6 iemesli, kāpēc jums nevajadzētu strādāt pārāk smagi par savu darbu

6 iemesli, kāpēc jums nevajadzētu strādāt pārāk smagi par savu darbu

Jūsu Horoskops Rītdienai

Daudziem cilvēkiem ir aizspriedums, ka Millennials ir slinki. Viņi to domā Millennials darba jēdziens ir atšķirīgs : Millennials neredz 10-12 stundu dienas birojā produktīvas. Viņi vēlas strādāt no kafejnīcas pa ielu, jo tur viņi jūtas labāk. Viņi vēlas, lai viņus vērtē tikai pēc rezultātiem, nevis pēc laika un pūļu apjoma, ko viņi, šķiet, ir ieguldījuši projektā. Šī ir milzīga paradigmas maiņa, kuru vecāku paaudžu pārstāvjiem ir grūti izdarīt.

Neatkarīgi no tā, vai šis stereotips ir patiess vai nē, pētījumi sāk atbalstīt šo darba stilu - cītīgs darbs automātiski nenozīmē produktivitāti. Šeit ir 6 iemesli, lai izskaidrotu, kāpēc mazāk var būt vairāk.



1. Darbs garās stundās samazina produktivitāti

Darbs no rītausmas līdz krēslai ir bijusi norma tūkstošiem gadu. Tomēr tas bija līdz Henrija Forda pētījums 1926. gadā cilvēku priekšstats par darbu sāka mainīties.



Henrijs Fords atklāja, ka, samazinot darba laiku līdz 8 un darba dienām līdz 5, darbinieki kļūs produktīvāki. Viņa studijas nekrita ausīs. Viņa pētījums veicināja likumus, kas regulēja darba dienu skaitu un darba laiku. Tādējādi darba devējiem bija jāmaksā par virsstundu darbu.

Vairāk jaunākie pētījumi ASV militārais pētījums rāda, ka miega zaudēšana un ilgāks darbs ilgtermiņā negatīvi ietekmēs izziņu - spēju mācīties, domāt un saprātīgi. Tātad, ja esat viens no tiem cilvēkiem, kurš ir pieradis strādāt ilgi pēc tam, kad visi pārējie ir atstājuši biroju, jums jāapzinās, ka jūsu Attiecīgi tiks samazināta arī produktivitāte un spēja domāt un domāt. (kopā ar jūsu dzīvesprieku).Reklāma

2. Paaugstināšana nav balstīta uz nostrādāto stundu skaitu

Tradicionālā domāšana ir šāda: ja es patiešām smagi strādāju; ja es katru vakaru kavēšos birojā; ja es visu dienu būšu aizņemts un nepļāpāšu pie ūdens dzesētāja kā citi, mans boss to pamanīs. Tad, kad pienāks atklāšana akcijai, mani izvēlēsies. Ja jūs domājat šādā veidā, diemžēl jūs varat kļūdīties.



Jūsu priekšnieks, iespējams, domā šādi: Bobs ir cītīgs darbinieks. Es patiešām novērtēju viņa centību panākt, lai šis projekts tiktu pabeigts līdz noteiktajam termiņam. No otras puses, kāpēc viņam tas prasa tik daudz stundu? Džeinai šķiet, ka parastā darba laikā tiek pabeigti tāda paša veida projekti, un viņas darbs ir tikpat pabeigts un ar tādu pašu kvalitātes līmeni.

Kad pienāks paaugstināšanas laiks, arī jūsu priekšnieks var domāt: Bobs ir tik cītīgs darbinieks. Es zinu, ka viņš ar šo paaugstinājumu strādās vēl vairāk, bet cik stundas viņš vēl var strādāt? Šķiet, ka Džeina labāk pārvalda laiku un vairāk paveic īsākā laika posmā. Viņa var tikt galā ar vairāk pienākumiem. Džeina ir labākā izvēle.



Vēstījums ir skumjš, bet patiess - darba stundu skaits jūsu priekšniekiem nav svarīgs.

3. Svarīgāk ir noteikt prioritāti nekā izpildīt

Šķiet, jo vairāk strādājam, jo ​​vairāk iespēju mums ir uzstāties, un jo vairāk saņemsim pateicības un pateicības. Atkal, tas ne vienmēr ir taisnība.Reklāma

Tas, kas notiek, patiesībā var būt šāds: Cilvēki var vienkārši atrast jūs visiem nesvarīgajiem uzdevumiem, jo ​​jūs nekad neatsakāties.

Ir svarīgi noteikt prioritātes un pateikt nē tiem pieprasījumiem, kas tikai tērē laiku. Noraidiet cilvēkus pārliecinoši, bet atbilstoši . Sakiet, piedodiet. Man nav laika to darīt. Kā reiz teica Vorens Bufets: Atšķirība starp veiksmīgiem cilvēkiem no ļoti veiksmīgiem cilvēkiem ir tā, ka ļoti veiksmīgi cilvēki gandrīz visiem saka “nē”.

4. Atteikšanās pakļauties dīkstāvei darbā nepadara tevi apbrīnojamāku

Mēs šos cilvēkus saucam par darbaholiķiem. Viņi atsakās piedalīties dīkstāves darbībās, jo ir vai nu obsesīvi vadīti, vai arī uzskata, ka tas tērē uzņēmuma laiku. Bez tam, uzturēšanās pie sava galda priekšniekiem izskatās labāk.

