Ir šis slavenais citāts, kas var izraisīt interesi izaicināt sevi sevī:

Ja kaut kas, ko jūs darāt, jums nav izaicinājums, tad tas jūs nemaina. Nezināms

Protams, tā kā ikvienam no mums ir iespējas pilnveidoties, tas var nozīmēt arī to, ka, ja jūs nemaināt sevi, tad jūs nevarat būt atbildīgs par savas situācijas maiņu dzīvē. Nekad nevar redzēt uzlabojumus savā dzīvē, ja turies pie komforta zonas. Galu galā mums visiem ir nepieciešama veselīga normāla stresa deva. Mēs spējam redzēt, uz ko mēs patiesībā esam spējīgi, tikai pieliekot pūles, lai pārsniegtu iepriekš iecerētās robežas. Neierobežojiet dzīves izaicinājumus - apstrīdēt robežas ka jūsu ķirzakas smadzenes izstrādāts tā vietā:Reklāma

1. Iemācieties jaunu valodu.

Hangula, Nihonggo, franču, filipīniešu, mandarīnu, spāņu: šīs ir tikai dažas no valodām, kuras varat atklāt, cenšoties sevi izaicināt. Jaunas valodas apguve nav tikai vēl viens veids, kā papildināt savu CV; ja jūs patiešām tajā iekļūstat, jūs pat varat izmantot šo prasmi, lai apmācītu blakus un nopelnītu papildu naudu.

Izmantojot visas jautrās lietotnes un savdabīgo programmatūru visā internetā, jums vairs nav jāapmeklē tiešsaistes nodarbības. Izmēģiniet Duolingo , iesācējiem.

2. Izdomājiet, no kā jūs baidāties - un dariet to konsekventi vienu nedēļu.

Ja jums ir pārdošanas darījumi un jums ir bail sarunāties ar cilvēkiem personīgi vai pa tālruni, tad jums ir problēma. Jūs nevarat vienkārši sazināties ar klientiem tiešsaistē, vai ne? Tā vietā, lai kropļotu bailes un automātiski domātu, ka neizdosies, veltiet vismaz piecas minūtes dienā, lai paņemtu tālruni un piezvanītu potenciālajam klientam. Jā, tas ir biedējoši. Jā, jūs varat sevi apkaunot. Un jā, kāds var tevi pakārt. Bet vēl neapstājieties ar pirmo mēģinājumu! Galu galā jūs to sajutīsiet. Pēc kāda laika jūs varat paskatīties uz bailēm acīs un teikt: Ej, es nebaidos!Reklāma

3. Izmantojiet nodarbību hobijam, ar kuru esat vēlējies nodarboties.

Pārliecinieties, ka šis hobijs nav saistīts ar jūsu karjeru; to veicot, jums ir jāatslābina un jāatbrīvo no stresa. Daži piemēri varētu būt ēdiena gatavošana, šūšana, gleznošana un grafiskā projektēšana tiešsaistē.

Papildus tam, ka palīdzat izaicināt sevi tagad, nodarbības nodarbošanās savam vaļaspriekam var dot arī papildu ienākumus, ja uzzināsiet, kā ar to monetizēt. (Jūs saņemat plus punktus, ja apmeklējat nodarbību kopā ar mīļoto cilvēku. Tādā veidā jūs apvienojat saikni, palielinot savus ienākumus un izaicinot sevi.)

4. Apmeklē vienu ar karjeru saistītu semināru mēnesī.

Neapmierinieties ar savu pašreizējo amatu. Mērķē augstu karjerā. Protams, ar šo mērķi iekļaujiet arī savā darbībā. Grāmatu konferences, kas attiecas uz jūsu profesijas nozari. Tur absorbē stundu. Uzdodiet saprātīgus jautājumus. Neaizmirstiet sazināties ar dalībniekiem un galvenajiem runātājiem. Dažreiz tas var būt realitāte nevis tas, ko jūs zināt, bet tas, kuru jūs zināt.Reklāma

5. Izveidojiet reālistisku budžetu un uzziniet, kā kaut ko samazināt, lai varētu ieguldīt vairāk.

Izaicini sevi iziet no pašreizējā budžeta un izstrādāt sev labāku budžetu. Naudas pārvaldība nav saistīta ar to, ko jūs pelnāt, bet gan ar to, ko jūs darāt.

- Tātad sastādiet budžetu uz papīra vai Microsoft Excel failā.

- identificējiet priekšmetu, kuram esat iztērējis tik daudz naudas.Reklāma

- Samaziniet šo priekšmetu, lai jums būtu vairāk naudas, ko iemaksāt ārkārtas fondā vai ieguldījumu fondā.

6. Veltiet vismaz deviņas minūtes dienā fiziskiem vingrinājumiem.

Jums nav jādodas uz sporta zāli, jūs zināt. Vienkāršs 9 minūšu skrējiens apkārtnē vai intensīva deju kārtība, kas tiek veikta jūsu viesistabā, var radīt brīnumus sev. Papildus acīmredzamajam iemeslam, ka vingrinājumi var palīdzēt saglabāt jūsu regulāro svaru vai atbrīvot šīs nevajadzīgās mārciņas, tas var arī palīdzēt jums justies labāk par sevi, atbrīvojot endorfīnus.

7. Ceļo un ļaujies interesēties par jauniem cilvēkiem.

Mēs nerunājam par dārgo ceļošanas veidu šeit. Kaut kas rentabls, piemēram, doties uz vietējo muzeju vai apmeklēt kūrortu nākamajā pilsētā, visi var uzskatīt par ceļošanu! Šeit neaprobežojieties tikai ar saviem ceļabiedriem - mēģiniet sazināties ar apkalpojošo personālu, piemēram, glābēju, reģistratūru vai ceļvedi. Nekad nevar zināt, kādi cilvēki viņi būs. Ejiet prom no savas mājas vai dodieties tiešsaistē tūlīt, lai rezervētu savu klasi. Sāciet tūlīt un iemācieties laiku pa laikam izaicināt sevi. Mums visiem reizi pa reizei vajadzīgs neliels grūdiens.Reklāma

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: chess03.JPG / ardelfin, izmantojot cdn.morguefile.com