Dzīvē ir daudz lietu, kas tevi dara laimīgu, un ir daudzas lietas, kurām ir pretējs efekts. Ja esat uzmanīgs koncentrējies uz to, kas tevi dara laimīgu un izlemt doties tur ārā un darīt, tad jūsu dzīves kvalitāte var dramatiski uzlaboties.

Šajā rakstā tiks uzskaitīti daži iemesli, kāpēc cilvēki nedara lietas, kas viņus iepriecina, kā arī izaicina jūs beigās.

1) Jūs domājat, ka tikai viena lieta padarīs jūs laimīgu

Šķiet, ka daudzi cilvēki domā, ka darīt to, kas tevi padara laimīgu, nozīmē atrast šo vienu netveramo lietu, kas viņus uz visiem laikiem padarīs laimīgus. Patiesība ir tāda dzīve ir saistīta ar līdzsvaru; daudzas lietas tevi iepriecinās . Manā personīgajā sarakstā ir 12 aktivitātes, kuras man patīk darīt, un tās visas mani iepriecina.Reklāma

Laime ir vienkārši emocija, kuru jūs izjūtat, kas var ilgt dažas sekundes vai dažas stundas. Galvenais ir ir daudz lietu, kas jūs iepriecina un maksimāli izmantojiet tos, kad tie visu dienu virza virsmu. Tie var būt tikpat smalki kā saņemt smaidu no mīļotā vai saņemt pateicību darbā. Viņiem nav jābūt darbībām, kurām katru dienu veltāt stundas.

2) Jums visu laiku ir mācīts būt laimīgam

Neviens uz šīs zemes visu laiku nejūtas laimīgs. Dzīve ir pilna ar kritumiem un kritumiem un ir veselīgi piedzīvot dažādas emocijas mēģinot gūt vairāk pozitīvas pieredzes savā dzīvē.

Dejošana mani parasti iepriecina; tomēr es cīnos arī ar motivāciju pilnveidoties, un tas ne vienmēr ir jautri. Mācoties un augot, es varu justies neapmierināts vēlas tūlītējus rezultātus, bet zinot, ka tas nedarbojas pasaulē. Tas, ko jūs patiešām vēlaties, ir aktivitātes, kas lielāko daļu laika padara jūs laimīgu, vai arī jūs nekad nemācīsities un neaugsit.Reklāma

3) Jums ir bail no tā, ko domās citi

Tas ir pārsteidzoši, taču lielākā daļa cilvēku nedomā par tevi uz pusi mazāk, nekā tu domā. Viņi ir pārāk noraizējušies, domājot, ko jūs domājat par viņiem.

Tā ir tava dzīve un jums jāizvēlas tas, kas jūs iepriecina -neviens cits. Līdztekus likuma pārkāpumiem vai citai neveiklai uzvedībai jums jāizlemj darīt to, kas jūs dara laimīgu neatkarīgi no tā, ko domā citi. Un parasti, kad jūs darāt lietas, kas jūs iepriecina, jūs uzzināsiet, ka jūs tomēr vairāk baidījāties no savas iztēles nekā viņu patiesās reakcijas.

4) Jūs nezināt, vai jūs to varat izdarīt

Izmēģinot kaut ko jaunu, tas vienmēr virzīs jūsu komforta zonu. Ir laiks, kad visi sāk mācīties kaut ko jaunu, un viņi to sūc. Katrs lielisks, labs vai viduvējs mūziķis, aktieris, dejotājs, biznesa cilvēks un sporta zvaigzne ir izgāzies viņu ceļojuma laikā.Reklāma

Sajūta laimīga nav par panākumiem sasniegt mērķi. Sajūta laimīga ir par braucienu, kuru veicat. Nav svarīgi, vai tu kļūsi par labāko pasaulē; ir svarīgi, vai jums patīk process (vai vismaz tā lielākā daļa).

5) Jūs nedomājat, ka jums ir laiks

Būt aizņemtam ir varbūt lielākais attaisnojums tam, lai nedarītu lietas, kas tevi dara laimīgu. Bet, ja jūs pavadāt savu dzīvi, koncentrējoties uz lietām, kuras domājat par sevi jādara nevis lietas, kuras tu gribu darīt , labi, tas ir nedaudz atpakaļ.

Kad jūs iecienāt lietas, kuras jums patīk, veicot prioritāti, tad tās tiek paveiktas. Ja pusdienas laikā vēlaties nodarboties ar jogas nodarbību, bet, šķiet, nekad to nenokļūstat no sava galda, ir pienācis laiks novērtēt savas prioritātes. Kur vēl savā dzīvē jūs visus pārējos liekat priekšā tam, ko jūs arī patiešām vēlaties?Reklāma

6) Jūs domājat, ka dzīvosiet mūžīgi

Dzīve ir īsa un tu katru rītu pamodies ar lēmumu . Vai nu jūs darīsit lietas, kas jūs iepriecina, vai arī izdzīvošanas režīmā jūs nokasīsit vēl vienu dienu. Kad sāksit darīt vairāk lietu, kas jūs iepriecina, jūsu dzīve kļūs daudz gaišāka.

Pārtrauciet atlikt savus sapņus uz dienu, kas, iespējams, nekad nepienāks. Kā teica Stīvs Džobs:

Es katru rītu esmu skatījusies spogulī un vaicājusi sev: Ja šodien būtu mana mūža pēdējā diena, vai es gribētu darīt to, ko šodien gatavojos darīt? Un vienmēr, kad atbilde ir bijusi nē pārāk daudzas dienas pēc kārtas, es zinu, ka man kaut kas jāmaina.

Ir pienācis laiks darīt to, kas jūs iepriecina

Neviens cits jūsu dzīvi neradīs. Jūs varat izlemt, vai piepildīt savu dzīvi ar lietām, kas jūs iepriecina, vai pastāvīgi atlikt tās uz citu dienu. Stīva Džobsa gadījumā ir paveicies, ka viņš savu dzīvi nodzīvoja līdz galam, jo ​​tas tika saīsināts pārāk agri. Tas var notikt ikvienam.

Kas ir viena lieta, ko jūs šodien varētu darīt, kas jūs iepriecinātu? Tam nav jābūt milzīgam, bet tam jābūt kaut kam. Pat ja tas aizņem tikai dažas minūtes, jūs esat sākuši veidot laimes paradumu, kas ilgs visu mūžu.