Jūs varat apbrūnināt pusdienas pusēs un ēst pie sava galda. Jūs varat atteikt ielūgumus atpūsties ar citiem personāla atpūtas telpā. Tas viss neliek apbrīnot. Darba kolēģi jūs redz kā nedraudzīgu un, iespējams, brūnu degunu.

Atteikšanās atļaut sev laiku, kas nozīmē, ka, dienai ejot, kļūst mazāk produktīvs, un, ja jūsu pēcpusdienai ir paredzēts patiešām kritisks darbs, jums pietrūks enerģijas, lai tai labi uzbruktu. Tad jūs kavējaties vai dodaties mājās ar darbu. Tas ir apburtais loks.Reklāma

Par jums vairs nedomās mazāk, ja jūs aizņemsit laiku. Pat visveiksmīgākajiem šīs pasaules prātiem ir jāatpūšas. Piemēram:

  • Vinstons Čērčils pasnaustu katru pēcpusdienu, un neviens nedrīkstēja to traucēt. Viņš uzstāja, ka tāpēc viņam ir daudz produktīvāka darba diena.
  • Prezidenti Kenedijs, Džonsons un Reigans visi veica pēcpusdienas miegus. Kenedijs pusdienoja gultā un pēc tam gulēja.
  • Džons D. Rokfellers katru dienu savā kabinetā nosnauda.

Vairāki gudri cilvēki atņem laiku, lai iesaistītos personīgās aktivitātēs, kas pilnīgi nav saistītas ar darbu, tikai lai liktu smadzenes kaut kam citam un tāpēc, ka viņiem ir citas intereses. Vienam vadītājam bija diezgan liels portfelis SIX Investīcijas , un izmantoja dīkstāvi, lai pētītu tirgus tendences un apsvērtu visus jaunus ieguldījumus, kurus viņš varētu vēlēties veikt. Tas viņam bija jautri. Nosakiet, kas jums ir jautri vai relaksējoši, un ieplānojiet to sava darba dienas vidū.

Apakšējā līnija - dīkstāves laiks nav neproduktīvs vai liek jums izskatīties sliktāk. Tā ir nepieciešamā aktivitāte (vai tādas trūkums), kas nepieciešama jūsu smadzenēm!

5. Darot visu pats un ieliekot ilgas stundas, lai to izdarītu, tas neizraisa apbrīnu

Katrā organizācijā ir šāda veida cilvēki. Viņu galvenā pieeja uzdevumiem un projektiem ir šāda:

  • Lai kaut ko izdarītu pareizi, viņiem tas viss būs jādara pašiem.
  • Viņi jākontrolē katra projekta detaļa no sākuma līdz beigām
  • Viņi nevar uzticēties citiem, ka viņi savas detaļas izpilda labi un laikā
  • Lūdzot palīdzību, viņi izskatās vāji un mazāk spējīgi
  • Ja viņi visu izdarīs paši, viņiem būs lielāka apbrīna un cieņa

Ja tas izklausās kā jūs, saprotiet, ka nespēja deleģēt vai mikropārvaldīt katru projekta detaļu ir divas lietas: - nogurdinoša un patiesa negatīva padotajiem, kolēģiem un priekšniekiem.Reklāma

Padotie uzskata, ka jūs viņiem neuzticaties. Darba kolēģi uzskata, ka jūs esat slavas meklētāji, un priekšnieki uzskata, ka jūs neesat izpildvaras materiāls. Ja jūs cenšaties pārsteigt visus ar savu uzticību katrai projekta detaļai, saprotiet, ka jūs patiešām saņemat pretējo!

6. Būt perfekcionistam nozīmē garas stundas bez atlīdzības

Mēs visi vēlamies, lai mūsu darbs būtu pareizs. Un mēs vēlamies, lai to apstiprinātu mūsu priekšnieki. Kad mēs to novedam līdz galējībai, tas notiek tā:

  • Mēs turpinām sevi uzminēt, radot paši savu stresu
  • Mēs turpinām pārstrādāt, pārrakstīt, atkārtoti darīt, jo mūsu attieksme ir tāda, ka vienmēr var būt labāk
  • Mēs uzskatām, ka pilnība faktiski ir sasniedzama, ja mēs vienkārši ieguldām vairāk stundu, strādājam mazliet ilgāk un vairāk
  • Ideāls darba produkts nozīmē, ka mums būs apbrīna un cieņa, kas mūs virzīs uz priekšu pa mūsu karjeras kāpnēm

Patiesība ir šāda:

  • Jo vairāk laika mēs pavadām, meklējot pilnību, jo mazāk mēs esam produktīvi
  • Virsnieki brīnās, kas prasa tik ilgu laiku, un sāk domāt, vai darbs jums ir par daudz
  • Pilnība ir jauks mērķis, bet to nekad īsti nesasniedz. Mērķis ir pabeigt projektu, kas atbilst projekta un organizācijas mērķiem. Pavadīt stundas, pārrakstot katru priekšlikuma vai ziņojuma teikumu; turpinot meklēt papildu pētījumus, lai dublētu jau esošos lieliskos pētījumus; šīs lietas ir tikai neproduktīvas un liekas laika tērēšanas.

Kaloriju Kalkulators