Ja jums ir melna josta cīņas mākslā, tas nepadara jūs par melnu jostu, būdams vecāks - tālu no tā. Lielākajai daļai vecāku ir prasmju vai kompetences līmenis vismaz vienā jomā, neatkarīgi no tā, vai tā ir cepšana, menedžments, DIY vai kaut kas cits. Mēs zinām noteikumus, labi pārzinām problēmas un varam izveidot vēlamo rezultātu. Tie visi ir nepieciešami pozitīvai audzināšanai.

Tātad, audzināt bērnus jābūt vienkāršai, vai ne?

Nu, nepareizi. Vienkāršs nenozīmē viegli, un pašreizējā pandēmijas klimatā šķiet, ka arī tas ir kļuvis nedaudz grūtāks. Bet pasaulei mēs šobrīd esam vajadzīgi pēc iespējas labāk. Ja mēs neaudzināsim savus bērnus par labāko sevi, šīs paaudzes negatīvisms, trauksme, neapmierinātība nonāks pilnā lokā ar mazāku radošumu un samazinātu vēlmi stāties pretī izaicinājumiem.

Ceļojumi uz Marsu tiks veikti tālāk. Nākamais Stīvs Džobss var izlaist paaudzi. Jūs saņemat ideju. Tātad, ar ko sākt?

Stīvens Kovijs, grāmatas autors 7 ļoti efektīvu cilvēku ieradumi , saka, ka tas ir labs ieradums sākt, domājot par beigām. Tātad, sāksim ar to.

1. Sāciet, domājot par beigām

Iedomājieties, ka tās ir jūsu bēres, un jūsu bērni ir ap jūsu kapu. Viņi runā par labajiem un sliktajiem laikiem. Ko jūs vēlētos, lai viņi saka par jums kā vecākiem?

Papildus tam, ka cilvēki saka, cik ļoti viņi jūs mīl, šī daļa kļūst grūti daudziem cilvēkiem, ieskaitot mani. Bet padomājiet par to, kas ir jūsos, ko bērni mīl visvairāk?

Man es gribu, lai mani bērni saka, ka es vienmēr biju pilnībā iesaistījusies, kad es biju ar viņiem. Viņiem likās, ka ir daudz pozitīvas enerģijas, un viņi tajā brīdī bija vissvarīgākā lieta pasaulē. Ja es vērtēju, ka esmu pilnībā iesaistījies, kā es varu padarīt šo rituālu, lai tas būtu tur, kad tas ir nepieciešams bērniem? Man tas ir enerģijas līmenis, kad esmu kopā ar bērniem.

Mūsu dzīve ir sarežģītu enerģijas novadīšanas maisījums, tāpēc man ir jābūt atbildīgam par to, lai es būtu priecīgs, kad esmu kopā ar bērniem. Es to daru, apzinoties, kad jūtos slikti, un man ir gatavs palīdzēt plāns.

Tas var būt tik vienkārši, kā iecienītāko dziesmu ievietošana Spotify atskaņošanas sarakstā, lai palīdzētu atgriezties mērķtiecīgāk vai organizētāk, piemēram, dienasgrāmatā būtu brīvas dienas, lai uzlādētu baterijas. Ja jūs varat aizņemt 2 minūtes, lai pierakstītu, par ko jūs vēlētos, lai jūsu bērni runā, kad viņi apmeklē jūs pie jūsu kapa pieminekļa, jums būs karte, kas norāda uz vecāku tipu, pēc kura vēlaties kļūt.Reklāma

Kad tas jums ir skaidrs, varat izveidot vajadzīgos ieradumus, lai palīdzētu jums kļūt par labāko versiju sev.

2. Legos

Mana bērnība bija pavisam citāda - nevis jūsu tipiskā ģimenes vide. Es uzaugu viesnīcā piejūras pilsētā, un vecāki strādāja vairāk stundu nekā vajadzētu. Viņi bija noguruši, aizņemti un dusmīgi biežāk nekā lielākā daļa vecāku, jo katra diena bija cīņa par biznesa uzturēšanu, jo tas bija grūts laiks un grūtāka klientūra.

