Cilvēki saka, ka ir ļoti svarīgi paturēt prātā lietas, ko esat darījis agrāk, lai jums būtu pierādījumi par to, kāda ir jūsu dzīve. Es saku, ka vēsture nav nekas cits kā vēsture. Tam, ko jūs esat darījis pagātnē, jūsu nākotnē nav absolūti nekādas nozīmes. Mēs visi esam darījuši lietas vai piedzīvojuši situācijas, ar kurām mēs neesam tik lepni vai laimīgi, kas ir dzīves sastāvdaļa.

Es apspriedīšu 5 vienkāršus veidus, kā jūs varat aizmirst par negatīvajām lietām, kas bija notikušas pagātnē, un pāriet dzīvē.Reklāma

1. Mainiet savu domāšanu

Ja jūsu prāts koncentrējas uz negatīvajām lietām, kas notika pagātnē, jūsu dzīve virzīsies negatīvā virzienā. Jūsu dzīve virzās dominējošo domu virzienā, tāpēc neatkarīgi no tā, ko jūs domājat un koncentrējaties uz to, sekos jūsu dzīve un emocijas. Tā vietā, lai iestatītu savu uzmanību un domātu par visām negatīvajām lietām, kas bija notikušas pagātnē, visiem sirdsdarbības traucējumiem, visām lietām, kuras esat pazaudējis, visām ne tik lepnajām situācijām.

Sāciet pārstrādāt visas šīs domas un aizstāt tās ar pozitīvām domām, piemēram: es būšu lielisks, esmu ļoti inteliģents, mana vēsture nav nekas cits kā vēsture, tas, kas man priekšā, ir lieliski, nekas netraucēs man ceļā, es gūt panākumus, es neļaušu savai pagātnei mani saistīt. Ja jūs katru dienu pamodāties, domājot un sakot tādas lietas skaļi un drosmīgi, tad jūs to uztverat. Pirms jūs to zināt, neviens nevarēs izmantot jūsu pagātni pret jums, jo jūs sākat faktiski atlaist.Reklāma

2. Nogrieziet dažus draugus

Ir daži draugi, kurus mēs paturam, un pat mēs paši dziļi zinām, ka viņi neko nedara, bet palēnina mūs dzīvē. Pārtraukt draudzību, ja jūtat, ka tas aizkavē jūsu dzīves mērķi, nav noziegums. Lai jūs varētu aizņemt savu uzmanību pozitīvi, negatīvajiem draugiem ir jādodas. Jums ir jānošķir sevi, lai jūs varētu būt tur, kur vēlaties. Jums jāatturas no draugiem, kuri vienmēr atgādina par nepareizajām darbībām, kuras esat darījis iepriekš.

Kad es saku, izdaliet sevi, es domāju sevi pilnībā noregulēt no apkārt notiekošā un koncentrēties uz sevi un savu redzējumu. To darīt var būt ļoti vientuļš; patiesībā tā ir vientuļa situācija, bet tā ir tikai cena, ko jūs varat atļauties maksāt, lai atrastos tur, kur vēlaties.Reklāma

3. Nosaki sev mērķus

Viens no vissvarīgākajiem veidiem, kā aizmirst par negatīvajām lietām, kas notika pagātnē, ir izvirzīt mērķus savai nākotnei. Jums jāatzīst fakts, ka tas nav pasaules gals un jums ir visas iespējas sasniegt lielākas lietas dzīvē. Sāciet iedomāties, kā nākotnē darāt lielas lietas, dodaties uz skolu, iegūstat šo sapņu darbu, dibināt jaunus uzņēmumus, atrodat savu dvēseles palīgu un daudz ko citu. Uzstādiet gan garos, gan īsos tramvaja mērķus, norādiet sev termiņus un sekojiet līdzi saviem panākumiem.

4. Iemācies piedot

Viena no lietām, kas mūs emocionāli un garīgi nogalina, ir nepiedošanas gars. Turēt ļaunu prātu pret kādu ir tāpat kā apēst indi un sagaidīt, ka kāds cits nomirs. Mēs visi to darām, domājot, ka darām sev labu, taču tas neko nedara, bet emocionāli mūs nojauc. Vienīgais veids, kā jūs varat aizmirst par pagātni, ir piedošana tam, kurš jums darījis nepareizi. Nav svarīgi, cik slikti viņi ir salauzuši jūsu sirdi. Ja jūs varat paskatīties uz viņiem un teikt, ka es jums piedodu ar smaidu (tas var būt grūti), tad jūs atbrīvojat sevi no būra, kurā esat ieslēdzies. Nomainiet naida ar mīlestību gars.Reklāma

5. Beidz mēģināt ieskaidrot cilvēkus

Vai esat kādreiz jutuši, ka neviens jūs nesaprot un kāpēc jūs vairs pieņemat pieņemtos lēmumus? Ja jūsu atbilde ir jā, tad tas ir tāpēc, ka viņi neredz to, ko jūs redzat. Jūs nevienam neesat parādā paskaidrojumu par to, kā darāt to, ko jūs jūtaties kā darījis. Jums jāpārtrauc meklēt apstiprinājumu no cilvēkiem un jāsāk paziņot, vai tas viņiem patīk vai nepatīk. Jūs nevarat izpatikt visiem; tas ir neiespējami.

Mēģinājums izpatikt visiem nedara neko citu, kā tikai noved pie vilšanās. Mēs visi, iespējams, esam izauguši, domājot par labāko veidu, kā dzīvot savu dzīvi, liekot visiem patikt, kas mēs esam. Tas vienkārši nav iespējams; neatkarīgi no tā, cik labs cilvēks tu esi, vienmēr būs cilvēki, kuri tev vienkārši nepatiks, lai tev nepatiktu; kas arī ir daļa no dzīves.Reklāma

Secinājums

Jūs nevarat iet uz priekšu, ja jūs joprojām domājat par savu pagātni. Vai jūs varat iedomāties trases sportistu, kurš mēģina sacensties 100 metru skrējienā ar smagu mugursomu? Jā, viņš, visticamāk, pabeigs sacīkstes, taču nepabeigs to paredzētajā laikā, kā mums bija paredzēts. Daudzi no mums ir gatavi vadīt savas sacīkstes, mēs esam gatavi šaut par zvaigznēm, taču vispirms ir jādara viena lieta; mums ir jāatmet šī mugursoma, kas pilna ar kaunu, nožēlu, nelaimi, kļūdām, neveiksmēm, salauztām sirdīm, aizvainojumiem utt. Kad nometat šo mugursomu, es jums apsolu, ka jūsu sacensības dzīvē būs daudz vieglāk vadīt.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Vetta Cash, izmantojot hopeforwomenmag.com