Nākamreiz, kad grasāties izlaist vārdus, atvainojiet, apturiet sevi. Vai jūsu rīcība patiešām attaisnoja šīs vainas izjūtas, kuras jūs piedzīvojat? Visticamāk ne. Patiešām, ja jūsu rīcība izklausās līdzīgi tām, kuras es uzskaitīju zemāk, jums tiešām nav par ko atvainoties!

1. Sociālā aicinājuma noraidīšana.

Dažreiz jūs vienkārši vēlaties palikt viens pats, pat ja draugs vēlas pavadīt laiku. Bet visbiežāk mēs vainojamies vai nu apmeklējot šo sabiedrisko pasākumu, vai arī jūtoties nomākti, jo esam pievīluši savu draugu. Ir pienācis laiks izvēlēties trešo variantu: baudīt to, ko vēlaties pārmaiņām, un neļaut citiem ietekmēt to.

2. Stāsta cilvēkiem Nr.

Ir grūti noraidīt cilvēkus, it īpaši, ja jums nepatīk nepatikt citiem ļaudīm. Bet dažreiz jums tas vienkārši jādara. Neatkarīgi no tā, vai tas ir advokāta atgrūšana pie durvīm, vai nē paziņai paziņai, kura prasa tavu pēdējo gumijas gabalu, dažreiz tev ir jāvelk robeža.

3. Dodot sev atelpu.

Lielākajai daļai cilvēku šķiet, ka viņi nestrādā tik smagi kā patiesībā, kā rezultātā viņu prātos ienāk daudzas vainīgas domas ikreiz, kad viņi ir pārtraukumā vai atvaļinājumā. Bet šeit ir fakts: jūs esat pelnījis atelpu. Jums nevajadzētu piekaut sevi par to, ka esat sev devis dienu vai divas, lai to izdarītu jūs gribu.

4. Turot nepareizi atvērtas durvis.

Ap durvju atvēršanu citiem cilvēkiem pastāv ļoti daudz dīvainu sociālo protokolu. To parasti uztver kā pieklājību, taču parasti kaut kas noiet greizi.Reklāma

Jūs zināt, par ko es runāju. Jūs laipni turēsiet kādam vaļā durvis, un viņš vai nu prasīs pārmērīgi ilgu laiku, lai jūs sasniegtu, vai arī jūs kļūdīsieties ar savu žestu un nejauši aizcirsiet viņiem durvis, kamēr viņi iet cauri.

Ir pienācis laiks pārtraukt sevi tik ļoti. Jūs ar labiem nodomiem devāties visā procesā; Tas, ka tas nonāca neērti, nenozīmē, ka jums vajadzētu justies slikti par savu mēģinājumu!

5. Nepārbauda jūsu e-pastu.

Līdz ar viedtālruņa parādīšanos var šķist, ka jums ir pienākums ik pēc dažām minūtēm pārbaudīt, vai jūsu e-pastos un ziņojumos nav svarīgu piezīmju. Tas viss ir jūsu stresa līmeņa paaugstināšanās. Tā vietā pārbaudiet savu e-pastu noteiktā, dienas laikā atstātajā laikā un dodiet sev nedaudz elpošanas telpas.

6. Tava dzīves situācija.

Var būt viegli justies vainīgam par to, kur un kā tu dzīvo, it īpaši, ja tevi par to spriež cits. Patiesība ir tāda, ka tikai jūs zināt, kas jums ir labākais. Nav iemesla justies slikti par to, kas jums der.

7. Ļaut cilvēkiem nost.

Dažreiz jums ir jānostājas uz vietas. Es nesaku, ka jums jābūt parautam, tikai tāpēc, ka jums nav jābaidās paziņot cilvēkiem, kad viņi jums nodarījuši pāri. Nejūties vainīgs, ja neļauj citiem izmantot tevi.Reklāma

8. Nepatīk tos, kuri rūpējas.

Neatkarīgi no tā, vai tā būtu tava mamma, tētis vai priekšnieks, dažreiz tu nevari izpatikt visiem. Tāpēc ir svarīgi nejust vainu par laikiem, kad esat pievīlis kādu, kas jums rūp. Atcerieties, ka jūs pats esat cilvēks un ka jūsu dzīves skatījumam nevajadzētu būt balstītam uz citu viedokli.