Bet vislaimīgākās atmiņas man ir par vecākiem, kad viņi spēlējās ar mani. Tas nenotika pietiekami bieži, taču bārā mums bija datorspēļu galds. Tā bija elektroniska biljarda spēle, un man patika šajā 8 bitu izaicinājumā spēlēt pret tēvu. Atcerieties, ka tas notika vēl pirms Nintendo konsolēm! Tētis dabūja man no bāra Pepsi, un mēs pat nerunājām. Mēs vienkārši bijām pilnīgi klāt šajā brīdī un spēlē.

Plašsaziņas līdzekļos ir daudz sliktas preses par spēlēm un ekrāna laiku. Bet jūs varat padarīt to par pozitīvu pieredzi, ja, daloties šajā laikā, varat iegremdēties.

Kādu dienu mans tētis pārnāca mājās ar lielu melnu atkritumu maisu, kas bija pilns ar Legos. Es nekad iepriekš nebiju redzējis Legos, jo tā nebija TV reklāmās, un skola bija paredzēta darbam, nevis rotaļām. Tētis iztukšoja maisu uz grīdas, un mēs vienkārši spēlējāmies. Nav noteikumu, nav mazu sarunu, un neviens nepaskaidroja, ko darīt. Jūs vienkārši instinktīvi zināt.

Tā, iespējams, bija visu laiku labākā diena. Spēles un Legos ir mūžīgas. Tātad, atrodiet laiku un vienkārši spēlieties. Tas ir solis pareizas pozitīvas vecāku attīstības virzienā.

3. Centieties nevest spēlēt

Tā ir maza lieta, bet, kad jūs ar saviem bērniem nenodarbojaties ar spēlēm, tas var justies kā situācija, kurā uzvarēt un zaudēt, pat ja jūs mēģināt viņus pasargāt vai vienkārši parādāt, ka jums tas ir svarīgi. Tā vietā meklējiet izdevīgu situāciju.

Pastāv šāds līdzsvars starp pozitīvu vecāku audzināšanu un bērnu sagatavošanu reālajai pasaulei. Bet, iespējams, visgrūtākais no visiem pozitīvajiem vecāku paņēmieniem ir izvairīšanās no spēles aizliegšanas (ABNITP).

Dodoties nedaudz tālāk, tehnikai ir divas daļas - ABNITP un pozitīvas valodas lietošana.

Tas nenozīmē, ka nekad nedrīkst lietot vārdu “nē”. Bet retos gadījumos, kad tas izslīd, tas ir spēcīgāks, un bērni ir vairāk vadi to pieņemt.Reklāma

Lūk, piemērs. Vai jūs kādreiz esat zvanījis pa tālruni un bērni gribēja ar jums runāt? Kad jums ir bērns, kurš uzdod jums jautājumus un cenšas piesaistīt jūsu uzmanību, ir viegli pateikt “nē” uzreiz. Bet pārformulēt to uz “kad es pabeigšu zvanu, mēs runāsim”, tas ir abpusēji izdevīgs. Kad mēs jūtamies visnogurušākie, tad mēs esam visvairāk atvērti domāt par uzvaru un zaudējumu.

Vienai mazai frāzei bija liela ietekme uz manu audzināšanu, it īpaši tajās dienās, kad jutos iztukšota:

Mana kafijas krūze ir iztukšota, vai jūs varat man palīdzēt to piepildīt.

Es varētu iegūt mazāku pretestību, ja man patiešām vajadzīgs maz laika vai bērni izdomātu, kā palīdzēt. Kad bērni kļuva vecāki, tas arī pārvērtās par lielisku paradumu, ka viņi kādu laiku man gatavoja kafiju pretī - jauka situācija, kurā uzvarēja visi.

4. Empātija

Kā melnā josta cīņas mākslā un augot kopā ar aizņemtiem vecākiem, emocionālā inteliģence manā radarā nekad nebija tik augsta, galvenokārt tāpēc, ka es nekad neesmu pieredzējis lielu empātiju, pieaugot. Iespējams, ka tam nebija iespēju. Dzīve bija praktiska, un jūs pacēlāt sevi, ja nokritāt, nokratījāt to un sadzīvojāt.

