Pārsteidzoša saikne starp jūsu drēbju skapi un veselību

Ja jūs kādreiz esat valkājis neērti stingru apģērbu, iespējams, esat cietis dažas stundas diskomforta. Bet vai jūs zinājāt, ka ārsti un citi veselības aprūpes speciālisti uzskata, ka regulāri valkājot stingrus apģērbus, jūs varat ilgstoši kaitēt jūsu veselībai? Izrādās, ka apģērbs var nomākt jūsu limfātisko sistēmu, saspiest dažus ķermeņa nervus un izraisīt arī citas veselības problēmas.

Cieša apģērba ietekme uz kuņģa veselību

Saskaņā ar Ričarda Briknela no Bristoles fizioterapijas klīnikas datiem, valkājot šauru apakšveļu, piemēram, formas apģērbu, kuņģa skābe var nonākt barības vadā. Tas var izraisīt grēmas, čūlas un pat palielināt barības vada vēža risku.Reklāma

Vēl viens formas nodiluma risks ir elpošanas grūtības. Ierobežojošais apģērbs neļauj jūsu diafragmai pārvietoties normālā, veselīgā veidā. Tas ierobežo skābekļa uzņemšanu, kā rezultātā var rasties hiperventilācija un pat panikas lēkmes.

Veselīgas limfātiskās sistēmas uzturēšanas nozīme

Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc cieši apģērbs var negatīvi ietekmēt jūsu veselību, ir tas, ka tas var padarīt jūsu limfātisko sistēmu mazāk efektīvu.Reklāma

Limfātiskā sistēma darbojas visā ķermenī un ir galvenais veids, kā izvadīt atkritumus un toksīnus. Kā redzat zemāk redzamajā diagrammā, limfātiskā sistēma stiepjas jūsu kaklā līdz apakšējām ekstremitātēm.

Valkājot stingrus apģērbus vai apģērba gabalus, kas neļauj produktiem plūst caur limfmezgliem, jūs apdraudat imūnsistēmu. Jūsu ķermenis ir mazāk spējīgs apstrādāt toksīnus, un tas var atstāt jums noslieci uz infekciju.Reklāma

Kāpēc šauru džinsu nēsāšana var izraisīt nervu bojājumus

Kanādas Medicīnas asociācijas žurnāls ziņo, ka pieguļošas bikses var izraisīt nervu sāpes un saspiešanu. Piemēram, tie var palielināt kāju un augšstilbu sāpju risku, saspiežot nervus, kas iet no iegurņa līdz augšstilbiem. Simptomi var būt ārkārtīgi sāpīgi, tostarp tirpšana un nejutīgums. Par laimi, to var mazināt, pārejot uz brīvāk pieguļošiem stiliem.

Krūšturi - kāpēc tie ir izplatīts veselības problēmu avots

Nepareiza izmēra krūštura nēsāšana var izraisīt sāpes plecos, mugurā un kaklā, uzskata Līdsā dzīvojošais chiropractor Rachael Lancaster. Ja jūsu krūšturis nav pareizi piestiprināts, krūšu svars var nebūt vienmērīgi sadalīts pa muguru. Tas padara jūs neaizsargātu pret sāpēm, kuru novēršanai var būt nepieciešama profesionāla palīdzība.Reklāma

Lankasters skaidro, ka piespiešanas krūšturi var izraisīt arī elpošanas problēmas, jo tie rada pārmērīgu spiedienu uz ribām un atslēgas kauliem. Pētnieki no Portsmutas universitātes ir vienisprātis, ka slikti pieguļošas krūšturi ir ievērojams veselības apdraudējums, un mudina sievietes izmēģināt dažādus izmērus un stilus, lai atrastu krūšturi, kas justos ērti un atbalstoši.

Kurpes

Nepiemēroti apavi padara jūs neaizsargātu pret daudzām ar kājām saistītām veselības problēmām. Piemēram, stingri apavi var izraisīt bunjonus, kuru ārstēšana var būt dārga un sāpīga.Reklāma

Āmura pirksts ir vēl viens izplatīts nosacījums, kas rodas, valkājot pārāk mazus apavus. Nomocītie pamana, ka pirkstu locītavas deformējas un vairs nevar palikt plakanā, ērtā stāvoklī.

Veselīgāku tērpu izvēle

Vislabākā pieeja ir izvēlēties apģērbu, kas nekādā veidā neierobežo jūsu kustību. Kaut arī maz ticams, ka valkājot piegulošu apģērbu, jūs kādam nodarīsit kaitējumu, daudz labāk jūsu veselībai ikdienas situācijās valkāt brīvāku, ērtu apģērbu. Kad nākamreiz dodaties iepirkties drēbēs, apsveriet ne tikai to, kā kāds gabals izskatās uz jums, bet arī to, kādu kaitējumu tas varētu nodarīt jūsu ķermenim.