viņi var kļūt noraidoši un nepacietīgi, kad otrs runā, vai vienkārši neklausīties vispār. Kad viņi vairs neredz otru cilvēku tādu, kāds viņi ir, viņi nevar sazināties tā, kā to darītu ar kādu citu. Tā vietā viņi ir saistīti ar mazāku līdzjūtību, empātiju, interesi un izpratni.

Žurnāla vingrinājums: uzvedība, kas liecina par fantāzijas saikni jūsu attiecībās

Apsveriet šos jautājumus. Atbildot uz tiem, precizējiet visas citas domas vai idejas, kas jums varētu būt par šo tēmu. Jūsu atbildes palīdzēs noteikt fantāzijas saiknes uzvedību.

Vai mēs ar partneri neesam tik tuvi kā agrāk? Vai starp mums ir kaut kas attālināts?
Vai mēs kā pāris esam iesaistījušies ikdienas uzvedībā un darbībās?
Vai mēs esam spontāni? Vai mēs darām lietas, kas ir neplānotas un aktuālas? Vai mēs kādreiz darām kaut ko tikai tāpēc, ka tieši tā mums šobrīd patīk?
Vai kā pāris ir lietas, ko mēs darām aiz ieraduma vai pienākuma? Patīk noteikts randiņa vakars vai došanās uz to pašu restorānu? Vai arī pavadīt laiku ar tiem pašiem cilvēkiem?
Vai esmu pārstājusi īstenot kādu no savām neatkarīgajām interesēm?
Vai mans partneris ir pārtraucis īstenot kādu no savām neatkarīgajām interesēm?
Vai ir veidi, kā es esmu pakļāvis sevi savam partnerim?
Vai es esmu skaļāks un izteiksmīgāks, kad esmu prom no sava partnera?
Vai man ir paradums domāt par sevi kā par daļu no pāra, nevis kā par indivīdu?
Vai es bieži runāju par “mēs”, nevis par “es”?
Vai esmu pārstājusi ievērot sava partnera robežas? Vai man ir tendence rīkoties tā, it kā “kas ir viņas/viņš ir mans”?
Vai es domāju, ka viņš/viņa mani pabeidz? Vai es viņu/viņu uzskatu par savu dvēseles radinieku?
Vai vienlīdzība manās attiecībās ir pakāpeniski mazinājusies?
Vai viens no mums ir uzņēmies bērna, bet otrs pieaugušā lomu?
Vai viens no mums mēdz rīkoties nekompetents un nepārliecināts, bet otrs – vecāku un autoritārs?
Kad mēs runājam, vai viens no mums piekāpjas un soda, bet otrs tiek upuris un iebiedēts?
Vai komunikācija manās attiecībās ir pasliktinājusies?
Vai mūsu sarunas lielākoties ir virspusējas un praktiskas?
Vai mēs bieži runājam viens otra vārdā?
Vai mēs bieži pārtraucam viens otru?
Vai es varu būt noraidošs un neieinteresēts, kad mans partneris runā?
Vai mūsu saziņā bieži ir jūtams aizkaitināms vai dusmīgs tonis?
Vai man ir tendence izteikt sarkastiskas vai ciniskas piezīmes par savu partneri vai mūsu attiecībām?
Vai tagad ir ilgi klusuma periodi, kad šķiet, ka nevienam no mums nav ko teikt?
Vai mūsu mīlēšanās ir kļuvusi garlaicīga un rutīna?
Vai mēs esam seksuāli retāk un vai tas ir mazāk kaislīgi?
Vai es esmu mazāk spontāns seksuāli?
Vai tad, kad esam seksuāli, es esmu mazāk pētniecisks un izteiksmīgs nekā agrāk?
Vai es esmu mazāk flirtējoša nekā agrāk?
Vai paiet ilgs laiks, kad mēs neesam seksuāli, un es to nepamanu?

Nākamajos bloga ierakstos sniegšu informāciju par fantāzijas saiknes izaicināšanu, saglabājot abu partneru neatkarību un saglabājot būtību, atbalstot vienlīdzību un uzturot komunikāciju attiecībās. Piedāvāšu papildu ieteikumus individualitātes saglabāšanai attiecību stiprināšanai. Es paplašināšu, attīstot prasmes saziņai intīmās attiecībās, kā arī saskarsmē ar dusmas konstruktīvi. Visbeidzot es uzrakstīšu par mīlēšanas aktu, jo galu galā mīlestība nav tikai sajūta — tā ir darbība.

In Māksla mīlēt Ērihs Fromms teica: “Mīlestības klātbūtnei ir tikai viens pierādījums: attiecību dziļums, dzīvīgums un spēks katrā attiecīgajā cilvēkā; tas ir auglis, pēc kura tiek atpazīta mīlestība” (87. lpp.). Izaicinot fantāzijas saikni, ir iespējams saglabāt un aizsargāt 'dzīvību un spēku' katrā pāra loceklī.