Bet kā cīņas mākslas treneris, kurš ir atbildīgs par lielu skaitu bērnu vecumā no 4 līdz 6 gadiem, es neapkalpoju savus studentus, ja man nav empātijas. Mazi bērni saprot vairāk vārdu nekā viņi spēj sazināties. Viņu skatījums uz pasauli mums kā pieaugušajiem ir ļoti atšķirīgs, un viņi var daudz ko iemācīt, ja esam atvērti klausīties.

Kad jūsu treneris klasē un 4 gadus vecs bērns runā par savu mājdzīvnieku dinozauru, tas ne vienmēr ir traucējošs. Tas var būt viņu veids, kā sazināties ar jums.

Atvēlot nedaudz laika, lai sazinātos, atmaksājas jūsu attiecības. Tas var būt vienāds ar vecākiem.

Piemēram, kad jūsu bērns nokrīt un sagriež ceļu, viņš var uzreiz sākt raudāt, šņaukt, šņukstēt - jūs iegūstat attēlu. Mums kā tētiem patīk stipras automašīnas, stipras mājas un izturīgi bērni. Likt viņiem izaugt, pārstāt sūdzēties un klusēt, var būt mūsu pirmās domas. Bet tas nekad nav konstruktīvs - un tas nav arī viņu kurnēšana.

Atcerieties, ka mazi bērni saprot vairāk, nekā viņi spēj formulēt. Ļaujot viņiem uzzināt, ka viņi ir drosmīgi, jo tam jāsāp, bet viņiem būs labi, kad viņi piecelsies, parāda empātiju un izpratni par mūsu bērna attīstības pakāpi. Empātija ir būtisks pozitīvu vecāku aspekts.Reklāma

5. Pateicība

Ko jūs kādreiz esat darījuši kopā citu cilvēku labā? Kad mani bērni bija mazi, mēs savācām naudu bērnu hospitāžam. Toreiz viņi īsti nesaprata, kas ir hospisā, bet saprata, ka palīdz citiem bērniem.

Kā cīņas mākslas klubam mums bija vairāki brīvprātīgie bērni un vecāki pavadīja pēcpusdienu lielveikalā, kravājot cilvēku somas. Daudzi cilvēki tad ziedotu naudu labdarībai. Bērniem tā bija lieliska pieredze, kad viņi guva palīdzību, kas viņiem patika vairāk, nekā es domāju.

Pircēji bija patiešām pozitīvi noskaņoti pret viņiem par palīdzību, un mēs visi kopā devāmies uz hospisu, lai nodotu naudu. Kad mēs atradāmies hospitāžā, mums ļāva iepazīties ar daļām, kurās nebija bērnu.

Kā vecākam tas man trāpīja vairāk nekā labais krusts. Mēs atgriežamies 19 gadus atpakaļ, un es joprojām atceros smaržu no sterilās vides. Tā bija jautra pieredze un jauks veids, kā veidot ieradumus kopā ar bērniem domāt par palīdzību un atdošanu. Turklāt šis piemērs man palīdzēja pārdomāt, cik man paveicās būt vecākiem. Mācīt saviem bērniem pateicību ir galvenā pozitīvās vecāku darbības pamatā.

6. Piedzīvojums

Lielākajai daļai bērnu patīk būt aktīvam un piedzīvot. Mēs aizmirstam, ka daudzas lietas, ko mēs varam darīt vai uzskatīt par pašsaprotamām, var būt bērnu piedzīvojums, piemēram, tikšanās ar draugiem, automašīnu iegāde, datoru labošana utt. Bērnu iesaistīšana šajās aktivitātēs var būt pārmaiņa viņu ikdienā un jautri.

Automašīnas meklēšana ļoti ietekmēja manu dēlu. Podiņa laikā viņš pāršķirstīja lietotu automašīnu žurnālu. Viņš apmeklēja izstāžu zāli un apsēdās pasažiera sēdeklī, lai paziņotu man, vai tas ir ērti. Viņš bija diezgan jauks un par labu jautājumu uzdošanu parasti saņēma arī dažus gardumus no pārdošanas komandas.

Līdz šai dienai mans dēls man patīk atgādināt par laiku, kad viņam vajadzēja saņemt palīdzību, kad es iesprūdu Lotus Elise sēdeklī. Viņš arī tagad brauc ar sporta automašīnu, kad ir pieaudzis, un bija tik lepns, ka, iegādājoties mani, paņēma mani līdzi. Efektīvai pozitīvai audzināšanai vajadzētu ietvert piedzīvojumus.

