Dažreiz to sauc par dievu nektāru, un medus tūkstošiem gadu ir bijis cilvēka uzturā. Medus priekšrocības tiek reklamētas visur, sākot ar senās vēstures grāmatām un beidzot ar klīniskiem izmēģinājumiem mūsdienu sabiedrībā. Medus piemīt arī pretsēnīšu un antibakteriālas īpašības. Augsts cukura saturs dehidrē baktērijas, ražojot ūdeņraža peroksīdu un citas antibakteriālas ķīmiskas vielas. Ir pierādīts, ka medus paātrina ķermeņa audu augšanu, palīdzot veidot jaunus asinsvadus, kolagēnu un epitēlija šūnas. Medus uzņemšana un sajaukšana ar citiem augiem, augļiem un pārtikas produktiem var palīdzēt uzlabot ārstnieciskās īpašības. Ir neskaitāmi veidi, kā izmantot medu mājas aizsardzības līdzekļos. Zemāk ir receptes, kas palīdz kaites. (Lai skatītu recepti, noklikšķiniet uz saites.)

1. Medus citrusaugļu sīrupi: Zobu iekaisis kakls un gripa

Liels sacepums medus, zaļumi, garšvielas un citrusaugļi, lai palīdzētu nomierināt kaklu. Garšvielas un garšaugi palīdz rīkles iekaisumam, kamēr medus nomierina un palīdz atbrīvoties no visām baktērijām.

2. Citrona-medus: Saaukstēšanās

Šeit ir recepte ar medu un citroniem, kas var mazināt drudzi un atdzesēšanas simptomus, kas saistīti ar saaukstēšanos.

3. Kanēlis-medus: Kopumā labsajūta

Šeit ir recepte kas, protams, uzlabo jūsu veselību, iekļaujot kanēli un medu, kas var palīdzēt hipertensijas un sirds un asinsvadu slimību apkarošanā.

4. Ingvers-medus: Sāpošs kuņģis

Šķiet, ka ingvers samazina iekaisumu līdzīgi kā nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), palēninot saistītos bioķīmiskos ceļus. Ingvers arī veicina asinsriti. Apvienojot to ar medu šajā recepte padara to ideāli piemērotu kuņģa darbības traucējumiem.

5. Krustnagliņas medus: Zobu sāpes

Šis recepte izmanto krustnagliņas, kas satur ļoti spēcīgu anestēzijas ķīmisku vielu, ko sauc par eigenolu. Eugenols ir arī antiseptisks līdzeklis, piemēram, medus, kas palīdz iznīcināt baktērijas, kas var veicināt infekciju. Krustnagliņas ir arī aptuveni 20 reizes bagātākas ar eigenolu nekā citi avoti.Reklāma

6. Ābolu sidra etiķis un medus: Skābes reflukss

Ir pierādīts, ka maz ticama kombinācija, kas palīdz skābes refluksa veidošanā, palīdz uzlabot ābolu sidra etiķi un uzlabo gremošanu un minerālvielu absorbciju, kam ir nozīme skābes refluksa samazināšanā. Ņem šo toniks katru dienu, lai atvieglotu.

7. Medus papēža mitrinātājs: Sausie, saplaisājušie papēži

TO recepte kas satur medu, pienu un apelsīnu, lai palīdzētu sausiem, sašķeltiem papēžiem. Piens ir bagāts ar A vitamīnu, kas ir būtisks veselīgai ādai, palīdzot to atjaunot un atjaunot. Apelsīns kalpo kā dabiska ķīmiska miza, palīdzot noņemt sausu ādu.

8: Medus un brūnā cukura skrubis: Sausa āda

Brūnā cukura tekstūra padara to ideāli piemērotu sausas ādas noņemšanai. Sajauciet cukuru ar medu mitrināšanai pīlings jūsu ādai.

9. Medus un jogurta sejas maska: Pūtītes

Bagāts ar probiotikām jogurts var palīdzēt mazināt iekaisumu un atjaunot ādas dabisko pH līdzsvaru. Sajauc ar medu šo maska veicinās arī pretiekaisuma īpašības cīņā pret pūtītēm.

10. Medus un kokosriekstu ūdens dzēriens: Sāpoši muskuļi

Kokosriekstu eļļa satur daudz elektrolītu, kas var palīdzēt dehidratācijai, kas ir galvenais sāpošo muskuļu cēlonis. Šis dzert ietver citrusaugļus un medu, kas kopā palielina enerģiju.

11. Medus un cukura krēms: Atlēta pēda

Reklāma

Tajā darbojas medus un cukurs ielīmēt lai samazinātu sēnīti, kas saistīta ar sportista pēdu.

