Kakla sāpes ir tikai viena no šīm briesmīgajām ķermeņa infekcijām, kas bieži nāk pie mums nepareizā laikā. Avots ir viegli izskaidrojams, bet pārāk grūti saprotams, kā no tā izvairīties. To izraisa baktēriju infekcija, ko var iegūt, uzņemot piesārņotu pārtiku vai tīrot zobus ar piesārņotu zobu suku (neglabājiet zobu birstes atklātā vidē, tās labāk ir skapī). Tomēr, ja jūs jau esat noķēris sāpošu kaklu, kā es domāju, ka jums ir (tieši tāpēc jūs lasāt šo rakstu), iespējams, vēlēsities izmēģināt šos 10 izcilus ēdienus, par kuriem nezināt, lai dziedinātu kaklu.

1. Medus + ķiploki + ingvers + citrons

Sajaukto ķiploku un ingvera sajaukšana ar medu un citronu siltā ūdenī var būt lieliska palīdzība, lai dažu stundu laikā notīrītu kaklu. Ķiploki, citrons un ingvers palīdzēs iznīcināt iekaisušās kakla baktērijas, savukārt medus kā universāls ārstniecisks līdzeklis atjaunos bojātā kakla slāni. Šis maisījums var arī palīdzēt daudzām citām mutes, rīkles un kuņģa problēmām.

2. Sāls + ūdens

Reklāma

Gargling sāls un ūdens ir lielisks iekaisis kakla dziedinošs līdzeklis, kas ir izmantots gadu desmitiem un joprojām ir efektīvs. Sāls palīdz mazināt sāpes, pievienojot vairāk nātrija jūsu kakla sienām, kā arī atbrīvo aizlikto degunu.

3. Vistas zupa

Garšīga vistas zupas bļoda ir viens no aizraujošākajiem līdzekļiem, lai atbrīvotu jūs no sāpīgajām sāpēm, ko izraisa kakla sāpes. Vistas zupa ir ne tikai pretiekaisuma dzēriens, bet arī atjaunojošs līdzeklis un enerģijas pastiprinātājs, kas var attīrīt jūsu uztura un deguna kanālu, jo tajā ir galvenās sastāvdaļas, piemēram, ķiploki, sīpoli un čili.

4. Ābolu sidra etiķis

Reklāma

Šeit ir vēl viens lielisks sacepums, kas jums patiks. Sajaucot ēdamkaroti ābolu sidra etiķa un ēdamkaroti medus siltā tasītē ūdens, tas sasildīs un ieeļļos jūsu kaklu. Lai mazinātu pietūkumu un izārstētu infekciju, vajadzētu būt mazāk nekā piecām no tām dienā.

5. Eikalipta eļļa

Ar tvaika ieelpošanu bļodā ar siltu ūdeni, kas satur divus pilienus eikalipta eļļas, var būt liels ceļš, lai dažu stundu laikā notīrītu iekaisušo kaklu, klepu un iesnas. Kā dabisks ārstniecības līdzeklis eikaliptam ir lieliska iespiešanās un pārklāšanas spēja, kas var nomierināt iekaisušo kaklu.

6. Banāns

Reklāma

Banāni ir bezskābes un mīkstie augļi, kas var pārvietoties caur kaklu, neradot sāpes. Banāni var arī nodrošināt dažas nepieciešamās uzturvielas, piemēram, B6 vitamīnu, kāliju un vissvarīgāk C vitamīnu, kas kalpo jūsu kakla audu augšanai un atjaunošanai.

7. Vārīti burkāni

Burkāni ir viens no visnoderīgākajiem pārtikas līdzekļiem, kas nepieciešams, lai notīrītu iekaisušo kaklu un atdzīvinātu ķermeni. Burkāni satur daudz antioksidantu un milzīgu daudzumu C vitamīna, kas kalpo bojātu audu, piemēram, kakla sāpju, atjaunošanai. Protams, burkāni pirms ēšanas vispirms jāvāra vai tvaicē, jo neapstrādāti burkāni ir pārāk stingri un var pastiprināt sāpes.

8. Auzu pārslas

Reklāma

Ēdot siltas banānu auzu pārslas ir ne tikai garšīgi, bet arī ļoti noderīgi, lai dziedinātu kakla sāpes, jo auzu pārslu satur labu daudzumu šķīstošo šķiedrvielu un olbaltumvielu, kas var palīdzēt stiprināt trauslo kaklu. Auzu pārslas, kas sajauktas ar banānu, piedāvā divkāršu atlīdzību; banāns atjauno kaklā esošo slāni, kas tika bojāts, kamēr auzu pārslas stiprina atjaunoto slāni.

9. Olu kultenis

Olu kultenis ir ļoti barojošs olbaltumvielu avots, kas noteikti var palīdzēt mazināt iekaisis kakls. Arī olu ēšana bez daudzām garšvielām ļaus izvairīties no nevēlama kairinājuma kaklā.

10. Kāposti

Reklāma

Kāpostu ēšana var ļoti mazināt iekaisumu un sāpes, ko izraisa kakls, jo tas satur daudz antioksidantu, ieskaitot barojošus komponentus, piemēram, C vitamīnu un K vitamīnu. Kāpostu sajaukšana ar nedaudz ābolu sidra etiķa varētu būt garšīga un ļoti noderīga kakla sāpēm. .

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: www.alifeinpain.com, izmantojot alifeinpain.com