7. Ne visi svešinieki ir slikti

Tas nāk no viedokļa vietas, tāpēc jūtieties brīvi nepiekrist, bet es gribēju, lai mani bērni runā ar svešiniekiem.

Šajā tehnikā ir daudz prasmju, kas iemācīs maniem bērniem kļūt stipriem dzīvē un palīdzēs arī viņus pasargāt. Problēma ir tā, ka daudzi bērni domā, ka viņiem nevajadzētu runāt ar svešiniekiem - ka viņi visi ir slikti un bīstami cilvēki. Bet es vienmēr esmu mācījusi saviem bērniem, ka viņi var runāt ar svešiniekiem, ja viņi to vēlas.

Mani bērni uzauga, visu laiku vērojot, kā es runāju ar svešiniekiem. Skatoties šo darbību, viņi ir iemācījušies iegūt draugus. Viņi ir uzzinājuši par labajiem jautājumiem, kas jāuzdod. Viņi vēroja, kā es klausos, smaidu un izmantoju savu ķermeni, lai palīdzētu sazināties. Mācīt bērniem, ka lielākajai daļai cilvēku ir labi, ir pozitīvs veids, kā palielināt viņu uzticību un iemācīt viņiem jaukāku dzīvesveidu.Reklāma

Es neiesaku ļaut bērniem klaiņot bez uzraudzības, uzticēties un tērzēt ar visiem. Pasaulē pastāv reālas briesmas, sākot no automašīnām uz ceļa, asiem priekšmetiem, karstām lietām un - it īpaši tur, kur mani bērni ir izauguši - no jūras.

Es redzu briesmas ikvienā, ar ko es satiekos, bet maniem bērniem jaunībā nevajadzēja šādi redzēt pasauli. Lielākā daļa cilvēku mani biedētu ar laipnību pret mūsu bērniem. Bija laiks, kad jauka vācu kundze turēja manu dēlu, kamēr man no jūras slimības galva bija pār kuģa klāju.

Es uzskatu, ka mūsu bērni pieaugs laimīgāki ar mazāku spriedumu, ja mēs sāksim mācīt saviem bērniem nebaidīties no tā, ko viņi nesaprot, bet tam jāpieiet ar ziņkārību.

Viņiem arī jāzina, kā uzticēties saviem instinktiem un - ja kaut kas nav tipisks vai nejūtas pareizi - nekavējoties iet ar šo intuīciju.

Ir bijuši gadījumi, kad svešinieki man dzīvē gribējuši nodarīt ļaunu. Bet vairāk reizes viņi man ir palīdzējuši, kad esmu pazudis, man ir vajadzīga laipnība vai ir vajadzīgs kāds, ar kuru parunāt. Tāpēc es uzskatu, ka mums katru dienu būtu jāsaskaras ar vecāku bailēm un jāļauj bērniem runāt ar svešiniekiem, ja vēlamies, lai viņi aug laimīgi.

Pēdējās domas

Es ceru, ka kādu dienu būšu vectēvs un turpināšu paņēmienus, kurus sāku ar saviem bērniem. Dāņiem ir lielisks vārds, kas izsaka manuprāt - hygge.
Runa ir par spēku, ko pilnīgas klātbūtnes dēļ var kļūt par lielisku vecāku. Tas ir bez drāmas veids, kā būt kopā.

Mūsdienu trakajā pasaulē nav viegli būt vecākiem, bet, ja sākat domāt par beigām, varat mēģināt to izveidot savā ikdienas rutīnā, līdz tas kļūst par ieradumu audzināt laimīgus bērnus. Un tas ir tas, kas ir pozitīvs vecāku darbs.

Vairāk padomu par efektīvu pozitīvu vecāku audzināšanu

• Pozitīvas vecāku koncepcijas neapmierinātības novirzīšanai
• Pozitīva audzināšana, mēģinot dzīvot bez atkritumiem
• Kā pozitīvi pārvaldīt vienu vecāku

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Kellija Makklintoka, izmantojot unsplash.com