12. Medus un citrons: Svara zudums

Vienkāršs recepte apvienojot medu, karstu ūdeni un citronu. Daži nesen veikti pētījumi Uztura izpēte un Zinātniskās pasaules žurnāls secināt, ka medus var palīdzēt svara zaudēšanā. Ir arī konstatēts, ka citrons veicina svara zudumu.

13. Medus un ābolu sidra etiķis: Augsts holesterīna līmenis

Ājurvēdas tekstos teikts, ka medus atbrīvojas no taukiem un holesterīna ķermeņa audos. Šis ir piemērs recepte .

14. Medus un Gugguls: Reimatoīdā artrīta simptomi

Šī ir ajūrvēdas guggula formula. Triphala guggulu tika novērtēts laboratorijas apstākļos, un tika konstatēts, ka tas ievērojami inhibē iekaisuma enzīmus, kas saistīti ar reimatoīdo artrītu. Sajauciet ar medu, lai iegūtu turpmāku pretiekaisuma iedarbību recepte.

15. Medus un kurkuma: Mutes čūlas

Pierādītās medus antibakteriālās un pretvīrusu īpašības var paātrināt dziedināšanas procesu vēža čūlu gadījumā. Sajauciet ar kurkumu un uzklājiet šo Trīs reizes dienā.

16. Medu un ingveru attīra: Sinusa

TO recepte ņemot svaigas ingvera sulas un medus maisījumu, lai mazinātu sinusa sastrēgumus lietošanai divas līdz trīs reizes dienā.Reklāma

17. Medus un apelsīnu sula: Trauksme

Pētījumi ir parādījuši, ka apelsīnam ir nomierinoša iedarbība un tas var palīdzēt nogurumam, izsīkumam un trauksmei. Sajauc ar medu šo recepte ir lieliski piemērots trauksmes apkarošanai. Ir pierādīts, ka arī citrusu eļļas palielina koncentrāciju un modrību.

18. Medus un ananāsi: Smēķēšanas atmešana

Ananāsos ir daudz C vitamīna, kas palīdz smēķētājiem parasti pietrūkst. Košļājot ananāsus un pēc tam paņemot medu, kā paskaidrots šeit , var arī palīdzēt ierobežot tieksmi pēc cigaretēm.

19. Medus, lauru lapu un seleriju sēklas: Sāpes vēderā

TO recepte iesaistot maltas lauru lapas, selerijas sēklu un medus maisījumu pirms pusdienām un vakariņām katru dienu. Ir pierādīts, ka lauru lapas un selerijas sēklas palīdz kuņģa čūlu un kolikas sāpju gadījumā.

20. Medus, kanēlis un Trikatu: Slikta apgrozība

TO tēja novārījums, lai palīdzētu sliktā apritē, palielinot asins plūsmu. Trikatu efektīvi izārstē dispepsiju un palīdz pareizai cirkulācijai.

21. Medus un rīcineļļa: Žagas

Žagas izraisa diafragmas spazmas un tās sastāvdaļas recepte ir spazmolītiski, izraisot atvieglojumu.

22. Medus un kanēlis: Ekzēma

Reklāma

Zinātnieki ir atklājuši, ka medus ārkārtīgi smagos ekzēmas gadījumos ne tikai dziedē bojātu ādu un novērš sausos plankumus, bet arī spēj atjaunot jaunu ādas augšanu. Šis recepte ietver arī kanēli turpmākajām ārstnieciskajām īpašībām.

23. Fenugreek sēklas, medus, ingvera līdzeklis: Astma

Tas ir ajūrvēdas recepte astmai, lietojot mātītes sēklas kopā ar ingveru un medu. Medus ir labs jūsu elpošanas traktam, savukārt ingveram ir pretiekaisuma un pretsāpju īpašības. Fenugreek tiek pievienots arī tāpēc, ka tas var palīdzēt elpošanas traucējumu gadījumā, ieskaitot astmu un bronhītu.

24. Pašdarināts kanēļa mutes skalošanas līdzeklis: Slikta elpa

TO recepte iekļaujot medu, kanēli, citronu sulu un soda. Šīs sastāvdaļas kopā iznīcina smaržu izraisošās baktērijas.

25. Medus maska: Taukaini mati

Šie mati maska ietver olu dzeltenumu, kas ir pilns ar olbaltumvielām, un medu, kas baros un papildinās jūsu matus.

Lai arī medum ir lielas priekšrocības veselībai, tas joprojām ir cukura veids, un pirms tā iekļaušanas ikdienas dzīvesveidā jums vienmēr jārunā ar savu ārstu.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Sieviete, kurai ir stikla medus burka, izmantojot shutterstock.com