Lielākā daļa cilvēku teiktu, ka vēlas būt laimīgi. Viņi vēlas, lai viņu bērni būtu laimīgi. Viņi vēlas, lai viņu dzīvesbiedrs būtu laimīgs. Ir gandrīz baiļu reakcija, ja jūtam mēs paši vai kāds no mums tuviem cilvēkiem'lejā'.Šķiet, ka mūsdienu kultūrā izplatītais pasaules uzskats ir tāds, ka laime ir 'normāls', pēc kā cilvēkiem ir jātiecas, daudziem liekot justies mazliet neveiksmīgi, jo nesasniedz vai neuztur šo emocionālo sfēru. Ēriks Vilsons savā grāmatā apstrīd šo pieņēmumuPret Laimi.Viņš skaidri nošķir nopietno klīniskās depresijas stāvokli, kas, viņaprāt, ir jāārstē, un to, ko viņš dēvē par “saldām bēdām”, saprotamu, neizbēgamu, “normālu” atbildi uz eksistenciālajiem jautājumiem, kas mūs ieskauj. Viņš prāto, kas mudina mūsu kultūru izvairīties no skumjām, jo ​​šīs emocijas var mūs ievest pie dziļākas mūsu pasaules un tajā esošo cilvēku pieredzes.

Atbilde ir vienkārša: bailes. Lielākā daļa slēpjas aiz smaida, jo baidās stāties pretī pasaules sarežģītībai, tās neskaidrībai, tās šausmīgajiem skaistumiem. Ja viņi paliks drošībā ieslodzīti aiz krāsotajiem smīniem, tad viņiem nebūs jāsastopas ar nedrošību, kas pavada mājvietu iespējamībā, tiem trauksmainajiem brīžiem, kad cilvēks to nezina no tā, kad pēkšņi var kļūt par gandrīz jebko. Lai arī šis trauksme , parasti pār nāvi, galu galā ir uzmundrinošs, aicinājums būt radošam, tas sākumā ir diezgan šausminošs, sajūta, ka lidināties neparedzamā bezdibenī. Lielākā daļa nekavējoties bēg no šīs situācijas. Viņi cenšas pazust smieklu masās, cerot, ka trauksme viņus vairs neapmeklēs. Viņi izmanto neīstumu kā masku, masku, kas pasargā viņus no bezdibeņa.

Eksistenciālas bailes var likt cilvēkiem dzīvot dzīvi, kas ir mazāk personiski piepildīta. Viņi var izvairīties no nozīmīgas pieredzes kā aizsardzības pret neizbēgamajām sāpēm, ko rada cilvēka stāvoklis. Dr. F.S. apraksta šo stāvokli savā emuārā 'Dzīvību apstiprinoša nāves apziņa:'

Lielākā daļa cilvēku pavada savu dzīvi bez lielas pašapziņas, dzīvo tukšu un smagnēju dzīvi, pamatojoties uz viņu agrīno programmēšanu. Viņi reti pārdomā savus apstākļus, bet drīzāk ir atkarīgi no formas un rutīnas dzīvesveida. Tikai daži izstrādā dzīves plānu vai projektu, kas piešķir vērtību, saturu vai nozīmi viņu ikdienas dzīvē.

Lai tiktu galā ar sāpīgajām dzīves realitātēm, cilvēki var mēģināt atrauties no savām jūtām. Viņi, bieži vien neapzināti, veido aizsardzību, kas, viņuprāt, pasargās viņus no bailēm. Šie aizsardzības līdzekļi var ietvert cilvēku neļaušanu jums pārāk tuvu tuvoties, izolētības meklēšanu vai jūsu visnozīmīgāko mērķu nesasniegšanu. Cilvēki var izvairīties no sāpēm, koncentrējoties uz virspusējām interesēm vai iesaistoties atkarību izraisošā uzvedībā, TV skatīšanās zonu vai narkotiku vai alkohola lietošanu, lai 'atņemtu priekšrocības'. Šīs darbības var uz brīdi atslābināt cilvēkus no sāpēm, taču tās arī attur viņus no dzīves pilnā prieka. Viņu jūtu sajušana, lai arī cik biedējošas tas nešķistu, patiesībā ļauj cilvēkiem gūt lielāku laimes spēju. Kā raksta Dr. Firestone:

Nāves un nāves kā realitātes pieņemšana un apzināšanās par tipiskām aizsardzības metodēm, ko cilvēki izstrādā, lai cīnītos pret bailēm, var būt dzīvību apstiprinoša, nevis izraisīt cinismu vai depresija . Izaicinoša psiholoģiskā aizsardzība, kas izveidojusies bērnībā un ko pastiprina nāves trauksme, var radīt personīgāku apmierinātību ar dzīvi un paplašināt pašrealizācijas iespēju. Saskaroties ar savu mirstību un sajūtot atbilstošas ​​skumjas emocijas, dusmas , un bailes var piešķirt dzīvei lielāku jēgu un padarīt to vēl vērtīgāku. Šī apziņa arī nostāda cilvēka pieredzi perspektīvā un palīdz izvairīties no eksistences trivializācijas.

Skumjas patiesībā var kalpot kā vārti uz laimi. Cilvēku vēlme būt skumjām ļauj viņiem pilnīgāk izjust dzīvi. Viņi spēj dzīvot ar skaudrības un jēgas sajūtu. Viņiem ir lielāka pieeja savām mīlošajām jūtām. Viņiem ir lielāka skaidrība, kad runa ir par savu mērķu sasniegšanu un dzīvošanu pēc savām vērtībām. Izvairīšanās no šīm sāpēm rada kaitīgas sekas, savukārt saskarsme ar tām var padarīt mūsu pieredzi daudz bagātāku un atalgojošāku.

Lai tālāk izpētītu ideju par baiļu un stigmatizēšanas izaicinājumu, kas saistīts ar sajūtu 'mazāk nekā laimīgs', noklikšķiniet uz šeit .