Vai kādreiz esat kādam radījis nepareizu ideju vai nepareizu iespaidu? Jūs varētu dzirdēt, kā kāds ar izbrīnu saka: Ak, es domāju, ka tu esi dusmīgs, vai, Tu nešķita man vispār interesants. Tas varētu būt sliktas ķermeņa valodas rezultāts. Nezinot, mēs ar ķermeņa valodas palīdzību izsmalcinām un ne tik smalki norādījumus, kurus citi cilvēki viegli uztver. Ja jums ir daži slikti ieradumi, cilvēki pat neapzināti var jūs uztvert kā tādu, kura personība dominē trauksmes, dusmu, bailīguma, nedrošības un neinteresētības dēļ. Cilvēki var kļūt aizsargājoši vai arī vispār izslēgti tikai dažu sliktu norādījumu dēļ. Šeit ir 30 ieteikumi par ķermeņa valodu, kas varētu jūs iedragāt, radot vai nu nepareizu iespaidu, vai arī atdodot patiesas negatīvas jūtas vai domas, kuras vēlaties paturēt pie sevis.

1. Nesaskrāpē degunu

Pārāk pieskaroties degunam, kāds varētu domāt, ka tu melo. Jā, ir alerģijas sezona, vai arī jūs vienkārši ieskrējāt pie savas tantes Mildredas ļoti draudzīgā kaķa un jums ir alerģija pret kaķiem. Tu to zini. Bet, jo vairāk jūs pieskaraties degunam, jo ​​vairāk jūs neapzināti signalizējat kādam, kurš jūs nezina, ka jūs kaut ko uztraucat. Klīniskais iemesls deguna kasīšana ir šāda: paaugstinoties asinsspiedienam, palielinās asins plūsma degunā, izraisot audu un tuklo šūnu paplašināšanos. Tuklas šūnas var sākt atbrīvot histamīnu. Ja tas ir īsts nieze, cilvēki parasti vienu reizi enerģiski berzē degunu. Ja kāds vienkārši viegli, bet atkārtoti pieskaras degunam, kāds, iespējams, mēģina būt maldinošs vai arī viņam ir ko slēpt, uzskata daži ķermeņa valodas speciālisti.

2. Nemirkšķini tik daudz

Strauja uguns mirgošana var likt jums izskatīties nervozam, viltīgam vai noraidošam. Jūs varat atkal vainot asinsspiediena paaugstināšanos un histamīna izdalīšanos. Pārmērīgu acu mirkšķināšanu var uztvert citi, mēģinot neticīgi pamirkšķināt tikko teikto. Bet daži to var arī interpretēt, ka jūs esat piesaistīja personai, ar kuru jūs mijiedarbojaties. Kāda dilemma! Vai jūs esat viltīgs, jums ir sociāla trauksme vai jūs kāds slepeni piesaista? Vai varbūt tas atkal bija tikai tas nopelnītais kaķis!

3. Beidz tik daudz smaidīt

Mēs zinām, kas parasti ir nervozs smiekls un cik tas var kļūt neērts. Bet piecas sekundes vai ilgāk smaidot tikai ar muti, jūs izskatāties traks vai šķiet dumjš. Tas var notikt arī kā vienkārši negodīgs, piemēram, kā jūs valkā masku. Ja piemērotās situācijās smaidi ar visu seju, viss ir kārtībā. Bet, ja jūs izmantojat smaidu, lai slēptu to, ko patiesībā jūtat, jūs varētu vēlēties kļūt īsts un apturēt klaunošanu.

4. Neskaties

Kad jūs pacelt acis, cilvēki varētu domāt, ka jūs esat piekļūt savai iztēlei un iesaistīties šķiedros , it īpaši, ja viņi sajauc jūsu kreiso un labo pusi ar viņu kreiso un labo pusi. Pacelšanās augšup un pa kreisi norāda, ka piekļūstat vizuālajiem attēliem smadzeņu kreisajā puslodē. Pacelšanās augšup un pa labi parāda, ka jūs piekļūstat savai iztēlei labajā puslodē. Ieteicams vienkārši atteikties no šī ieraduma.

