Vai jūs domājat, ka esat uzmācīgs par savām attiecībām? Daži cilvēki cenšas atšķirt veselīgas un obsesīvas attiecības. Nemanot, ka viņi aizrauj savu partneri, viņi vēlas pastāvīgi būt kopā ar viņiem, vienmēr vēlas uzzināt, kur viņi atrodas, un cenšas kontrolēt savu uzvedību.

Šī uzvedība kaitē abiem partneriem un bieži sabojā attiecības. Ja vēlaties pārvarēt savu attiecību apsēstību un atrast patiesu mīlestību, veiciet šos 10 soļus.

1. Esi informēts par savu apsēstību

Ja jūs lasāt šo rakstu, pastāv liela iespēja, ka jūs domājat, ka esat obsesīvs. Atzīstiet sev, ka jūs kļūstat par obsesīvu - tiklīdz zināt, ka ir kāda problēma, varat sākt to novērst.Reklāma

2. Apzinieties atšķirību starp patiesu mīlestību un mākslīgu mīlestību

Neviens partneris nevar novērst jūsu trūkumus vai novērst izaicinājumus no jūsu dzīves; tikai tu to vari. Mākslīgā mīlestība ir tā cilvēka mīlestības versija, kuru esat izveidojis savā prātā. Tas reti ir izdevīgi, jo persona, kuru jūs mīlat, patiesībā nepastāv. Īsta mīlestība ir mīlēt kādu tādu, kāds viņš patiesībā ir - trūkumi un viss.

3. Jāapzinās, ka apsēstība var mainīt veidu, kā jūs redzat lietas

Kamēr jūs esat apsēsts ar kādu, jūs neredzat viņu tādu, kāds viņš ir. Tas attiecas arī uz attiecībām; varbūt jūs domājat, ka attiecības ilgs mūžīgi, bet jūsu partneris, iespējams, nejūtas tāpat. Veselās attiecībās abi partneri emocionāli atrodas vienā lapā.

4. Raugieties uz attiecībām no otra cilvēka viedokļa

Kas ir svarīgi jūsu partnerim? Viņu dzīvē var būt prioritātes un kaislības, kuras jūs nesaprotat. Saprotiet, ka tikai jūsu eksistence nevienam nebūs vienīgā prioritāte, un sagaidīt, ka tas ir nereāli. Tā vietā uzziniet vairāk par partnera kaislībām un mēģiniet tās atbalstīt.Reklāma

5. Padomājiet par apsēstības briesmām

Apsēstība var šķist romantiska un mīloša, taču jāapzinās apsēstības briesmas. Bieži vien cilvēki ar attiecību apsēstību cīnās par izaugsmi, jo viņi pārāk koncentrējas uz kādu citu, un viņi bieži kļūst nelaimīgi, jo ir tik atkarīgi no kāda cita. Saprotiet, ka laime un neatkarība ir savstarpēji saistītas.

6. Izmēģiniet atvieglinātu pieeju

Vai jūs domājat, ka jūs un jūsu partneris esat viens otram labi piemēroti? Ja tā, tad saprotiet, ka tos ir vērts gaidīt. Varbūt viņi nav tik emocionāli iesaistīti kā jūs šobrīd, taču ar laiku attiecības var pieaugt - ne visi iemīlas vienā tempā.

7. Izvēlieties mīlēt sevi

Bieži cilvēki, kas ir obsesīvi attiecībās, cenšas sevi mīlēt, tāpēc viņi meklē kādu, kas viņus mīlētu, jo tikai tā viņi jūtas cienīgi. Sāciet sevi mīlēt, atzīstot savus talantus un rūpējoties par emocionālajām vajadzībām.Reklāma

8. Pastāsti mīļotajiem cilvēkiem, ka piedzīvo emocionālas pārmaiņas

Var būt ļoti grūti atzīt, ka jums ir apsēstība. Jūs varat justies apmulsis un nezināt, kas jūs patiesībā esat, kas var padarīt jūs emocionālu vai viegli pieķerties. Brīdiniet cilvēkus savā dzīvē, ka jūs piedzīvojat emocionālas izmaiņas, lai viņi varētu saprast jūsu situāciju un sniegt jums atbalstu.

9. Pavadiet laiku kopā ar draugiem un ģimeni

Tā vietā, lai koncentrētos uz vienu cilvēku, kuru jūs mīlat, padomājiet par visiem cilvēkiem, kas jūs mīl. Jūsu partneris nav viss jūsu dzīvē, un laika pavadīšana kopā ar draugiem un ģimeni palīdzēs jums saprast, ka blakus partnerim ir citas prioritātes, kas palīdzēs jums atgūt neatkarību.

10. Turpiniet aktivitātes, kas jums patīk

Vai jums ir kādas kaislības vai vaļasprieki? Mēģiniet katru dienu darīt kaut ko tādu, kas jūs interesē, sākot no grāmatas nodaļas lasīšanas līdz jogas nodarbību apmeklēšanai. Tas katru dienu dos jums kādu laiku, lai izbaudītu savu brīnišķīgo kompāniju. Veiksmi!Reklāma

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Rendijs Heinics / Sage padoms, izmantojot flickr.com