9. Binging uz Netflix.

Cilvēki (un es to esmu redzējis sevī un citos) parasti iegūst šo dobo izskatu acīs pēc tam, kad viņi ir nodevušies Netflix, it kā viņi būtu izdarījuši kaut ko neizsakāmu. Beidz. Nav iemesla justies slikti, nodrošinot sev izklaidi, pat ja tas notiek vairākas stundas.

10. Tava ēdiena izvēle.

Es zinu, ka noteiktus pārtikas produktus sauc par vainīgiem priekiem, bet patiesībā, ja jūs tos baudāt, tad tas ir viss, kas ir svarīgi. Jums nevajadzētu ļaut vainas izjūtai vadīt to, ko ēdat.

11. Jūsu karjeras mērķi.

Dezinformācija ir nikna, tāpēc nevērtējiet savus karjeras mērķus pēc citu cilvēku teiktā un nemainiet tos vainas apziņas dēļ. Veiciet pats savu pētījumu un izvēlieties visu, kas jums šķiet piemērots.

12. Jūsu personīgās dzīves izvēle.

Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties atrast draudzeni vai draugu, apprecēties un piedzimt bērni, jums nav jājūtas slikti par visu, ko nolemjat darīt. Jums nevajadzētu būt vainīgam, ka dzīvojat savu dzīvi noteiktā veidā.Reklāma

13. Jūsu politiskie uzskati.

Neatkarīgi no tā, vai jūs domājat par sevi kā par konservatīvu vai liberāli, jums nevajadzētu krist uz sevi tikai tāpēc, ka kāds kritizē jūsu viedokli.

14. Būt vienai.

Ko darīt, ja jūs pašlaik neesat attiecībās? Neļaujiet citiem vainot sevi sliktā pašsajūtā. Tā vietā izmantojiet iespēju paveikt vairāk tikai ar jums piešķirto laiku.

15. Jūsu reliģiskie uzskati.

Neatkarīgi no tā, vai esat dievbijīgs vai ateists, jums nevajadzētu ļaut sabiedrības vai ģimenes uzskatiem likt justies vainīgam par to, kas jums vislabāk der. Ja vēlaties veikt izmaiņas, dariet to savu, nevis viņu pašu apsvērumu dēļ.

16. Drauga pieprasījuma nepieņemšana.

Nejūtaties slikti, noraidot draudzības pieprasījumu no paziņas Facebook. Ja vēlaties saglabāt dažas lietas privātas, tās ir jūsu tiesības, un tās, iespējams, pat nepamanīs.

17. Jūsu nepilnības.

Tātad, ko darīt, ja jums ir izliekts deguns vai viena kāja, kas ir garāka par otru. Viņi padara jūs par unikālu cilvēku! Jums nav jāatvainojas par to, ar ko jūs atšķiraties no citiem cilvēkiem.Reklāma

18. Nespēja atbildēt uz jautājumu.

Neviens visu nezina. Mums visiem ir nepilnības mūsu zināšanās, un, atrodot savu, nejūtaties vainīgs par to. Vienkārši izmantojiet to kā iespēju uzzināt vairāk!

19. Naudas tērēšana.

Tagad jums nevajadzētu iet arī pār bortu, taču ir ļoti neveselīgi piekaut sevi par katru iztērēto santīmu. Ilgtermiņā, ja vien jūs neesat iztērējis pārmērīgi lielu summu kaut kam vieglprātīgam, tas tik un tā nebūs svarīgi. Kas tiešām svarīgi ir tas, ka jūs apmierina pirktais un iemesli, kādēļ jūs to izdarījāt.

20. Vēlas atbildes nosūtīšana kādam.

Dažreiz dzīve pārņem, un mēs nevaram atbildēt uz īsziņu vai Facebook pāris dienas. Nav nepieciešams atvainoties šai personai, jūs esat aizņemts un jums ir sava dzīve! Labākais no tiem, iespējams, viņi nepamanīs, jo arī viņiem ir aizņemta dzīve.

Vai dzīvē ir dažas lietas, par kurām jūs agrāk jutāties vainīgs, bet tagad vairs nedarāt? Lūdzu, dalieties savos stāstos zemāk esošajos komentāros!

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Jauna sieviete sēž pie ūdens malas ostā, izmantojot shutterstock.com Reklāma