5. Nenokavējiet

Jūs atkal izrādāt nervus, vai tā šķiet. Jā, jums ir slikta mugura. saspiests nervs, jūsu krēsls ir neērti, vai arī jūs vienkārši ilgi gaidījāt un jums ir nepieciešams mazliet pakustēties. Varbūt jums jāiet uz vannas istabu. Lai kāds būtu iemesls, pārvietojieties pārāk daudz, un cilvēki varētu domāt, ka jūs mocāties nepareiza iemesla dēļ.Reklāma

6. Neturiet un nevelciet auss ļipiņu

Kad es saskāros ar šo ieteikumu, tas man lika pasmieties, jo es iedomājos par Kerolu Bērnetu, komiķi, kura uzvilktu auss ļipiņu, lai televīzijā nosūtītu savai mammai slepeno ziņu, kuru mīlu. Bet citi avoti, piemēram psiholoģija , teiksim, ka acs ļipiņas berzēšana vai vilkšana parāda, ka jūs jūtaties neaizsargāts, cenšaties nomierināties vai esat gulējis. Man tas, iespējams, nozīmē, ka es valkāju lētu, bet jautru auskaru pāri, neņemot vērā manu vieglo alerģiju pret tiem. Viņi nākamajā dienā vienmēr atstāj manas ausu ļipiņas nedaudz niezošas.

7. Atskrustojiet rokas un kājas

Jūs varētu domāt, ka jūs vienkārši darāt sevi ērti, bet citi jūsu ķermeņa valodu lasa citādi. Roku un kāju sakrustošanu var interpretēt kā tādu, kas aizsargā sevi no apkārtējiem.

8. Neuzņemieties nagus un kutikulas

Atkal nervi! Naglu uzķeršana ir vēl viena darbība vai žests, ko var redzēt, kad jūs sifonējat stresu vai norādāt, ka esat nervozs. Ja tas ir jūsu ieradums, tas parasti izpaudīsies, jums nezinot, tāpēc risinājums ir aktīvi rīkoties situācijā, kas jūs satrauc, nodarbināt vai kontrolēt rokas citā veidā.

9. Beidz mērķēt uz durvīm

Vai jūs sevi pozicionējat, lai pieskrūvētu? Vai jums ir labāka vieta, kur būt? Vai arī jūs domājat, ka pievēršat pilnīgu uzmanību kādam? Ja jūs nepārtraukti kādam liekat vilties ar šo, piedodiet, tas ir vienkārši universāli: lai parādītu, ka pievēršat uzmanību vai interesējaties, jums ir jāsaskaras ar šo personu. Tāpēc jūs varētu vēlēties palēnināt un pielāgot fokusu pat uz dažām sekundēm. Sanāksmēs jūs to varat darīt neapzināti vai nejauši. Mērķējiet savu ķermeni tur, kur vajadzētu būt jūsu uzmanībai.

10. Nedomājiet pat par acu pagriešanu

Ja tas vispār ir iespējams, nelieciet acis. Acu raizēšana ir necieņpilnāka nekā tad, ja tu teiktu tieši un uzsvērti, es nespēju tev noticēt. Tas patiesībā varētu būt sliktāk, jo, ja jūs neizmantojat vārdus efektīvai saziņai, jūs riskējat tikt uzskatīts par rupju un bērnišķīgu, jo šī ķermeņa valoda ir cieši saistīta ar dumpīgu pusaudžu uzvedību.

11. Stundu rokas nost no gurniem

Dažās situācijās, īpaši saspringtajās situācijās, jūs nevēlaties likt rokas uz gurniem, jo ​​šis žests tiek uztverts kā biedējošs. Mēs pārvietojam rokas uz gurniem ar izliektiem elkoņiem, lai mēs izskatītos lielāki un aizstāvētu savu personīgo telpu. Ja vien tas nav jūsu nodoms, turiet rokas un plaukstas vaļā. Tas ir labāks veids, kā saglabāt situāciju mierīgu un sarunu plūstošu.Reklāma

12. Nekodiet lūpas vai nagus

Protams, nē, jūs domājat, bet tad zemapziņā jūsu smadzenes sāk sūtīt signālus, lai kaut ko košļātu, lai atbrīvotu spriedzi. Un tad jūs tur esat, kas grauzdams kā peli uz tā mazā ādas vai pakaramā naga. Uh! Bruto! It īpaši, ja jūs sev liekat asiņot. Tāpēc vienkārši iemetiet piparmētru, sakošļājiet gumiju, sastiepiet pirkstus (nedraudošā veidā) un atpūtieties.

