Neatkarīgi no tā, vai tas attiecas uz jūsu karjeru, attiecībām vai kādu citu dzīves aspektu, ir grūti pamodināt realitāti, ka dzīvojat kāda cita dzīvi.

Šeit ir deviņi soļi, kurus varat spert, lai dzīvotu sev patiesāku dzīvi:

1. Padomājiet par kopainu

Mums visiem ir ierobežots laiks, lai dzīvotu savu dzīvi, un katru dienu, kas paiet, ir par vienu dienu mazāk, jums ir jādzīvo sev patiesi.Reklāma

Spēris soli atpakaļ, ņemot vērā plašāku ainu un atceroties, ka jūsu laiks ir ierobežots, varat palīdzēt koncentrēties uz patiesajiem sapņiem un mērķiem, nevis uz sapņiem vai mērķiem, kurus domājat par sevi vajadzētu ir.

2. Apšaubiet savus uzskatus

Ikvienam aug iekšējais scenārijs par to, kā pasaule darbojas un kā mums vajadzētu pavadīt savu dzīvi. Šis scenārijs veidojas bērnībā un ietekmē jūsu dzīves gaitu.

Bieži vien mūsu iekšējie skripti ir bezsamaņā, un mēs ikdienā dzīvojam, nemaz nenojaušot, ka rīkojamies pēc tiem. Ja vēlaties pārtraukt dzīvot kāda cita dzīvi, ir svarīgi sākt apšaubīt savu iekšējo scenāriju un tā pamatā esošos uzskatus.Reklāma

3. Ieguldiet savā pašapziņā

Terapija, apmācība un pašdarbs, piemēram, žurnālu veidošana, ir noderīgi instrumenti dzīves pārejai, tostarp virzībai uz dzīvi, kas jums ir vairāk apmierinoša un nozīmīgāka.

Šie rīki ne tikai atbalstīs jūs ticības apšaubīšanas procesā, bet arī palīdzēs jums atklāt savas autentiskās vērtības un skatīties uz priekšu, lai izveidotu vīziju par dzīvi, kas patiešām ir jūsu.

4. Ievērojiet, kad atliekat citus

Dažreiz mēs izjūtam spiedienu pielāgoties citu cilvēku vērtībām un uzskatiem mūsu dzīvē. Šādās situācijās pirmais solis ceļā uz šī modeļa maiņu ir tā apzināšanās.Reklāma

Sāciet pamanīt, kad pēc noklusējuma atliekat citus cilvēkus. Ievērojiet, vai tas notiek ap konkrētiem cilvēkiem, noteiktām dzīves jomām vai noteiktām sarunu tēmām. Saglabājiet sarakstu ar galvenajiem punktiem šajās jomās, lai jūs varētu izveidot priekšstatu par situācijām, kurās jūs, visticamāk, prioritizējat citu cilvēku pārliecību un vērtības, nevis savas.

Kad esat ieguvis šo attēlu, jūs vairāk uzzināsiet, kad tas notiek attiecīgajā brīdī, un veicat darbības, lai apturētu atlikšanas procesu, pirms tas pat ir sākts.

6. Noteikt robežas

Ja jūs jūtaties pakļauts konkrētu cilvēku spiedienam dzīvot dzīvi, kas nav patiess, tad ir pienācis laiks noteikt robežas. Šāda rīcība var būt sarežģīta, jo jūs riskējat izjaukt attiecību dinamiku ar šo personu vai cilvēkiem. Tomēr galu galā cilvēki, kuri ciena jūsu labklājību un rūpējas par to, vēlēsies jūs atbalstīt, kad izpētīsit savu individualitāti un attīstīsit dzīvi, kas ir autentiskāka.Reklāma

5. Izklaidējieties un eksperimentējiet

Ja jūs dzīvojat kāda cita dzīvi, var būt grūti iztēloties, kāda varētu būt jūsu ideālā dzīve.

Šī ir lieliska iespēja eksperimentēt ar iespējām un izpētīt savas intereses, sapņus, mērķus un ambīcijas.

7. Pavadiet laiku ar sevi

Tāpat kā mēs iepazīstam citus cilvēkus, pavadot laiku kopā ar viņiem, mēs iepazīstam sevi, pavadot laiku ar sevi. Piešķiriet laiku, lai paliktu viens pats ar sevi, bez uzmanības novēršanas, un sāciet atjaunošanās procesu ar savām patiesajām domām un jūtām.Reklāma

8. Iedomājieties savu cildeni

Gluži tāpat kā skatoties uz lielāku attēlu, domājot par to, kā jūs vēlaties atcerēties, varat koncentrēties uz to, kas jums ir vissvarīgākais. Ko jūs vēlaties, lai cilvēki saka par to, kas jūs bijāt un ko darījāt?

9. Atcerieties, ka tā ir jūsu dzīve

Lai cik tas varētu likties pašsaprotami, atcerieties, ka jūsu dzīve ir jūsu pašu un, lai arī citi cilvēki varētu jums ieteikt jūs ir tie, kuriem nāksies sadzīvot ar šī padoma sekām. Šīs realitātes paturēšana prātā var palīdzēt attālināties no citu cilvēku uzskatiem un pārliecības.