13. Neskaties uz savām kājām

Vai viņu kājas, vai kāda cita kājas, vai skudras uz grīdas, vai atkritumu gabals pie durvīm. Veiciet labu acu kontaktu, neskatoties. Skatīšanās uz leju un prom var nozīmēt, ka esat kautrīgs, bet var šķist, ka jūs neinteresē teiktais vai cilvēki, ar kuriem runājat.

14. Pārtrauciet visu izvēlēties

Ja izvēlaties lietas, jūs norādāt uz noraidījumu. Tas var būt nervozs ieradums, taču daudzi to nelasīs kā nervus, bet drīzāk to, ka jūs tos garīgi izvēlaties vai ko viņi saka atsevišķi. Tāpēc, pat ja tas bija tas nepatīkamais tantes Mildredas kaķis un viņa ir atstājusi kažokādu pa visām piedurknēm, atlaidiet atlasi, līdz jūs varat atkāpties no sarunas vai sapulces.

15. Uz augšu

Galvas nolaišana liecina par bailīgumu un pakļaušanos. Tas pat var liecināt par kaunu. Tāpēc, ja vien jūs nevēlaties izskatīties nožēlojami, turiet zodu un izveidojiet labu acu kontaktu.

16. Paskaties cilvēkam acīs

Veicot ķermeņa valodu, atkārtoti parādījās slikts acu kontakts, tāpēc man tā ir viena no vissvarīgākajām vietām, lai radītu labu iespaidu. Labs acu kontakts tiek uzskatīts par vienmērīgu acu kontaktu vairākas sekundes vienlaikus. Ja jums ir problēmas ar šo problēmu, ieteicams vienmēr turēt acu kontaktu vienu sitienu vai vienu elpu ilgāk, nekā jūs domājat, ka vēlaties.

17. Neskaties istabā

Vai jūs meklējat aizbēgšanu, vai tiešām mēģināt izvairīties no priekšā stāvošā cilvēka? Skatīšanās šeit, tur un visur neizrāda interesi.Reklāma

18. Nekrustojiet potītes

Tas norāda uz bažām. Es domāju, ka tas ir tikai tas, ka cilvēks kļūst ērti, bet es domāju, ka viss nozīmē kaut ko citu.

19. Nododiet pārāk daudz

Vēl viena pazīme par pakļaušanos. Daži pamāt ar galvu nozīmē vienošanos. Dariet to pārāk daudz, un jūs kopā norādāt kaut ko citu. Būt patīkamam var būt labi, taču, ja tiekat uzskatīts par vājo, tas varētu būt ļoti slikti.

20. Atmetiet berzēt acis

Kas? Tu man netici? Jo, jo vairāk jūs berzat acis, jo vairāk es domāju, ka jūs mēģināt noslaucīt to, ko es tikko teicu, jo jūs man neticat. Vai arī tas ir tas, ko daži ķermeņa valodas eksperti to interpretē.

21. Atklāj muti

Pēc dažu ķermeņa valodas ekspertu domām, aizklājot muti, nejaukt ar zoda turēšanu, norāda uz melošanu . Tas notiek tikai sarunas laikā, nevis tad, kad cilvēks tikai atpūšas ar galvu. Tas var būt arī žests, kas ir daļa no kāda cilvēka parastās uzvedības. Bet kopā ar citiem norādēm, kas norāda uz melošanu, mutes aizsegšana nenāk par pārdomātu vai pārsteigtu, bet ir rādītājs, ka viltus ir.

22. Atveriet savus žestus

Ja jūsu žesti ir tuvu ķermenim, jūs, šķiet, esat samazinot sevi, kas ir aizstāvība . Žestu atvēršana vairāk nekā dažas collas, piemēram, kad runājat ar rokām, plaukstas ir atvērtas un pārliecinātas. Ātri, mazi žesti tiek uzskatīti par pelēm līdzīgiem un ļoti kautrīgiem.

23. Esi izteiksmīgs ar visu seju

Smaidot, jums vajadzētu smaidīt pat ar acīm un vaigiem, ne tikai ar lūpām, un to nevajadzētu darīt mazā veidā. Ja jūs minimizējat sejas izteiksmes, jūs norādāt uz aizstāvību vai aizverat sevi.Reklāma

24. Veiciet piezīmes, bet nekad nepirkt

Vai jūs esat atvienots? Jo tas ir tas, ko doodling signāli. Tas liek personai, kura uzstājas ar prezentāciju vai mēģina sazināties ar jums, domāt, ka tā tērē laiku kopā ar jums. Tas var būt neierobežots ieradums vai pārvarēšanas mehānisms, bet labāk vienkārši pārtraukt to darīt.

25. Neslīdiet un neslīdiet

Slinkošana un slampāšana norāda uz aizstāvību, bailīgumu un atsaukšanos. Stāja ir svarīga sociālajā pasaulē, tāpēc, lai gūtu panākumus, ir nepieciešama laba stāja, uzskata eksperti. Tas varētu būt kaut kas, ko mēs uzskatām par pašsaprotamu, bet ir pat vingrinājumi, kas palīdzēs uzlabot jūsu stāju . Daudzi vingrinājumi koncentrējas uz jūsu galveno spēku. Tas var nākt par labu tikai pārliecībai.

26. Pārtrauciet spēli ar matiem

Spēle ar matiem varētu būt flirts, taču to var interpretēt arī kā nervozitāti. Tas tiek minēts kā kaut kas, ko cilvēki dara neapzināti, piemēram, košļājot mēli vai izvēloties, bet kas negatīvi ietekmē to, kā cilvēks tiek uztverts. Cilvēkus, kas virpuļo un košļā matus, bieži uzskata par ne tikai satraucošiem, bet arī vienkārši nenobriedušiem. Tātad tas ir ieradums, kuru nevajadzētu pārbaudīt.

27. Nesaskrāpē un neberzē kaklu

Kakla skrāpēšana un berzēšana norāda uz melošanu. Kombinācijā ar citiem nervu ieradumiem vai tikām jūsu personīgais krājums sāk krist auditorijas acīs. Viņi šaubās par tevi un visu, kas tev sakāms, jo vieglāk tevi atlaist.

28. Nepiespiediet degunu un neaizveriet acis

Tāpat kā ar savākšanu pie savārstījuma, acu saspiešana un aizvēršana ir signāls, ka jūs kaut ko vērtējat negatīvi. Persona, kurai ir galvassāpes vai sāpīgi deguna blakusdobumu veidi, visticamāk, to darīs neapzināti, un problēma ir tāda, ka pat tad, ja persona, kas to redz, zina, ka jums ir galvassāpes, viņš joprojām neapzināti var domāt, ka jūs viņus vērtējat negatīvi.

29. Nelieciet rokas aiz muguras

Vai esat dusmīgs vai kaujas režīmā? Vai jūs gatavojaties apmesties? Ja vien nesteidzīgi pastaigājaties 1940. gada filmā, aiz muguras satvertās rokas norāda uz dusmām un noraidījumu.Reklāma

30. Vienkārši ņem to mierīgi ...

Es zinu, ka to mierīgi uztvert saspringtās situācijās, piemēram, sanāksmēs, intervijās un pirmajos randiņos, ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Bet, vienkārši atpūšoties, atveroties un dziļi elpojot, jūsu poza un noformējums mainīsies pozitīvi.

Ja negatīvā ķermeņa valoda tiek veikta pārmērīgi vai kombinācijā ar citiem žestiem, eksperti to interpretē kā jēgpilnāku, patiesāku un uzticamāku. Raksti par to, kā pamanīt meli, bija īpaši ieinteresēti šajā jautājumā. Tomēr daži ķermeņa valodas speciālisti brīdināja, ka pat smalkus norādījumus, piemēram, deguna saspiešanu, aizverot acis, cilvēki var absorbēt zemapziņā, atstājot viņiem negatīvus, sliktus iespaidus, kuriem nav jēgas un patiesības. Pat tad, ja tas, ko mēs sakām, ir pretrunā ar viņu uztveri, cilvēki, iespējams, aiziet no negatīvā iespaida. Tātad, neatkarīgi no tā, vai jūs satiekaties ar priekšnieku vai jauka lieta ar sievastēviem, ir labi zināt, kā slikta ķermeņa valoda var traucēt jums radīt vislabākos iespaidus.